{"id":38071,"date":"2016-07-26T18:15:23","date_gmt":"2016-07-26T16:15:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=38071"},"modified":"2016-07-26T18:17:44","modified_gmt":"2016-07-26T16:17:44","slug":"muerte-obesidad-complicaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/muerte-obesidad-complicaciones\/","title":{"rendered":"El per\u00edmetro de la muerte. Obesidad y complicaciones"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: left;\"><strong>El per\u00edmetro de la muerte. Obesidad y complicaciones<\/strong><\/h1>\n<p style=\"text-align: justify;\">Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y\/o el agua en el cuerpo. La forma m\u00e1s com\u00fan de diagnosticar el sobrepeso y la obesidad es calcular el \u00edndice de masa corporal (IMC). El IMC es un c\u00e1lculo aproximado de la grasa corporal y es un buen indicador del riesgo que una persona puede tener de sufrir ciertas enfermedades.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El per\u00edmetro de la muerte. Obesidad y complicaciones<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Isabel Ortiz Ram\u00edrez (DUE Hospital Universitario Reina Sof\u00eda. C\u00f3rdoba)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Eva M\u00aa Castro Rizos (DUE Hospital Universitario Reina Sof\u00eda. C\u00f3rdoba)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">M\u00aa de la Luz Mariscal Lliteras (M\u00e9dico de Familia. DCCU Puente Genil. C\u00f3rdoba)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Resumen<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren m\u00e1s calor\u00edas que aquellas que se consumen. El equilibrio entre la ingesti\u00f3n de calor\u00edas y las que se pierden es diferente en cada persona. Entre los factores que pueden predisponer la obesidad incluyen la constituci\u00f3n gen\u00e9tica, el exceso de comida, el consumo de alimentos ricos en grasas y la falta de actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir el sobrepeso y la obesidad. Muchos h\u00e1bitos que forman parte del estilo de vida vienen de la infancia. Por lo tanto, los padres y las familias deben estimular a sus hijos a tomar decisiones sanas, como consumir una alimentaci\u00f3n saludable y mantenerse activos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Palabras clave: obesidad, \u00edndice de masa corporal, grasa, enfermedad, actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Introducci\u00f3n <\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad se define como la presencia de una cantidad excesiva de grasa corporal, lo que significa riesgo para la salud y una mayor prevalencia de condiciones patol\u00f3gicas cr\u00f3nicas, las cuales limitan las expectativas de vida, con un mayor costo de salud para la poblaci\u00f3n, lo cual representa un serio problema para la salud p\u00fablica mundial.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es el producto de un balance cal\u00f3rico positivo, ya sea por medio de un elevado aporte energ\u00e9tico o por una reducci\u00f3n del gasto de energ\u00eda o ambos y afecta a sujetos de todas las edades y sexos aunque su frecuencia aumenta con la edad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad se clasifica fundamentalmente en base al \u00edndice de masa corporal (IMC), que se define como el peso en kg dividido por la talla expresada en metros y elevada al cuadrado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se considera que hay exceso de peso y obesidad cuando el \u00edndice de masa corporal (IMC) es respectivamente igual o superior a 25 y 30. Normalmente, se considera que un \u00edndice de masa corporal (IMC) es &#8216;saludable&#8217; cuando est\u00e1 entre 18,5 y 24,9, que es \u00abde riesgo\u00bb cuando es de 25-29,9 y de \u00abalto riesgo\u00bb cuando es igual o superior a 30.