{"id":40271,"date":"2016-11-20T10:05:30","date_gmt":"2016-11-20T09:05:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=40271"},"modified":"2022-03-24T11:46:23","modified_gmt":"2022-03-24T10:46:23","slug":"funcion-docente-enfermera-la-salud-sexual-reproductiva-anticoncepcion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/funcion-docente-enfermera-la-salud-sexual-reproductiva-anticoncepcion\/","title":{"rendered":"Funci\u00f3n docente enfermera en la salud sexual y reproductiva: anticoncepci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: left;\"><strong>Funci\u00f3n docente enfermera en la salud sexual y reproductiva: anticoncepci\u00f3n<\/strong><\/h1>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el campo de la Enfermer\u00eda se hablan de varias funciones que puede desarrollar la enfermera con verdadera autonom\u00eda, las cuales son: la funci\u00f3n asistencial, administrativa, investigadora y docente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una de las funciones m\u00e1s importantes que desarrolla la enfermera es, sin duda alguna, la funci\u00f3n docente o de educaci\u00f3n para la salud, ya que por su cercan\u00eda al paciente, puede encargarse de valorar y transmitir los conocimientos necesarios a un paciente, grupo o comunidad, sobre unos determinados cuidados para que la prevenci\u00f3n sea la base de toda atenci\u00f3n primaria.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Funci\u00f3n docente enfermera en la salud sexual y reproductiva: anticoncepci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>AUTORES<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Paula Lorente del Pozo.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>M\u00e1ster en Enfermer\u00eda Oftalmol\u00f3gica por la Universidad de Valladolid. Diplomada en Enfermer\u00eda por la Universidad de Valencia.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Sergio Ruiz de la Hermosa Carrascosa.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>M\u00e1ster en Enfermer\u00eda Oftalmol\u00f3gica por la Universidad de Valladolid. Diplomado en Enfermer\u00eda por la Universidad de Valencia.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ver\u00f3nica Esperanza Arjona Prieto<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>M\u00e1ster en Enfermer\u00eda Oftalmol\u00f3gica por la Universidad de Valladolid. Diplomada en Enfermer\u00eda por la Universidad de Granada.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Carmen Peinado Ant\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>M\u00e1ster en Enfermer\u00eda Oftalmol\u00f3gica por la Universidad de Valladolid. Diplomada en Enfermer\u00eda por la Universidad de Granada.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Almudena Dom\u00ednguez P\u00e9rez<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Experto en Enfermer\u00eda en Urgencias y Emergencias por la Universidad de Madrid. Diplomada en Enfermer\u00eda por la Universidad de La Laguna.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Raquel Domingo L\u00f3pez.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Graduada en Enfermer\u00eda por la E.U.E de Teruel, Universidad de Zaragoza.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>RESUMEN<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este trabajo va dirigido a adolescentes y adultos j\u00f3venes que son los que inicialmente necesitan esta informaci\u00f3n para evitar problemas durante el desarrollo de su actividad sexual, como Enfermedades de Transmisi\u00f3n Sexual, embarazos no deseados o simplemente, para tener la informaci\u00f3n precisa para saber elegir el m\u00e9todo anticonceptivo que mejor se adapta a su vida sexual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Palabras Clave<\/em><\/strong>: Enfermer\u00eda docente, anticoncepci\u00f3n, prevenci\u00f3n, transmisi\u00f3n sexual, embarazo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>INTRODUCCI\u00d3N<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un m\u00e9todo anticonceptivo es aquel que impide o reduce la posibilidad de que una mujer en edad f\u00e9rtil se quede embarazada manteniendo relaciones sexuales de car\u00e1cter heterosexual mediante coito vaginal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los m\u00e9todos que se administran despu\u00e9s de mantener relaciones sexuales se denominan anticonceptivos de emergencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A partir de la segunda mitad del siglo XX fue cuando comenz\u00f3 a generalizarse el uso y acceso de los diferentes m\u00e9todos anticonceptivos modernos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La planificaci\u00f3n familiar y la educaci\u00f3n sexual favorecen la utilizaci\u00f3n de estos m\u00e9todos, haci\u00e9ndolos llegar a la poblaci\u00f3n mediante informaci\u00f3n adecuada a cada persona o pareja seg\u00fan la situaci\u00f3n personal en la que se encuentra.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos m\u00e9todos anticonceptivos nos permiten elegir el momento m\u00e1s adecuado para tener hijos, si lo deseamos, y tambi\u00e9n disfrutar de la sexualidad en pareja sin temor a un embarazo inesperado, as\u00ed como a prevenir infecciones y enfermedades de transmisi\u00f3n sexual (\u00fanicamente posible con el preservativo, tanto masculino como femenino).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ning\u00fan m\u00e9todo anticonceptivo puede considerarse mejor ni peor que otro, ni ser totalmente seguro; se puede decir que son unos m\u00e1s efectivos que otros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cada m\u00e9todo tiene sus indicaciones, por lo que cada persona considerar\u00e1 cual es el m\u00e1s adecuado para cada circunstancia y as\u00ed se permita una mejor salud sexual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>\u00bfQu\u00e9 debe considerarse a la hora de elegir el m\u00e9todo anticonceptivo adecuado?<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Frecuencia de las relaciones sexuales.<\/li>\n<li>N\u00famero de parejas sexuales.<\/li>\n<li>Si se desea tener hijos.<\/li>\n<li>Valorar la eficacia de cada m\u00e9todo para prevenir el embarazo.<\/li>\n<li>Efectos secundarios e incompatibilidades con otros medicamentos.<\/li>\n<li>Facilidad y comodidad de uso.