{"id":37221,"date":"2016-04-30T12:05:04","date_gmt":"2016-04-30T10:05:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=37221"},"modified":"2016-05-04T16:49:19","modified_gmt":"2016-05-04T14:49:19","slug":"estilo-vida-problemas-salud-docentes-universitarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/estilo-vida-problemas-salud-docentes-universitarios\/","title":{"rendered":"Estilo de vida y problemas de salud de los docentes universitarios"},"content":{"rendered":"

Estilo de vida y problemas de salud de los docentes universitarios<\/strong><\/h1>\n

Resumen <\/strong><\/p>\n

El estilo de vida es una forma particular de vivir; Es un t\u00e9rmino que se refiere a combinaciones de factores diferentes. Factores tangibles como la cultura, que se relacionan espec\u00edficamente al perfil demogr\u00e1fico del ser humano, y los factores intangibles que se refieren a aspectos psicol\u00f3gicos como valores, preferencias y perspectivas.<\/p>\n

<\/p>\n

Estilo de vida y problemas de salud de los docentes universitarios<\/strong><\/p>\n

Autores: G\u00f3mez Rosas MAa*<\/sup>, Camargo Bravo Ab<\/sup>, Garc\u00eda Jim\u00e9nez MF a<\/sup>, Estrada P\u00e9rez JLa<\/sup>, Calder\u00f3n Murillo Aa<\/sup>, Saucillo Vela Ba<\/sup>.<\/p>\n

\u00a0a <\/sup>Estudiante de Posgrado, Profesor Facultad de Enfermer\u00eda Universidad Aut\u00f3noma de Baja California, Mexicali, B. C., M\u00e9xico.<\/p>\n

b <\/sup>Profesor Facultad de Enfermer\u00eda Universidad Aut\u00f3noma de Baja California, Mexicali, B. C., M\u00e9xico.<\/p>\n

* Autor para Correspondencia:<\/p>\n

Estos son factores importantes que influyen en el estr\u00e9s psicosocial como el abuso del alcohol, la violencia, las dietas malsanas, la inactividad, entre otros que est\u00e1n en los principales factores de riesgo. De igual manera\u00a0 el comportamiento y conducta del docente universitario y sus malos h\u00e1bitos, pueden plantear riesgos para su salud, en su vida laboral y familiar, provoc\u00e1ndose\u00a0 as\u00ed\u00a0 consecuencias tales como: Trastornos psicol\u00f3gicos o psicosom\u00e1ticos, que se manifiestan en fatiga, trastornos del sue\u00f1o, ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, trastornos del habla, enfermedades infecciosas y lesiones musculo-esquel\u00e9ticas, entre otros.<\/p>\n

Palabras clave: estilo de vida, salud, docente universitario<\/strong><\/p>\n

Introducci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

El estilo de vida (EV), se refiere al conjunto de comportamientos, que de manera cotidiana, practica una persona, y que son llevados a cabo de manera consciente y voluntaria durante su vida, por ello, tienen una gran influencia en la aparici\u00f3n de diferentes enfermedades, espec\u00edficamente, las de tipo cr\u00f3nico. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), refiere que \u201clas enfermedades cr\u00f3nicas son enfermedades de larga duraci\u00f3n y generalmente de progresi\u00f3n lenta, entre ellas se encuentran las enfermedades card\u00edacas, los infartos, el c\u00e1ncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes, las cuales son responsables del 63% de las muertes a nivel mundial, y adem\u00e1s, se encuentran entre las \u00a0principales causas de mortalidad\u201d. 1<\/sup><\/p>\n

Actualmente, las enfermedades que est\u00e1n relacionadas con el estilo de vida de cada persona, presentan componentes de riesgo similares, a los efectos que presentan algunas conductas relacionadas con el estilo de vida como el tabaquismo, una dieta no saludable y la inactividad f\u00edsica. Dichas conductas, favorecen el desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas, como las enfermedades del coraz\u00f3n, los accidentes cerebrovasculares, la obesidad, la diabetes, algunos tipos de c\u00e1ncer, enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica y el s\u00edndrome metab\u00f3lico. 2<\/sup><\/p>\n

Los EV modernos en M\u00e9xico, tambi\u00e9n han acarreado h\u00e1bitos no saludables, que aumentan el riesgo de desarrollar este tipo de enfermedades, pues la alimentaci\u00f3n que anteriormente estaba constituida en su mayor\u00eda por verduras, frutas, leguminosas y cereales, hoy en d\u00eda, est\u00e1 conformada por azucares y grasas, adem\u00e1s, est\u00e1n asociadas a una vida sedentaria, al consumo de alcohol, tabaco y \u00a0drogas recreativas, entre otras. 3<\/sup><\/p>\n

