Finalmente si tiene dominancia en la serotonina <\/b>la caracter\u00edstica es tener una personalidad muy alegre, vital y gran sentido del humor. Es una persona muy flexible y tiene la capacidad de vivir el momento. Est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con la emoci\u00f3n y el estado de \u00e1nimo tiene un papel importante en conciliar el sue\u00f1o y sensibilidad a las migra\u00f1as. El cerebro la utiliza para producir la melatonina. Cuando tiene este neurotransmisor en exceso, esta persona se siente inferior, inadecuada, vergonzosa, triste y miedosa.<\/li>\n<\/ul>\nSin embargo, en el caso de que la persona tenga deficiencia de serotonina perder\u00e1 sus habilidades para recargar su cerebro y le llevar\u00e1 a la depresi\u00f3n o a otros trastornos emocionales. Son personas que no duermen bien por la noche y suelen estar siempre cansadas. Tienen problemas con el control de la ira, el desorden obsesivo-compulsivo, y el suicidio. As\u00ed, su deficiencia puede inducirla al incremento del apetito por los carbohidratos (comidas ricas en almid\u00f3n).<\/p>\n
La Medicina oficial manda a los pacientes el conocido Prozac, para ayudar a las personas en la depresi\u00f3n, previniendo que las neuronas aspiren el exceso de serotonina, por lo que hay m\u00e1s flotando en la sinapsis. Es interesante recordar el dicho antiguo de tomar un vaso de leche caliente antes de dormir para conciliar el sue\u00f1o, ya que tambi\u00e9n incrementa los niveles de serotonina. Esto se debe a que \u00e9ste neurotransmisor se sintetiza a partir del amino\u00e1cido tript\u00f3fano el cual se encuentra en la leche. La serotonina se fabrica en la m\u00e9dula \u00f3sea y en el intestino. Por otra parte la serotonina juega un papel en la percepci\u00f3n. Los alucin\u00f3genos, como LSD, funcionan adhiri\u00e9ndose a los receptores se serotonina en las v\u00edas perceptivas.<\/p>\n
MEMORIA: <\/b>Es una habilidad para recordar eventos pasados o previos, a trav\u00e9s del suministro de informaci\u00f3n o ciertas estrategias para recordar esa informaci\u00f3n. La memoria se construye por agrupaciones neuronales en el cerebro y por prote\u00ednas como neurop\u00e9ptidos y Acetilcolina (neurotransmisor m\u00e1s relacionado con la memoria)<\/b><\/p>\n
\u00a0Clasificaci\u00f3n de la memoria seg\u00fan el tipo de informaci\u00f3n:<\/b><\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Memoria impl\u00edcita:<\/b> Es la q encierra los recuerdos aprendidos, por imitaci\u00f3n(mimetismo) por observar y escuchar a los adultos desde la primera infancia, as\u00ed aprendemos a Caminar y hablar<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Memoria explicita:<\/b> Es la forjada en el estudio y aprendizaje dirigido por los adultos. Es as\u00ed como aprendemos a mejorar el lenguaje, las matem\u00e1ticas, y toda la ense\u00f1anza con la finalidad de aprender, y memorizar un oficio, una destreza o un conocimiento especializado.<\/p>\n
FASES<\/b><\/p>\n\n- Codificaci\u00f3n<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/b>o\u00a0registro\u00a0(convertir una informaci\u00f3n en una forma q sea retenida en la memoria). Este proceso requiere una cantidad de tareas mentales tales como: Poner atenci\u00f3n en algo, razonarlo, asociarlo con algo conocido, y analizarlo en detalle. Con frecuencia estas tareas son efectuadas en forma espont\u00e1nea, autom\u00e1ticamente sin esfuerzo por parte de la persona<\/li>\n<\/ol>\n