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Etiolog\u00eda de la obesidad<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La mayor\u00eda de los casos de obesidad son de origen multifactorial. Se reconocen factores gen\u00e9ticos, metab\u00f3licos, endocrinol\u00f3gicos y ambientales. Sin embargo, la obesidad ex\u00f3gena o por sobrealimentaci\u00f3n constituye la principal causa. Entre los factores ambientales destacan tanto el aumento de la ingesta de alimento como la reducci\u00f3n de la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los trastornos sicol\u00f3gicos provocados por el mundo moderno, as\u00ed como el sedentarismo, la presi\u00f3n social y comercial para ingerir alimentos excesivamente cal\u00f3ricos parecen ser los factores m\u00e1s importantes en la etiolog\u00eda de la obesidad hoy en d\u00eda. El desconocimiento de conceptos b\u00e1sicos de nutrici\u00f3n agrava a\u00fan m\u00e1s el problema. A pesar de que no se ha encontrado a\u00fan un marcador gen\u00e9tico espec\u00edfico de obesidad, \u00faltimamente se ha descubierto una prote\u00edna producida en el tejido adiposo, denominada leptina, que tendr\u00eda un rol regulatorio del apetito y de la actividad f\u00edsica a nivel hipotal\u00e1mico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u00f3lo un peque\u00f1o porcentaje (2 a 3%) de los obesos tendr\u00edan como causa alguna patolog\u00eda de origen endocrinol\u00f3gico. Entre estas destacan el hipotiroidismo, s\u00edndrome de Cushing, hipogonadismo, ovario poliqu\u00edstico y lesiones hipotal\u00e1micas. En los ni\u00f1os, la obesidad puede asociarse a s\u00edndromes cong\u00e9nitos (s\u00edndrome de Prader Willi, distrofia adiposa genital, etc\u00e9tera).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se pueden resumir las causas de la obesidad atendiendo a 3 factores principalmente:<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Factores gen\u00e9ticos<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">En diversos estudios se ha observado que menos del 10% de los hijos de padres delgados son obesos, alrededor del 50% de los hijos con un progenitor obeso son obesos, y m\u00e1s del 80% de los hijos cuyos progenitores son obesos presentan obesidad. As\u00ed pues, se ha demostrado la existencia de una correlaci\u00f3n significativa entre el peso de padres e hijos naturales, mientras que dicha correlaci\u00f3n es menor o no existe al comparar padres adoptivos con hijos adoptados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Factores nutricionales<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La sobrealimentaci\u00f3n puede tener lugar en cualquier \u00e9poca de la vida, pero su influencia es mayor si se inicia en edades tempranas. La nutrici\u00f3n durante la infancia ha adquirido gran relevancia en los \u00faltimos a\u00f1os, al demostrarse que un porcentaje significativo de ni\u00f1os obesos evolucionan a adolescentes obesos y adultos obesos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Factores neurales<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los mecanismos b\u00e1sicos que regulan la ingesti\u00f3n de alimentos (sensaci\u00f3n de apetito\/saciedad) est\u00e1n localizados en el sistema nervioso central. Diversos autores han demostrado que existe una relaci\u00f3n entre las alteraciones en el metabolismo de la serotonina y la ingesta alimenticia. En la regulaci\u00f3n de la ingesta de alimentos intervienen varias mol\u00e9culas, algunas desconocidas; pero tal vez la m\u00e1s importante es la leptina. Esta hormona es secretada por los adipocitos y su nivel de producci\u00f3n constituye un \u00edndice de los dep\u00f3sitos energ\u00e9ticos adiposos. Cuando sus niveles son altos, la ingesti\u00f3n de alimentos disminuye, y el gasto energ\u00e9tico aumenta. Se han descrito varias familias con obesidad m\u00f3rbida de comienzo precoz debido a mutaciones que inactivan la leptina (carecen de hormona o no funciona) o a resistencia a la leptina (la hormona es correcta pero el receptor al que debe unirse est\u00e1 mal conformado).