Como aporte final es de señalar que la parroquia de Vilcabamba, que ha sido y es el lugar que ha llamado la atención de científicos, médicos, naturistas de todo el mundo por lo que es llamada «Isla de Longevidad». A esta parroquia donde un alto porcentaje de la población alcanza a vivir más de 100 años, se desprenden varios los factores que concurren para explicar el fenómeno de la longevidad en este Valle:
- Plan de nutrición para calificar y cuantificar todo alimento consumido
- Condiciones de los huesos
- Condiciones del corazón y
- Capacidades respiratorias (Hoteleras, 2014)
De manera que el secreto de Vilcabamba se debe a 5 factores:
- Agua dura (golpeada) y con muchos minerales (efecto Quelante).
- Dieta con pocas grasas, alto contenido de fibra y de magnesio que protege contra problemas cardiovasculares. 1500 calorías.
- Ejercicios físicos (trabajo) en los longevos y habitantes del lugar
- El clima estable y sin mayores fluctuaciones térmicas
- Altura: 1500 a 2000 metros sobre el nivel del mar, y existe un sexto a considerarse
- ¿Factor Genético? A estudiarse a futuro con el Genoma. (Juez, Angel., 2009).
Consideraciones Finales
La familia es la institución más importante para el anciano, y donde el adulto mayor, como parte integrante de ella, tiene mucho por contribuir y aportar. La familia, además de ser la célula principal de la sociedad, es también donde ocurren las interacciones familiares y los procesos que determinan su funcionamiento y formas de existencia.
El envejecimiento del ser humano es un proceso natural que comienza antes del nacimiento y continua durante todo el ciclo de la vida. Sin embargo no todas las personas envejecen de la misma forma, la evidencia científica describe que la calidad de vida y la funcionalidad durante la vejez están directamente relacionadas con las oportunidades y privaciones que se han tenido desde la infancia hasta la edad adulta. Los estilos de vida, la exposición a factores de riesgo y las posibilidades de acceso a la promoción de la salud, prevención y recuperación de la enfermedad en el transcurso de la vida, constituyen aspectos importantes en la calidad de vida y funcionalidad del adulto mayor.
Las características sociales privadas de programas de integración: para educar, prevenir y promover estilos de vida saludable para el adulto mayor restringen oportunidades de mantener activo e integrado al adulto mayor al interior de la sociedad al no tener un lugar propio por lo tanto dificultan desarrollar potencialidades y la autorrealización al no ofrecerle un rol a quien envejece; además como médico de familia integrante importante de la sociedad se debe enfocar en el sentido de trasmitir al adulto mayor la información adecuada sobre su proceso y sobre la forma de enfrentarlo. Capacitarlos en procedimientos que mejoren sus habilidades para enfrentar situaciones estresantes, entrenarlos para resolver problemas, manejar conflictos y aceptar perdidas, capacitarlos para que tengan una mejor disposición para el envejecer.
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