La codificaci\u00f3n tiene 2 procesos: <\/b><\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Atenci\u00f3n:<\/b> es el primer paso en la codificaci\u00f3n, es tambi\u00e9n una de las tareas de la memoria a corto plazo. La capacidad de atenci\u00f3n es limitada, por lo q se necesita un esfuerzo consciente para focalizar la atenci\u00f3n en lo q se desea recordar.<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Asociaci\u00f3n:<\/b><\/p>\n
<\/p>\n
la informaci\u00f3n nueva puede ser codificada si es relacionada con otros datos conocidos o con informaci\u00f3n relevante ya almacenada en la memoria a largo plazo. La asociaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ser una t\u00e9cnica voluntariamente practicada, con el fin de recordar mejor. Mientras m\u00e1s asociaciones se hagan de un dato nuevo con informaci\u00f3n almacenada y bien conocida m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 recordarla en el futuro. Este proceso se corresponde en una computadora con escribir los datos en el tablero<\/p>\n
\n- Almacenamiento<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/b>(Retener informaci\u00f3n en la memoria para usarla m\u00e1s tarde). En la computadora se corresponde con guardar los datos en el disco duro.<\/li>\n
- Recuperaci\u00f3n<\/span><\/b>(recordar u obtener la informaci\u00f3n almacenada en la memoria) En la computadora se corresponde con buscar el archivo y traerlo a la pantalla.<\/li>\n<\/ol>\n
Tipos de la memoria: <\/b>el modelo de procesamiento de la informaci\u00f3n mantiene q hay tres tipos de dep\u00f3sitos de memoria, un dep\u00f3sito sensorial, uno a corto plazo y uno a largo plazo. De acuerdo al modelo la informaci\u00f3n debe pasar por dos dep\u00f3sitos intermedios es decir el sensorial y a corto plazo, antes de ser almacenada en el dep\u00f3sito a largo plazo<\/p>\n\n- Memoria sensorial: <\/b>preserva la informaci\u00f3n en su forma sensorial original por un breve periodo, usualmente por fracciones de segundos. Esta memoria permite la sensaci\u00f3n del patr\u00f3n visual, sonoro, o t\u00e1ctil por corto tiempo despu\u00e9s q la estimulaci\u00f3n sensorial ha pasado, la capacidad de percibir todos los est\u00edmulos es ilimitada, pero se puede retener el est\u00edmulo por breve tiempo<\/li>\n
- Memoria a corto plazo<\/b><\/li>\n<\/ul>\n
Capacidad limitada de almacenaje que puede mantener informaci\u00f3n sin relacionarla, por alrededor de 20 segundos. As\u00ed como la duraci\u00f3n de esta memoria es limitada, el n\u00famero de datos q puede contener tambi\u00e9n es restringida, \u00bfC\u00f3mo se codifica? Pueden almacenarse como im\u00e1genes, pero m\u00e1s a menudo fon\u00e9ticamente (como sonidos).<\/p>\n
\n- Memoria a largo plazo<\/b>: Tiene una capacidad de almacenamiento ilimitada, q puede mantener la informaci\u00f3n por largos periodos es decir por semanas, meses o a\u00f1os. Alguna informaci\u00f3n puede estar en la memoria a largo plazo por toda la vida. \u00bfC\u00f3mo se codifica? Se almacenan, atendiendo al significado y no al sonido<\/li>\n<\/ul>\n
Divisi\u00f3n de la memoria a partir del banco de almacenamiento: <\/b>No existe un \u00fanico lugar f\u00edsico para la memoria en nuestro cerebro. La memoria esta diseminadas por distintas localizaciones especializadas<\/b><\/p>\n\n- Memoria de procedimiento:<\/span><\/b> Es el sitio para la memoria de acciones, habilidades, y operaciones, referidas al m\u00e9todo del \u201cc\u00f3mo hacerlo\u201d, por ejemplo: montar a bicicleta. Se almacena en centros subcorticales y cuando implican la habilidad motora de equilibro interviene el cerebelo.<\/li>\n
- Memorias de miedo<\/span><\/b>: Las f\u00f3veas se almacenan en la am\u00edgdala<\/li>\n
