BILLINGS + TEMPERATURA BASAL:
- Los cambios del moco cervical y el método de la temperatura basal sirven para calcular el final del periodo fértil.
- Se necesita una gráfica para anotar los cambios, y que estos sean más visibles.
- Coito Interrumpido (“Marcha atrás”):
- Se le conoce popularmente como el método de la marcha atrás.
- Consiste en retirar el pene de la vagina antes de que el hombre eyacule.
- Hay que saber que antes de que el hombre eyacule expulsará unas gotas que contienen espermatozoides. Las expulsará simplemente por la excitación del momento que experimenta.
- Esas gotas son líquido preseminal, y tienen la capacidad para producir un embarazo, por lo que es necesario mantener un control extremo sobre la excitación sexual.
- Hay más riesgo de embarazo si durante una relación sexual el hombre después de haber eyaculado una vez, vuelve a la penetración, ya que en la segunda relación el líquido preseminal podría contener más espermatozoides de la eyaculación anterior y arrastrarlos al interior de la vagina.
- Por lo tanto, no es seguro. No es recomendable practicarlo.
- Espermicidas:
Son unas sustancias químicas que destruyen los espermatozoides en la vagina.Los puedes encontrar en forma de cremas y óvulos vaginales.
Función:
- Funcionan como un método químico local que por su acción tóxica contra el espermatozoide impide su movilidad y acorta su vida media.
¿Cómo se utilizan?:
- Aproximadamente 10 minutos antes de la penetración se introduce el espermicida en la vagina, para que con el calor se distribuya bien el producto.
Es necesario saber:
- No son muy seguros si se utilizan solos. Es mejor utilizarlos junto con otros métodos ya que por sí solos tienen una eficacia bastante reducida.
- Tienen un tiempo limitado de seguridad, y si se realiza más de un coito, se deberá aplicar de nuevo el espermicida.
- Son útiles para ser utilizados en combinación con el diafragma, los preservativos y el DIU.
- Se puede adquirir en las farmacias y no requieren receta ni control médico.
ANTICONCEPCIÓN DE EMERGENCIA
- Se trata de la “Píldora del día después” o anticoncepción postcoital.
- Es un preparado hormonal a base de una única hormona (progestágeno).
- Este método de EMERGENCIA no debe utilizarse de forma habitual.
- Sólo es recomendable en casos inesperados en los que no se ha utilizado ningún anticonceptivo, si se ha utilizado mal, o si ha habido fallos en el método elegido, como por ejemplo ante una rotura de preservativo o una agresión sexual.
- No es segura al 100% pero evita el 85% de los embarazos que pudieran producirse.
¿Cómo funciona?:
- Su acción es diversa dependiendo del momento en que se administre.
- Evita que los ovarios liberen un óvulo.
- Evita que un óvulo fecundado se implante en la pared del útero.
- La Organización Mundial de la Salud (OMS) define este método como anticonceptivo, no como abortivo.
¿Cómo se usa?:
- Es una pastilla con una gran dosis de hormona progestágeno.
- Debe tomarse lo antes posible después de haber tenido una relación sexual sin protección o por fallos en el método, antes de 12 horas y nunca después de 72 horas.
Es necesario saber:
- No la pueden tomar las mujeres que tengan síndrome de malabsorción, enfermedad hepática grave o alergia al levonorgestrel. Además hay que saber que pueden producirse interacciones con otros medicamentos.
- Puede haber diversos efectos secundarios cómo sangrados vaginales (que no son la regla), retrasos en la regla, náuseas, mareos, vómitos, dolor de cabeza, fatiga o sensibilidad en los pechos.
CONCLUSIONES
La labor enfermera en la educación para la salud sexual y reproductiva es muy importante ya que puede ayudar a la población a conocer toda la información que necesite referente a la actividad sexual, anticoncepción y enfermedades de transmisión sexual, utilizándola como una herramienta fundamental de prevención primaria.
Un buen manejo de la información en un grupo diana, como los adolescentes o adultos jóvenes, puede mejorar y cambiar la percepción de la sexualidad, siendo más segura, desmontando los mitos que la rodean y pudiendo elegir en cada momento el método anticonceptivo que más se adapte a la persona y su situación.
BIBLIOGRAFÍA
- Guía de anticonceptivos avalada por la Sociedad Española de Ginecología. Disponible en: http://www.anticonceptivoshoy.com
- Sociedad Española de Contracepción. Disponible en: http://www.sec.es
- Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Disponible en: https://www.msssi.gob.es
- Web de información médica Fisterra. Disponible en: http://www.fisterra.com/guias-clinicas/obstetricia-ginecologia/
- Asociación Española del Síndrome de Ovario Poliquístico. Disponible en: http://www.aesopspain.org/como-reconocer-tus-signos-de-fertilidad/
- Proyecto bebé. Disponible en: http://www.proyecto-bebe.es/consigue_tu_bebe_ conociendo_tu_cuerpo.htm