El fomento y promoci\u00f3n de la salud implica un compromiso social para promover l\u00edneas de cambio favorables a la salud en el plano individual, colectivo e institucional.<\/p>\n
Actualmente en Andaluc\u00eda, se ha elaborado el ANTEPROYECTO DE LEY DE SALUD P\u00daBLICA DE ANDALUC\u00cdA<\/b> donde dentro de los derechos de los andaluces se dedica un apartado espec\u00edfico a la obligaci\u00f3n de las Administraciones P\u00fablicas de Andaluc\u00eda en general y a los ayuntamientos en particular<\/b> al fomento de actividades y <\/b>la aplicaci\u00f3n de pol\u00edticas p\u00fablicas redistributivas dirigidas a superar las diferencias de car\u00e1cter social y actuando como elemento compensador de las desigualdades en salud.<\/p>\n
Iniciativas desarrolladas por la OMS como \u201cCiudades saludables\u201d<\/b> (actualmente en su fase IV), proponen que cualquier ciudad puede ser saludable si se compromete con la salud, tiene una estructura para trabajar por ella y comienza un proceso para conseguir m\u00e1s salud. Las l\u00edneas de trabajo dan especial importancia al fomento de estilos de vida saludables en especial con aquellos colectivos m\u00e1s desfavorecidos como pueden ser los ni\u00f1os, mujeres, ancianos, otros colectivos discriminados socialmente\u2026<\/p>\n
Desde el Gobierno andaluz desarrollan diferentes programas para promover estilos de vida sanos entre la poblaci\u00f3n<\/b>, como claves en la promoci\u00f3n de la salud y la prevenci\u00f3n de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoci\u00f3n de la Alimentaci\u00f3n Saludable en la Escuela…<\/p>\n
Las alteraciones de la columna vertebral, representan actualmente un problema de Salud P\u00fablica en general, debido a su alta incidencia, su poder invalidante, el elevado \u00edndice de absentismo laboral que genera y los altos costes sociales. Por ello, se debe actuar en la prevenci\u00f3n del dolor de espalda desde la infancia, a trav\u00e9s de una correcta educaci\u00f3n postural, corrigi\u00e9ndose los malos h\u00e1bitos y adopt\u00e1ndose posturas y movimientos adecuados en las actividades diarias, hasta que resulten espont\u00e1neas y naturales.<\/p>\n
Normalmente las dolencias de espalda, se asocian con frecuencia a edades avanzadas, es frecuente que cualquier adulto padezca a lo largo de su vida alg\u00fan episodio, pero sin embargo cada vez se da una mayor incidencia de este tipo de problemas en adolescentes y en la poblaci\u00f3n infantil que por lo general no suelen tener una causa patol\u00f3gica subyacente. En nueve de cada diez dolores de espalda no encontramos enfermedad alguna en la columna; m\u00e1s bien \u00e9stos suelen estar producidos por sobreesfuerzos sobre la misma, motivados por nuestro estilo de vida (Castillo, M.D).<\/p>\n
Algunos estudios constatan un incremento de los trastornos posturales en los escolares. As\u00ed, cuando comienzan la ense\u00f1anza obligatoria, el 52% del alumnado presenta debilidades posturales, cifra que baja al 16% en los cursos finales de esta etapa; sin embargo en este per\u00edodo, aparece una nueva entidad cl\u00ednica, como son las deformaciones posturales, en un 49% de los escolares (Herrador, J.A).<\/p>\n
Por otro lado, aspectos como: el gran volumen de tiempo que los escolares soportan, la postura sedente, el mobiliario escolar inadecuado a sus medidas antropom\u00e9tricas, el transporte diario de material en mochilas muchas veces sobrecargadas y otras mal ajustadas o incorrectamente colgadas y la postura que se adopta en diferentes tareas, se est\u00e1n convirtiendo en factores determinantes que deterioran la espalda adolescente (Aguado X. y otros).<\/p>\n
Estudios cient\u00edficos realizados en distintos pa\u00edses reflejan que padecer dolencias de la espalda durante la infancia aumenta el riesgo de sufrirlas de manera cr\u00f3nica al ser adulto.<\/b> Se pueden evitar varios de los <\/p>\n