<\/li>\n<li>Nivel econ\u00f3mico para acceder a dichos m\u00e9todos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>M\u00c9TODOS ANTICONCEPTIVOS EFICACES<\/u><\/strong><\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>M\u00e9todos barrera:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><em><u>Preservativo masculino<\/u><\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conocido como \u201ccond\u00f3n\u201d o \u201cgoma\u201d. Es una funda muy fina de <em>l\u00e1tex<\/em> que se coloca sobre el pene erecto. En su extremo cerrado suele llevar un peque\u00f1o reservorio que facilita el dep\u00f3sito del semen tras la eyaculaci\u00f3n y retiene los espermatozoides, as\u00ed no entran en contacto con \u00fatero y se evita el embarazo.Tiene una eficacia te\u00f3rica entre el 86-97%.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Impide el paso de los espermatozoides al interior del \u00fatero y previene las infecciones y\/o enfermedades de transmisi\u00f3n sexual.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Debe desenrollarse sobre el pene erecto antes de que haya habido penetraci\u00f3n en la vagina, dejando en la punta del pene el peque\u00f1o dep\u00f3sito.<\/p>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Conservar la caja o los preservativos sin abrir en un medio seco y a temperaturas adecuadas.<\/li>\n<li>Comprobar siempre la fecha de caducidad.<\/li>\n<li>El preservativo es de UN SOLO USO.<\/li>\n<li>Est\u00e1 recubierto de una sustancia lubricante a base de agua para facilitar tanto su colocaci\u00f3n como la penetraci\u00f3n (NO usar lubricantes de base oleosa, tipo vaselina o aceites porque puede estropear el l\u00e1tex).<\/li>\n<li>Es el \u00daNICO m\u00e9todo anticonceptivo, junto con el preservativo femenino, que es eficaz para prevenir las infecciones o enfermedades de transmisi\u00f3n sexual (ETS), estando incluida la infecci\u00f3n por VIH \/ SIDA.<\/li>\n<li>Las gotas de semen que se expulsan antes de la eyaculaci\u00f3n (l\u00edquido preseminal) pueden contener espermatozoides.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de la eyaculaci\u00f3n se deber\u00e1 retirar el pene de la vagina cuando a\u00fan est\u00e1 en erecci\u00f3n, sujetando el preservativo por su base para evitar que se deslice y se quede dentro de la vagina.<\/li>\n<li>Comprobar tras su retirada que el cond\u00f3n no se ha roto.<\/li>\n<li>Si se rompe o se queda dentro de la vagina se debe extraer introduciendo un dedo, y adem\u00e1s puede ser necesario recurrir a la <em>\u201cp\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s\u201d *(v\u00e9ase tema anticoncepci\u00f3n de emergencia).<\/em><\/li>\n<li>Los fallos del m\u00e9todo suelen ser m\u00e1s frecuentes debido a la <em>mala colocaci\u00f3n o retirada<\/em> del preservativo que a la rotura del mismo, es por eso que es muy importante saber colocarlo adecuadamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em><u>Preservativo femenino<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es una funda muy fina, pero muy resistente de pl\u00e1stico (poliuretano o nitrilo) que se presenta lubricado con una sustancia a base de silicona.Recubre las paredes de la vagina y tambi\u00e9n la vulva. Su eficacia est\u00e1 entre el 79-95%<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Impide el paso de los espermatozoides al interior del \u00fatero y previene las infecciones y\/o enfermedades de transmisi\u00f3n sexual.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Consta de dos anillos, uno interior, que sirve para su colocaci\u00f3n dentro de la vagina, y otro exterior de mayor di\u00e1metro, que permanece plano y cubre los labios durante el coito.<\/p>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Es de UN S\u00d3LO USO.<\/li>\n<li>La boca del preservativo debe estar suficientemente lubricada para evitar que el anillo exterior se introduzca en el interior de la vagina.<\/li>\n<li>Puede ponerse tranquilamente hasta 8 horas antes de la relaci\u00f3n sexual, sin necesidad de tener que interrumpir la relaci\u00f3n sexual, ya que no es necesario tener presente a la pareja, adem\u00e1s de que puede utilizarse para los juegos er\u00f3ticos previos a la penetraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Suele venir muy lubricado y PUEDEN usarse lubricantes a base de agua o aceite.<\/li>\n<li>Adem\u00e1s hay que seguir las mismas pautas de conservaci\u00f3n y consejos en caso de fallo del m\u00e9todo, como si se tratara del <em>preservativo masculino<\/em>, explicadas en el apartado anterior.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em><u>Diafragma<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es un capuch\u00f3n o caperuza de l\u00e1tex muy flexible que se coloca al fondo de la vagina, cubriendo completamente el cuello del \u00fatero. Su eficacia est\u00e1 alrededor del 82-96%.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Impide el paso de los espermatozoides al interior del \u00fatero, al tapar el cuello del \u00fatero, ya que es el principal punto de paso de los espermatozoides.<\/p>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>El personal sanitario te indicar\u00e1 cu\u00e1l es tu talla y te ense\u00f1ar\u00e1 c\u00f3mo colocarlo, generalmente se pone cogi\u00e9ndolo por el aro y empuj\u00e1ndolo con los dedos dentro de la vagina.<\/li>\n<li>Tiene que ir acompa\u00f1ado de una crema espermicida* <em>(v\u00e9ase apartado \u201cespermicidas\u201d), <\/em>que se extender\u00e1 sobre las dos caras y bordes del diafragma.<\/li>\n<li>Una vez puesto hay que comprobar que el cuello del \u00fatero queda bien tapado.<\/li>\n<li>Se debe colocar antes del coito, no pudiendo retirarlo hasta pasadas 6-8 horas.<\/li>\n<li>Si se tienen coitos seguidos no hay que extraerlo, sino aplicar directamente crema espermicida en la vagina.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>No hay que lavar los genitales hasta pasadas 6 horas despu\u00e9s del coito.<\/li>\n<li>No puede estar colocado m\u00e1s de 24 horas seguidas.<\/li>\n<li>Tras extraerlo traccionando hacia fuera con el dedo, el diafragma se debe de lavar con agua templada y jab\u00f3n neutro y guardarlo en su caja, lejos de altas temperaturas.<\/li>\n<li>No aplicarle desinfectantes, vaselina, detergentes o polvos.<\/li>\n<li>Revisarlo cada vez al trasluz para ver que no est\u00e9 roto.