{"id":37843,"date":"2016-07-01T16:23:21","date_gmt":"2016-07-01T14:23:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=37843"},"modified":"2016-07-01T16:24:15","modified_gmt":"2016-07-01T14:24:15","slug":"enfermeria-fobias-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/enfermeria-fobias-sociales\/","title":{"rendered":"La Enfermer\u00eda y las fobias sociales"},"content":{"rendered":"

La Enfermer\u00eda y las fobias sociales<\/strong><\/h1>\n

Introducci\u00f3n:<\/p>\n

Las fobias son un trastorno psicol\u00f3gico, que tiene una amplia incidencia en la poblaci\u00f3n mundial. Una de cada veinte personas, aproximadamente, padece una fobia de uno u otro tipo.<\/p>\n

<\/p>\n

La Enfermer\u00eda y las fobias sociales<\/strong><\/p>\n

Autores:<\/p>\n

Arantza Mojica Blanco \u2013 Diplomada Enfermer\u00eda<\/p>\n

Noelia M\u00farez Mojica- Diplomada Enfermer\u00eda<\/p>\n

Mar\u00eda del Pilar Tierra Burguillo- Diplomada Enfermer\u00eda.<\/p>\n

Fobias raras<\/strong>: Siendo menos comunes y por tanto menos nombradas o conocidas.<\/p>\n

Fobias m\u00e1s conocidas<\/strong>: Aracnofobias (miedo a las ara\u00f1as), claustrofobia (miedo a lugares cerrados), aerofobia (miedo a volar en avi\u00f3n), necrofobia, miedo a la muerte\u2026 Las fobias se \u00a0pueden definir como: \u201ctemor o miedo acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipaci\u00f3n de un objeto o situaci\u00f3n espec\u00edfica\u201d.<\/p>\n

La persona f\u00f3bica siente un miedo exagerado y sin sustento real ante determinadas situaciones u objetos, y en ocasiones esto puede incluso provocarle malestar f\u00edsico manifestando s\u00edntomas como: temblores incontrolables, mareos, sudoraci\u00f3n excesiva, palpitaciones, etc. En los casos m\u00e1s extremos, pueden llegar a producirse ataques de p\u00e1nico.<\/strong><\/p>\n

Palabras clave: <\/strong>Fobia social, rol de Enfermer\u00eda, signos y s\u00edntomas de la agorafobia. Terapia para fobia social.<\/p>\n

Objetivos de la elecci\u00f3n del tema: <\/strong>Dar a conocer a la sociedad un poco m\u00e1s sobre este importante trastorno. Hacer que los que lo sufran no tenga miedo en aceptarlo y acudan a\u00a0 tratamientos. Barajar las posibles soluciones que existen ante este tipo de trastorno as\u00ed como \u00a0Ver los cuidados a nivel enfermero.<\/p>\n

Desarrollo del contenido:<\/strong><\/p>\n

La fobia social: Agorafobia:<\/strong> Proviene de \u201c\u00c1GORA\u201d<\/strong> quiere decir plaza p\u00fablica donde los antiguos griegos se reun\u00edan para dialogar y debatir y FOBIA<\/strong> significa miedo. Por lo tanto, la etimolog\u00eda nos dice miedo a los espacios abiertos. Sin embargo, el concepto ha ido evolucionando incluyendo el miedo a salir solo del hogar o alejarse del mismo. Miedo a situaciones o lugares donde escapar pueda resultar dificultoso o vergonzante, donde la salida se encuentre obstruida o exista dificultad para huir en \u201cforma\u201d inmediata. Miedo a viajar en tren, aviones, autom\u00f3viles y autobuses. Cuanto m\u00e1s lejos del \u201chogar\u201d m\u00e1s miedo tiene. Miedo a cruzar la calle. Tambi\u00e9n tienen p\u00e1nico a hablar con la gente, por llegar a pensar que les pueden hacer da\u00f1o o que se van a re\u00edr de ellos\u2026 este tipo de personas pierden todo tipo de contacto con el exterior llegando a encerrarse en su propio mundo, pierden sus trabajos, o dejan de ir al instituto, los amigos no salen con ellos\u2026<\/p>\n

Los s\u00edntomas de la agorafobia son, una crisis de angustia, donde se dan cuatro de los siguientes s\u00edntomas los cuales alcanzan su m\u00e1xima expresi\u00f3n en los primeros diez minutos: palpitaciones o incremento de la frecuencia cardiaca, sudaci\u00f3n, temblores, falta de aire, atragantamiento, malestar tor\u00e1cico, n\u00e1useas, sensaci\u00f3n de irrealidad o despersonalizaci\u00f3n (estar separado de uno mismo), miedo a volverse loco, a morir o en ocasiones sienten escalofr\u00edos o tienen parestesias (hormigueo o entumecimiento). <\/strong><\/p>\n

