{"id":24147,"date":"2014-11-04T14:50:49","date_gmt":"2014-11-04T13:50:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=24147"},"modified":"2014-11-04T14:54:42","modified_gmt":"2014-11-04T13:54:42","slug":"frustracion-jovenes-universitarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/frustracion-jovenes-universitarios\/","title":{"rendered":"Enfoque actual de la frustraci\u00f3n en los j\u00f3venes universitarios"},"content":{"rendered":"

Enfoque actual de la frustraci\u00f3n en los j\u00f3venes universitarios<\/strong><\/h3>\n

Resumen<\/strong><\/p>\n

Los estudiantes universitarios viven diariamente situaciones que los llevan a desarrollar no s\u00f3lo habilidades para un campo laboral en un futuro, sino que generan diariamente herramientas para lograr sobrevivir en un ambiente cargado de frustraciones y estresores que afectan su salud, cuando las herramientas no son eficaces; el ser humano desarrolla algunas manifestaciones cl\u00ednicas que entorpecen el desarrollo de la vida diaria, que se hacen evidentes a trav\u00e9s de situaciones y comportamientos de insatisfacci\u00f3n.<\/p>\n

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Enfoque actual de la frustraci\u00f3n en los j\u00f3venes universitarios<\/strong><\/p>\n

Autor Principal: Lic. Ana L. Medina Leal.<\/p>\n

Co-Autores: Mtra. Rosa Icela Esparza Betancourt (1)<\/p>\n

Dra. Samantha E. Cruz Sotelo (2)<\/p>\n

Med. Nohemy Ley Mendoza (3)<\/p>\n

Lic. Fabiola Cortez Rodr\u00edguez (4)<\/p>\n

M.Ed. Flor Medina Leal (5)<\/p>\n

M.C.E. Celina Guti\u00e9rrez Piceno (6)<\/p>\n

Lic. Brandon Saucillo Vela (7)<\/p>\n

El objetivo de este trabajo de revisi\u00f3n es analizar la etiolog\u00eda actual de la frustraci\u00f3n, los problemas f\u00edsicos y ps\u00edquicos que ocasionan para abordarlos \u00a0desde diversos puntos de vista y establecer estrategias efectivas para el afrontamiento de las distintas situaciones o vivencias que pueden generan frustraci\u00f3n en un estudiante universitario.<\/p>\n

Palabras clave: <\/strong>frustraci\u00f3n, tolerancia, estudiante universitario<\/p>\n

Introducci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

El estudiante en formaci\u00f3n es vulnerable a procesos mentales intensos durante su carrera, debido a que es sometido a diversos estresores naturales de la ense\u00f1anza; sin embargo, existen exigencias externas, ya sean de su casa, el trabajo, los padres, entre otras, que hacen que el estudiante no se centre en el alcance de competencias, como deber\u00eda. Por competencia se entiende \u201cel conjunto de conocimientos, habilidades, actitudes que se adquieren o desarrollan mediante experiencias formativas\u00a0 coordinadas, las cuales tienen el prop\u00f3sito de lograr conocimientos funcionales que den respuesta de modo eficiente a una tarea o problema de la vida cotidiana y profesional que requiera un proceso de ense\u00f1anza y aprendizaje\u201d. (1,2)<\/sup><\/p>\n

La frustraci\u00f3n es una sensaci\u00f3n que todo ser humano puede experimentar a lo largo de la vida; es probable que la mayor\u00eda de las personas a cortas edades ya hayan conocido la frustraci\u00f3n debido a que no todo el tiempo se puede alcanzar las metas que se trazan en la vida. A veces pareciera que una persona normal no puede prevenir la frustraci\u00f3n porque s\u00f3lo es la percepci\u00f3n de un sentimiento de menosprecio; sin embargo, el ser humano es capaz de darse cuenta cuando est\u00e1 a punto de sentirse insatisfecho y existen diversas respuestas que el cuerpo puede sufrir. Uno de los objetivos de este trabajo de investigaci\u00f3n es proveer al lector de conocimiento necesario sobre distintas estrategias que ayuden a su cuerpo a resistir la frustraci\u00f3n y sus estragos.<\/p>\n