<\/li>\n<li>Se debe sustituir cada 2 a\u00f1os de uso si no se ha roto o si no presenta deterioro.<\/li>\n<li>Adem\u00e1s es necesario modificar la talla del diafragma tras un parto o por variaciones importantes en el peso de la mujer.<\/li>\n<\/ul>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li><strong>M\u00e9todos hormonales:<\/strong><\/li>\n<li><strong>V\u00eda oral:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><u>P\u00edldora Combinada<\/u><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Compuesta por dos hormonas (estr\u00f3genos + progest\u00e1genos) que tienen gran semejanza con las producidas por el organismo femenino. Hay diferentes tipos de p\u00edldora anticonceptiva, que var\u00edan seg\u00fan la dosis hormonal y la pauta de presentaci\u00f3n. El m\u00e9dico es el encargado de recomendarte cual es la mejor para cada caso y siempre ser\u00e1 necesaria la prescripci\u00f3n del f\u00e1rmaco. La eficacia, si est\u00e1 bien utilizada se aproxima al 100%.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La toma diaria de la p\u00edldora combinada inhibe la ovulaci\u00f3n por lo que es uno de los m\u00e9todos anticonceptivos m\u00e1s eficaces que existen, ya que si no hay ovulaci\u00f3n, no puede haber embarazo.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La primera p\u00edldora se toma el primer d\u00eda del ciclo, es decir, el primer d\u00eda de la menstruaci\u00f3n. La p\u00edldora se debe de tomar todos los d\u00edas a la misma hora. Seg\u00fan la presentaci\u00f3n del medicamento, se debe tomar:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>De manera continuada: todos los d\u00edas, todos los meses hasta que sea necesario, y sin excepci\u00f3n, es decir, despu\u00e9s de terminar una caja contin\u00faa con la siguiente.<\/li>\n<li>Realizar un descanso de 1 semana: se toma durante 3 semanas y se descansa una, y as\u00ed sucesivamente hasta que sea necesario.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">En ambos casos, el sangrado menstrual aparecer\u00e1 con una periodicidad de 28 d\u00edas.<\/p>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Es importante no olvidar ninguna toma, ya que su eficacia no est\u00e1 garantizada en caso de olvido.<\/li>\n<li>La p\u00edldora NO PROTEGE frente a las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual (ETS), ni el SIDA.<\/li>\n<li>En caso de v\u00f3mitos o diarrea, la eficacia puede disminuir. Consulta siempre a tu m\u00e9dico en este caso.<\/li>\n<li>Al finalizar la toma de la p\u00edldora se recupera la fertilidad, puedes volver a tener hijos con la misma probabilidad que si no la hubieras tomado. El embarazo se puede producir en el primer mes tras la finalizaci\u00f3n de la toma de la p\u00edldora.<\/li>\n<li>Imprescindible continuar con las revisiones de seguimiento que te indique tu m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Hay una serie de beneficios al tomar la p\u00edldora, que aparte de su efecto anticonceptivo, pueden ser: disminuci\u00f3n de los sangrados menstruales, mayor regularidad en los ciclos y disminuci\u00f3n del dolor que provoca, disminuye los s\u00edntomas premenstruales, su uso como tratamiento para el acn\u00e9 o como prevenci\u00f3n de ciertos c\u00e1nceres ginecol\u00f3gicos como el de ovario y endometrio, etc.<\/li>\n<li>Efectos secundarios frecuentes: Puede producir n\u00e1useas, aumento de peso leve, cierta retenci\u00f3n de l\u00edquidos, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos y sangrado entre per\u00edodos menstruales.<\/li>\n<li>La p\u00edldora NO debe recomendarse a mujeres que presentan:<\/li>\n<li>Cardiopat\u00edas (enfermedades que afectan al coraz\u00f3n).<\/li>\n<li>Alteraciones de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea o de la coagulaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Hipertensi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li>Enfermedades hep\u00e1ticas.<\/li>\n<li>Diabetes<\/li>\n<li>Fumadoras mayores de 35 a\u00f1os.<\/li>\n<li>Mujeres muy obesas.<\/li>\n<li>Alteraciones en los niveles de colesterol.<\/li>\n<li>Con neoplasias hormono-dependientes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>Minip\u00edldora<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contiene \u00fanicamente un tipo de hormona, progest\u00e1genos. No contiene estr\u00f3genos, por lo que es ideal para aquellas mujeres que toleran mal los posibles efectos secundarios de los estr\u00f3genos o que no pueden tomarlos por alguna contraindicaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n<p><u>Indicada para<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Mujeres fumadoras\u00a0mayores de 35 a\u00f1os.<\/li>\n<li>Mujeres con migra\u00f1as, hipertensi\u00f3n arterial y obesidad.<\/li>\n<li>Durante la lactancia materna.<\/li>\n<li>Su eficacia es algo menor que la p\u00edldora combinada (99%).<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Inhibe la ovulaci\u00f3n y espesa el moco cervical.<\/li>\n<li>No afecta a la producci\u00f3n de leche, por lo que es segura durante la lactancia materna.<\/li>\n<li>Ejerce un peor control del ciclo menstrual, por lo que se puede producir alg\u00fan episodio de sangrado leve.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Es un preparado de 28 pastillas, debiendo tomarse una pastilla cada d\u00eda a la misma hora, continuadamente y sin semana de descanso (al terminar la caja se empieza con otra).<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>* En caso de olvido de la toma de alg\u00fan comprimido:<\/em><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Si han transcurrido menos de 12 horas, desde el fallo hasta el momento en que se toma la p\u00edldora olvidada, la eficacia no disminuye, es lo que se llama\u00a0\u00abperiodo de cobertura\u00bb.<\/li>\n<li>Si han transcurrido m\u00e1s de 12 horas, la eficacia anticonceptiva puede haber disminuido.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Es importante no olvidar ninguna toma, ya que su eficacia no est\u00e1 garantizada en caso de olvido.<\/li>\n<li>La p\u00edldora NO PROTEGE frente a las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual (ETS), ni el SIDA.<\/li>\n<li>En caso de v\u00f3mitos o diarrea, la eficacia puede disminuir. Consulta siempre a tu m\u00e9dico en este caso.