Despu\u00e9s de haber tenido varios de estos s\u00edntomas el sujeto queda extasiado, cansado y sin poder concentrarse. El malestar que producen es tan intenso, as\u00ed como la semejanza de su sintomatolog\u00eda con problemas f\u00edsicos (infarto, p\u00e9rdida de conciencia), que el individuo desarrolla ansiedad anticipatorio o miedo al miedo. Esta crisis de angustia se genera para protegerse del miedo.<\/strong><\/p>\n

\u00bfSe puede curar una fobia?<\/u><\/strong><\/p>\n

Existen diversos tratamientos indicados para ayudar a quienes padecen de fobias, y dependiendo de cada caso algunos son m\u00e1s adecuados que otros.<\/p>\n

De cualquier manera, hay que evaluar a cada paciente en particular, porque lo que funciona en algunos casos podr\u00eda no ser bueno en otros, e incluso resultar contraproducente. Por ello, a la hora de tratar una fobia, en la decisi\u00f3n siempre debe intervenir un profesional (un m\u00e9dico, un psic\u00f3logo o un psiquiatra).<\/strong><\/p>\n

Una de las causas posibles por las que surge una fobia espec\u00edfica es que la persona haya tenido en su infancia una\u00a0experiencia traum\u00e1tica<\/strong>, a la que despu\u00e9s asocia el elemento que le causa temor. La asociaci\u00f3n puede ser directa o indirecta. Es directa cuando ha sido ese elemento la causa misma que desemboca en una fobia: En cambio, es una asociaci\u00f3n indirecta cuando el temor aparece desplazado. A\u00fan resta saber si cualquier persona sometida a un determinado est\u00edmulo puede desarrollar una fobia, o si es necesaria\u00a0cierta predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong>\u00a0para desencadenarlas. Algunos cient\u00edficos se preguntaron esto al ver que en muchos casos, los hijos repiten la fobia de los padres: por ejemplo, una madre con aracnofobia les transmite a sus hijos su propio miedo a las ara\u00f1as. Sin embargo, no necesariamente se trata de herencia gen\u00e9tica, sino que simplemente puede tratarse de un comportamiento aprendido.<\/p>\n

Para iniciar un tratamiento, lo primero es tener el diagn\u00f3stico de un profesional (ya que lo que se puede confundir con una fobia espec\u00edfica podr\u00eda ser en realidad un trastorno de ansiedad, o algo circunstancial). Es importante conocer los diversos factores implicados en el problema (qu\u00e9 desencadena la fobia, qu\u00e9 la predispone, qu\u00e9 soluciones se han intentado). El paciente y el especialista deben mantener una relaci\u00f3n fluida que les permita elaborar objetivos a alcanzarse con el tratamiento.<\/p>\n

Las fobias espec\u00edficas suelen tratarse mediante psicoterapia, que, a la vez que le ense\u00f1a al paciente las\u00a0causas de su fobia<\/u>, le aporta t\u00e9cnicas para ir dominando la ansiedad ante el est\u00edmulo desencadenante. Las t\u00e9cnicas para controlar la respiraci\u00f3n y la tensi\u00f3n muscular tambi\u00e9n pueden ser de gran utilidad.<\/p>\n

Un tipo de tratamiento muy habitual para las fobias es el de la\u00a0terapia de exposici\u00f3n<\/u><\/strong>. En \u00e9sta, poco a poco, los profesionales confrontan al paciente con la situaci\u00f3n tan temida. El est\u00edmulo gradual y progresivo hace que las personas de a poco vayan controlando sus temores. Similar es el tratamiento conocido como\u00a0desensibilizaci\u00f3n sistem\u00e1tica<\/strong>,<\/u> en el cual en lugar de est\u00edmulos se recurre a la imaginaci\u00f3n del paciente, que va proyectando en su mente al est\u00edmulo temido. En ambos ejemplos de tratamiento, la exposici\u00f3n o la imaginaci\u00f3n del est\u00edmulo se detiene cuando el paciente no puede controlar su ansiedad, y se recomienza cuando se ha tranquilizado. De a poco, logra resistir per\u00edodos m\u00e1s largos y as\u00ed se va perdiendo el miedo.<\/p>\n

Existe otro tratamiento conocido como\u00a0terapia cognitiva<\/u><\/strong>, en el cual se le da al paciente mucha informaci\u00f3n sobre aquella situaci\u00f3n a la que teme, para que de esta manera vaya cobrando confianza. Tambi\u00e9n algunas personas optan por\u00a0m\u00e9todos de choque<\/u> <\/strong>(terapias conductuales donde se produce una exposici\u00f3n forzada al est\u00edmulo, hasta que el paciente controle su ansiedad). El uso de psicof\u00e1rmacos no suele ser recomendado en el tratamiento de las fobias, debido a que, si bien puede paliar los s\u00edntomas de ansiedad, no elimina el problema.<\/strong>\u00a0 Finalmente, valorar todos y cada uno de sus logros, ya que por peque\u00f1os que puedan parecer implican siempre un gran avance.<\/p>\n