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A pesar de que la obesidad rara vez se debe a una alteraci\u00f3n hormonal, puede conducir a alteraciones de los niveles hormonales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Complicaciones de la obesidad<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan un estudio, los adultos de entre 40-70 a\u00f1os y con un exceso de peso superior al 30% sufren un aumento de la mortalidad, del 42% en varones y del 36% para mujeres. Las enfermedades asociadas a la obesidad, as\u00ed\u00a0como otros problemas psicosociales que pueden acompa\u00f1arla,\u00a0son las siguientes:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Coraz\u00f3n<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica prematura.<\/li>\n<li>Hipertrofia cardiaca izquierda.<\/li>\n<li>Muerte s\u00fabita.<\/li>\n<li>Insuficiencia card\u00edaca congestiva.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Sistema Vascular<\/u><\/h3>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Hipertensi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li>Accidente vascular cerebral.<\/li>\n<li>Estasis venoso.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las enfermedades cardiovasculares incluyen las enfermedades coronarias, los accidentes cerebrovasculares y la enfermedad vascular perif\u00e9rica. Estas enfermedades son las responsables de una gran proporci\u00f3n de las muertes (una de cada tres) en los hombres y mujeres de los pa\u00edses industrializados y su incidencia est\u00e1 tambi\u00e9n aumentando en los pa\u00edses en v\u00edas de desarrollo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad predispone al individuo a varios factores de riesgo cardiovascular, entre ellos la hipertensi\u00f3n y elevados niveles de colesterol en sangre. El riesgo de sufrir un infarto es tres veces mayor en una mujer obesa que en una mujer delgada de la misma edad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas obesas son m\u00e1s propensas a tener altos niveles de triglic\u00e9ridos en sangre (l\u00edpidos sangu\u00edneos), y colesterol LDL, con lipoprote\u00ednas de baja densidad \u00abcolesterol malo\u00bb) y bajos niveles de colesterol HDL con lipoprote\u00ednas de alta densidad (\u00abcolesterol bueno\u00bb). Este perfil metab\u00f3lico es caracter\u00edstico en personas obesas con una alta acumulaci\u00f3n de grasa intraabdominal y normalmente se asocia a un mayor riesgo de padecer enfermedades coronarias. Usualmente, si se pierde peso, los niveles de l\u00edpidos en sangre mejoran.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La relaci\u00f3n entre la hipertensi\u00f3n y la obesidad es un factor importante de hecho, la presi\u00f3n arterial aumenta si se incrementa el \u00edndice de masa corporal (IMC); por el contrario, si se baja de peso disminuye la presi\u00f3n arterial, y normalmente, por cada 1% de reducci\u00f3n de peso, la presi\u00f3n arterial disminuye 1-2mm Hg.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Sistema Respiratorio<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>y otros trastornos del sue\u00f1o.<\/li>\n<li>S\u00edndrome de Pickwick.<\/li>\n<li>Policitemia secundaria.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad extrema puede resultar en una p\u00e9rdida paulatina de ox\u00edgeno en la sangre, y apnea del sue\u00f1o; estas a su vez pueden resultar en hipertensi\u00f3n, en insuficiencia cardiaca y en \u00faltima instancia, en la muerte.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Sistema Hepatobiliar<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Colelitiasis<\/li>\n<li>Esteatosis hep\u00e1tica.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Sistema Endocrino-Metab\u00f3lico<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Diabetes mellitus y s\u00edndrome metab\u00f3lico.<\/li>\n<li>Gota<\/li>\n<li>Hiperlipidemias<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">De todas estas graves enfermedades es la diabetes de tipo 2 (que normalmente se desarrolla en la edad adulta) o la diabetes mellitus no insulinodependiente, la que est\u00e1 m\u00e1s ligada a la obesidad y el exceso de peso. De hecho el riesgo de desarrollar una diabetes de tipo 2 aumenta con un \u00edndice de masa corporal (IMC) que est\u00e9 bastante por debajo del l\u00edmite de la obesidad (\u00edndice de masa corporal (IMC) de 30). La probabilidad de que las mujeres obesas desarrollen una diabetes de tipo 2 es 12 veces mayor que en mujeres con un peso saludable. El riesgo de padecer este tipo de diabetes aumenta conforme el IMC sea m\u00e1s alto, especialmente en las personas con antecedentes familiares de diabetes, y disminuye si se pierde peso.