Cabe agregar, que las enfermedades cr\u00f3nicas, tambi\u00e9n se encuentran entre las principales causas de mortalidad en Baja California, entre ellas, las enfermedades del coraz\u00f3n, diabetes mellitus y enfermedad cerebrovascular, las cuales, est\u00e1n asociadas con la obesidad, el s\u00edndrome metab\u00f3lico y EV no saludable como la falta de actividad f\u00edsica, alimentaci\u00f3n inadecuada y el tabaquismo. 4<\/sup><\/p>\n

Por ello, la OMS, recomienda adoptar un EV saludable, con el fin de proteger la vida, y as\u00ed, mantenerse sano, disminuir la discapacidad y el dolor en la vejez, ya que, si no se adoptan medidas preventivas o correctivas de manera temprana, el envejecimiento en la poblaci\u00f3n obstaculizar\u00e1 el logro de los objetivos de desarrollo socioecon\u00f3mico y humano en todos los pa\u00edses del mundo. 5<\/sup><\/p>\n

Por su parte, la Direcci\u00f3n General de Promoci\u00f3n de la Salud (DGPS), la representaci\u00f3n de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS) y la OMS en M\u00e9xico, llevaron a cabo sesiones virtuales durante el a\u00f1o 2015, con el fin de compartir experiencias en promoci\u00f3n de la salud, y para lograr estilos de vida saludables en la poblaci\u00f3n mexicana, entre los temas centrales, se encuentran: la alimentaci\u00f3n correcta, el consumo de agua simple potable, la actividad f\u00edsica y alimentaci\u00f3n complementaria adecuada, la cultura alimentaria tradicional correcta, la regulaci\u00f3n de alimentos y bebidas, etiquetado y publicidad de alimentos y bebidas, as\u00ed como, las unidades m\u00f3viles de orientaci\u00f3n alimentaria y actividad f\u00edsica. 6 <\/sup><\/p>\n

Por ello, es importante adoptar un estilo de vida saludable, como una dieta adecuada, ejercicio regular, evitar fumar y mantener un peso saludable, pues estas conductas se asocian a la disminuci\u00f3n de un 80%, en el riesgo de presentar las enfermedades cr\u00f3nicas m\u00e1s comunes y letales, como las enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensi\u00f3n y la obesidad. La presencia de una enfermedad cr\u00f3nica, puede conducir a la p\u00e9rdida de independencia, a\u00f1os con discapacidad o muerte en las personas, y en consecuencia, una carga econ\u00f3mica considerable para los servicios de salud. 2<\/sup><\/p>\n

Concepto de salud<\/strong><\/p>\n

A trav\u00e9s del tiempo, el concepto de salud se ha transformado, iniciando desde una dimensi\u00f3n negativa y reduccionista, con cimiento en la ausencia de enfermedad, incapacidad o invalidez, hasta un nuevo pensamiento m\u00e1s positivo y hol\u00edstico, que contiene las dimensiones de bienestar, ajuste psicosocial, calidad de vida, funcionamiento cotidiano, protecci\u00f3n de posibles riesgos de enfermedad y \u00a0desarrollo personal, entre otras. 7-9<\/sup><\/p>\n

Por un lado, el enfoque negativo de la salud es el proceso en el cual, la salud se restituye a trav\u00e9s de acciones m\u00e9dicas aplicadas a las personas que est\u00e1n enfermas, mientras que el enfoque positivo, se refiere a una decisi\u00f3n considerada por los gobiernos y sociedades, a fin de prevenir la enfermedad y promover el bienestar de los individuos. 10<\/sup><\/p>\n

En la actualidad, promover la salud desde el enfoque positivo, no\u00a0 s\u00f3lo es un derecho para las personas, tambi\u00e9n, es considerado un elemento para detener la enfermedad f\u00edsica y mental. 11<\/sup> En este sentido, algunos autores han demostrado, la relaci\u00f3n mutua que existe, entre las actividades que se realizan y la salud positiva, como el efecto de bienestar de una persona, y el buen funcionamiento de los sistemas biol\u00f3gicos en el organismo. Estos efectos, pueden ser medidos por medio de diferentes marcadores biol\u00f3gicos, como el nivel de cortisol en la saliva, el nivel de citoquinas inflamatorias, el riesgo cardiovascular o el tiempo del per\u00edodo REM del sue\u00f1o. 9<\/sup><\/p>\n

Por su parte, la OMS, define la salud como el \u201ccompleto estado de bienestar f\u00edsico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia\u201d. 12<\/sup> Por tanto, esta definici\u00f3n permite diferenciar entre salud negativa y positiva, sin embargo, tambi\u00e9n ocasiona cr\u00edticas, a pesar de las ventajas que conlleva este concepto. Entre las ventajas de la definici\u00f3n de salud de la OMS, \u00a0se encuentran, en primer lugar, el apreciar al individuo como desde un enfoque total, y no como la suma de sus partes, as\u00ed tambi\u00e9n, favorece una visi\u00f3n de la salud, en donde se considera tanto el ambiente personal e individual, como al ambiente externo, y en segundo lugar, destaca la salud y no la enfermedad. En cambio, entre las cr\u00edticas recibidas, sobresale la comparaci\u00f3n del bienestar con la salud, as\u00ed como, el considerar la salud como un estado est\u00e1tico, que no permite escalas de medici\u00f3n, por \u00faltimo, el olvido de los aspectos subjetivos sobre los aspectos objetivos en la salud. 13<\/sup><\/p>\n