Rol de Enfermer\u00eda.<\/u><\/strong><\/p>\n

Los cuidados de Enfermer\u00eda van a ir enfocado a tratar\u00a0 los s\u00edntomas que aparecen en el momento que el sujeto experimenta al enfrentarse a la fobia.<\/p>\n

Ansiedad:<\/u><\/em><\/strong> objetivo:<\/strong>\u00a0<\/strong>Experimentar un nivel de ansiedad manejable. Cuidados:\u00a0<\/strong>Aprender a reconocer las situaciones de ansiedad y c\u00f3mo hacer para controlarla. Identificar los s\u00edntomas de ansiedad, repercusiones o diferentes manifestaciones en el nivel org\u00e1nico y ps\u00edquico. Estimular en el aprendizaje de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y autocontrol, (respiraci\u00f3n, bolsa de pl\u00e1stico…). Evaluaci\u00f3n<\/strong>:\u00a0<\/em>El paciente identifica pensamientos anticipatorios negativos y lleva a cabo conductas de afrontamiento adecuadas cuando se enfrenta a situaciones estresantes.<\/p>\n

Miedos<\/u><\/em><\/strong>: <\/em>objetivo:<\/strong>\u00a0Verbalizar menos miedos. Cuidados<\/strong>:\u00a0<\/em>Explorar los motivos y situaciones en que acontecen. Ense\u00f1ar t\u00e9cnicas de afrontamiento para desarrollar la confianza. Evaluaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0Se enfrenta al motivo o situaci\u00f3n con un nivel de ansiedad m\u00ednimo.<\/p>\n

Habilidades sociales:<\/u><\/em><\/strong> objetivos:<\/strong>\u00a0Desarrollar habilidades sociales en el intercambio social, Contactar con centros en la comunidad. Cuidados:<\/strong>\u00a0<\/em>Apoyar y estimular para recontactar con las amistades. Ense\u00f1ar habilidades sociales, c\u00f3mo manejar la rigidez y ejercitar la tolerancia. Identificar las causas que motivan los conflictos e introducir cambios en el comportamiento. Utilizar recursos comunitarios. Evaluaci\u00f3n<\/strong>:\u00a0Practica las habilidades en sus relaciones sociales. Participa en actividades de la comunidad.<\/p>\n

Conclusi\u00f3n:<\/u><\/strong><\/p>\n

La agorafobia, Es un problema que muchas personas pueden estar sufriendo y pueden que no sepan bien c\u00f3mo afrontarlo,\u00a0 por lo que hemos marcado las pautas de que lo primero que se debe hacer que es acudir al especialista, someterse a terapias, y lo m\u00e1s importante tener paciencia porque no es un proceso largo para curar.<\/p>\n

Es una pena que personas que sufren esa enfermedad no puedan disfrutar de su vida normalizada, tengan que pasarse huyendo de un lado a otro. Una vez la persona se afronte a sus miedos con la ayuda de los profesionales de la salud el control de su ansiedad mejorar\u00e1 y as\u00ed podr\u00e1 verse disminuida la fobia que sienten al salir de su hogar y tener que enfrentarse al problema que la vida les ha originado, y podr\u00e1n acudir de nuevo a los eventos con sus amigos e incluso podr\u00e1n volver a recuperar su trabajo si lo han perdido\u2026<\/p>\n

La reinserci\u00f3n en la sociedad va a ser una de las mayores satisfacciones para ellos\u2026 es un periodo lento de conseguir y no pueden desanimarse.<\/p>\n

Bibliograf\u00eda:<\/u><\/strong><\/p>\n

Revista de psicopatolog\u00eda y psicolog\u00eda cl\u00ednica 2001, volumen 6. N\u00famero 2, pp. 91-104<\/p>\n

Rodr\u00edguez, Go\u00f1i, Jes\u00fas; trastorno de p\u00e1nico y agorafobia. Edici\u00f3n: 1. Editorial s\u00edntesis; Gu\u00eda profesionales.<\/p>\n

Moreno Gil, Pedro Jos\u00e9; Garc\u00eda Sancho, J. Cesar Mart\u00edn. Tratamiento psicol\u00f3gico del Trastorno de P\u00e1nico y la Agorafobia. Manual para terapeutas. 2\u00ba edici\u00f3n. Biblioteca de psicopatolog\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La Enfermer\u00eda y las fobias sociales Introducci\u00f3n: Las fobias son un trastorno psicol\u00f3gico, que tiene una amplia incidencia en la poblaci\u00f3n mundial. 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