- Memorias epis\u00f3dicas:<\/span><\/b> Memorias que recogen las experiencias personales, de forma cronol\u00f3gica o temporal, se codifican en el hipocampo y se almacena en la corteza del l\u00f3bulo frontal del cerebro. Esta memoria lleva el record de las cosas que se han hecho, visto y o\u00eddo. Es como una autobiograf\u00eda<\/li>\n
- Memoria sem\u00e1ntica:<\/span><\/b> Son datos generales, contienen conocimientos generales, que no est\u00e1n ligados al tiempo, cuando la informaci\u00f3n fue aprendida. Esta informaci\u00f3n es almacenada sin fecha, es como una enciclopedia. Son los hechos de los conocimientos y experiencias registradas en la corteza del l\u00f3bulo temporal, cuya recuperaci\u00f3n corre a cargo del l\u00f3bulo frontal<\/li>\n<\/ul>\n
\u00a0El Sistema de memoria declarativa se divide en<\/b>: Memoria sem\u00e1ntica y epis\u00f3dica. Este maneja informaci\u00f3n de los hechos, y contiene recolecci\u00f3n de palabras, definiciones, nombres, datos, eventos, conceptos e ideas. El hipocampo es la parte del cerebro relacionada a la memoria y al aprendizaje. Es una estructura del sistema l\u00edmbico q sirve para enviar los recuerdos al bando de memoria de la corteza cerebral. Un ejemplo que sustenta lo antes mencionado es la enfermedad de Alzheimer, que ataca las neuronas del hipocampo, lo que causa que la persona vaya perdiendo la memoria, y no recuerdo en muchas ocasiones ni a sus familiares. La am\u00edgdala es el \u00e1rea q codifica la actividad emocional, agradable o desagradable, afectiva o agresivo del miedo o terror<\/p>\n
Formas de Memoria: Existen<\/b> 3 formas distintas, que no siempre depende del cerebro<\/b><\/p>\n\n- Memoria filos\u00f3fic<\/span><\/b>a: Capacidad del organismo para conocer, y desarrollar las funciones de nuestro cuerpo, tales como: digesti\u00f3n de los alimentos, crecimiento desde el nacimiento, a la pubertad, entre otras. Esta informaci\u00f3n est\u00e1 contenida en los genes del ADN y se expresa desde la diferenciaci\u00f3n celular, en los primeros meses del periodo embrionario<\/li>\n
- Memoria fil\u00e9tica<\/span><\/b>: Es la memoria innata q contiene el Sistema nervioso, no tan solo el cerebro y tambi\u00e9n la heredada mediante el ADN, transmitida por los progenitores. Gracias a ella nuestro organismo tiene la capacidad para aprender a andar sobre los pies, aprender el lenguaje, huir de los est\u00edmulos dolorosos, etc. Las \u00e1reas que se vinculan a esta memoria, maduran a lo largo de los primeros meses de vida<\/li>\n<\/ul>\n
Memoria de experiencia<\/span><\/b>: Es lo que com\u00fanmente llamamos memoria, y lo que se almacena en el cerebro producto del aprendizaje.<\/p>\nFactores que influyen en el proceso Mn\u00e9mico <\/b><\/p>\n
– Interferencia: Confusi\u00f3n de lo que te aprendiste con algo nuevo,<\/p>\n
– Informaci\u00f3n que interfiere: cuando piensas en otra cosa mientras estudia<\/p>\n
– Teor\u00eda del desuso: perdida de detalles, de la informaci\u00f3n porque no se uso<\/p>\n
– Olvido selectivo: Se olvida lo que se quiere por alg\u00fan trauma<\/p>\n
– La huella Mn\u00e9mica: Se pierde informaci\u00f3n con el tiempo, por falta de pr\u00e1ctica<\/p>\n
– La Amnesia: Trastorno de la memoria<\/p>\n
– Se olvidad algunas cosas para manejar cosas placenteras: Gente q se asocia con experiencias agradables, son exitosas, y cuando se asocia a experiencias de identidad negativa, no son exitosas<\/p>\n
Los casos de amnesia<\/b> han permitido tomar algunos datos, sobre las bases anat\u00f3micas de la memoria. La amnesia es la ausencia de recuerdos de un periodo determinado de la vida. Es bueno aclarar que existen 2 tipos d amnesia: Total (anter\u00f3grada y retrograda)<\/p>\n