En consecuencia, y debido a la necesidad de un nuevo concepto de salud mundial, en noviembre de 1986, se realiz\u00f3 la Conferencia Internacional sobre la Promoci\u00f3n de la Salud en Ottawa, Canad\u00e1, en la cual, se formula la Carta a Ottawa, dirigida al logro del objetivo \u00abSalud para Todos en el a\u00f1o 2000\u201d. \u00a0<\/sup>Esta conferencia, se basa en los logros que se alcanzaron como resultado de la Declaraci\u00f3n de Alma Ata, dada a conocer en la Conferencia Internacional sobre Atenci\u00f3n Primaria de Salud, realizada en septiembre de 1978, en la ciudad de Alma-Ata, URSS, y respondiendo a la urgente necesidad de que los gobiernos, el personal de salud y la comunidad, trabajen en la protecci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud de todos los pueblos del mundo. 14<\/sup><\/p>\n

Cabe se\u00f1alar, que la salud es un derecho fundamental, puesto que, seg\u00fan la OMS, \u201clos gobiernos deben crear las condiciones que permitan a todas las personas vivir lo m\u00e1s saludablemente posible\u201d, estas condiciones incluyen: el poder disponer de servicios de salud, condiciones de trabajo saludable y seguro, vivienda adecuada y alimentos nutritivos. Adem\u00e1s, \u00a0el derecho a la salud no debe entenderse como el derecho a estar sano. 15 <\/sup>De hecho, la salud es un proceso din\u00e1mico y complejo, que est\u00e1 favorecido por diversos factores, entre ellos: los h\u00e1bitos alimenticios, los aspectos sociales como los lazos familiares o sociales y los aspectos ideol\u00f3gicos, formados por los valores y creencias de cada persona. 16 <\/sup>As\u00ed, la salud es un estado de equilibrio no solamente f\u00edsico, ps\u00edquico y espiritual, la salud, es un deseo b\u00e1sico de las personas, es la forma para poder satisfacer cualquier otra necesidad o aspiraci\u00f3n de bienestar y felicidad, aunque, la salud no puede ser identificada literalmente como el estado total de felicidad o bienestar. 17<\/sup><\/p>\n

Entre otros conceptos que se refieren la salud de las personas, se han identificado los siguientes: a) el logro del m\u00e1s alto nivel de bienestar f\u00edsico, mental y social y la capacidad de funcionamiento que permitan los factores sociales en los que viven inmersos los individuos y la colectividad. 18<\/sup> b) el grado en que una persona o grupo, es capaz de realizar sus aspiraciones, y satisfacer sus necesidades y enfrentar adecuadamente a su medio ambiente. 18<\/sup> c) un concepto positivo que engloba tanto recursos personales y sociales como capacidades f\u00edsicas, y no un concepto negativo como la ausencia de enfermedad. 18<\/sup> d) el bienestar individual y la finalidad primordial de la propia existencia. 19<\/sup> e) una orientaci\u00f3n general que expresa la magnitud del profundo sentimiento de confianza constante, pero din\u00e1mico, \u00a0de que los entornos interno y externo de cada uno, son predecibles y de que hay grandes probabilidades de que todo vaya tan bien como es razonable esperar. 20<\/sup><\/p>\n

La salud y sus determinantes<\/strong><\/p>\n

Desde la antig\u00fcedad, el ser humano se ha preocupado por las causas o condiciones que establecen la salud en las personas, las que se conocen desde los a\u00f1os 70, como determinantes de salud. Los determinantes de la salud, est\u00e1n conformados por mecanismos personales, sociales, culturales, econ\u00f3micos y ambientales, que determinan el estado de salud de los individuos y las \u00a0poblaciones. En este sentido, entre los modelos que intentaron explicar la producci\u00f3n o p\u00e9rdida de salud y sus determinantes, se encuentra el\u00a0 modelo hol\u00edstico de Laframboise, 21<\/sup> que fue desarrollado de manera posterior, por Marc Lalonde, 22<\/sup> ministro de sanidad canadiense, el cual, se\u00f1ala en su informe sobre las \u00a0\u201cNuevas Perspectivas de la Salud de los canadienses\u201d, que la promoci\u00f3n de la salud, es un elemento fundamental dentro de las pol\u00edticas p\u00fablicas saludables.<\/p>\n

