{"id":38025,"date":"2016-07-26T16:01:40","date_gmt":"2016-07-26T14:01:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=38025"},"modified":"2016-07-26T16:02:19","modified_gmt":"2016-07-26T14:02:19","slug":"insomnio-tercera-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/insomnio-tercera-edad\/","title":{"rendered":"El insomnio en la tercera edad y los cuidados enfermeros"},"content":{"rendered":"

El insomnio en la tercera edad y los cuidados enfermeros<\/strong><\/h1>\n

Para el Diagn\u00f3stico de Enfermer\u00eda: Alteraci\u00f3n del patr\u00f3n del sue\u00f1o (N.A.N.D.A 1995) (Hospitalario, E.C.H.E.C., & Ourens\u00e1n, 2007), donde la definici\u00f3n ser\u00eda: Alteraci\u00f3n de las horas de sue\u00f1o que causa malestar o interfiere en el estilo de vida deseado. El objetivo a largo plazo para un plan de cuidados constituir\u00e1 el establecimiento y mantenimiento de un patr\u00f3n de sue\u00f1o que favorezca un equilibrio \u00f3ptimo de actividad, descanso y sue\u00f1o.<\/p>\n

<\/p>\n

El insomnio en la tercera edad y los cuidados enfermeros<\/strong><\/p>\n

Autores: Mar\u00eda del Pilar Tierra Burguillo; Mar\u00eda Garrido Piosa; Ossama Nasser Laaoula; Zahira Villa Campos.<\/p>\n

    \n
  1. El anciano:<\/li>\n
  2. Expresar\u00e1 una mayor satisfacci\u00f3n con el n\u00famero de horas de sue\u00f1o y el descanso obtenido durante ellas.<\/li>\n
  3. Identificar\u00e1 los factores que alteran su patr\u00f3n de sue\u00f1o.<\/li>\n
  4. Colaborar\u00e1 con el plan de estrategias establecido en la medida de lo posible.<\/li>\n
  5. La familia:<\/li>\n
  6. Demostrar\u00e1 su deseo de colaborar con la confecci\u00f3n y puesta en pr\u00e1ctica del plan de cuidados.<\/li>\n<\/ol>\n

    PLAN DE CUIDADOS DE ENFERMER\u00cdA<\/strong><\/h2>\n
      \n
    1. Trastornos sensoriales internos relacionados con la enfermedad f\u00edsica, el estr\u00e9s psicol\u00f3gico y la alteraci\u00f3n del estado nutricional (Hospitalario, E.C.H.E.C., & Ourens\u00e1n, 2007).<\/li>\n
    2. Resultados esperados:<\/li>\n<\/ol>\n

      – El anciano expresar\u00e1 verbalmente su capacidad de dormir adecuadamente seg\u00fan su propia definici\u00f3n (especificar el tiempo).<\/p>\n

      – El anciano ser\u00e1 capaz de identificar los factores que facilitan o inhiben el sue\u00f1o.<\/p>\n

      – El anciano no mostrar\u00e1 signos de comportamiento obvios de fatiga excesiva.<\/p>\n

        \n
      1. Estrategias de Enfermer\u00eda:<\/li>\n<\/ol>\n

        – Identificar las causas espec\u00edficas del trastorno sensorial interno.<\/p>\n

        – Proporcionar educaci\u00f3n al anciano acerca del sue\u00f1o.<\/p>\n

        – Identificar con el anciano los factores o sustancias que favorecen el sue\u00f1o (ej. leche caliente) o interfieren en el mismo (ej. caf\u00e9).<\/p>\n

        – Evaluar la dieta para determinar la adecuaci\u00f3n de los nutrientes.<\/p>\n

        – Solicitar una consulta al dietista para proporcionar una dieta adecuada.<\/p>\n

        – Proporcionar medidas de alivio para inducir el sue\u00f1o y el descanso (ej. masaje espalda, cambios posturales…).<\/p>\n

        – Colocarlo de manera que favorezca la respiraci\u00f3n.<\/p>\n

        – Planificar la terapia diur\u00e9tica para una hora temprana del d\u00eda a fin de evitar la nicturia.<\/p>\n

        – Reducir la ingesta de l\u00edquidos 2-3 horas antes de acostarse y aconsejar que vac\u00ede la vejiga antes de irse a dormir.<\/p>\n

        – Evitar la fatiga extrema, pero desaconsejar las siestas diurnas demasiado largas.<\/p>\n

        – Identificar junto al anciano las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n que inducen al sue\u00f1o (ej. lectura, m\u00fasica suave…).<\/p>\n

        – Evitar la realizaci\u00f3n de actividad fuerte durante la \u00faltima parte de la noche.<\/p>\n

        – Administrar medicaci\u00f3n para inducir el sue\u00f1o tal como est\u00e9 prescrito, pero \u00fanicamente como \u00faltimo recurso.<\/p>\n

        – Remitirlo a la persona adecuada en caso de estr\u00e9s psicol\u00f3gico grave.<\/p>\n

          \n
        1. Trastornos sensoriales externos relacionados con los cambios en el ambiente, motivos sociales…(Hospitalario, E.C.H.E.C., & Ourens\u00e1n, 2007).<\/li>\n
        2. Resultados esperados:<\/li>\n<\/ol>\n

          – El anciano expresar\u00e1 verbalmente que el ambiente le facilite el sue\u00f1o.<\/p>\n

          – El anciano expresar\u00e1 verbalmente que existe un equilibrio adecuado entre el nivel de actividad y el patr\u00f3n de sue\u00f1o.<\/p>\n

          Estrategias de Enfermer\u00eda:<\/strong><\/h2>\n

          – Identificar las causas espec\u00edficas de los trastornos sensoriales externos.<\/p>\n

          – Verificar el ambiente para producir comodidad e inducir el descanso y el sue\u00f1o (ej. habitaci\u00f3n limpia y bien ventilada, s\u00e1banas limpias, mantas de poco peso…).<\/p>\n

          – Que mantenga un ritual de preparaci\u00f3n para antes de dormirse.<\/p>\n

          – Desaconsejar la actividad mental vigorosa antes de la hora de acostarse.<\/p>\n

          – Junto con el anciano, identificar un nivel de actividad apropiado durante las horas de vigilia. Aumentar gradualmente la actividad hasta ese nivel.<\/p>\n

          – Reducir el riesgo de lesi\u00f3n durante el sue\u00f1o (ej. usar barandillas, timbre de llamada a su alcance, cama en posici\u00f3n correcta….).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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          Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[5540,807],"class_list":["post-38025","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-enfermeria","tag-insomnio","tag-tercera-edad","no-featured-image-padding"],"acf":[],"yoast_head":"\nEl insomnio en la tercera edad y los cuidados enfermeros<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El insomnio en la tercera edad y los cuidados enfermeros Para el Diagn\u00f3stico de Enfermer\u00eda: Alteraci\u00f3n del patr\u00f3n del sue\u00f1o (N.A.N.D.A 1995)\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/insomnio-tercera-edad\/\" \/>\n<meta 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