La amnesia anter\u00f3grada<\/span><\/b>: Se pierde la memoria de los eventos que ocurren despu\u00e9s del da\u00f1o que la causa es por represi\u00f3n emocional, se olvidan los eventos posteriores al evento traum\u00e1tico, y no permite almacenar informaci\u00f3n nueva.<\/p>\n<\/p>\n
La Amnesia retrograda<\/span><\/b>: se pierde la memoria de los eventos que ocurren antes del da\u00f1o que la causa, se da cuando un paciente tiene un trauma, olvidando as\u00ed lo que paso antes del evento.<\/p>\nEl da\u00f1o al hipocampo ha sido encontrado en casos de amnesia anter\u00f3grada, sin embargo, la amnesia puede ser causada por da\u00f1os de otra parte del sistema l\u00edmbico, espec\u00edficamente en la am\u00edgdala y en algunos n\u00facleos del t\u00e1lamo. El hipocampo y la am\u00edgdala, se cree que juegan un rol muy importante en la consolidaci\u00f3n de la memoria (proceso hipot\u00e9tico mediante el cual se hace la conversi\u00f3n de la informaci\u00f3n en un c\u00f3digo susceptible de ser almacenado en la memoria a largo plazo). Se cree que la informaci\u00f3n se consolida en estructuras subcorticales, como el sistema l\u00edmbico, pero es almacenada en forma permanente en varias \u00e1reas de la corteza. La memoria probablemente se almacena en las mismas \u00e1reas corticales que est\u00e1n originalmente involucradas en el proceso sensorial relacionado, con el dato memorizado, por ejemplo: la memoria de la informaci\u00f3n visual debe ser almacenada en la corteza visual.<\/p>\n
Bioqu\u00edmica de memoria<\/b><\/p>\n
Otras l\u00edneas de investigaci\u00f3n han implicado, procesos bioqu\u00edmicos en la formaci\u00f3n de la memoria, los estudios han relacionado el funcionamiento de la memoria a:<\/p>\n
1)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Alteraci\u00f3n en la secreci\u00f3n de neurotransmisores en sitios de sinapsis espec\u00edficos<\/p>\n
2)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 S\u00edntesis de acetilcolina (realizada con la enfermedad de Alzheimer)<\/p>\n
3)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fluctuaci\u00f3n hormonal<\/p>\n
4)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 S\u00edntesis de prote\u00ednas en el cerebro<\/p>\n
M\u00e9todos para memorizar:<\/span><\/b><\/p>\nVisuales:<\/p>\n
Usar colores<\/p>\n
Diferenciar con variedad de tama\u00f1os<\/p>\n
Ser precisos.<\/p>\n
Auditivos: Estudiar en grupo es una buena estrategia en donde una de las personas del grupo, lea en voz alta y los dem\u00e1s memoricen escuchando, incluso el que est\u00e1 leyendo.<\/p>\n
Relacionar lo que se est\u00e1 escuchando con alguna canci\u00f3n<\/p>\n
Grabar lo que est\u00e9s escuchando como si fuera un cuento y darle rima<\/p>\n
Usar nemotecnias<\/p>\n
Kinest\u00e9sicos: <\/b>Utilizar tu cuerpo para recordar cosas que estas estudiando<\/b><\/p>\n
Usar tus manos y brazos para realizar movimientos que se relacionen con lo que estas estudiando<\/p>\n
Efecto de Recencia y Primac\u00eda<\/span><\/b><\/p>\nPrimac\u00eda<\/b>: tendencia a recordar lo que est\u00e1 al principio<\/p>\n
Recencia<\/b>: tendencia a recordar lo que est\u00e1 al final<\/p>\n
EL INDIVIDUO ENFERMO Y SU ENTORNO<\/b><\/p>\n
La enfermedad desde el punto de vista de la psicolog\u00eda m\u00e9dica. El dolor como sufrimiento humano. Tratamientos con recursos culturales. La familia, elemento social de soporte ante la enfermedad. En el estudio de la psicolog\u00eda m\u00e9dica se reconoce las principales reacciones del enfermo y los efectos psicol\u00f3gicos de la enfermedad as\u00ed como la importancia de la funci\u00f3n del medio ambiente y sobre todo de la familia sobre las reacciones de la enfermedad, en an\u00e1lisis de grupo y mostrando inter\u00e9s en el tema.<\/p>\n