<\/li>\n<li>Al finalizar la toma de la p\u00edldora se recupera la fertilidad, puedes volver a tener hijos con la misma probabilidad que si no la hubieras tomado. El embarazo se puede producir en el primer mes tras la finalizaci\u00f3n de la toma de la p\u00edldora.<\/li>\n<li>Imprescindible continuar con las revisiones de seguimiento que te indique tu m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Avisar al m\u00e9dico de si est\u00e1 en tratamiento con otros medicamentos, para evitar posibles interacciones medicamentosas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Efectos secundarios frecuentes de la Minip\u00edldora pueden ser<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Menstruaci\u00f3n irregular.<\/li>\n<li>Disminuye s\u00edntomas de tensi\u00f3n premenstrual.<\/li>\n<li>Cambios de humor.<\/li>\n<li>Dolor de cabeza.<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n del apetito sexual.<\/li>\n<li>Aumento de peso leve.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>V\u00eda intravaginal:<\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Anillo vaginal<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Es un anticonceptivo hormonal mensual en forma de aro, flexible, suave y transparente, hecho de un material pl\u00e1stico de unos 5 cm de di\u00e1metro y 4 mm de grosor.<\/li>\n<li>Su uso\u00a0UNA VEZ AL MES\u00a0proporciona niveles hormonales constantes y bajos durante todo el mes. Gracias a esa baja dosis de hormonas no aumentas de peso y es menos frecuente que aparezcan n\u00e1useas o tensi\u00f3n mamaria.<\/li>\n<li>Tiene una eficacia del\u00a099% y esta no disminuye en caso de v\u00f3mitos o diarrea.<\/li>\n<li>Discreto, c\u00f3modo y f\u00e1cil de usar. Lo puedes poner tu misma, como si fuese un tamp\u00f3n. No lo notas, ni molesta, ni duele y no se cae.<\/li>\n<li>Con menor posibilidad de olvidos.<\/li>\n<li>Tiene un muy buen control del ciclo en cuanto a regularidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dentro del anillo se encuentran las hormonas anticonceptivas, que se van liberando mientras el anillo est\u00e1 en la vagina. El cuerpo va absorbiendo las hormonas que impedir\u00e1n la ovulaci\u00f3n, por lo que se evita el embarazo.<\/p>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Con dos dedos flexiona el anillo e introd\u00facelo en la vagina empuj\u00e1ndolo con los dedos hacia el fondo hasta que no se note. Se pone el d\u00eda que mejor convenga cuando haya venido la regla y lo dejas puesto 3 semanas.<\/li>\n<li>Al cabo de 3 semanas se retira, el mismo d\u00eda de la semana que se coloc\u00f3, aproximadamente a la misma hora en la que se puso. Entonces comienza la semana de descanso (sin anillo). Durante esa semana se produce la menstruaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Exactamente despu\u00e9s de 1 semana se debe volver a poner, el mismo d\u00eda de la semana y la misma hora en que se lo quit\u00f3, incluso si a\u00fan hay sangrado menstrual.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Con el anillo puesto se puede realizar todo tipo de ejercicio tranquilamente, como correr o nadar, ya que no interfiere en su funcionamiento; aparte de que no se puede caer, ni deja de hacer efecto al meterse en la piscina.<\/li>\n<li>Es muy dif\u00edcil colocar mal el anillo, ya que no importa en qu\u00e9 posici\u00f3n se coloque en la vagina, siempre que no se note y se est\u00e9 c\u00f3moda, har\u00e1 siempre el mismo efecto.<\/li>\n<li>El anillo no se puede perder por dentro del cuerpo porque es f\u00edsicamente imposible, s\u00f3lo puede salir de la vagina, por el mismo sitio por el que entr\u00f3.<\/li>\n<li>Hay que estar tranquila porque cuando lo vayas a retirar, lo encontrar\u00e1s f\u00e1cilmente, ya que la vagina mide entre 8 y 10 cm, el anillo mide 5 cm y tu dedo unos 6-8 cm.<\/li>\n<li>Se puede utilizar junto con el cond\u00f3n porque no interfiere con el anillo; aparte de que el anillo no protege contra las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual y SIDA y el cond\u00f3n s\u00ed.<\/li>\n<li>Se retira el anillo tirando suavemente de \u00e9l, con el dedo \u00edndice.<\/li>\n<li>Si se cae al suelo antes de pon\u00e9rtelo, s\u00f3lo tienes que lavarlo con agua fr\u00eda (nunca agua caliente ni jab\u00f3n).<\/li>\n<li>Si lo quitas para mantener una relaci\u00f3n sexual o por cualquier otro motivo, se ha de volver a poner dentro de las 3 horas siguientes; si te pasas de este tiempo consulta con tu m\u00e9dico, puede que debas usar un m\u00e9todo barrera como el preservativo durante los pr\u00f3ximos d\u00edas cuando tengas relaciones sexuales, que incluyan el coito, para evitar un embarazo.<\/li>\n<li>No lo tires al v\u00e1ter, t\u00edralo a la basura.<\/li>\n<li>Es bueno ponerse una alarma recordatoria en el m\u00f3vil para acordarse de la fecha y hora en la que se tiene que quitar y poner el anillo, o simplemente para recordarte que lo tienes que comprar.<\/li>\n<li>Hay que conservar el anillo en su envase original, cerrado. Despu\u00e9s de comprarlo en la farmacia se puede conservar hasta 4 meses a temperatura ambiente. No hay que utilizarlo despu\u00e9s de que hayan pasado 4 meses desde que se compr\u00f3 o en todo caso no utilizarlo despu\u00e9s de su fecha de caducidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>V\u00eda transd\u00e9rmica (por la piel):<\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Parche transd\u00e9rmico<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Es un peque\u00f1o parche similar a una tirita de unos 4,5 cm de lado y de color marr\u00f3n claro (\u201cbeige\u201d) que se coloca sobre la piel previamente limpia, seca y sin vello.<\/li>\n<li>Es de uso SEMANAL.<\/li>\n<li>Tiene una eficacia del 99% y no disminuye en caso de diarreas o v\u00f3mitos.<\/li>\n<li>Menor posibilidad de olvidos que con la p\u00edldora.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A trav\u00e9s de la piel se liberan continuamente las hormonas que inhibir\u00e1n la ovulaci\u00f3n, id\u00e9nticas a las de la p\u00edldora anticonceptiva combinada, que son progest\u00e1geno y estr\u00f3geno.<\/p>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Se pone el primer parche el 1\u00aa d\u00eda de la regla sobre la piel (nalgas o vientre preferiblemente) y se llevar\u00e1 puesto durante 1 semana.