Frustraci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

El concepto frustraci\u00f3n es tan sencillo como el bloqueo de una persona en su camino hacia la meta (1) <\/sup>y tan intenso que puede ocasionar una vinculaci\u00f3n psicol\u00f3gica; esto se evidencia en la imposibilidad de generar resultados positivos en un ser humano, desencadena en \u00e9l problemas emocionales que, al convivir con otras personas, hacen que\u00a0 se contagien de este sentimiento de fastidio, desamparo, ira u otro estado debido a la incapacidad de lograr una meta. En el \u00e1mbito acad\u00e9mico, el permitir que un estudiante llegue a este punto es riesgoso, debido a que puede experimentar el efecto spill over;<\/em> es decir, el ser humano tiende a imitar a sus pares debido a la socializaci\u00f3n constante con estos y a esta naturaleza contagiosa se le conoce como Spill over <\/em>la cual se da de forma autom\u00e1tica por la convivencia continua e imitaci\u00f3n entre compa\u00f1eros, observada com\u00fanmente a trav\u00e9s de la expresi\u00f3n facial, vocalizaciones, posturas, movimientos y converger emocionalmente hablando. (3,4)<\/sup><\/p>\n

La frustraci\u00f3n es una insatisfacci\u00f3n provocada por la aparici\u00f3n de sucesos inesperados, de obst\u00e1culos en la consecuci\u00f3n de un objetivo, as\u00ed como de acontecimientos que tienen lugar cuando han sido deseados o esperados. En definitiva, la frustraci\u00f3n provoca un sentimiento de fracaso. (5)<\/sup><\/p>\n

A nivel estudiantil, la frustraci\u00f3n est\u00e1 ligada al manejo de estresores comunes como calificaciones, ex\u00e1menes y la convivencia cotidiana con personas de pensamientos alternos; seg\u00fan Cano (1)<\/sup>, cuando una persona experimenta alguna necesidad, independientemente de cu\u00e1l sea, al no ser satisfecha se experimenta un fracaso llamado frustraci\u00f3n y es necesario determinar las distintas repercusiones que se generan f\u00edsica y emocionalmente y, preferentemente, hacerlo de manera temprana.<\/p>\n

Es importante resaltar que la frustraci\u00f3n se define mediante experiencias previas y la apertura que se tiene ante la insatisfacci\u00f3n de las metas esperadas; esto es personal ya que se liga a las vivencias, de esta manera es determinante el desarrollo de una persona para forjar un car\u00e1cter tolerante o intolerante; aquellos estudiantes que no generan mecanismos de adaptaci\u00f3n ante la vivencia de problemas son m\u00e1s propensos a desarrollar una frustraci\u00f3n.<\/p>\n

Causas socioculturales generadoras de frustraci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

Hoy en d\u00eda la sociedad se enfrenta a un mayor problema de tolerancia en algunos estudiantes a quienes sus padres han proporcionado vestido, alimentaci\u00f3n, techo y algunas pertenencias adem\u00e1s de las necesarias sin tener que trabajar por ellas. Existen art\u00edculos recientes en los cuales se habla de los \u201cNiNis\u201d (j\u00f3venes que ni estudian ni trabajan). (6) <\/sup>En 2011 fue publicado un art\u00edculo ligado al trabajo en el cual se determin\u00f3 que las edades de 15 a 19 a\u00f1os son las m\u00e1s propensas para\u00a0 formar parte de este grupo, atribuy\u00e9ndolo a la habilidad decreciente de los padres de influenciar las decisiones de sus hijos a lo largo del ciclo de vida. Por otra parte, conforme los j\u00f3venes envejecen, la tasa de empleo en el municipio de residencia va cobrando una mayor importancia. Esto se debe a las diferencias en las tasas de participaci\u00f3n laboral a lo largo del ciclo de vida: los j\u00f3venes relativamente m\u00e1s viejos (de 25 a 29 a\u00f1os), est\u00e1n m\u00e1s interesados en trabajar y, por tanto, la tasa de empleo se hace m\u00e1s destacada en la restricci\u00f3n de sus oportunidades (6)<\/sup>; sin embargo el no tener ofertas de trabajo es algo frustrante para ellos ya que, a pesar de ser autosuficientes, no pueden conseguir sus metas.<\/p>\n