Este autor, cita cuatro determinantes de la salud, 22 <\/sup>los cuales, en su mayor\u00eda se pueden modificar, pero cuando existe interacci\u00f3n entre ellos, generan un gran n\u00famero de enfermedades, por lo que, al controlar sus efectos, se reduce la probabilidad de presentar enfermedad y muerte; a) La biolog\u00eda humana, la cual depende de la carga gen\u00e9tica, la constituci\u00f3n, el crecimiento, desarrollo y envejecimiento del individuo. b) El estilo de vida y conductas de salud, como el consumo de drogas, el sedentarismo, la alimentaci\u00f3n, el estr\u00e9s, la conducta sexual no saludable, el manejo peligroso y la mala utilizaci\u00f3n de los servicios sanitarios. c) El sistema de asistencia sanitaria o sistema de cuidados de salud, \u00a0los cuales est\u00e1n provocados por la acci\u00f3n preventiva o de tratamiento, como sucesos desfavorables en la asistencia sanitaria, largas esperas y la burocratizaci\u00f3n en la atenci\u00f3n. d) El medio ambiente, provocado por la contaminaci\u00f3n f\u00edsica, qu\u00edmica, biol\u00f3gica, psicosocial y sociocultural. 22<\/sup> Ver figura n\u00ba1: Modelo de determinantes de salud seg\u00fan Lalonde, 1974.<\/p>\n

Lalonde, tambi\u00e9n se\u00f1ala acontecimientos, en los que causas diferentes, pueden provocar diversos efectos al mismo tiempo, pero ninguna causa por s\u00ed sola, puede originar una consecuencia, al contener todos los determinantes de la salud mencionados anteriormente. En a\u00f1os posteriores, este autor valora la adecuaci\u00f3n de gastos sanitarios y los distintos determinantes de salud, comprobando el inadecuado reparto del gasto federal, y cita la influencia de los determinantes de salud, de la siguiente manera: 11%\u00a0 los sistemas de asistencia sanitaria, 19% el medio ambiente, 27% la biolog\u00eda humana y 43% los estilos de vida.22<\/sup><\/p>\n

Posteriormente Tarlov, 23<\/sup> durante una conferencia llevada a cabo Bethesda (Maryland), construye un dise\u00f1o de determinantes de salud, parecido al de Lalonde, en el cual, clasifica los determinantes de salud en cinco niveles, sin embargo, la atenci\u00f3n sanitaria no es se\u00f1alada como determinante de salud, sino como una estrategia reparadora: Nivel 1. Determinantes biol\u00f3gicos, f\u00edsicos y ps\u00edquicos. Nivel 2. Determinantes de estilo de vida. Nivel 3. Determinantes ambientales comunitarios como la familia, la escuela, el vecindario, el empleo e instituciones locales, entre otros. Nivel 4. Determinantes del ambiente f\u00edsico, clim\u00e1tico y contaminaci\u00f3n ambiental. Nivel 5. Determinantes de la estructura macrosocial, pol\u00edtica y percepciones poblacionales.23<\/sup> Tambi\u00e9n, los determinantes se agrupan de acuerdo al momento en que su influencia se presenta, con relaci\u00f3n al proceso de enfermedad, como: factores predisponentes, factores precipitantes y factores perpetuadores. De hecho, tambi\u00e9n se consideran los factores que dificultan la aparici\u00f3n de la enfermedad, llamados factores protectores. 24 <\/sup>Ver figura n\u00ba2: Factores que influyen en la enfermedad, adaptado de Lask & Fosson, 1989.<\/p>\n

Sobre la base de las observaciones anteriores, se puede se\u00f1alar, que el realizar cambios moderados en los h\u00e1bitos de vida, genera un impacto enorme en la salud de las personas, tanto, de manera individual como colectiva, y no es raro, que los profesionales de la salud y los medios de comunicaci\u00f3n, transmitan regularmente, mensajes para que las personas se mantengan sanas, llevando a cabo comportamientos saludables de manera habitual, como el realizar actividad f\u00edsica, consumir\u00a0 alimentos con fibra, dejar de fumar, controlar su peso, una dieta baja en grasas y manejar el estr\u00e9s adecuadamente, ya que, estas conductas reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, c\u00e1ncer y mortalidad prematura. 2<\/sup><\/p>\n

Estilos de vida<\/strong><\/p>\n

A lo largo del tiempo, el desarrollo del t\u00e9rmino, estilos de vida, se ha mostrado en el \u00e1rea de las ciencias socioculturales, en donde, los estilos de vida, refieren los esquemas de comportamiento de diferentes grupos, donde la formaci\u00f3n social tiene una gran influencia. De igual manera, los estilos de vida, se han estudiado por distintas disciplinas, entre ellas, la sociolog\u00eda y la epidemiolog\u00eda. 25<\/sup><\/p>\n