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Ri\u00f1\u00f3n<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Proteinuria y, en obesidades muy severas, nefrosis.<\/li>\n<li>Trombosis venosa<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Piel<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Estr\u00edas.<\/li>\n<li>Acantosis nigricans.<\/li>\n<li>Hirsutismo.<\/li>\n<li>Intertrigo<\/li>\n<li>Callosidades plantares.<\/li>\n<li>Papilomatosis axilar o cervical.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Sistema Locomotor<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Osteoartritis de rodillas.<\/li>\n<li>Espol\u00f3n calc\u00e1neo.<\/li>\n<li>Osteoartrosis de columna vertebral.<\/li>\n<li>Agravaci\u00f3n de defectos posturales preexistentes.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las enfermedades degenerativas de las articulaciones, como la rodilla, son complicaciones normales asociadas a la obesidad y el sobrepeso. Se piensa que el da\u00f1o mec\u00e1nico de las articulaciones se produce debido al exceso de peso que tienen que soportar. Tambi\u00e9n es m\u00e1s com\u00fan el dolor lumbar, que puede ser una de las causas principales de absentismo laboral en personas obesas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><u>Neoplasias<\/u><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque la relaci\u00f3n entre la obesidad y el c\u00e1ncer no est\u00e1 bien definida, hay varios estudios que han descubierto que el sobrepeso est\u00e1 asociado a la incidencia de ciertos tipos de c\u00e1ncer, y m\u00e1s concretamente, c\u00e1nceres gastrointestinales y de origen hormonal. Se ha observado que las mujeres obesas tienen un mayor riesgo c\u00e1ncer mamario, endometrial, ov\u00e1rico y cervical, y hay evidencias de que en los hombres hay un riesgo m\u00e1s elevado de padecer c\u00e1ncer de pr\u00f3stata y c\u00e1ncer rectal y de p\u00e1ncreas, ri\u00f1\u00f3n y ves\u00edcula biliar en ambos La asociaci\u00f3n m\u00e1s clara es la que existe entre el c\u00e1ncer de colon y la obesidad, que triplica su riesgo tanto en mujeres como en hombres.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Funciones Reproductiva y Sexual<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Complicaciones obst\u00e9tricas.<\/li>\n<li>Menstruaci\u00f3n irregular y frecuentes ciclos anovulatorios.<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la fertilidad.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Problem\u00e1tica Psicosocial<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Deterioro de la autoestima y sentimiento de inferioridad.<\/li>\n<li>Dificultad en la comunicaci\u00f3n social.<\/li>\n<li>Discriminaci\u00f3n social, econ\u00f3mica y laboral.<\/li>\n<li>Susceptibilidad a psiconeurosis.<\/li>\n<li>Menor movilidad.<\/li>\n<li>Mayor absentismo laboral.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad se percibe como una apariencia f\u00edsica no deseable y un signo de los defectos de car\u00e1cter que se supone que indica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas obesas tienen que enfrentarse a la discriminaci\u00f3n. Hay pa\u00edses en que a los obesos se les paga menos por hacer el mismo trabajo que una persona delgada<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n es m\u00e1s frecuente que las personas obesas coman compulsivamente, y que tengan una largo historial de des\u00f3rdenes alimentarios que se caracterizan por los atracones y las variaciones de peso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad es una patolog\u00eda importante por la morbilidad y mortalidad futura que supone y por su implicaci\u00f3n con enfermedades diversas y todas ellas severas. Las consecuencias que la obesidad y el sobrepeso pueden tener en la salud son numerosas