<\/p>\n
factores que se asocian a una mayor posibilidad de manifestarse, como el excesivo peso del material escolar que los escolares cargan diariamente, la incorrecta manera de transportarlo, la inactividad f\u00edsica, la pr\u00e1ctica inadecuada de deporte a nivel competitivo, o el mobiliario escolar inadecuado.<\/p>\n
En Andaluc\u00eda, seg\u00fan un estudio reciente del Colegio Oficial de Fisioterapeutas, el 85% de los ni\u00f1os andaluces lleva demasiado material escolar y entre el 20% y el 25% sufre dolores de espalda. Los expertos en materia de higiene postural, ergonom\u00eda o fisioterapia recomiendan que los escolares no transporten una carga superior al 10% de su propio peso; es decir, si el chaval pesa 30 kilos, no puede llevar m\u00e1s de 3 kilos de libros y material escolar, especialmente si hace a pie el trayecto al colegio. Sin embargo, algunos estudios han detectado cargas de hasta el 30% del peso del alumno.<\/p>\n
Los problemas de la espalda, se producen sobre todo por malas costumbres que se adoptan<\/b>. Si no se modifican las que son err\u00f3neas, se puede llegar a da\u00f1ar gravemente la columna vertebral. Por tanto a trav\u00e9s de una correcta educaci\u00f3n postural, hay que corregir los malos h\u00e1bitos desde la infancia, adoptando movimientos y posturas adecuadas en las actividades diarias hasta que resulten naturales y espont\u00e1neas.<\/p>\n
Ante estas evidencias, la etapa escolar es la mejor edad para ense\u00f1ar unos buenos h\u00e1bitos<\/b>, tanto por ser la edad de crecimiento de las estructuras \u00f3seas, como por la facilidad de aprendizaje en este per\u00edodo de la vida. Lo primero y m\u00e1s adecuado es la prevenci\u00f3n desde edades tempranas buscando una educaci\u00f3n basada en la formaci\u00f3n de aspectos que puedan llegar a concienciar de cara a un mejor tratamiento de la columna vertebral.<\/p>\n
Como medio de soluci\u00f3n preventivo, higi\u00e9nico y educativo ya no s\u00f3lo a nivel escolar sino para toda la poblaci\u00f3n en general, desde el Ayuntamiento, nace este Programa de difusi\u00f3n informativa del cuidado de la espalda en la poblaci\u00f3n infantil: Escuela de la espalda,<\/i><\/b> cuyo objetivo principal es el fomento de educaci\u00f3n postural entre los escolares del municipio.<\/p>\n
El conocimiento de la higiene vertebral es uno de los fundamentos para una buena salud en cualquier persona, ya que la mayor\u00eda ha tenido, tiene y\/o tendr\u00e1 problemas de espalda y quiz\u00e1s podr\u00edan haber sido solucionados con una correcta informaci\u00f3n y un adecuado seguimiento.<\/p>\n
Objetivos.<\/span><\/b><\/p>\n Los objetivos del \u201cPrograma de difusi\u00f3n informativa del cuidado de la espalda en la poblaci\u00f3n infantil: Escuela de la espalda\u201d<\/i> son:<\/p>\n Generales:<\/b><\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ofrecer recursos gr\u00e1ficos adaptados que fomenten el auto cuidado de la espalda de los ni\u00f1os y ni\u00f1as de Gelves.<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Promover el conocimiento de h\u00e1bitos de higiene postural destinados a disminuir la fatiga escolar, contracturas, dolor y la aparici\u00f3n de patolog\u00edas.<\/p>\n Espec\u00edficos:<\/b><\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Adquirir unos ciertos h\u00e1bitos posturales y se entrega un programa espec\u00edfico de ejercicios de columna, destinado a conseguir un mejor estado funcional y un estilo de vida m\u00e1s saludable para el trabajador.<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Acercar los conocimientos y habilidades necesarias que les permitan alcanzar y mantener un \u00f3ptimo estado de salud para su espalda, evitando la aparici\u00f3n de episodios dolorosos.