Al grupo de los no NiNis o que est\u00e1n trabajando se les ha mencionado que no necesitan pagar nada debido a que a\u00fan viven bajo la protecci\u00f3n de sus padres, esto genera un mayor obst\u00e1culo para la soluci\u00f3n de problemas comparado con las herramientas obtenidas por experiencias propias, sin embargo cuando se enfrentan a verdaderos obst\u00e1culos no disponen de los mecanismos para sobreponerse<\/p>\n

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ya que no se les dio la oportunidad de vivir insatisfacciones previas y esto los hace vulnerables al fracaso y la frustraci\u00f3n constante. (5,6)<\/sup><\/p>\n

Uno de los pasatiempos importantes para los j\u00f3venes (NiNis o no NiNis), as\u00ed como de las evasiones intelectuales a las que acuden son los juegos de video, internet, redes sociales etc, muchas veces estas son manejadas por ellos con la excusa de que se realiza esta actividad por distracci\u00f3n y desfogue de estr\u00e9s; es de esta manera que los medios de comunicaci\u00f3n y la competitividad constante en las redes sociales apoyan el aumento de las expectativas de una persona. Anteriormente las personas no se preocupaban tanto por el hecho de lo que dijeran los dem\u00e1s; sin embargo ahora, con las redes sociales, hace falta s\u00f3lo una aplicaci\u00f3n en celular o en computadora para saber instant\u00e1neamente qu\u00e9 generan en otras personas las ideas que el usuario publica. Hoy en d\u00eda lo moderno es estar interconectado y, pr\u00e1cticamente, no hay actividad humana en la que no se cuente con la Internet como herramienta fundamental. Su uso generalizado ha superado mitos y fronteras. A trav\u00e9s de ella, los usuarios tienen la sensaci\u00f3n de poder adquirir \u201ccasi todo\u201d y, m\u00e1s all\u00e1 de ser una fuente inacabable de informaci\u00f3n, los servidores de correo electr\u00f3nico, el chat y las redes sociales (Facebook, Twitter) han generado una explosi\u00f3n de comunicaci\u00f3n instant\u00e1nea que rebasa a las computadoras personales fijas (7)<\/sup>; sin embargo, en el momento en el cual la persona se da cuenta de que no genera reacci\u00f3n, la sensaci\u00f3n de\u00a0 tener todo se derrumba y esto da lugar a una insatisfacci\u00f3n refleja, ya que sus necesidades de atenci\u00f3n no son satisfechas y\u00a0 es de las insatisfacciones previas a las que se puede anclar una persona para disminuir el impacto y no verlo como una frustraci\u00f3n; de esta manera, se observa c\u00f3mo influye de manera negativa en un joven con predisposici\u00f3n a frustrarse.<\/p>\n

La familia, como factor socializante por excelencia, representa el n\u00facleo principal por el cual el ni\u00f1o aprende a afrontar los problemas de forma positiva, adquiere valores de respeto y tolerancia, confianza en s\u00ed mismo en el mundo que le rodea, aprendiendo a pedir ayuda, a darla, a sobrevivir a la frustraci\u00f3n o, por lo contrario, a utilizar la violencia como forma de resolver conflictos, a creer que le rodean los agresores o v\u00edctimas, sin reconocer otros roles en la sociedad. Al no establecer normas ni l\u00edmites, padres carentes de congruencia en sus acciones generan j\u00f3venes con una baja tolerancia a la frustraci\u00f3n, intolerantes con los dem\u00e1s y con necesidades de gratificaci\u00f3n inmediata, por lo cual se considera que pudieran ser agresores en el \u00e1mbito escolar. 8<\/sup><\/p>\n