EL DOLOR:<\/b> Es un mecanismo protector que tiene el cuerpo y que sirve para alertar de alg\u00fan da\u00f1o en un tejido. \u201cel est\u00edmulo doloroso es captado (componente sensorial), se interpreta y se le da un significado en el enc\u00e9falo (componente psicol\u00f3gico), de acuerdo con esta interpretaci\u00f3n se van a generar conductas especificas hacia el dolor (componente conductual). El dolor es una sensaci\u00f3n que desencadena reacciones emocionales y conductuales como: llanto, temor o retraimiento (evitaci\u00f3n de actividades).<\/p>\n
El dolor tiene un primer nivel, biol\u00f3gico y f\u00edsico, donde se manifiesta como reacci\u00f3n a un est\u00edmulo sensitivo perjudicial. \u201cEl dolor es un da\u00f1o sentido\u201d. Toda experiencia dolorosa deja un recuerdo importante, no en cuanto dolor propiamente dicho, sino en tanto que experiencia dolorosa. Esa huella no puede interpretarse como algo innato, sino adquirida; y en tanto que adquirida, puede condicionar determinados tipos de actitudes frente a futuras situaciones dolorosas.<\/p>\n
La experiencia dolorosa es compleja y m\u00e1s rica que la mera sensaci\u00f3n de dolor. Existen diversas estructuras f\u00edsicas responsables del dolor. La corteza cerebral tendr\u00eda la funci\u00f3n de gobernar no s\u00f3lo la percepci\u00f3n dolorosa, sino tambi\u00e9n las actitudes, las disposiciones y ciertos comportamientos. La corteza ser\u00eda la responsable de los aspectos intencionales, cognitivos, concurrentes en el dolor. Seg\u00fan Polaino-Llorente el dolor es una cuesti\u00f3n que interpela a cada persona, El sufrimiento resulta inevitable. Ning\u00fan hombre puede zafarse de la experiencia del sufrimiento. De una u otra forma, todos acabamos por ser hombres dolientes. Pero dec\u00eda el maestro Eckhart que: \u201cla cabalgadura que con m\u00e1s rapidez conduce a la perfecci\u00f3n es el sufrimiento\u201d<\/p>\n
\n- Los n\u00facleos del t\u00e1lamo transmiten la informaci\u00f3n aferente a la corteza cerebral: <\/b>Varios n\u00facleos del t\u00e1lamo procesan la informaci\u00f3n nociceptiva. Dos de ellos son muy importantes: el grupo nuclear externo e interno. El grupo nuclear externo reciben se\u00f1ales del haz espinotal\u00e1mico. Se piensa que est\u00e1 implicado en la mediaci\u00f3n de la informaci\u00f3n sobre la localizaci\u00f3n de una lesi\u00f3n. La lesi\u00f3n del haz espinotal\u00e1mico y de sus lugares de destino causa un dolor intenso denominado dolor central del s\u00edndrome tal\u00e1mico. El n\u00facleo nuclear interno del t\u00e1lamo tambi\u00e9n recibe proyecci\u00f3n espinotal\u00e1mica.<\/li>\n
- La corteza cerebral contribuye al procesamiento del dolor: <\/b>El dolor es una percepci\u00f3n compleja que est\u00e1 influida por experiencias anteriores y por el contexto en el cual se produce el est\u00edmulo nocivo. Los pacientes que han experimentado un dolor persistente debido a una lesi\u00f3n tienen cerebros funcionalmente diferentes de los que no lo han experimentado. Las neuronas de varias regiones de la corteza cerebral responden de forma selectiva a las se\u00f1ales nociceptivas que proceden del t\u00e1lamo. Alguna de estas neuronas est\u00e1 localizadas en la corteza somatosensitiva en la circunvoluci\u00f3n del cuerpo calloso (sistema l\u00edmbico, implicado en componente emocional del dolor) y la corteza insular.<\/li>\n<\/ul>\n
Tipos de percepci\u00f3n al dolor:<\/span><\/b><\/p>\n\n- La nocicepci\u00f3n: cuando hay destrucci\u00f3n mec\u00e1nica del tejido.<\/li>\n