y variadas, desde un mayor riesgo de muerte prematura a varias dolencias debilitantes y psicol\u00f3gicas, que no son mortales pero pueden tener un efecto negativo en la calidad de vida<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El grado de riesgo depende entre otras cosas de la cantidad relativa de exceso de peso, la localizaci\u00f3n de la grasa corporal, cu\u00e1nto se ha subido de peso durante la edad adulta y la cantidad de actividad f\u00edsica. La mayor\u00eda de estos problemas pueden mejorarse adelgazando entre 10 y 15%, especialmente si tambi\u00e9n se aumenta la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El comienzo de la obesidad antes de los 40 a\u00f1os pareciera ser de mayor riesgo que a edades posteriores. Perdidas y ganancia de peso conlleva un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular que un nivel estable de obesidad. El sexo es otra variable de importancia, ya que las mujeres tienen un menor riesgo asociado, lo cual, podr\u00eda estar relacionado con el modelo de distribuci\u00f3n de la grasa.<\/p>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><u>Miscel\u00e1nea<\/u><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Mayor riesgo quir\u00fargico y anest\u00e9sico.<\/li>\n<li>Agilidad f\u00edsica reducida y mayor propensi\u00f3n a accidentes.<\/li>\n<li>Interferencias en el diagn\u00f3stico de otras enfermedades.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Clasificaciones de la obesidad<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Evaluar la distribuci\u00f3n regional de la grasa ha sido el \u00edndice m\u00e1s ampliamente usado para clasificar anat\u00f3micamente a la obesidad en androide y ginecoide. La medici\u00f3n se realiza con una cinta m\u00e9trica en la circunferencia del abdomen y las caderas, en posici\u00f3n de pie. La cintura se mide por debajo del reborde costal y por encima de la cresta il\u00edaca, tom\u00e1ndose la menor medici\u00f3n a este nivel. Se considera como circunferencia gl\u00fatea la mayor medici\u00f3n realizada a nivel de la prominencia gl\u00fatea<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El \u00edndice cintura cadera se calcula de acuerdo a la siguiente f\u00f3rmula:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">ICC = circunferencia abdominal\/circunferencia gl\u00fatea<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La obesidad androide o central se caracteriza por un acumulo de grasa en tronco y abdomen, con un valor de ICC mayor de 1,0 para hombres y mayor de 0,85 para mujeres. La ginoide o perif\u00e9rica, distribuye la grasa fundamentalmente en el \u00e1rea gl\u00fateo-femoral, con valores de ICC inferiores a los mencionados previamente para cada sexo. La obesidad androide se asocia a una serie de complicaciones metab\u00f3licas, tales como hiperinsulinismo, diabetes mellitus tipo II, dislipidemia, gota, hipertensi\u00f3n arterial y enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si el per\u00edmetro de la cintura es superior a 94-102 cm en el caso de los hombres y a 80-88 cm en las mujeres, significa que hay un exceso de grasa abdominal, que puede suponer un mayor riesgo de padecer problemas de salud, incluso aunque su \u00edndice de masa corporal (IMC) sea normal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Normalmente, la distribuci\u00f3n de grasa en los hombres obesos es en forma de \u00abmanzana\u00bb(androide) y en las mujeres en forma de \u00abpera\u00bb(ginioide).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En los \u00faltimos a\u00f1os se ha clasificado la obesidad:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>En funci\u00f3n de la celularidad del tejido adiposo:<\/strong>\n<ul>\n<li>Obesidad hipertr\u00f3fica.<\/li>\n<li>Obesidad hiperpl\u00e1stica.<\/li>\n<li>Mixta<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>En funci\u00f3n de la historia evolutiva:<\/strong>\n<ul>\n<li>Obesidad a lo largo de toda la vida.<\/li>\n<li>Obesidad desarrollada en la vida adulta.