Aspectos importantes que pueden causar frustraci\u00f3n en el ser humano:<\/strong><\/p>\n

As\u00ed mismo, es importante no dejar de lado algunos aspectos importantes como diversos s\u00edndromes existentes en el adulto, por ejemplo: el s\u00edndrome de hiperactividad que en el per\u00edodo adulto se convierte en dificultad de planificar actividades, desorganizaci\u00f3n, olvidos, dificultad de conservar objetos y de llevar a cabo tareas de inicio a fin, mal manejo del tiempo, inquietud motora; a menudo, por su dificultad de mantener la atenci\u00f3n, interrumpen o parecen desconsiderados. La hiperactividad del ni\u00f1o tiende a reemplazarse en el adulto por conductas como adicci\u00f3n al trabajo, actividad constante que lleva a tensi\u00f3n familiar, selecci\u00f3n de tareas que demandan actividad o hablar demasiado. La impulsividad de la infancia se manifiesta como baja tolerancia a la frustraci\u00f3n, dificultad para mantener la calma, tendencia a terminar relaciones,\u00a0 conducir r\u00e1pido,\u00a0 abuso de sustancias, etc. La dificultad de atenci\u00f3n tiende a traducirse en distractibilidad f\u00e1cil en reuniones, dificultad de mantener atenci\u00f3n en la lectura, lentitud o ineficacia en las actividades productivas. (9)<\/sup><\/p>\n

Sin embargo, no s\u00f3lo lo que rodea a la persona hace estos cambios; hay personas predispuestas por ejemplo, cuando existe una enfermedad psiqui\u00e1trica en el adulto la persona experimenta rasgos de personalidad que aumentan el riesgo de presentar un trastorno del humor, como hipersensibilidad y dependencia emocional, neuroticismo, perfeccionismo, elevada auto exigencia, inhibici\u00f3n conductual, introversi\u00f3n, baja autoestima y escasa tolerancia a la frustraci\u00f3n. Estos rasgos pueden actuar de manera directa (modificando la funci\u00f3n cerebral) o indirecta (influyendo en la manera de afrontar un factor estresante, impidiendo la puesta en marcha de los mecanismo de defensa adaptativos). (10)<\/sup><\/p>\n

Otro aspecto a considerar en la predisposici\u00f3n es el bajo nivel de auto control, este hace propensos a los estudiantes a demostrar conductas propias de la baja tolerancia a la frustraci\u00f3n; dichas situaciones frustrantes generan no s\u00f3lo problemas de car\u00e1cter como son la angustia, nerviosismo, enfado, agresividad, entre otros, si no que se convierten en enfermedades tales como anorexia, bulimia, ansiedad, cefaleas, problemas circulatorios o trastornos cardiovasculares cotidianamente predispuestos por problemas de impulsividad, preferencias por tareas simples, buscar actividades de riesgo, disminuci\u00f3n en las tareas mentales o cognitivas, egocentrismo y temperamento dif\u00edcil, vinculado a la baja tolerancia a la frustraci\u00f3n,,<\/sup> principalmente por la Incapacidad\u00a0 para postergar gratificaciones. (11)<\/sup><\/p>\n

Un estudiante universitario debe cumplir con distintos est\u00e1ndares o etapas aprobadas, muchas de estas son seriadas o se pueden cursar individualmente. Existen diversas carreras en las cuales no s\u00f3lo se tiene que manejar bien la teor\u00eda sino tambi\u00e9n la pr\u00e1ctica, porque se atienden vidas o seres humanos, es en este momento donde quiz\u00e1 se desarrollen distintos mecanismos de defensa o, de alguna manera, el alumno somatiza sus sentimientos o temores. (12)<\/sup><\/p>\n