- Da\u00f1o t\u00e9rmico: producida por quemaduras.<\/li>\n
- Nocicepci\u00f3n polimodal: dolor por reacciones qu\u00edmicas en los tejidos.<\/li>\n
- \u00a0Las fibras nerviosas tipo A-delta trasmiten dolor agudo y t\u00e9rmico.<\/li>\n
- Las fibras tipo c: trasmiten dolor polimodal por ej. Dolor sordo.<\/li>\n<\/ul>\n
V\u00eda del dolor: <\/b>Nociceptores ———-<\/b>– nervios perif\u00e9ricos ————- medula espinal———–formaci\u00f3n reticular——t\u00e1lamo————corteza cerebral.<\/p>\n
<\/p>\n
Perfiles de pacientes con dolor<\/span><\/b>: son \u00fatiles para especificar problemas que tienen o pueden tener las personas con dolor cr\u00f3nico, para evaluar problemas como: hipocondr\u00eda, histeria y depresi\u00f3n (tambi\u00e9n conocida como triada neur\u00f3tica).<\/p>\n\n- Perfil depresivo:<\/span><\/b> el dolor no lleva a la depresi\u00f3n, lo que lleva a la depresi\u00f3n es la reducci\u00f3n de actividades y de la percepci\u00f3n del dominio y el control personal debida al dolor. A su vez la depresi\u00f3n aumenta el dolor y conlleva a conductas como : dejar de trabajar<\/li>\n<\/ul>\n
Tipos de dolor:<\/span><\/b> Freud distingue tres fuentes principales del dolor: 1. la enfermedad que nos hace descubrir nuestra finitud; 2. las agresiones del mundo exterior que nos hacen descubrir nuestra peque\u00f1ez e indefensi\u00f3n; 3. las relaciones con los dem\u00e1s que nos descubre la injusticia. Por su parte, Scheler se\u00f1ala cuatro estratos en la persona: 1. som\u00e1tico, 2. vital, 3. ps\u00edquico, 4. espiritual. De acuerdo con estas dimensiones existen cuatro sentimientos fundamentales: sensoriales, corporales y vitales, del Yo y de la persona. El dolor es un sentimiento del primer estrato, sensorial, referido al yo, pero no a la persona. Esa ser\u00eda la diferencia entre dolor y sufrimiento (cuarto estrato). Y no solo por su intensidad, sino por su duraci\u00f3n. El sufrimiento devora todas las perspectivas de futuro, la indeterminaci\u00f3n de un horizonte sin dolor, afectando a ese estrato espiritual y produciendo tristeza.<\/p>\nEn plano religioso, se se\u00f1ala que la apetencia de placer y el anhelo de unidad o amor es causa del dolor, ya que este es un sentimiento que resiste a la divisi\u00f3n de resistencia de la voluntad y de la sensibilidad a una fuerza de potencia superior, la misma causa dolor, porque si tal fuerza tuviera la potencia suficiente para transformar el impulso de resistencia volitiva o sensitiva.<\/p>\n
De acuerdo a los autores se\u00f1alados existen tres especies principales de dolor: dolor corporal, dolor interior y tristeza. Estos corresponden al cuerpo, alma y esp\u00edritu.<\/p>\n
Diferencia entre dolor y sufrimiento<\/span><\/b>.<\/b><\/p>\nEl dolor y el sufrimiento son parte de la vida, en ocasiones, el ser humano sufre innecesariamente. Generalmente se utiliza los t\u00e9rminos dolor y sufrimiento como sin\u00f3nimos. Sin embargo, para poder manejarlos adecuadamente, es importante entender la diferencia (Russek, S, 2007). El dolor emocional, es el sentimiento negativo que surge ante determinadas situaciones o problemas, generalmente relacionadas con una p\u00e9rdida o con un problema que nos afecta de manera importante. Surge en el instante en que somos heridos f\u00edsica o emocionalmente. Es una sola emoci\u00f3n, su duraci\u00f3n es relativamente corta y es proporcional al evento que la produjo. Puede ser cualquier emoci\u00f3n que afecte: Tristeza por una p\u00e9rdida, estr\u00e9s ante la necesidad de enfrentar un problema, enojo, frustraci\u00f3n, etc.<\/p>\n