Desde la visi\u00f3n de la sociolog\u00eda, varios autores, hicieron grandes aportaciones al concepto de estilos de vida. Seg\u00fan Karl Marx, 26<\/sup> la posici\u00f3n de una persona en la clase social, depende \u00fanicamente, de la cantidad de bienes que tiene. Sin embargo, para Weber, 27<\/sup> el estatus, prestigio y poder, influyen de manera importante, en la posici\u00f3n social; la clase social, se refiere a personas que comparten condiciones materiales afines, prestigio, educaci\u00f3n e influencia pol\u00edtica. \u00a0Este autor, refiere que los estilos de vida no se basan en lo que el individuo produce, sino en lo que las personas, usan o consumen; por lo que, los estilos de vida no se basan en los medios de producci\u00f3n, sino en los de consumo. Del mismo modo, Bourdieu 28<\/sup> se\u00f1ala, que las personas de una misma clase social, comparten los mismos estilos de vida, como: la preferencia por determinados alimentos, los deportes, las distracciones, as\u00ed como, las mismas oportunidades.<\/p>\n

Por otra parte, en el campo de la epidemiolog\u00eda y la salud p\u00fablica, entre los a\u00f1os 50 y 60, el t\u00e9rmino de estilo de vida y salud, se\u00f1ala los comportamientos particulares, relacionados a las enfermedades cr\u00f3nicas, sin tener en cuenta las enfermedades infectocontagiosas, con excepci\u00f3n del VIH\/sida. De manera posterior, la epidemiolog\u00eda, ha enlazando los estilos de vida, con el conocimiento del riesgo o factores de riesgo, resaltando la responsabilidad que tiene cada individuo sobre su salud. 27<\/sup><\/p>\n

Seg\u00fan la OMS, \u201cUn factor de riesgo es cualquier rasgo, caracter\u00edstica o exposici\u00f3n de un individuo, que aumente su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesi\u00f3n. Entre los factores de riesgo m\u00e1s importantes se encuentran: las pr\u00e1cticas sexuales de riesgo, la hipertensi\u00f3n, el consumo de tabaco y alcohol, el agua insalubre, la deficiencia en el saneamiento y la falta de higiene\u201d. 29<\/sup><\/p>\n

Con respecto al EV, la OMS, lo define como: \u201cuna forma de vida que se basa en patrones de comportamiento identificables, determinados por la interacci\u00f3n entre las caracter\u00edsticas personales individuales, las interacciones sociales y las condiciones de vida socioecon\u00f3micas y ambientales\u201d, adem\u00e1s, se\u00f1ala que, \u201cLos estilos de vida individuales, caracterizados por patrones de comportamiento identificables, pueden ejercer un efecto profundo en la salud de un individuo y en la de otros\u201d, aunque, \u201cno existe un estilo de vida \u00f3ptimo en todas las personas, ya que su estilo de vida depende de su cultura, ingreso econ\u00f3mico, familia, edad, capacidad f\u00edsica, ambiente en el hogar y el trabajo\u201d. 30<\/sup><\/p>\n

Por lo tanto, el estilo de vida se refiere, a la forma de vida, actividades y rutinas diarias, como: el n\u00famero y caracter\u00edsticas de la alimentaci\u00f3n, las horas de sue\u00f1o y descanso, el consumo de alcohol, cigarrillos y estimulantes, y la actividad f\u00edsica, entre otras. A estas pr\u00e1cticas, se les nombra h\u00e1bitos o comportamientos sostenidos, los cuales se dividen en dos categor\u00edas: 1) los que mantienen la salud y promueven la supervivencia, llamados factores protectores. 2) y aquellos que limitan la salud o resultan da\u00f1inos, y en consecuencia, reducen la esperanza de vida, llamados factores de riesgo. 31<\/sup><\/p>\n

Con referencia a lo anterior, el \u00faltimo informe del Banco Mundial, advierte, que \u201clas conductas de riesgo como fumar, usar drogas ilegales, abusar del alcohol, llevar dietas nocivas para la salud y las relaciones sexuales sin protecci\u00f3n, est\u00e1n aumentando a nivel mundial, y proyectan una amenaza cada vez mayor para la salud de las personas, sobre todo en los pa\u00edses en desarrollo\u201d. 32<\/sup> Seg\u00fan el informe anterior, estas conductas de riesgo, tienen un costo considerable en la productividad de las personas a largo plazo.<\/p>\n

No obstante, y a pesar de los beneficios ya conocidos de un estilo de vida saludable, tan solo una peque\u00f1a cantidad de las personas, siguen esa rutina; m\u00e1s a\u00fan, el porcentaje de los individuos que llevan una vida sana est\u00e1 disminuyendo, y constituye un factor muy importante en la aparici\u00f3n de las enfermedades cr\u00f3nicas como las causas de mayor morbilidad y mortalidad en el mundo, de hecho, el estilo de vida, es considerado, para muchas personas \u201cun asunto personal\u201d. 2<\/sup><\/p>\n

El docente y las exigencias de su entorno<\/strong><\/p>\n

Como docente se entiende, aquel individuo que se dedica a ense\u00f1ar, o que realiza acciones referentes a la ense\u00f1anza, la palabra docente, se deriva del lat\u00edn docens<\/em>, que a su vez, procede de doc\u0113re<\/em> que significa ense\u00f1ar. En este contexto, la profesi\u00f3n docente, favorece la formaci\u00f3n de valores y conocimientos en los alumnos, as\u00ed tambi\u00e9n, en la formaci\u00f3n profesional y personal, por ello, la importancia que tiene el papel que desempe\u00f1a el profesor, en la vida de cualquier persona. 33<\/sup><\/p>\n