En la actualidad, los alumnos est\u00e1n expuestos a altos niveles de estr\u00e9s, lo cual se ve reflejado en el rendimiento escolar, en su estado f\u00edsico, psicol\u00f3gico, econ\u00f3mico y social; es por ello que los estudiantes universitarios presentan elevados niveles de estr\u00e9s, puesto que requieren aplicar todos los conocimientos te\u00f3rico-pr\u00e1cticos, sin embargo si esto no lo realizan adecuadamente los lleva a un bajo nivel acad\u00e9mico. (13,14)<\/sup><\/p>\n

Es necesario mencionar que no s\u00f3lo un alumno con bajo nivel acad\u00e9mico o con dificultades para aprender puede ser susceptible ante estas situaciones; un alumno que supera los est\u00e1ndares intelectuales de la misma manera puede experimentar problemas por su personalidad y los problemas a los que se enfrenta en la vida cotidiana, ya que muchos de los acontecimientos y sucesos que tienen lugar a lo largo del curso vital requieren el desarrollo de una adecuada tolerancia a la frustraci\u00f3n. Una escasez de \u00e9sta provoca en el individuo superdotado importantes insatisfacciones, fruto en ocasiones de su exigente b\u00fasqueda de la excelencia.<\/p>\n

Existen investigaciones ligadas a la adicci\u00f3n al internet, en las cuales se menciona que no genera s\u00edntomas f\u00edsicos esenciales; sin embargo, a la larga puede generar problemas de conducta y de actitud como la impulsividad irreflexiva, que lleva aparejadas una serie de consecuencias claramente perjudiciales, como la ansiedad, depresi\u00f3n, sensaci\u00f3n de culpa, frecuentes arrepentimientos, irritabilidad, baja tolerancia a la frustraci\u00f3n, comportamientos abusivos, precipitaci\u00f3n e imprevisi\u00f3n y la necesidad de andar deshaciendo entuertos y<\/p>\n

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pidiendo a menudo disculpas. (15,16)<\/sup><\/p>\n

Por otra parte, se ha determinado que el descanso en un joven es importante; por ejemplo, en 2012 se realiz\u00f3 una investigaci\u00f3n en Rumania, en la cual se quer\u00eda tener clara la Influencia que tiene la fatiga en la impulsividad, nivel de aspiraciones, motivaci\u00f3n y tolerancia a la frustraci\u00f3n, en una muestra de 60 estudiantes de Psicolog\u00eda de 19 a 23 a\u00f1os y se determin\u00f3 que las personas que contaban con un patr\u00f3n ineficaz de descanso, se ve\u00edan influidas por \u00e9l, no s\u00f3lo en el estado de \u00e1nimo sino en el rendimiento acad\u00e9mico, as\u00ed como que el nivel de tolerancia que estos presentaban era menor que en las personas que contaban con un patr\u00f3n de sue\u00f1o adecuado. (17)<\/sup><\/p>\n

Existen varios indicadores que predisponen a un comportamiento violento como son: reflejar ira, explosiones de ira incontrolable, lenguaje soez, amenazas cuando se est\u00e1 irritado, baja tolerancia a la frustraci\u00f3n, cambios de humor significativo. Una persona que presente estas caracter\u00edsticas puede ser violenta en cualquier momento, s\u00f3lo necesita un detonante que genere el punto que desencadene el evento, esto puede ser un trabajo escolar, una mala nota, una discusi\u00f3n con un maestro, en casa o con la pareja, haciendo al individuo vulnerable ante alguna mala decisi\u00f3n. (18)<\/sup><\/p>\n

