alimentos son los recomendados para evitar y prevenir la obesidad y cuales conllevan a la misma. Comentaremos diferentes grupos alimenticios (grasas, carbohidratos, proteínas), alimentos de alto contenido calórico.
Ponemos un ejemplo de dieta
4ª SESIÓN
Explicaremos las ventajas que supone realizar ejercicio físico diario tanto para la prevención de la obesidad como de otras enfermedades y como una práctica regular de ejercicio reduce el peso notablemente.
Pondremos énfasis en que los niños aprenden lo que ven por lo que una buena rutina de ejercicios por parte de los padres ayudara a que los alumnos adquieran buenos hábitos.
5ª SESIÓN.
Hacemos un breve recordatorio de las sesiones anteriores.
Enseñaremos a los padres el concepto de índice de masa corporal, como se mide explicándole que se calcula dividiendo peso en kilogramos entre la talla en centímetros al cuadrado y enseñaremos cuales son los valores normales y anormales del mismo.
Solucionamos las posibles dudas de los padres sobre los contenidos tratados
SESIONES DE 2º TRIMESTRE
1ª SESIÓN (6)
Valoramos los conocimientos que han aprendido durante las sesiones educativas anteriores, para ello repartimos un folio a cada uno de ellos y les pedimos que describan como mínimo 10 alimentos saludables 10 no recomendados y la importancia del ejercicio físico.
2ª SESIÓN (7)
Realizaremos un breve recordatorio de las cinco sesiones del primer trimestre para afianzar los principales contenidos educativos y pediremos a los padres que manifiesten sus dudas con respecto al tema y los posibles temores que puedan tener.
Les pedimos que realicen una dieta para un dia
Les proporcionamos folletos informativos que puedan utilizarse como medio para solucionar dudas en la casa al finalizar el programa.
RECURSOS NECESARIOS PARA ELABORAR EL PROGRAMA.
ü Recursos humanos: el personal sanitario (enfermeros, médicos), los profesores del colegio.
ü Recursos materiales: Folios, cañón proyector, bolígrafos, sillas, mesas, lugar de reunión, fruta, pegatinas, imanes, cuestionarios, pajaritas educativas, bascula, tallímetro
ü Recursos financieros: Se necesitaría alrededor de unos 3000 euros para llevar a cabo el programa, se pediría dinero a la administración pública y al ayuntamiento de Cabra
EVALUACIÓN DEL PROGRAMA
Para la evaluación se pasarán unos cuestionarios a la semana siguiente de la última sesión a padres y alumnos con el fin de evaluar la estructura y el proceso, además citaremos de manera individual a padres con sus respectivos hijos para verificar el cumplimiento de los objetivos y analizar los indicadores propuestos. Los encargados de analizar estos cuestionarios y realizar diferentes pruebas será el personal de Enfermería.
Los indicadores a tener en cuenta y evaluar son:
ü Consecución de objetivos generales
v Reducción de la incidencia y prevalencia de la obesidad
v Reducción de complicaciones de la obesidad.
ü Cumplimiento de los objetivos específicos
v % Niños y padres que adquieren conocimientos adecuados sobre la importancia de la dieta y ejercicio/ total de personas que acuden al programa*100
v % Niños y padres que adquieren actitud positiva sobre la importancia de la dieta y ejercicio/ total de personas que acuden al programa*100
v % Niños y padres que adquieren habilidades adecuadas para la dieta y ejercicio/ total de personas que acuden al programa*100
ü Realización de pruebas antropométricas
Evaluación de la estructura:
Recursos humanos y materiales: Pasaremos un cuestionario para evaluar la metodología, comunicación, nivel de empatía con el grupo la adecuación de los materiales y lugar de realización de las sesiones educativas.
| 1 | 2 | 3 | 4 | |
| Método de aprendizaje | ||||
| Comunicación | ||||
| Empatía | ||||
| Medios | ||||
| Materiales | ||||
| Lugar de las sesiones |
Evaluación del proceso:
Pasaremos un cuestionario destinado a padres y alumnos del colegio para evaluar diferentes aspectos del programa además el personal sanitario se reunirá ya en el centro de salud y propondrán mejoras en el programa.
| 1 | 2 | 3 | 4 | |
| Duración |