En la actualidad, las funciones que desempe\u00f1an los profesores han aumentado, repercutiendo en el propio significado del rol docente, como en su salud. <\/strong>34<\/sup> Es decir, cada vez, los docentes est\u00e1n m\u00e1s preocupados por su entorno, las exigencias del trabajo y la presi\u00f3n que ejercen los alumnos, padres y administrativos; estas situaciones, favorecen la aparici\u00f3n de enfermedades ps\u00edquicas y psicosom\u00e1ticas, las cuales, son dif\u00edciles de identificar y definir, debido al largo tiempo que llevan para manifestarse en cada persona. 34<\/sup><\/p>\n

Como exigencias, se entiende como \u201clos elementos potencialmente nocivos derivados del trabajo y la organizaci\u00f3n\u201d, Noriega, 35 <\/sup>las clasifica de la siguiente manera: a) exigencias relacionadas con el tiempo de trabajo, como la rotaci\u00f3n y jornada prolongada; b) exigencias relacionadas con la calidad e intensidad de trabajo, como el grado de atenci\u00f3n, minuciosidad y repetitividad; c) exigencias relacionadas con la vigilancia en el trabajo, como la supervisi\u00f3n y control estricto de la calidad; d) exigencias relacionadas con la calidad o el contenido del trabajo, como la movilidad, comunicaci\u00f3n, y claridad de las tareas; e) y exigencias relacionadas con el tipo de actividad en el puesto de trabajo, como las posturas forzadas y esfuerzo f\u00edsico sostenido. 35<\/sup><\/p>\n

En efecto, las funciones realizadas por los docentes, desde el inicio, hasta el fin del semestre, y algunas veces en su tiempo libre, como permanecer de pie, escribir demasiado, elevar la voz, realizar tareas fuera de su horario de trabajo, laborar horarios mayores a 48 horas, entre otras; asociadas a la interacci\u00f3n, que forzosamente tienen con el alumno, los padres de familia, administrativos y directivos, provocan en los docentes, malestares ps\u00edquicas y psicosom\u00e1ticas, como ansiedad, trastornos m\u00fasculo esquel\u00e9ticos, lumbalgias, estr\u00e9s laboral, depresi\u00f3n u otras manifestaciones en el organismo. <\/strong>36 \u00a0<\/strong><\/sup>De hecho, las exigencias no es lo \u00fanico que afecta la salud del profesor, tambi\u00e9n, la ausencia o disminuci\u00f3n de otros componentes, como la creatividad, el v\u00ednculo entre el pensar y el actuar, el control sobre su trabajo, y el perfeccionamiento del potencial tanto, f\u00edsico como mental, entre otros. <\/strong>37 <\/sup><\/p>\n

Con base en lo referido por Balseiro, 38<\/sup> el estr\u00e9s laboral tambi\u00e9n, trastorna el desarrollo del docente, incluso, causando efectos m\u00faltiples, como el ausentismo y el desaliento, la ansiedad y el colapso emocional, la desilusi\u00f3n y la irresponsabilidad profesional, baja calidad en el trabajo y la productividad, y por \u00faltimo, la p\u00e9rdida cr\u00f3nica de identidad institucional.<\/p>\n

Seg\u00fan se menciona, en un estudio sobre Trastornos ps\u00edquicos y psicosom\u00e1ticos en docentes mexicanos, el 80%, permanecen de pie durante la jornada de trabajo, una cuarta parte recibe \u00f3rdenes confusas por parte de los directivos o administrativos, provocando trastornos emocionales, por la duda de que su labor est\u00e9 bien realizada; asimismo, el 50% de los docentes se\u00f1alan que realizan trabajos de mucha concentraci\u00f3n como, la revisi\u00f3n de tareas diarias, y m\u00e1s del doble de los docentes encuestados, utilizan de la computadora, lo cual, obliga al docente a mantener posiciones inc\u00f3modas, como estar sentado o encorvado largo tiempo. <\/strong>36<\/sup><\/p>\n

Trastornos f\u00edsicos, ps\u00edquicos y som\u00e1ticos en los profesores<\/strong><\/p>\n

