{"id":31158,"date":"2014-12-31T11:19:09","date_gmt":"2014-12-31T10:19:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=31158"},"modified":"2014-12-31T11:19:09","modified_gmt":"2014-12-31T10:19:09","slug":"ejercicio-fisico-para-la-mujer-dirigente-promocion-de-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/ejercicio-fisico-para-la-mujer-dirigente-promocion-de-salud\/","title":{"rendered":"Ejercicio f\u00edsico para la mujer dirigente. Promoci\u00f3n de salud"},"content":{"rendered":"

Sistema de capacitaci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico para la mujer dirigente, como v\u00eda de promoci\u00f3n de salud<\/strong><\/h3>\n

Resumen:<\/p>\n

Se realiz\u00f3 un estudio de intervenci\u00f3n comunitaria, con el objetivo de elaborar y aplicar un sistema de talleres para la capacitaci\u00f3n de la mujer dirigente del municipio San Luis, Santiago de Cuba de ejercicio f\u00edsico como v\u00eda de promoci\u00f3n de salud, en el per\u00edodo marzo \u2013 septiembre de 2012. El estudio cont\u00f3 de tres etapas, siendo 80 las mujeres estudiadas, a trav\u00e9s de entrevista y encuesta se recogieron los datos.<\/p>\n

<\/p>\n

Sistema de capacitaci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico para la mujer dirigente, como v\u00eda de promoci\u00f3n de salud<\/strong><\/p>\n

Autor: Dra. Caridad del Carmen Gonz\u00e1lez Consuegra. MSc. Enfermedades Infecciosas<\/p>\n

Hospital general docente \u201cAlberto Fern\u00e1ndez Montes de Oca\u201d, San Luis, Santiago de Cuba, Cuba<\/p>\n

Los resultados fueron plasmados en tablas de contingencia donde se relacionaron las variables comprometidas en el estudio. Se realizaron c\u00e1lculos de porcentaje como medida de resumen para variables cualitativas, y validaci\u00f3n de independencia estad\u00edstica por el m\u00e9todo no para m\u00e9trico D\u00f3cima de MC NEMARC con una significaci\u00f3n p \u00a3 0.5. Concluy\u00e9ndose que el desconocimiento de las mujeres dirigentes antes de la capacitaci\u00f3n fue evidente en todos los temas tratados, al finalizar hubo un vuelco importante de estos indicadores, respondiendo adecuadamente casi la totalidad de las capacitadas las preguntas correspondientes.<\/p>\n

Palabras clave: capacitaci\u00f3n, ejercicio f\u00edsico y mujer dirigente<\/p>\n

Introducci\u00f3n<\/p>\n

El papel de la mujer ha sido decisivo durante todos los a\u00f1os de Revoluci\u00f3n, su papel ha sido primordial en cada una de las muchas tareas asumidas. La labor comunitaria y la atenci\u00f3n a los problemas sociales, es una faceta muy importante de la mujer con cargos de direcci\u00f3n.<\/p>\n

La realizaci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico resulta de gran provecho, no s\u00f3lo con vista al fortalecimiento de la salud de las personas, sino tambi\u00e9n, como un medio de prevenci\u00f3n contra el envejecimiento prematuro del organismo, P\u00e9rez P, Garc\u00eda JA, Chi J, Mart\u00ednez J (1)<\/sup>.<\/p>\n

El ejercicio f\u00edsico es una necesidad corporal b\u00e1sica, el cuerpo humano est\u00e1 hecho para ser usado, de lo contrario se deteriora, si se renuncia al ejercicio el organismo funciona por debajo de sus posibilidades f\u00edsicas, por tanto, se abandona la vida. La mejora del rendimiento del organismo significa tambi\u00e9n que se estar\u00e1 menos propenso a sufrir enfermedades y al deterioro org\u00e1nico, por lo tanto, una vida sana y activa se alarga y los s\u00edntomas de envejecimiento se retrasan, fisiol\u00f3gicamente los sistemas del cuerpo se benefician con el ejercicio regular, Wilmore Jack, H de David, L Costill (2)<\/sup>.<\/p>\n

Las mujeres, por las caracter\u00edsticas especiales de su organismo, por ser adem\u00e1s madres, esposas, hijas y dirigentes son el ejemplo ideal de la necesidad de exponer, promover y crear alternativas que le proporcionen aumentar su capacidad f\u00edsica para asimilar cargas tanto f\u00edsicas como intelectuales, relajar tensiones, tener una mejor calidad de vida y mejorar su apariencia f\u00edsica tan \u00edntimamente ligada a una mayor autoestima, Bell, Y<\/p>\n

(3)<\/sup>.<\/p>\n

El rol de la mujer como dirigente ha crecido a nivel mundial, se estima aproximadamente un incremento de un 18% en los \u00faltimos cinco a\u00f1os (5)<\/sup>. En nuestro proceso social se da vital importancia a la mujer en todos los roles sociales, donde queda incluido su papel directivo a todos los niveles como parte integral de nuestra sociedad socialista, persiguiendo el desarrollo multilateral del hombre nuevo, L\u00f3pez A. Julio (4)<\/sup>.<\/p>\n