<\/li>\n<li>El 7\u00ba d\u00eda se cambia el parche por otro nuevo y as\u00ed hasta completar las 3 semanas con el parche sin interrupci\u00f3n.<\/li>\n<li>Una vez utilizados los 3 parches, el d\u00eda 21, dejaremos 1 semana de descanso, donde no se pondr\u00e1 ning\u00fan parche. Entonces en esa semana de descanso aparecer\u00e1 la menstruaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Se volver\u00e1 a poner un nuevo parche el d\u00eda despu\u00e9s del 28, da igual que d\u00eda te comience o termine la regla.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>No protege frente a las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual.<\/li>\n<li>Evitar ponerse cremas o lociones en la zona donde vamos a poner el parche, as\u00ed evitaremos que se despegue.<\/li>\n<li>El parche hay que ir poni\u00e9ndolo cada semana en una zona diferente del cuerpo, para evitar irritaciones.<\/li>\n<li>Las zonas de elecci\u00f3n suelen ser: nalgas y vientre, aunque se puede poner en otras partes como el brazo, el muslo o en la parte alta de la espalda, NUNCA en los pechos.<\/li>\n<li>No debe recomendarse a mujeres que presentan: cardiopat\u00edas, alteraciones de circulaci\u00f3n o coagulaci\u00f3n, hipertensi\u00f3n arterial, enfermedades hep\u00e1ticas, diabetes, en mujeres fumadoras mayores de 35 a\u00f1os, o muy obesas con alteraciones en los niveles de colesterol.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>V\u00eda intramuscular:<\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Inyecci\u00f3n hormonal anticonceptiva<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Se trata de una inyecci\u00f3n de hormonas que se pone por v\u00eda intramuscular, ya sea en el brazo o en el gl\u00fateo.<\/li>\n<li>Hay dos tipos de inyecci\u00f3n:<\/li>\n<li>Inyecci\u00f3n mensual: Es un anticonceptivo combinado (tiene 2 tipos de hormonas, estr\u00f3genos y progest\u00e1genos), por lo que act\u00faa similar a la p\u00edldora combinada.<\/li>\n<li>Inyecci\u00f3n trimestral: S\u00f3lo contiene un tipo de hormona (progest\u00e1genos), por lo que funciona de manera similar a la Minip\u00edldora.<\/li>\n<li>Son m\u00e9todos muy eficaces. Pero no protege frente a ETS.<\/li>\n<li>Requiere el consejo de un m\u00e9dico especialista que ser\u00e1 qui\u00e9n valore si conviene o no utilizarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Impide la ovulaci\u00f3n para evitar los embarazos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es una inyecci\u00f3n intramuscular que deber\u00e1 poner un profesional sanitario, bien en el brazo o en el gl\u00fateo. Se pondr\u00e1 cada mes o cada tres meses dependiendo de la forma de presentaci\u00f3n elegida (mensual o trimestral).<\/p>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>La debe poner un profesional sanitario (Enfermer\u00eda).<\/li>\n<li>Se trata de una inyecci\u00f3n en el m\u00fasculo, lo que puede ocasionar efectos locales por el simple hecho de pinchar la zona y administrar el medicamento, como dolor, escozor, que la zona se vuelva roja, dura o caliente. Dependiendo de la composici\u00f3n del f\u00e1rmaco habr\u00e1 que leer en el prospecto los dem\u00e1s efectos secundarios que puede provocar.<\/li>\n<li>Especial atenci\u00f3n a las mujeres con problemas en la coagulaci\u00f3n, por tratarse de una inyecci\u00f3n pueden sangrar m\u00e1s al pincharla.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Implante subd\u00e9rmico:<\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Implante hormonal subd\u00e9rmico<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Se trata de una peque\u00f1a varilla flexible de unos 4 cm de longitud que contiene una \u00fanica hormona, progest\u00e1genos.<\/li>\n<li>Puede ser de una o dos varillas.<\/li>\n<li>Eficacia muy alta y m\u00e9todo muy c\u00f3modo, ya que la anticoncepci\u00f3n dura de 3 a 5 a\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Impide la ovulaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Va liberando lentamente las hormonas, produciendo un efecto anticonceptivo prolongado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Lo debe poner el m\u00e9dico especialista mediante un peque\u00f1o e indoloro corte en el antebrazo.<\/li>\n<li>Dura entre 3 y 5 a\u00f1os seg\u00fan el n\u00famero de varillas implantadas. Se puede retirar en cualquier momento cuando ya no se quiera llevar puesto, quitar o cambiar.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>La varilla es radiopaca, es decir, podemos localizarla al hacernos una radiograf\u00eda, TAC, resonancia, etc. y as\u00ed facilitamos la retirada del implante.<\/li>\n<li>Recomendado\u00a0tambi\u00e9n en mujeres que a\u00fan no hayan tenido hijos.<\/li>\n<li>R\u00e1pida\u00a0recuperaci\u00f3n de la fertilidad tras la retirada del implante.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es eficaz en caso de v\u00f3mitos o diarreas.<\/li>\n<li>Puede ser utilizado durante la lactancia. No afecta a la cantidad ni a la calidad de la leche materna. Puede ser utilizado por mujeres que no toleran estr\u00f3genos.<\/li>\n<\/ul>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li><strong><u>Dispositivo intrauterino (DIU)<\/u><\/strong><strong>:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>El DIU es un objeto peque\u00f1o formado por material pl\u00e1stico o metal (cobre) y un peque\u00f1o hilo.<\/li>\n<li>Tiene forma de T o de ancla para ajustarse a la cavidad uterina.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay dos tipos de DIU:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><u>DIU s\u00f3lo de cobre<\/u>: Modifica qu\u00edmicamente el interior del \u00fatero para evitar la fecundaci\u00f3n y la implantaci\u00f3n del \u00f3vulo.<\/li>\n<li><u>DIU hormonal<\/u>: Adem\u00e1s dispone de un peque\u00f1o dep\u00f3sito de hormonas (progest\u00e1geno) que act\u00faan para evitar sangrados abundantes en la menstruaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Act\u00faan dificultando el paso de los espermatozoides, para que no fecunden el \u00f3vulo y produciendo una modificaci\u00f3n en el interior del \u00fatero que evita el embarazo. Tambi\u00e9n dificulta la implantaci\u00f3n en el \u00fatero del \u00f3vulo si hubiera sido fecundado. Adem\u00e1s, el DIU hormonal ejerce tambi\u00e9n un efecto beneficioso sobre la capa interna del \u00fatero (endometrio) disminuyendo la cantidad de sangre de la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo se utiliza?