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>En funci\u00f3n de la distribuci\u00f3n de la grasa corporal:<\/strong>\n<ul>\n<li>Obesidad de distribuci\u00f3n homog\u00e9nea.<\/li>\n<li>Obesidad abdominal.<\/li>\n<li>Obesidad subcut\u00e1nea.<\/li>\n<li>Obesidad visceral.<\/li>\n<li>Obesidad gl\u00fateo-femoral.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Prevenci\u00f3n de la obesidad<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mantener un r\u00e9gimen alimenticio sano, bajo en grasa y az\u00facar, tanto como el ejercicio incorporado en la vida cotidiana, son buena pr\u00e1ctica para evitar el aumento de peso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hoy en d\u00eda la obesidad ocupa una parte muy importante de la salud p\u00fablica y se est\u00e1 llegando a considerar una epidemia en los pa\u00edses desarrollados por el aumento tan exponencial que est\u00e1 teniendo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es necesaria la participaci\u00f3n activa de muchos colectivos, como los gobiernos, los profesionales de la salud, la industria alimenticia, los medios de comunicaci\u00f3n y los consumidores para fomentar un consumo de dietas sanas y un aumento de la actividad f\u00edsica, que contribuyan a controlar el sobrepeso y la obesidad. Esta responsabilidad compartida consiste en ayudar a potenciar dietas saludables que sean bajas en grasas y altas en carbohidratos complejos y que adem\u00e1s contengan grandes cantidades de frutas y verduras frescas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es claramente necesario poner un mayor \u00e9nfasis en los beneficios de la actividad f\u00edsica, especialmente si se tiene en cuenta la creciente urbanizaci\u00f3n y envejecimiento de la poblaci\u00f3n y el aumento paralelo de tiempo dedicado a actividades sedentarias.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><u>Tratamiento de la obesidad<\/u><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El \u00e9xito del<strong>\u00a0<\/strong><strong>tratamiento de la obesidad<\/strong>\u00a0depende del inter\u00e9s y entusiasmo del equipo que lo trata y de la cooperaci\u00f3n motivada del paciente obeso. La relaci\u00f3n m\u00e9dico-paciente es en esta enfermedad m\u00e1s importante que en otras, ya que puede actuar de factor limitante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El tratamiento m\u00e9dico de la obesidad se basa en la aplicaci\u00f3n combinada de las siguientes medidas:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Reducci\u00f3n de la ingesti\u00f3n de calor\u00edas:<\/strong>si la persona se alimenta en exceso, es preciso reducir el aporte cal\u00f3rico para convertir el balance energ\u00e9tico de positivo a negativo. Existen m\u00faltiples tipos de dietas para adelgazar que han demostrado su eficacia, pero siempre es necesario consultar con un endocrino, para obtener una dieta personalizada.<\/li>\n<li><strong>Aumento del gasto energ\u00e9tico:<\/strong>en los pacientes que, adem\u00e1s de tener un excesivo aporte cal\u00f3rico, tienen una forma de vida esencialmente sedentaria, debe asociarse la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico, que habr\u00e1 de ser constante y progresivo.<\/li>\n<li><strong>Empleo de f\u00e1rmacos:<\/strong>se han empleado diversos tipos de f\u00e1rmacos en el tratamiento de la obesidad unos act\u00faan inhibiendo parcialmente la acci\u00f3n de la lipasa pancre\u00e1tica. Otros a su vez, inhibe la recaptaci\u00f3n de serotonina y noradrenalina, incrementando el gasto cal\u00f3rico. Tanto unos como otros consiguen el objetivo de facilitar una p\u00e9rdida moderada de peso, empleados simult\u00e1neamente con dietas moderadamente hipocal\u00f3ricas. Bajo ning\u00fan concepto puede recomendarse el empleo de p\u00edldoras adelgazantes que producen graves complicaciones endocrinol\u00f3gicas, cardiovasculares, electrol\u00edticas y neuropsiqui\u00e1tricas.<\/li>\n<li><strong>Psicoterapia reglada:<\/strong>los resultados se obtienen mediante el empleo de t\u00e9cnicas de modificaci\u00f3n de conducta, perfectamente estandarizadas, siendo los resultados m\u00e1s satisfactorios en aquellos paciente menos influenciables y dependientes de sucesos exteriores a ellos en el condicionamiento de su comportamiento alimenticio.