El sufrimiento va un paso m\u00e1s all\u00e1. El sufrimiento es la respuesta cognitivo-emocional, que se tiene ante un dolor f\u00edsico o ante una situaci\u00f3n dolorosa. Es un conjunto de emociones y pensamientos que se entrelazan, adquiriendo mucho m\u00e1s intensidad y duraci\u00f3n que el dolor emocional. De hecho, el sufrimiento puede durar indefinidamente, aunque la situaci\u00f3n que lo provoc\u00f3 ya se haya solucionado (Russek, S, 2007), A modo de ejemplo: se habla de dolor emocional, cuando nos referimos a una profunda tristeza ante la p\u00e9rdida de un ser querido. En cambio se refiere a sufrimiento, cuando dicha tristeza se convierte en una depresi\u00f3n que dura varios a\u00f1os y que generalmente involucra otros sentimientos (muchas veces inconscientes) de enojo, inseguridad, desesperanza, etc. y pensamientos como: \u00abEs injusto\u00bb, \u00abno se lo merece\u00bb. Seg\u00fan Russek, cuando una persona sufre, presenta alguna de las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n
\n- Cree que se va a enfrentar a un da\u00f1o f\u00edsico, psicol\u00f3gico o social importante, es decir, se siente amenazada.<\/li>\n
- No acepta el dolor o la situaci\u00f3n relacionada con el sufrimiento y se rebela: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 a m\u00ed?, no es justo, no deber\u00eda ser as\u00ed\u00bb, etc.<\/li>\n
- Se siente incapaz de hacerle frente, ya que est\u00e1 convencida de no tener los recursos necesarios para vencer la amenaza (solucionar el problema o acabar con el dolor) de manera exitosa, por lo que se siente indefensa.<\/li>\n
- Vive un grado importante de incertidumbre.<\/li>\n
- No sabe cu\u00e1ndo o c\u00f3mo va a terminar su sufrimiento y en ocasiones piensa que esa situaci\u00f3n va a durar por siempre.<\/li>\n
- Cree que no lo va a poder soportar.<\/li>\n
- Predomina un sentimiento de impotencia y de no tener control sobre lo que sucede e incluso sobre s\u00ed mismo, que se manifiesta en la intensificaci\u00f3n de diferentes emociones: depresi\u00f3n, enojo, autocompasi\u00f3n, etc.<\/li>\n
- Podemos sufrir ante: Un hecho real, en el sentido de que est\u00e1 sucediendo en el presente, un recuerdo de algo que sucedi\u00f3, un hecho imaginario, como cuando \u00abvemos\u00bb con tal claridad una situaci\u00f3n que creemos que se va a dar en el futuro, que despierta nuestras emociones, podemos generar un gran sufrimiento (compuesto por una mezcla de emociones negativas intensas), que con frecuencia est\u00e1 causado o aumentado por nosotros mismos: por nuestra actitud ante el dolor y\/o por el significado que le damos a \u00e9ste.<\/li>\n<\/ul>\n
Sufrimiento e interpretaci\u00f3n personal: <\/span><\/b><\/p>\nCada persona reacciona de manera diferente ante una misma situaci\u00f3n. Mientras una persona se desmorona ante el dolor que est\u00e1 viviendo, otra puede encararlo de una manera distinta y salir fortalecida y m\u00e1s madura. De hecho cada situaci\u00f3n el individuo la puede interpretar de diferente manera. Russek menciona, la misma persona que reacciona bien en una ocasi\u00f3n, puede responder muy mal en otra. La intensidad y duraci\u00f3n del dolor que sentimos y nuestra manera de reaccionar ante las situaciones dolorosas, no depende de la importancia de dicha situaci\u00f3n. No obstante, no hay personalidades propensas al dolor, sino que los dolores causan alteraciones de personalidad como consecuencias (esto ocurre cuando se mantiene por un largo tiempo, adem\u00e1s cada individuo expresa el dolor de manera variada. Aunque deducen que si pudieran existir ciertas personalidades asociadas al dolor cr\u00f3nico como: neurotismo, e introversi\u00f3n.<\/p>\n