<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Debe ser colocado y retirado \u00fanicamente por un m\u00e9dico especialista en ginecolog\u00eda.<\/li>\n<li>Su colocaci\u00f3n ser\u00e1 preferentemente durante la regla, ya que es cuando el cuello del \u00fatero se encuentra m\u00e1s abierto y se puede descartar la existencia de un embarazo. Se sit\u00faa en el interior del \u00fatero, pudiendo ocasionar algunas molestias que desaparecer\u00e1n r\u00e1pidamente.<\/li>\n<li>La duraci\u00f3n del DIU es de aproximadamente cinco a\u00f1os, pudiendo ser retirado en el momento en que la mujer lo desee.Deber\u00eda efectuarse una revisi\u00f3n a las 4-12 semanas de la inserci\u00f3n y una vez al a\u00f1o,\u00a0o de manera m\u00e1s frecuente si estuviera indicado por el m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Si no se desea un embarazo, en mujeres en edad f\u00e9rtil, el sistema se retirar\u00e1 durante la menstruaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Si el sistema se retirase durante los d\u00edas\u00a0centrales del ciclo y se hubieran mantenido relaciones sexuales durante la semana anterior se\u00a0debe considerar el riesgo de embarazo, a no ser que se inserte un nuevo DIU inmediatamente\u00a0despu\u00e9s de la retirada del anterior.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>El DIU tiene una eficacia aproximada del 98%.<\/li>\n<li>El DIU hormonal presenta una eficacia superior.<\/li>\n<li>No es el m\u00e9todo m\u00e1s aconsejable en mujeres que no tengan hijos o que tengan relaciones sexuales con varias parejas; en este caso aumenta el riesgo de infecci\u00f3n a las trompas de Falopio.<\/li>\n<li>Se puede usar en nul\u00edparas, pero est\u00e1 m\u00e1s indicado para mujeres que ya han tenido hijos.<\/li>\n<li>Tras la inserci\u00f3n de un DIU se debe comprobar la correcta colocaci\u00f3n mediante una exploraci\u00f3n ginecol\u00f3gica o una ecograf\u00eda.<\/li>\n<li>Deben realizarse controles m\u00e9dicos peri\u00f3dicos, hasta la caducidad del DIU.<\/li>\n<li>El DIU de cobre puede producir un aumento de sangrado menstrual y de dolor (dismenorrea), por lo que, aunque pueden ser tratados y tienden a disminuir con el paso del tiempo, no es aconsejable usarlo en mujeres que tengan estos s\u00edntomas.<\/li>\n<li>El DIU hormonal tiene un efecto beneficioso sobre el sangrado menstrual abundante, por lo que est\u00e1 especialmente indicado para mujeres con ese s\u00edntoma.<\/li>\n<li>Si se quiere tener un hijo, basta con retirarlo en el momento que se desee, ya que su efecto anticonceptivo finaliza con su extracci\u00f3n.<\/li>\n<li>El DIU no protege frente a las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual (ETS), ni el SIDA.<\/li>\n<li>Puede causar un poco de dolor o molestias en la colocaci\u00f3n y extracci\u00f3n, menstruaciones m\u00e1s abundantes y con mayor duraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n existe un incremento de riesgo de enfermedad inflamatoria p\u00e9lvica (EIP).<\/li>\n<\/ul>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"4\">\n<li><strong><u>Anticoncepci\u00f3n irreversible por procedimientos quir\u00fargicos:<\/u><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se trata de una operaci\u00f3n que interrumpe el lugar de paso de los \u00f3vulos y de los espermatozoides, con lo que se evita el embarazo.Son m\u00e9todos permanentes e irreversibles (no se puede volver atr\u00e1s), despu\u00e9s de los cuales es muy dif\u00edcil tener hijos. Su eficacia es muy alta, cercana al 100%.<\/p>\n<p><strong>Procesos quir\u00fargicos en la mujer:<\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Ligadura de trompas<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Es una intervenci\u00f3n quir\u00fargica sencilla pero que tiene los riesgos de la cirug\u00eda y de la anestesia general.<\/li>\n<li>En esta operaci\u00f3n se cortan y\/o se ligan las trompas de Falopio, impidiendo de esta manera que el \u00f3vulo pueda llegar desde el ovario hasta el \u00fatero.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>Obstrucci\u00f3n de las trompas de falopio (M\u00e9todo Essure)<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Consiste en la introducci\u00f3n de un dispositivo de titanio en el interior de las trompas de Falopio por medio de una histeroscopia, que permite acceder al \u00fatero a trav\u00e9s del cuello uterino.<\/li>\n<li>El dispositivo de titanio se deja all\u00ed y produce en unos 2 o 3 meses la obstrucci\u00f3n completa por una reacci\u00f3n de fibrosis.<\/li>\n<li>Para insertar estos dispositivos no se precisa anestesia general ni hospitalizaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>Procesos quir\u00fargicos en el hombre:<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><u>Vasectom\u00eda<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Se trata de una peque\u00f1a intervenci\u00f3n quir\u00fargica, que se practica con anestesia local, y que consiste en cortar los dos conductos deferentes con la finalidad de que los espermatozoides no salgan al exterior durante la eyaculaci\u00f3n. No precisa hospitalizaci\u00f3n ni anestesia general, por lo que los riesgos son peque\u00f1os.<\/li>\n<li>La operaci\u00f3n no influye en la capacidad sexual de los hombres, por lo que las relaciones sexuales continuar\u00e1n igual que antes, sin modificar ni el deseo sexual ni el proceso de eyaculaci\u00f3n, simplemente no podr\u00e1n tener m\u00e1s hijos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>M\u00c9TODOS ANTICONCEPTIVOS POCO EFICACES<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>M\u00e9todos Naturales o de abstinencia peri\u00f3dica:<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos m\u00e9todos consisten en no tener relaciones sexuales en los d\u00edas f\u00e9rtiles, es decir, los d\u00edas pr\u00f3ximos a la ovulaci\u00f3n. Para averiguar cu\u00e1les son estos d\u00edas f\u00e9rtiles hay varios m\u00e9todos:<\/p>\n<p><strong><u>OGINO (M\u00e9todo del Ritmo o del Calendario)<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Se trata de controlar los ciclos a lo largo de un a\u00f1o para comprobar su regularidad. Un ciclo regular es aquel que tiene 28 d\u00edas.