<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Implicar a los centros educativos, profesores y alumnos en actividades de educaci\u00f3n para la salud y concretamente en esta actividad formativa, que mejorar\u00e1 el aprendizaje y adquisici\u00f3n de h\u00e1bitos posturales correctos.<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Promover la colaboraci\u00f3n entre la comunidad educativa, y el ayuntamiento, sin olvidar a entidades privadas, centros sanitarios, asociaciones\u2026 que colaboren en la difusi\u00f3n de los contenidos del programa.<\/p>\n Metodolog\u00eda y descripci\u00f3n de las actuaciones a realizar.<\/span><\/b><\/p>\n En este proyecto se llevar\u00e1 a cabo la realizaci\u00f3n de un tr\u00edptico cada tres meses, as\u00ed como un cartel final con las recomendaciones m\u00e1s importantes del programa que asegure una mayor difusi\u00f3n en el tiempo y acercarlo al resto de los habitantes del municipio.<\/p>\n En la elaboraci\u00f3n de materiales participar\u00e1 un equipo de trabajo multidisciplinar formado por fisioterapeutas, t\u00e9cnicos en prevenci\u00f3n de riesgo laboral (PRL), m\u00e9dicos, enfermeras\u2026.<\/p>\n Los contenidos se presentar\u00e1n de forma clara, concisa y con dibujos muy atractivos, los aspectos principales dirigidos consolidar una correcta higiene postural, en la vida diaria del escolar.<\/p>\n Se proceder\u00e1 a la difusi\u00f3n del mismo a trav\u00e9s de una tirada de 6000 unidades repartidas equitativamente en los 3 trimestres, as\u00ed como el establecimiento, en la p\u00e1gina Web del Ayuntamiento, de un espacio para que los ciudadanos puedan tanto descargarse como visualizar los tr\u00edpticos.<\/p>\n La elaboraci\u00f3n de cada tr\u00edptico se llevar\u00e1 a cabo previamente al comienzo de cada trimestre, siendo su difusi\u00f3n a lo largo del municipio en los primeros d\u00edas de cada trimestre. La difusi\u00f3n a trav\u00e9s de la Web se realizar\u00e1 desde el primer trimestre hasta el \u00faltimo. De esta manera, quedan a disposici\u00f3n de los ciudadanos todos los tr\u00edpticos editados por parte del Ayuntamiento. Dicha difusi\u00f3n se realizar\u00e1 a trav\u00e9s de dos medios:<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Repartiendo los folletos y carteles en los colegios del municipio as\u00ed como otras zonas de inter\u00e9s para la poblaci\u00f3n: Ayuntamiento, asociaciones, etc.<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Creando un espacio en la Web del Ayuntamiento de Gelves para que los ciudadanos puedan acceder al tr\u00edptico, visionarlo, descargarlo y realizar cualquier opini\u00f3n al respecto del tema que se est\u00e9 tratando en el trimestre.<\/p>\n A continuaci\u00f3n expondremos de manera gr\u00e1fica las distintas acciones a desarrollar durante el proyecto.<\/p>\n M\u00e9todos de evaluaci\u00f3n.<\/span><\/b><\/p>\n Se realizar\u00e1 una evaluaci\u00f3n continua de todo el proceso, as\u00ed como de cada uno de los materiales que forman parte del proyecto. Desde la direcci\u00f3n del programa se busca la mayor difusi\u00f3n de los contenidos as\u00ed como adaptaci\u00f3n de los mismos a la poblaci\u00f3n diana.<\/p>\n Con el establecimiento de un espacio en la Web del Ayuntamiento a disposici\u00f3n de los ciudadanos y para la difusi\u00f3n de los folletos; se establece, dicho espacio, como un mecanismo para la evaluaci\u00f3n y valoraci\u00f3n de los materiales por parte de los ciudadanos. Ya que poseen un medio para realizar sugerencias, <\/p>\n <\/p>\n cuestiones y otro tipo de aportaciones que le surjan al respecto.<\/p>\n![\"cuidado-espalda-prevencion-lesiones\"](\"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-content\/uploads\/1-cuidado-espalda-prevencion-lesiones.png\")
<\/a>