\n- Factores relacionados: personalidad, fortaleza afectiva, estado f\u00edsico y emocional de ese momento, las experiencias vividas en el pasado, principalmente durante la ni\u00f1ez, nuestras creencias sobre nosotros mismos, el significado que le damos al dolor, el apoyo social que tenemos y nuestra capacidad para: reconocer, aceptar y expresar nuestras emociones.<\/li>\n<\/ul>\n
Tratamiento psicol\u00f3gico del dolor<\/span><\/b><\/p>\nAdem\u00e1s del tratamiento farmacol\u00f3gico del dolor, todos los enfermos necesitan apoyo, empat\u00eda y unas pautas espec\u00edficas de actuaci\u00f3n. El \u00e9xito con el tratamiento del dolor va a depender a menudo de la percepci\u00f3n que tenga el enfermo del acceso a un profesional m\u00e9dico que respete su queja y maneje su dolor cuidadoso y responsablemente. Los enfermos tambi\u00e9n se benefician del uso de determinadas t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas. Estas incluyen las siguientes<\/p>\n
<\/p>\n
t\u00e9cnicas cognitivas:<\/p>\n
T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, Biofeedback, T\u00e9cnicas de visualizaci\u00f3n, T\u00e9cnicas de redefinici\u00f3n sensorial: Las t\u00e9cnicas de redefinici\u00f3n sensorial consisten en atribuirle una sensaci\u00f3n diferente a la sensaci\u00f3n dolorosa. Por ejemplo, algunos intentan en su imaginaci\u00f3n sustituir la sensaci\u00f3n de dolor por una de fr\u00edo intenso en la zona afectada.<\/p>\n
T\u00e9cnica para aliviar el dolor: <\/span><\/b><\/p>\nLa acupuntura:<\/b> es un m\u00e9todo efectivo para controlar el dolor leve, pero no es tan efectivo para dolores cr\u00f3nicos. Consiste en insertar unas agujas largas y finas en una determinada ara del cuerpo, en donde se cree tiene influencia para el trastorno que se trata (claro no solo se usa para el dolor sino para tratar de curar muchas enfermedades). Para realizar este m\u00e9todo con efectos analg\u00e9sico, es necesario preparar psicol\u00f3gicamente al paciente, para que soporte el antes y el despu\u00e9s de introducir las agujas. Claro que antes se le debe administrar analg\u00e9sicos. La creencia de que la acupuntura har\u00e1 que disminuya el dolor puede reducir la ansiedad, induciendo un estado de relajaci\u00f3n.<\/b><\/p>\n
REFERENCIAS CONSULTADAS<\/b><\/p>\n
Kaplan J. Sadok H (Sinopsis). Tratado de Psiquiatr\u00eda. Edici\u00f3n 2000.<\/p>\n
Molina, T. y Gonz\u00e1lez. E. (2008). Medicina Hol\u00edstica. Universidad de los Andes. M\u00e9rida. Venezuela.<\/p>\n
Polaino \u2013Lorente, M\u00e1s all\u00e1 del sufrimiento, en Atl\u00e1ntida, 15, 1993, P\u00e1g. 312<\/p>\n
Polaino- Lorente: Manual de Bio\u00e9tica general, Rialp., Madrid, 1994, p\u00e1g. 470<\/p>\n
Restak. R. (2005). <\/b>Nuestro nuevo cerebro. Ediciones Urano. Barcelona. Espa\u00f1a.<\/p>\n
Tusel. N. (2002). El Cerebro del Rey. Vida, sexo, conducta, envejecimiento y muerte. Barcelona. Espa\u00f1a.<\/p>\n
Internet:<\/span><\/b><\/p>\n\n- www.Psicomed.ceducla, www.MedLine, www.Monograf\u00edas.com, www.Google.com<\/li>\n
- http.Psiconet.com, www.psiquiatr\u00eda.com<\/li>\n
- http:\/\/www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com\/dolor-emocional.html<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Psicolog\u00eda m\u00e9dica como parte integral en la formaci\u00f3n del estudiante de Medicina. INTRODUCCI\u00d3N La psicolog\u00eda es poseedora de profundas afiliaciones con una gran familia de ciencias con las cuales estableci\u00f3 y ha mantenido relaciones muy fuertes tanto en el plano te\u00f3rico como es, el caso de la Psicolog\u00eda pura y, en el plano pr\u00e1ctico, el … <\/p>\n
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