<\/li>\n<li>El d\u00eda 1 del ciclo ser\u00e1 el primer d\u00eda de regla, en estos d\u00edas el riesgo de ovulaci\u00f3n es m\u00e1s peque\u00f1o.<\/li>\n<li>El d\u00eda aproximado de la ovulaci\u00f3n es aproximadamente el d\u00eda 14 del ciclo.<\/li>\n<li>Durante los d\u00edas cercanos a la ovulaci\u00f3n (entre los d\u00edas 11-16 del ciclo) es necesario abstenerse de tener relaciones durante varios d\u00edas y en casos estrictos hasta la aparici\u00f3n de la regla siguiente.<\/li>\n<li>Este m\u00e9todo solo es \u00fatil para mujeres con ciclos menstruales muy regulares.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>BILLINGS (M\u00e9todo del moco cervical)<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Est\u00e1 basado en la observaci\u00f3n diaria del moco cervical, ya que te\u00f3ricamente se pueden determinar los d\u00edas f\u00e9rtiles mediante los cambios que sufre el flujo vaginal a lo largo del ciclo.<\/li>\n<li>Se distinguen tres fases seg\u00fan el grado de sequedad o humedad de la vagina:<\/li>\n<li>Moco muy espeso y blanco, que no se estira.<\/li>\n<li>Moco filante, transparente y flexible (como la clara de un huevo): este aparece en el periodo f\u00e9rtil y es el flujo ideal para que se produzca la fecundaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Moco espeso y blanquecino que se rompe al estirarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>M\u00e9todo de la temperatura basal<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Se basa en el hecho en que la ovulaci\u00f3n puede ser determinada a partir de los cambios en la temperatura basal corporal de la mujer.<\/li>\n<li>Se estima un aumento de 0,2 a 1 grado de la temperatura basal en periodo pre-ovulatorio, que durar\u00e1 toda la fase l\u00fatea, hasta el momento pr\u00f3ximo a la menstruaci\u00f3n, que volver\u00e1 a descender.<\/li>\n<li>Estos cambios de temperatura son producidos por la liberaci\u00f3n de progesterona del cuerpo l\u00fateo, una vez que se ha producido el pico de la hormona LH, encargada de romper el fol\u00edculo dominante y permitir la salida del \u00f3vulo, que posteriormente podr\u00e1 ser fecundado o no.<\/li>\n<li>Para ello, se debe tomar la temperatura todos los d\u00edas antes de levantarse, sin moverse casi de la cama, con el fin de detectar la subida de la temperatura o \u201cpico\u201d que hay unas 24 &#8211; 48 horas despu\u00e9s de haber ovulado.<\/li>\n<li>Se deben anotar las temperaturas en una gr\u00e1fica para poder observar el patr\u00f3n y as\u00ed ser m\u00e1s visible a los cambios.<\/li>\n<li>No es un m\u00e9todo predecible de la ovulaci\u00f3n, pero s\u00ed de la menstruaci\u00f3n. Se sabe que se ha ovulado a posteriori, cuando han pasado almenos 3 d\u00edas donde la temperatura se haya mantenido alta despu\u00e9s del pico. La temperatura deber\u00e1 mantenerse alta hasta el d\u00eda antes de la menstruaci\u00f3n, que es cuando comenzar\u00e1 la bajada de temperatura, por lo que s\u00ed que podremos predecir la menstruaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Para poder utilizarlo como m\u00e9todo anticonceptivo se deben de vigilar varios ciclos, por lo menos de 6 meses a un a\u00f1o, para poder averiguar cu\u00e1les podr\u00edan ser los d\u00edas en los que no habr\u00eda que mantener relaciones. Aunque no ser\u00eda fiable en mujeres con problemas hormonales, ciclos irregulares.<\/li>\n<li>Un signo precoz de embarazo podr\u00eda ser un mantenimiento de la temperatura basal en cifras alta durante al menos 18 d\u00edas desde el momento de la ovulaci\u00f3n (d\u00eda 18 de la fase l\u00fatea) y que esa temperatura no bajase. La fase pre-ovulatoria puede ser cambiante. La fase l\u00fatea siempre es constante, por lo que en un ciclo de 28 d\u00edas, la ovulaci\u00f3n ocurrir\u00eda el dia 14 y la fase l\u00fatea ser\u00eda de 14 d\u00edas.<\/li>\n<li>Es un m\u00e9todo que se utiliza m\u00e1s para la planificaci\u00f3n familiar, a la hora de querer quedarse embarazada, ya que el m\u00e9todo permite \u201ccaptar\u201d el momento en el que se est\u00e1 ovulando y se es m\u00e1s f\u00e9rtil.<\/li>\n<li>Hay que cumplir rigurosamente el proceso para que la temperatura basal sea fiable:<\/li>\n<li>Haber dormido por lo menos 5 horas, sin haber interrumpido el sue\u00f1o.<\/li>\n<li>No levantarse durante la noche, ni para beber, ni para orinar.<\/li>\n<li>No hay que moverse pr\u00e1cticamente nada de la cama al coger el term\u00f3metro, por lo que se recomienda dejarlo muy cerca, en la mesilla de noche.<\/li>\n<li>Se tomar\u00e1 la temperatura v\u00eda oral, vaginal o rectal, siempre de la misma manera.<\/li>\n<li>No haber bebido alcohol.<\/li>\n<li>No es fiable en caso de procesos infecciosos que cursen con fiebre.<\/li>\n<li>Se necesita constancia.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><u>M\u00e9todo sintot\u00e9rmico<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Combina algunos de los m\u00e9todos anteriormente explicados.Mediante estos c\u00e1lculos sobre los posibles d\u00edas f\u00e9rtiles y absteni\u00e9ndose de practicar el coito durante esos d\u00edas se evitar\u00eda el embarazo.<\/p>\n<p><strong>BILLINGS + OGINO:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Los cambios en el moco cervical y el m\u00e9todo Ogino sirven para saber cu\u00e1ndo empieza y termina el periodo f\u00e9rtil.<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n<p><strong>BILLINGS + TEMPERATURA BASAL:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Los cambios del moco cervical y el m\u00e9todo de la temperatura basal sirven para calcular el final del periodo f\u00e9rtil.<\/li>\n<li>Se necesita una gr\u00e1fica para anotar los cambios, y que estos sean m\u00e1s visibles.<\/li>\n<\/ul>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li><strong><em>Coito Interrumpido (\u201cMarcha atr\u00e1s\u201d):<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Se le conoce popularmente como el m\u00e9todo de la\u00a0<em>marcha atr\u00e1s<\/em>.<\/li>\n<li>Consiste en retirar el pene de la vagina antes de que el hombre eyacule.<\/li>\n<li>Hay que saber que antes de que el hombre eyacule expulsar\u00e1 unas gotas que contienen espermatozoides. Las expulsar\u00e1 simplemente por la excitaci\u00f3n del momento que experimenta.