En Santiago de Cuba la mujer dirigente se sit\u00faa en primera l\u00ednea en todas las esferas, al igual que en San Luis, pero no consideran importante la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico para una mejor calidad de vida, lo que nos condujo al planteamiento del siguiente problema cient\u00edfico \u00bfC\u00f3mo contribuir a mejorar los conocimientos que sobre ejercicio f\u00edsico como v\u00eda de promoci\u00f3n de salud tienen las mujeres dirigentes de San Luis?<\/p>\n

Al conocer el importante papel que para la salud representa el ejercicio f\u00edsico, condici\u00f3n motriz dentro del marco de la preparaci\u00f3n de las personas, se decidi\u00f3 decidimos realizar este estudio con el objetivo de elaborar y aplicar un sistema de capacitaci\u00f3n para la mujer dirigente del municipio San Luis, de ejercicio f\u00edsico como v\u00eda de promoci\u00f3n de salud, resultando eficaz y de m\u00ednimo costo.<\/p>\n

M\u00c9TODOS<\/p>\n

Se realiz\u00f3 un estudio de intervenci\u00f3n para elaborar y aplicar un sistema de capacitaci\u00f3n para la mujer dirigente del municipio San Luis, de ejercicio f\u00edsico como v\u00eda de promoci\u00f3n de salud en el per\u00edodo marzo – septiembre de 2012.<\/p>\n

El estudio se realiz\u00f3 bajo los principios \u00e9ticos que rige la medicina cubana: El respeto, la justicia, la beneficencia, la no maleficencia.<\/p>\n

Universo:<\/p>\n

Estuvo constituido por todas las mujeres dirigentes del Consejo Popular\u201d Capit\u00e1n San Luis\u201d, que cumplieron los criterios de inclusi\u00f3n: Edad entre 20 y m\u00e1s de 50 a\u00f1os, con disposici\u00f3n a participar en el estudio.<\/p>\n

Quedando formado el mismo por 100 mujeres<\/p>\n

Muestra:<\/p>\n

Se obtuvo una muestra probabil\u00edstica de 80 mujeres, determinada por la f\u00f3rmula de tama\u00f1o y muestra ajustada y seleccionada por el m\u00e9todo del sorteo.<\/p>\n

Met\u00f3dica:<\/p>\n

La observaci\u00f3n cient\u00edfica, entrevista y una encuesta elaborada al efecto constituyeron el registro de los datos primario.<\/p>\n

Operacionalizaci\u00f3n de variable:<\/p>\n

Nivel de conocimiento: Definida como el conocimiento que se ten\u00eda antes y el alcanzado despu\u00e9s de la intervenci\u00f3n, es de tipo cualitativa y sus indicadores: respuestas adecuadas e Inadecuadas.<\/p>\n

Procedimientos:<\/p>\n

Se crearon 4 grupos de trabajo, con una frecuencia semanal de trabajo y una hora de duraci\u00f3n, tiempo total de la intervenci\u00f3n 7 semanas y la forma metodol\u00f3gica de la capacitaci\u00f3n fue por medio de talleres, con la siguiente estructura: introducci\u00f3n (duraci\u00f3n 15 minutos), aseguramiento de las condiciones previas, nivel de partida (motivaci\u00f3n) y desarrollo (30 minutos).<\/p>\n

Evaluaci\u00f3n de los resultados:<\/p>\n

Adecuadas: Cuando se alcanz\u00f3 por preguntas el 70% o m\u00e1s de los puntos.<\/p>\n

Inadecuadas Cuando no <\/p>\n

<\/p>\n

se alcanz\u00f3 por preguntas el 70% de los puntos.<\/p>\n

Los datos se procesaron por medio del sistema SPSS versi\u00f3n 11.5, realiz\u00e1ndose c\u00e1lculos no para m\u00e9trico por medio de la D\u00f3cima de MC NEMAR (Correcci\u00f3n de Yates), con un nivel de significaci\u00f3n \u2264 0.05 y plasm\u00e1ndose los resultados en tablas de contingencia, lo que permiti\u00f3 su an\u00e1lisis as\u00ed como arribar a conclusiones.<\/p>\n

Discusi\u00f3n:<\/p>\n

Del total de las capacitadas, casi todas tuvieron respuestas inadecuadas acerca del tema factores de riesgo para la salud pre capacitaci\u00f3n. Al concluir la misma hubo un salto significativo. Esta paradoja se considera guard\u00f3 relaci\u00f3n con el elevado grado de motivaci\u00f3n y la confianza adquirida, permiti\u00e9ndoles ser m\u00e1s abiertas en los debates e intensific\u00e1ndose la relaci\u00f3n del grupo, siendo definitoria en el logro de la acci\u00f3n, Barrios Osuma (5)<\/sup>.<\/p>\n