<\/li>\n<li><strong>Medidas de tratamiento quir\u00fargico:<\/strong>las posibilidades abarcan varios enfoques fisiopatol\u00f3gicos diferentes. Se puede actuar en la desconexi\u00f3n del eje hipot\u00e1lamo-digestivo, consigui\u00e9ndose disminuciones significativas del apetito. Tambi\u00e9n pueden utilizarse t\u00e9cnicas dirigidas a conseguir la disminuci\u00f3n del volumen g\u00e1strico. El by-pass g\u00e1strico puede aplicarse dentro de las t\u00e9cnicas derivativas.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Conclusiones<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se deber\u00eda evitar las dietas milagrosas o maravillosas que limitan dr\u00e1sticamente la ingesta de calor\u00edas o la variedad de alimentos que se pueden consumir, ya que normalmente conllevan una falta de importantes nutrientes, y\/o son dif\u00edciles de mantener durante periodos prolongados. Adem\u00e1s, no ense\u00f1an unos h\u00e1bitos alimenticios correctos y pueden convertirse en lo que se conoce como dieta yo-yo (adelgazar y engordar bruscamente, como consecuencia de hacer dietas y despu\u00e9s comer en exceso). Estas dietas yo-yo pueden resultar a largo plazo peligrosas para la salud tanto f\u00edsica como mental. No hay que fijarse objetivos demasiado optimistas al hacer una dieta ya que una p\u00e9rdida del 10% respecto al peso inicial ya nos aporta beneficios significativos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En<\/p>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">general para llevar una vida satisfactoria y organizada es esencial una buena alimentaci\u00f3n y evitar en todo momento, el incremento de peso a cualquier edad, ya que ello conlleva una calidad de vida muy negativa en todas las facetas .Adem\u00e1s como en cualquier otra enfermedad es mejor prevenir que curar y mas en esta que una vez llegada a un estadio avanzado se cronifica y es muy dif\u00edcil regularizar de nuevo unos h\u00e1bitos alimenticios saludables.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>Bibliograf\u00eda<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Martinez, J.A., Body-weight regulation: causes of obesity. Proceedings of the Nutrition Society, 2000. 59(3): p. 337-345.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Berrios X, Jadue L, Zenteno J y cols. Enfermedades cr\u00f3nicas del adulto. Estudio de algunos factores de riesgo en poblaci\u00f3n general urbana de la regi\u00f3n metropolitana, 1986-1987. Rev Med Chile 1990; 118: 1042-1043.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Garrow J. Treat obesity seriously: A clinical manual. Churchill Livingstone, London, 1981.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Aranceta J. Definici\u00f3n, clasificaci\u00f3n y epidemiologia de la obesidad en Espa\u00f1a en distintas etapas de la vida. En: Rubio M. A., Bellido D., Lo\u0301pez de la Torre M., Moreno B. Curso b\u00e1sico de formaci\u00f3n de la obesidad. 2a Ed. Accio\u0301n me\u0301dica. Madrid, 2006: p. 1-12.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Can\u0303ete R., Gil M., Moya M. Diagno\u0301stico, prevencio\u0301n y tratamiento de la obesidad infantil. En: Gil A., ed. Tratado de nutricio\u0301n. 2a ed. Madrid, Me\u0301dica Panamericana, 2010; 389-417<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Pe\u0301rez C., Ribas L., Serra Ll. Aranceta J., Estrategias de prevencio\u0301n de la obesidad infantil y juvenil En: Serra Ll. Aranceta J. Obesidad Infantil y juvenil. Estudio enKid. Ed: Masson, 2011, 165-176.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Morrison J, Barton B, Biro F, Daniels S, Sprecher D. Overweight, fat patterning and cardiovascular disease risk factors in black and white boys. J Pediatr 1999;135:451-7.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El per\u00edmetro de la muerte. Obesidad y complicaciones Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y\/o el agua en el cuerpo. 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