Tal como se observa, la ense\u00f1anza es una profesi\u00f3n que puede llegar a provocar niveles de estr\u00e9s elevado, inclusive, por encima de otras profesiones de riesgo. 39 <\/sup>Por lo que, en muchos casos, el estr\u00e9s cr\u00f3nico en el trabajo, puede originar la aparici\u00f3n del \u201cS\u00edndrome de estar quemado por el trabajo\u201d o \u201cS\u00edndrome de burnout\u201d, y en consecuencia, provoca s\u00edntomas f\u00edsicos o psicosom\u00e1ticos que se asocian al estr\u00e9s. 40 <\/sup>Cabe decir, que en a\u00f1os anteriores, la OMS pronostic\u00f3, con respecto a que la enfermedad mental, que \u00e9sta ser\u00eda la segunda causa de incapacidad laboral a partir de 2010. Las causas de la aparici\u00f3n del estr\u00e9s laboral dentro de la ense\u00f1anza es variado, como los problemas con los compa\u00f1eros, los insuficientes recursos materiales, la falta de reconocimiento social, el conflicto de rol, las presiones de tiempo, la carga excesiva profesor-alumno, el deterioro en motivaci\u00f3n de los estudiantes, las perspectivas laborales no cumplidas, entre otras. 41<\/sup><\/p>\n

Por otra parte, entre los principales s\u00edntomas que se asocian al estr\u00e9s del docente, se encuentran: la incapacidad para desconectarse del trabajo, los problemas de sue\u00f1o y cansancio, los cuales favorecen la aparici\u00f3n de enfermedades, como los problemas gastrointestinales, de espalda y cuello, dolor de cabeza, enfermedades coronarias, nauseas, taquicardia, y el aumento de la predisposici\u00f3n a enfermedades virales y respiratorias.42<\/sup> En algunas ocasiones, estos s\u00edntomas, se relacionan con el consumo, o abuso de tranquilizantes, estimulantes, caf\u00e9, tabaco, alcohol y otras drogas. 43 <\/sup>En relaci\u00f3n a lo anterior, diversos estudios 39,44-45 <\/sup>se han referido el estr\u00e9s y burnout, como trastornos caracter\u00edsticos de la poblaci\u00f3n docente, as\u00ed mismo, otro estudio realizado en Espa\u00f1a se\u00f1ala, que los problemas psicol\u00f3gicos, son citados por ocho de cada diez profesores, como la principal dolencia de esta profesi\u00f3n. <\/strong>46<\/sup><\/p>\n

Asimismo, el Observatorio permanente de riesgos psicosociales, se\u00f1ala que, los problemas de salud f\u00edsicos m\u00e1s frecuentes en los docentes, son: los trastornos gastrointestinales, cardiovasculares, respiratorios, endocrinos, sexuales, dermatol\u00f3gicos, musculares, dolor cr\u00f3nico, cefaleas, insomnio, trastornos inmunol\u00f3gicos, entre otros. Tambi\u00e9n refiere, que entre los problemas psicol\u00f3gicos y emocionales en los docentes, se encuentran: la ansiedad, el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n, la preocupaci\u00f3n excesiva, la incapacidad para tomar decisiones, la confusi\u00f3n, la incapacidad para mantener la atenci\u00f3n, olvidos frecuentes, mal humor, entre otros.47<\/sup><\/p>\n

\u00a0<\/sup>De la misma manera, la alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica, la cantidad de grasa corporal, el consumo de alcohol y el fumar, tambi\u00e9n se ha asociado con el riesgo de padecer enfermedades cr\u00f3nicas, entre ellas, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de c\u00e1ncer. 2<\/sup> Por lo que, el llevar a cabo estilos de vida saludables en la poblaci\u00f3n docente, resulta es de suma importancia.<\/p>\n

Seg\u00fan cita, el trabajo sobre la salud mental en docentes, realizado por Domich y Faivovich, 48<\/sup> las cuatro enfermedades psicosom\u00e1ticas m\u00e1s frecuente en los profesores son: el colon irritable, el lumbago, las alteraciones digestivas y las alergias. Asimismo, entre los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos se observan: la dificultad para relajarse y estar tranquilo, dolores de espalda, falta de energ\u00eda, agotamiento, miedo, temblores, palpitaciones y\u00a0 dolores de cabeza.<\/p>\n

Cabe agregar, que durante el segundo semestre del 2010, Reyes G\u00f3mez y otros, 49<\/sup> analizaron el estr\u00e9s como un factor de riesgo en la salud entre docentes de universidades p\u00fablicas y privadas, el resultado, reporta que, el 100% de los profesores padece estr\u00e9s en diferentes niveles, de los cuales, el 42.5% se encuentran en el nivel bajo, 55% en nivel moderado, y el 2.55% en nivel de estr\u00e9s alto.<\/p>\n

Por su parte, Garc\u00eda-Hern\u00e1ndez y otros, 50<\/sup> investigaron los estilos de vida y riesgos en la salud en profesores universitarios, los resultados mostraron la existencia de diversos riesgos a la salud por herencia y por comportamiento. Del mismo modo, otro estudio aplicado a trabajadores de nivel superior en Guaymas, Sonora, M\u00e9xico, 51<\/sup> describe los estilos de vida y eventos estresantes que presenta el personal docente, los resultados exponen diversos riesgos: los que suponen la probabilidad de aparici\u00f3n de enfermedad, los que coexisten con alguna, o los que pueden ser factores de riesgo que la provoquen. Tambi\u00e9n, se observ\u00f3 en este mismo estudio, que existen muchos docentes que no realizan ejercicio, y que adem\u00e1s, cuentan con antecedentes familiares de diabetes, enfermedades cardiovasculares, c\u00e1ncer, sobrepeso u obesidad.<\/p>\n