Antes de la intervenci\u00f3n, m\u00e1s de las tres cuartas partes de las capacitadas respondieron inadecuadamente las preguntas relacionada con el tipo de ejercicio a realizar en el hogar, despu\u00e9s de esta, se obtuvieron cambios significativos, destac\u00e1ndose la necesidad de poner en pr\u00e1ctica estrategias eficaces que aborden la interacci\u00f3n individuo \u2013 comunidad, Sierra Grima (6)<\/sup> y Garc\u00eda Ferrando (7)<\/sup>.<\/p>\n

En el per\u00edodo pre capacitaci\u00f3n se obtuvieron datos muy desalentadores, con respecto a todos los tema tratados, finalmente hubo un vuelco de \u00e9ste indicador, lo que exige el uso de la intervenci\u00f3n capacitadora, la influencia de aspectos sociales del deporte como medio de promoci\u00f3n para la salud a escala comunitaria, y elevaci\u00f3n de la calidad de vida en t\u00e9rminos de salud, Kesteloot H, Sans S, Kromhout D (8)<\/sup>, P\u00e9rez P, Garc\u00eda JA, Chi J, Mart\u00ednez J, Pedroso I (9, 10)<\/sup>.<\/p>\n

Las capacitadas conocieron que el ejercicio f\u00edsico a realizar es capaz de movilizar grandes planos musculares, P\u00e9rez P, Garc\u00eda JA, Chi J, Mart\u00ednez J, Pedroso I (11)<\/sup>, y que debe realizarse con control de la enfermedad de base y de forma planificada,<\/p>\n

Se demostr\u00f3 una respuesta satisfactoria al alcanzar modificaci\u00f3n de conocimientos en todas las mujeres dirigentes, con un 100%, Barrios Osuna, I. 5<\/sup>, aport\u00e1ndose un sistema de capacitaci\u00f3n que aprovechando las ventajas que ofreci\u00f3, permiti\u00f3 contribuir a solucionar el problema cient\u00edfico declarado en la investigaci\u00f3n. Los resultados obtenidos en su aplicaci\u00f3n demostraron que puede ser utilizado con el fin propuesto, lo que dio cumplimiento al objetivo trazado.<\/p>\n

Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. P\u00e9rez P, Garc\u00eda JA, Chi J, Mart\u00ednez J. Adaptaciones morfo funcionales resultantes de un programa de ejercicio f\u00edsico en el s\u00edndrome metab\u00f3lico. Invest Med. 2007; 3:54-66.<\/li>\n
  2. Wilmore Jack, H de David, L Costill. (2012). Fisiolog\u00eda del esfuerzo y del Deporte. Editorial Paidotriva, Buenos Aires, P\u00e1g. 139.<\/li>\n
  3. Bell, Y: \u201cG\u00e9nero, defensa y promoci\u00f3n\u201d, en Manual de capacitaci\u00f3n<\/em>, Serie Manuales de Capacitaci\u00f3n, Washington. (2010):<\/li>\n
  4. L\u00f3pez A. Julio. Sociolog\u00eda del Deporte. Selecci\u00f3n de lecturas para la docencia. Editorial Deportes. Ciudad de la Habana, 2004.<\/li>\n
  5. Barrios Osuna, I. Una investigaci\u00f3n en busca de la transformaci\u00f3n grupal. Colectivo de investigaci\u00f3n Educativa \u201cGraciela Bustillo\u201d, 2009<\/li>\n
  6. Sierra Grima, J. R. (2011): Prescripci\u00f3n de ejercicios f\u00edsicos para la salud. Editorial Pardotribo. Barcelona. 78 pp.<\/li>\n
  7. Garc\u00eda Ferrando, M. (2010): Aspectos sociales del deporte. Una reflexi\u00f3n necesaria<\/em>, Alianza Editorial, Madrid.<\/li>\n
  8. Kesteloot H, Sans S, Kromhout D. Dynamics of cardiovascular and all-cause mortality in Western and Eastern Europe between 1970 and 2000. Eur Heart J. 2006; 27:107-13.<\/li>\n
  9. P\u00e9rez P, Garc\u00eda JA, Chi J, Mart\u00ednez J, Pedroso I. Recomendaciones practicas para enfrentar la rehabilitaci\u00f3n cardiaca en la Atenci\u00f3n Primaria de Salud. Panorama Cuba y Salud. 2008; 3(2):24-30.<\/li>\n
  10. P\u00e9rez P, Garc\u00eda JA, Chi J, Mart\u00ednez J. Impacto de un programa de actividad f\u00edsica sobre la hipertensi\u00f3n arterial esencial. Invest Med. 2006; 2:34-46.<\/li>\n
  11. P\u00e9rez P, Garc\u00eda JA, Chi J, Mart\u00ednez J. Adaptaciones morfo funcionales resultantes de un programa de ejercicio f\u00edsico en el s\u00edndrome metab\u00f3lico. Invest Med. 2007; 3:54-66.<\/li>\n
  12. Centros de Estudios de la mujer, FMC (2011): \u201cSituaci\u00f3n de la ni\u00f1ez, la adolescencia, la mujer y la familia en Cuba, en Actas, Editorial de la Mujer, La Habana.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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