Asociación entre ritmo circadiano, trabajo por turnos y síndrome metabólico: revisión sistemática
Autora principal: Martha Paulina Soto Cabrera
Vol. XVII; nº 14; 567
Revista Electrónica de PortalesMedicos.com
ISSN 1886-8924 – Publicación de artículos, casos clínicos, etc. de Medicina, Enfermería y Ciencias de la Salud
Asociación entre ritmo circadiano, trabajo por turnos y síndrome metabólico: revisión sistemática
Autora principal: Martha Paulina Soto Cabrera
Vol. XVII; nº 14; 567
La falta de sueño altera la comunicación entre las células cerebrales, lo que provoca errores mentales temporales que afectan a la memoria y a la percepción visual. Eso puede llevar a que se tengan problemas que varían desde algunos menores, como olvidarse de las llaves cuando sale de casa, hasta consecuencias más graves, como la falta de atención al conducir.
Resumen:
En el presente artículo se analiza el trastorno del ritmo cardiaco denominado “jet-lag”, producto por la desincronización entre la ritmicidad biológica y el horario ambiental al cambiar de forma brusca varias zonas horarias. Como factores determinantes del “jet-lag” se examina el horario ambiental, la ritmicidad biológica circadiana, la velocidad y numero de zonas horarias cruzadas en el vuelo. Finalmente, se ofrece una serie de recomendaciones prácticas para aliviar los efectos del mismo.