Cabe se\u00f1alar, que en la actualidad, la enfermedad coronaria es la principal causa de muerte en Norteam\u00e9rica, y el segundo lugar en M\u00e9xico, en donde la diabetes, es la causa principal de muerte.52<\/sup> Por lo que, fumar, ingerir una alimentaci\u00f3n alta en grasas, y no hacer ejercicio f\u00edsico, asociado con factores psicosociales como el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n y hostilidad, tienen una gran influencia en el desarrollo de las enfermedades antes mencionadas en los docentes, y en la poblaci\u00f3n en general. 53 <\/sup><\/p>\n

Con base en los resultados de los estudios anteriores, 50,51<\/sup> y la poca cantidad de docentes que realizan ejercicio, se fundamenta la necesidad del dise\u00f1o y desarrollo de programas preventivos, que se enfoquen en transformar los comportamientos poco saludables en los docentes. De hecho, la actividad f\u00edsica, previene la aparici\u00f3n de enfermedades cardiovasculares y mejora algunos de los problemas asociados a estos padecimientos, incluyendo, el mantener el peso corporal apropiado y la disminuci\u00f3n de la tensi\u00f3n arterial. 54<\/sup> Adem\u00e1s de los beneficios sobre el sistema cardiovascular, el ejercicio, tambi\u00e9n puede disminuir el riesgo de padecer diabetes mellitus, debido a que provoca una mejor\u00eda en la s\u00edntesis de prote\u00ednas a nivel muscular, lo que lleva, a mejorar el manejo de la glucosa en el cuerpo. <\/strong>55<\/sup><\/p>\n

En referencia a los EV, la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Educaci\u00f3n, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), realiz\u00f3 una investigaci\u00f3n, 56 <\/sup>con m\u00e1s de 800 docentes en Am\u00e9rica Latina, donde se enfoca en los estilos de vida los profesores, y en las respuestas afectivas, emocionales y humanas, para un apropiado ejercicio profesional. Dicho estudio, clasific\u00f3 las enfermedades en tres grandes grupos: En primer lugar; los problemas de salud asociados a las exigencias ergon\u00f3micas, como la disfon\u00eda 46%, las v\u00e1rices 35%, columna 32% y lumbalgias 13%. En segundo lugar; las problemas mentales como el estr\u00e9s 42%, la depresi\u00f3n 26% y en general, sentirse poco valorados. Y en tercer lugar; los problemas de salud general, entre ellas, las enfermedades cr\u00f3nicas y estaci\u00f3nales, como el colon irritable 44%, resfriados 39% e hipertensi\u00f3n 13%.<\/p>\n

Ahora bien, es importante mencionar, que el docente siempre es un modelo a seguir por los alumnos, y necesita poner mayor atenci\u00f3n a su salud f\u00edsica y emocional, ya que, al gozar de una\u00a0 buena salud, tambi\u00e9n efectuar\u00e1 una labor m\u00e1s eficaz y comprometida. As\u00ed tambi\u00e9n, la conducta personal y estilos de vida saludables, son un mensaje positivo para los que lo observan, por el contrario, aunque el docente posea grandes conocimientos, si no tiene una buena salud, dif\u00edcilmente podr\u00e1 ser un promotor de ella. 57<\/sup><\/p>\n

Ante la situaci\u00f3n planteada, es trascendental, que los responsables de las instituciones universitarias, creen \u00a0espacios donde los docentes puedan desarrollar estrategias eficaces, para afrontar de manera positiva, situaciones como el estr\u00e9s laboral, y adem\u00e1s, mejorar las relaciones interpersonales, favorecer la conciencia, la responsabilidad y el autocuidado en cada uno de los profesores, asumiendo el compromiso de promover h\u00e1bitos y estilos de vida saludables por medio de la prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud. Una estrategia para conservar la salud entre los docentes, puede ser, la introducci\u00f3n de actividad f\u00edsica dentro de las horas de trabajo; pero no como una iniciativa individual, sino en el marco institucional.<\/p>\n

Finalmente, y dado que la atenci\u00f3n dentro de las pol\u00edticas educativas, se ha centrado en la b\u00fasqueda de una \u201cense\u00f1anza de calidad\u201d, se ha restado la importancia que tiene el profesor, y en especial, su salud, para lograr este objetivo. Sin embargo, los planteamientos anteriores, incitan a \u00a0ocuparse m\u00e1s, en torno a la salud de los docentes, y la necesidad de continuar los estudios, sobre la \u00a0influencia que pueden tener los estilos de vida, sobre la salud de los profesores universitarios.<\/p>\n

Anexos – Estilo de vida y problemas de salud de los docentes universitarios<\/strong><\/p>\n