{"id":39980,"date":"2016-10-23T23:24:39","date_gmt":"2016-10-23T21:24:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=39980"},"modified":"2016-10-23T23:24:42","modified_gmt":"2016-10-23T21:24:42","slug":"hemorroides-gestacion-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/hemorroides-gestacion-prevenir\/","title":{"rendered":"Hemorroides en la gestaci\u00f3n. \u00bfSe pueden prevenir?"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: left;\"><strong>Hemorroides en la gestaci\u00f3n. \u00bfSe pueden prevenir?<\/strong><\/h1>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>RESUMEN<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las hemorroides son bastante comunes durante el embarazo debido a los cambios fisiol\u00f3gicos que ocurren en el organismo de la gestante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es un malestar t\u00edpico de la gestaci\u00f3n del cual las gestantes suelen demandar medidas para prevenir y tratar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Hemorroides en la gestaci\u00f3n. \u00bfSe pueden prevenir?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">AUTORAS: Cubillas Rodr\u00edguez inmaculada, Arag\u00f3n N\u00fa\u00f1ez Mar\u00eda Teresa, Garc\u00eda Rojas Inmaculada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Enfermeras especialistas en Obstetricia y Ginecolog\u00eda (Matronas).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existen una serie de medidas higi\u00e9nico-sanitarias que se pueden recomendar a la embarazada para prevenirlas, o disminuir el grado de mal estar una vez que las hemorroides aparecen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Palabras clave:<\/strong> hemorroides, embarazo, prevenci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Introducci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El embarazo predispone a las mujeres a desarrollar hemorroides debido a los cambios hormonales y el aumento de la presi\u00f3n intraabdominal. Se ha estimado que del 25 al 35 por ciento de las mujeres embarazadas est\u00e1n afectadas por ellas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>OBJETIVO<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conocer medidas destinadas a prevenir y\/o aliviar las hemorroides en el embarazo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>METODOLOG\u00cdA<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">B\u00fasqueda bibliogr\u00e1fica en base de datos Cuiden, Medline, PubMed. En las fechas comprendidas entre 2005 y 2016. Tanto en lengua inglesa como espa\u00f1ola.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>RESULTADO<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las hemorroides se producen cuando las venas del recto y del ano se inflaman y dilatan volvi\u00e9ndose varicosas y exterioriz\u00e1ndose, siendo el sangrado y la defecaci\u00f3n dolorosa el primer signo de aparici\u00f3n m\u00e1s frecuente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Relaci\u00f3n entre embarazo y hemorroides:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">-Aumento presi\u00f3n intraabdominal: el \u00fatero en crecimiento ejerce presi\u00f3n sobre las venas de la pelvis y la vena cava inferior. Como consecuencia, el regreso de la sangre desde la mitad inferior del cuerpo puede ser m\u00e1s lento, lo cual aumenta la presi\u00f3n sobre las venas debajo del \u00fatero y hace que se dilaten o ensanchen m\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Incremento de la hormona progesterona durante el embarazo: hace que se relajen las paredes de las venas y es por eso que se hinchan con mayor facilidad. La progesterona adem\u00e1s favorece el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Estre\u00f1imiento<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Obesidad y aumento de peso en embarazo<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Educaci\u00f3n para la salud:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La matrona como principal agente de Educaci\u00f3n para la Salud de la embarazada juega un papel fundamental tanto en su prevenci\u00f3n como en medidas para disminuir sus complicaciones, asegurando as\u00ed el bienestar de la madre durante todo el proceso de embarazo parto y puerperio.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Evitar el estre\u00f1imiento: Dieta rica en fibras.<\/li>\n<li>ingesta abundante de l\u00edquidos y el ejercicio frecuente. Si no resultan efectivos, en la segunda l\u00ednea estar\u00eda el uso de laxantes; ya que no se absorben a nivel sist\u00e9mico, el uso moderado, no parece estar asociado al aumento de riesgo de malformaciones fetales.<\/li>\n<li>No reprimir las ganas de ir al WC de forma continuada, porque inhibe el reflejo de la defecaci\u00f3n. Evitar esfuerzos al defecar. Reducir el tiempo de defecaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Evitar estar sentada o parada por largos periodos de tiempo.<\/li>\n<li>Hacerejercicios Kegel\u00a0todos los d\u00edas. Estos ejercicios aumentan la circulaci\u00f3n en la zona rectal y fortalecen los m\u00fasculos de alrededor del ano disminuyendo la probabilidad de que salgan hemorroides.<\/li>\n<li>Evitar la posici\u00f3n de dec\u00fabito supino y tumbarse en dec\u00fabito lateral izquierdo, para quitar presi\u00f3n sobre las venas rectales y facilitar la circulaci\u00f3n de la sangre que regresa desde la parte inferior del cuerpo.<\/li>\n<li>Medidas para disminuir el malestar de las hemorroides: Aplicar hielo o compresas fr\u00edas en la fase aguda del trastorno. El fr\u00edo disminuye la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Ba\u00f1o de asiento en agua tibia.<\/li>\n<li>Alternar fr\u00edo con calor en la zona afectada dos o tres veces al d\u00eda: compresa de hielo seguida de ba\u00f1o en agua tibia.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de evacuar limpiar la zona afectada cuidadosamente. Usar papel higi\u00e9nico, suave y sin perfume. Se puede humedecer el papel tambi\u00e9n o usar toallitas h\u00famedas desechables<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>CONCLUSI\u00d3N <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La matrona a trav\u00e9s de consejos sencillos durante el control de embarazo o educaci\u00f3n maternal puede evitar la aparici\u00f3n de esta molesta complicaci\u00f3n de la gestaci\u00f3n o disminuir el disconfort en caso de padecerla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Consejos que pueden adaptarse a cualquier mujer, sea cual sea su ritmo de vida, cultura o nivel socioecon\u00f3mico y siempre teniendo en cuenta las necesidades individuales en la etapa de la maternidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>REFERENCIAS BIBLIOGR\u00c1FICAS<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Boscaglia N, Skouteris H, Wertheim EH. Changes in body image satisfaction during pregnancy: a comparison of high exercising and low exercising women. <em>Aust N Z J Obstet Gynaecol<\/em> . 2003;43:41-45.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Derbyshire E, Davies J, Costarelli V, Dettmar P. Diet, physical inactivity and the prevalence of constipation throughout and alter pregnancy. Matern Child Nutr 2006; 2:127-34.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cullen G, O \u0301Donogue D. Constipation and pregnancy. Best Pract Res Clin Gastroenterol 2007; 21:807-815<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hemorroides en la gestaci\u00f3n. \u00bfSe pueden prevenir? RESUMEN Las hemorroides son bastante comunes durante el embarazo debido a los cambios fisiol\u00f3gicos que ocurren en el organismo de la gestante. 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