En un estudio realizado en el a\u00f1o 2012 en Argentina, sobre suicidio, los padres distinguieron\u00a0 que\u00a0 algunas caracter\u00edsticas como conflictos interpersonales, tales como peleas, rupturas de relaciones significativas o poca aceptaci\u00f3n\u00a0 por parte de los dem\u00e1s habr\u00edan aumentado el riesgo suicida de su hijo\/a. Por otro lado, mencionaron ciertas caracter\u00edsticas propias del paciente que habr\u00edan influido tambi\u00e9n. Por ejemplo: una baja tolerancia a la frustraci\u00f3n, impulsividad, hipersensibilidad, excesiva auto-exigencia. (19)<\/sup><\/p>\n

Trastornos emocionales ligados a la frustraci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan Garc\u00eda (20)<\/sup>, dentro de los trastornos emocionales que sufre una persona con\u00a0 el s\u00edndrome de Burnout est\u00e1 la frustraci\u00f3n; de esta manera, el estudiante se convierte en una persona vulnerable y\u00a0 cualquier persona ya sea un compa\u00f1ero, incluso sus docentes, pueden ser percibidos como amenazas constantes ya que dentro de la misma frustraci\u00f3n y el sentimiento de fracaso, cualquier situaci\u00f3n puede transformarse en conflictos que\u00a0 implican conductas con carga agresiva. (21)<\/sup><\/p>\n

Una vez que el alumno experimenta el fracaso y alg\u00fan tipo de insatisfacci\u00f3n en los estudios o en su ambiente familiar o laboral, se encuentra en una situaci\u00f3n en la cual se puede confundir con otros s\u00edndromes, no s\u00f3lo el de baja tolerancia a la frustraci\u00f3n, sino con un S\u00edndrome de Burnout acad\u00e9mico, el cual ha tomado distintos enfoques, seg\u00fan hacia lo que se quiera vincular.<\/p>\n

Hay varios conceptos, como estr\u00e9s y Burnout, que usualmente se observan juntos, ya que el estr\u00e9s es considerado de alguna manera como el precursor del Burnout; sin embargo, si el estr\u00e9s es liberado adecuadamente no tiene por qu\u00e9 avanzar y causar m\u00e1s estragos.<\/p>\n

La definici\u00f3n de estr\u00e9s procede del lat\u00edn stingere<\/em> que significa apretar, tensionar. Es por un proceso de interacci\u00f3n entre la persona y el ambiente que suele asociarse a la angustia, ansiedad y a determinadas circunstancias, como una p\u00e9rdida, un divorcio, una enfermedad, dificultades similares y laborales. (10)<\/sup><\/p>\n

Las instituciones escolares pueden resultar nocivas y ser la causa del estr\u00e9s acad\u00e9mico, cuando incorporan exceso de alumnado, se provoca inmanejabilidad y defectos en la relaci\u00f3n de las necesidades particulares de cada alumno. Otros factores de malestar escolar ocurren cuando se establecen demasiadas normas y prohibiciones, se maneja una pol\u00edtica autoritaria y con escasa participaci\u00f3n de los alumnos en las decisiones administrativas, cuando los programas tienen contenidos excesivos y se dan clases sin pausa para el reposo y la recuperaci\u00f3n de la fatiga. (22)<\/sup><\/p>\n

Los eventos estresores, seg\u00fan los expertos, son los que definen en algunas ocasiones algunos trastornos ya que la frustraci\u00f3n de las expectativas lleva al individuo a la paralizaci\u00f3n de sus actividades, desarrollando apat\u00eda y falta de inter\u00e9s. Empiezan a surgir los problemas emocionales, comportamentales y f\u00edsicos. Una de las respuestas m\u00e1s comunes es la tentativa de retirada de la situaci\u00f3n, buscar otros trabajos e inicia la ausencia al actual. (5)<\/sup><\/p>\n

La mayor\u00eda de los eventos en la vida de un ser humano tienen alg\u00fan efecto ya sea positivo o negativo, dentro de los eventos estresores, pueden encontrarse:<\/p>\n