<\/li>\n<li>Esas gotas son l\u00edquido preseminal, y tienen la capacidad para producir un embarazo, por lo que es necesario mantener un control extremo sobre la excitaci\u00f3n sexual.<\/li>\n<li>Hay m\u00e1s riesgo de embarazo si durante una relaci\u00f3n sexual el hombre despu\u00e9s de haber eyaculado una vez, vuelve a la penetraci\u00f3n, ya que en la segunda relaci\u00f3n el l\u00edquido preseminal podr\u00eda contener m\u00e1s espermatozoides de la eyaculaci\u00f3n anterior y arrastrarlos al interior de la vagina.<\/li>\n<li>Por lo tanto, no es seguro.\u00a0No es recomendable practicarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li><strong><em>Espermicidas:<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Son unas sustancias qu\u00edmicas que destruyen los espermatozoides en la vagina.Los puedes encontrar en forma de cremas y \u00f3vulos vaginales.<\/p>\n<p><u>Funci\u00f3n<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Funcionan como un m\u00e9todo qu\u00edmico local que por su acci\u00f3n t\u00f3xica contra el espermatozoide impide su movilidad y acorta su vida media.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo se utilizan?<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Aproximadamente 10 minutos antes de la penetraci\u00f3n se introduce el espermicida en la vagina, para que con el calor se distribuya bien el producto.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>No son muy seguros si se utilizan solos. Es mejor utilizarlos junto con otros m\u00e9todos ya que por s\u00ed solos tienen una eficacia bastante reducida.<\/li>\n<li>Tienen un tiempo limitado de seguridad, y si se realiza m\u00e1s de un coito, se deber\u00e1 aplicar de nuevo el espermicida.<\/li>\n<li>Son \u00fatiles para ser utilizados en combinaci\u00f3n con el diafragma, los preservativos y el DIU.<\/li>\n<li>Se puede adquirir en las farmacias y no requieren receta ni control m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><em>ANTICONCEPCI\u00d3N DE EMERGENCIA<\/em><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Se trata de la \u201cP\u00edldora del d\u00eda despu\u00e9s\u201d o anticoncepci\u00f3n postcoital.<\/li>\n<li>Es un preparado hormonal a base de una \u00fanica hormona (progest\u00e1geno).<\/li>\n<li>Este m\u00e9todo de EMERGENCIA no debe utilizarse de forma habitual.<\/li>\n<li>S\u00f3lo es recomendable en casos inesperados en los que no se ha utilizado ning\u00fan anticonceptivo, si se ha utilizado mal, o si ha habido fallos en el m\u00e9todo elegido, como por ejemplo ante una rotura de preservativo o una agresi\u00f3n sexual.<\/li>\n<li>No es segura al 100%\u00a0pero evita el 85% de los embarazos que pudieran producirse.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo funciona?<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Su acci\u00f3n es diversa dependiendo del momento en que se administre.<\/li>\n<li>Evita que los ovarios liberen un \u00f3vulo.<\/li>\n<li>Evita que un \u00f3vulo fecundado se implante en la pared del \u00fatero.<\/li>\n<li>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) define este m\u00e9todo como anticonceptivo, no como abortivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>\u00bfC\u00f3mo se usa?<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Es una pastilla con una gran dosis de hormona progest\u00e1geno.<\/li>\n<li>Debe tomarse lo antes posible despu\u00e9s de haber tenido una relaci\u00f3n sexual sin protecci\u00f3n o por fallos en el m\u00e9todo, antes de 12 horas y nunca despu\u00e9s de 72 horas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>Es necesario saber<\/u>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>No la pueden tomar las mujeres que tengan s\u00edndrome de malabsorci\u00f3n, enfermedad hep\u00e1tica grave o alergia al levonorgestrel. Adem\u00e1s hay que saber que pueden producirse interacciones con otros medicamentos.<\/li>\n<li>Puede haber diversos efectos secundarios c\u00f3mo sangrados vaginales (que no son la regla), retrasos en la regla, n\u00e1useas, mareos, v\u00f3mitos, dolor de cabeza, fatiga o sensibilidad en los pechos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>CONCLUSIONES<\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La labor enfermera en la educaci\u00f3n para la salud sexual y reproductiva es muy importante ya que puede ayudar a la poblaci\u00f3n a conocer toda la informaci\u00f3n que necesite referente a la actividad sexual, anticoncepci\u00f3n y enfermedades de transmisi\u00f3n sexual, utiliz\u00e1ndola como una herramienta fundamental de prevenci\u00f3n primaria.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un buen manejo de la informaci\u00f3n en un grupo diana, como los adolescentes o adultos j\u00f3venes, puede mejorar y cambiar la percepci\u00f3n de la sexualidad, siendo m\u00e1s segura, desmontando los mitos que la rodean y pudiendo elegir en cada momento el m\u00e9todo anticonceptivo que m\u00e1s se adapte a la persona y su situaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>BIBLIOGRAF\u00cdA<\/u><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Gu\u00eda de anticonceptivos avalada por la Sociedad Espa\u00f1ola de Ginecolog\u00eda. Disponible en: http:\/\/www.anticonceptivoshoy.com<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Sociedad Espa\u00f1ola de Contracepci\u00f3n. Disponible en: http:\/\/www.sec.es<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Disponible en: https:\/\/www.msssi.gob.es<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Web de informaci\u00f3n m\u00e9dica Fisterra. Disponible en: http:\/\/www.fisterra.com\/guias-clinicas\/obstetricia-ginecologia\/<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola del S\u00edndrome de Ovario Poliqu\u00edstico. Disponible en: http:\/\/www.aesopspain.org\/como-reconocer-tus-signos-de-fertilidad\/<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Proyecto beb\u00e9. Disponible en: http:\/\/www.proyecto-bebe.es\/consigue_tu_bebe_ conociendo_tu_cuerpo.htm<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Funci\u00f3n docente enfermera en la salud sexual y reproductiva: anticoncepci\u00f3n En el campo de la Enfermer\u00eda se hablan de varias funciones que puede desarrollar la enfermera con verdadera autonom\u00eda, las cuales son: la funci\u00f3n asistencial, administrativa, investigadora y docente. 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