degenerativas la Hipertensión arterial, Diabetes mellitus, Hipercolesterolemia, Artritis y Osteoporosis, siendo la más predominante la Hipertensión arterial con un 53% del total de la muestra, considerando que la mayoría de los adultos mayores presentan más de una enfermedad. Cabe mencionar, que a pesar que en el grupo que práctica ejercicio existen adultos mayores con algunas de estas enfermedades, estos se encuentran controlados gracias a los beneficios que les proporciona el ejercicio.
Se afirma que la práctica del ejercicio realmente beneficia la funcionalidad física y mental del adulto mayor, ya que los datos obtenidos de la evaluación realizada con los test, arrojaron resultados que indican un grado de independencia normal en la funcionalidad de los adultos mayores que realizan ejercicio, en relación con los que no lo practican. De igual manera, en la evaluación funcional mental, se observo que existe una gran diferencia en ambos grupos de estudio, en cuanto al estado mental de los adultos mayores, ya que se ven más beneficiados los que practican ejercicio en comparación con los que no lo realizan.
Situación que también fue encontrada en el estudio de Dawe, Curra, y Smith, en 1994, en donde se destaca que el ejercicio mejora la autoestima, el autocontrol y las funciones intelectuales proyectadas en el funcionamiento autónomo.
El tipo de ejercicio más frecuente practicado por los adultos mayores del Centro de Seguridad Social, fue el aeróbico con un 40% del total, mientras que el menos practicado fue el ejercicio de fortalecimiento.
Durante el proceso normal de envejecimiento se presentan cambios biológicos, psicológicos y sociales que repercuten en la funcionalidad física y mental de los adultos mayores. El envejecimiento produce también disminución en las capacidades residuales lo cual limita las actividades básicas de la vida diaria. La evaluación de la funcionalidad física y mental, mostró que los adultos mayores que realizan ejercicio conservan la funcionalidad para realizar actividades de la vida diaria, lo cual concuerda con estudios anteriores. La práctica del ejercicio físico tiene como objeto mantener, prolongar y/o recuperar la funcionalidad física y mental, de ahí deriva la importancia de informar a los adultos mayores sobre los beneficios que éste ofrece y cómo repercute en su salud.
Anexos – Funcionalidad física y mental en adultos mayores que realizan ejercicio
Anexos – Funcionalidad física y mental en adultos mayores que realizan ejercicio
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