Eventos estresores normales:<\/strong> Son las situaciones nuevas, repentinas o amenazantes, que evocan una reacci\u00f3n local o general de estr\u00e9s para la adecuada adaptaci\u00f3n de las personas. Los estresores normales no deber\u00edan constituir una amenaza para la vida. Lo que hay que evitar es la intensidad o la repetici\u00f3n excesiva\u00a0 de tales eventos productores de estr\u00e9s negativo.\u00a0 (10)<\/sup><\/p>\n

Eventos estresores especiales:<\/strong> A este tipo de estresores se les otorga una categor\u00eda diferente en el proceso de adaptaci\u00f3n al estr\u00e9s, debido a que tales eventos tienen la particularidad de presentarse de manera relativamente previsible en ciertos per\u00edodos de vida, por lo que a menudo ocasionan crisis en el desarrollo y problemas de ajuste en los ciclos vitales. (10)<\/sup><\/p>\n

Eventos estresores extraordinarios<\/strong>: las situaciones de p\u00e9rdida y las experiencias traum\u00e1ticas se clasifican en esta categor\u00eda, pues aunque le ocurren a todo el mundo en momentos muy diferentes de la vida, suceden por lo general de manera imprevisible y, por su naturaleza casi siempre dram\u00e1tica, ocasionan reacciones de estr\u00e9s grave, as\u00ed como importantes trastornos de adaptaci\u00f3n. (10)<\/sup><\/p>\n

Comportamientos seg\u00fan la etiolog\u00eda de la frustraci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n

Gestalt Lewin, quien fue uno de los mayores psic\u00f3logos del siglo XX y estudi\u00f3 el comportamiento social y grupal, menciona que existen cuatro distintos\u00a0 or\u00edgenes de la frustraci\u00f3n:<\/p>\n

1) Frustraci\u00f3n por barrera: Cuando un obst\u00e1culo o bloqueo impide llegar al objetivo deseado; Transport\u00e1ndolo a un escenario estudiantil, podemos decir que un alumno depende de una calificaci\u00f3n para poder accesar al siguiente nivel, si \u00e9sta no es probatoria le bloquea la oportunidad de seguir adelante.<\/p>\n

2) Frustraci\u00f3n por incompatibilidad de los objetivos: Cuando la persona desea dos objetivos a la vez; sin embargo, no en todos los casos se puede obtener un resultado positivo en ambos. De manera pr\u00e1ctica, se pueden tomar como referencia dos oportunidades de trabajo, en las cuales las dos son positivas, pero no se puede trabajar en las dos al mismo tiempo.<\/p>\n

3) Frustraci\u00f3n por evitaci\u00f3n: Cuando la persona tiene que evitar dos situaciones negativas por lo mismo necesita huir o abandonar la situaci\u00f3n; a manera de ejemplificaci\u00f3n se puede citar la situaci\u00f3n que viven los estudiantes que trabajan simult\u00e1neamente con sus estudios, sin embargo en el momento que se siente amenazado su desempe\u00f1o escolar se encuentra en la necesidad de abandonar una u otra actividad.<\/p>\n

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4) Frustraci\u00f3n por conflicto aproximaci\u00f3n- evitaci\u00f3n: El individuo se encuentra en la situaci\u00f3n donde se involucra en un resultado positivo y uno negativo en igual medida, lo cual suele producir ansiedad; se puede sintetizar en el caso de los estudiantes que estudian una carrera porque sus padres se lo sugieren; sin embargo\u00a0 a mitad de la carrera se dan cuenta que no es lo que quieren, saben que a sus padres les decepcionar\u00e1 y se arriesgan a buscar una nueva carrera que llene sus expectativas, a pesar de tener un resultado negativo por parte de sus padres, salen de la carrera y siguen el camino de satisfacci\u00f3n. (23)<\/sup><\/p>\n

Existen diversos comportamientos ante un evento frustrante; seg\u00fan Vinacke, citado por Cano (1)<\/sup> existen cinco formas b\u00e1sicas de reacci\u00f3n:<\/p>\n

    \n
  1. Vacilaci\u00f3n o sumisi\u00f3n: Falta de firmeza o seguridad al hablar o actuar en una situaci\u00f3n determinada; ejemplific\u00e1ndolo en el \u00e1mbito escolar, el alumno, a pesar de tener distintas creencias que el docente, puede no mencionar sus ideas y s\u00f3lo dejarse llevar por \u00e9ste, generando en \u00e9l insatisfacci\u00f3n.<\/li>\n
  2. Ataque directo: Criticar con dureza a una persona o idea de \u00e9sta, crisis violenta y repentina causada por un sentimiento externo; es com\u00fan ver c\u00f3mo entre compa\u00f1eros se expresan de manera en\u00e9rgica criticando el actuar del otro y defendiendo un punto de vista que no es v\u00e1lido, com\u00fanmente visto en el momento de realizar alg\u00fan trabajo en equipo.<\/li>\n
  3. Logro indirecto: \u00c9xito, resultado muy satisfactorio; sin embargo, esto es producido por una causa que ten\u00eda otro fin. Un estudiante al salir a buscar trabajo, muchas veces encuentra; sin embargo, no es de lo que est\u00e1 estudiando pero s\u00ed de un rango menor ya que cuenta con conocimientos, pero no tiene un t\u00edtulo en regla.<\/li>\n
  4. En busca de una meta alternativa: Sustituci\u00f3n de un objetivo trazado, en algunas ocasiones la persona trata de compensar sus ideas o metas no satisfechas buscando salidas aleatorias, como pueden ser tomar materias intersemestrales al no lograr una calificaci\u00f3n aprobatoria en un semestre com\u00fan.<\/li>\n
  5. Retra\u00edda o evasi\u00f3n: Acci\u00f3n de evitar alguna situaci\u00f3n en la vida; es claro que una persona frustrada no quiere saber su realidad, por lo que decide hacer caso omiso a sus responsabilidades.<\/li>\n<\/ol>\n

    Independientemente de la causa que genere insatisfacci\u00f3n, ciertas personas que no pueden tolerar las frustraciones se dicen a s\u00ed mismas autoafirmaciones como \u201cesto no lo puedo soportar, no lo puedo tolerar, no hay quien lo aguante, ya que no puedo m\u00e1s\u201d.<\/em> Ante situaciones frustrantes, se le activa la ira, no tiene paciencia, no pueden manejar el estr\u00e9s, sufren de malestar, inquietud, ansiedad y depresi\u00f3n. A este s\u00edndrome psicol\u00f3gico le denominaron baja tolerancia a la frustraci\u00f3n. (24) <\/sup>Muchas de las cosas que el ser humano hace son con base en sus estados emocionales; es muy importante que el estudiante universitario tome en cuenta este aspecto, ya que puede encaminarlo a actividades de riesgo, como el consumo de drogas. (25)<\/sup> Las emociones negativas constituyen un riesgo para la salud, ya que existen algunos estados emocionales que se convierten en factores de riesgo para desarrollar patolog\u00edas. Tambi\u00e9n el estr\u00e9s cr\u00f3nico afecta la salud e induce a adquirir h\u00e1bitos poco saludables tales como incremento en la ingesta de alcohol y fumar, reducci\u00f3n de conductas saludables como el ejercicio f\u00edsico y un aumento en el n\u00famero de\u00a0 accidentes. Los episodios emocionales agudos pueden agravar ciertas enfermedades, favorecer su aparici\u00f3n, incidir en su curso, precipitar el inicio de crisis, agravarlas y hasta inducir su estadio cr\u00f3nico. (22)<\/sup><\/p>\n

    Las personas con baja tolerancia a la frustraci\u00f3n tienen una serie de creencias que est\u00e1n condicionando esta forma de ver el mundo e interpretar la realidad que suceden de un modo autom\u00e1tico. Es decir, siguen manteniendo un modo inmaduro de ver las cosas, tal y como hac\u00edan en la infancia.<\/p>\n