{"id":41320,"date":"2017-04-07T10:01:17","date_gmt":"2017-04-07T08:01:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=41320"},"modified":"2017-04-07T10:01:17","modified_gmt":"2017-04-07T08:01:17","slug":"varices-embarazo-medidas-preventivas-terapeuticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/varices-embarazo-medidas-preventivas-terapeuticas\/","title":{"rendered":"Varices en el embarazo. Medidas preventivas y terap\u00e9uticas"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Varices en el embarazo. Medidas preventivas y terap\u00e9uticas<\/strong><\/h2>\n<p>RESUMEN: Las varices es un problema muy com\u00fan durante el embarazo debido fundamentalmente a los cambios que ocurren en el organismo en este periodo.<\/p>\n<p>Objetivo: Conocer los factores predisponentes de las varices en el embarazo as\u00ed como medidas preventivas y terap\u00e9uticas.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>AUTORAS: Autoras: Inmaculada Cubillas Rodr\u00edguez. Matrona. Mar\u00eda Teresa Arag\u00f3n N\u00fa\u00f1ez. Matrona. Inmaculada Garc\u00eda Rojas. Matrona.<\/p>\n<p>Metodolog\u00eda. Revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica de la literatura.<\/p>\n<p>Resultados: Existen medidas preventivas f\u00e1ciles de llevar a cabo que pueden evitar o disminuir su aparici\u00f3n. En cuanto a su tratamiento se puede aplicar medicina alternativa, como acupuntura, herborister\u00eda. Para el tratamiento m\u00e9dico tradicional mejor esperar a que pasen unos meses del nacimiento.<\/p>\n<p>INTRODUCCI\u00d3N:<\/p>\n<p>Las varices son dilataciones de las paredes venosas, que hacen que sea m\u00e1s dif\u00edcil el retorno de la sangre al coraz\u00f3n. Aparecen sobre todo en la segunda mitad del embarazo.<\/p>\n<p>Estas venas, que a veces se ven retorcidas, azules o moradas, aparecen con m\u00e1s frecuencia en las piernas, aunque tambi\u00e9n pueden salir en la vulva o en cualquier otra parte del cuerpo.<\/p>\n<p>OBJETIVO:<\/p>\n<ul>\n<li>Conocer los factores predisponentes de las varices durante el embarazo<\/li>\n<li>Conocer medidas preventivas y terap\u00e9uticas de las varices en la gestaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>METODOLOG\u00cdA:<\/p>\n<ul>\n<li>Revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica en las bases de datos CINHAL, EMBASE, MEDLINE, COCHRANE. En el periodo comprendido de 2002 a 2016.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se seleccionaron art\u00edculos publicados tanto en lengua espa\u00f1ola como inglesa.<\/p>\n<p>PALABRAS CLAVE: embarazo, varices, prevenci\u00f3n, tratamiento.<br \/>\nRESULTADOS:<\/p>\n<ol>\n<li>FACTORES CAUSANTES DE LAS VARICES EN EL EMBARAZO:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Aumento del volumen sangu\u00edneo durante el embarazo lo que origina un incremento en la carga que tienen movilizar las piernas.<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la velocidad del retorno venoso desde las piernas debido a la presi\u00f3n que ejerce el \u00fatero sobre la vena cava inferior obstaculizando el flujo sangu\u00edneo. Esto a su vez hace que la sangre se acumule m\u00e1s, en la parte baja del cuerpo y se aumente la presi\u00f3n dentro de las venas de las piernas.<\/li>\n<li>Aumento de la hormona progesterona y relaxina que causan un relajamiento de las paredes de todos los vasos sangu\u00edneos, con lo cual \u00e9stas se relajan y son m\u00e1s propensas a dilatarse y deformarse<\/li>\n<li>Existen factores de riesgo como son: la edad, n\u00famero de embarazos, factores hereditarios.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li>SINTOMATOLOG\u00cdA<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Piernas pesadas y adoloridas. Los s\u00edntomas tienden a empeorar al final del d\u00eda, especialmente si se est\u00e1 mucho tiempo de pie.<\/li>\n<li>Las venas pueden estar visibles y engrosadas. La piel alrededor de las venas puede doler o sentir escozor.<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n ligera de los tobillos y dolor al caminar<\/li>\n<li>Venas que se abultan y tienen aspecto de cuerdas<\/li>\n<li>Hormigueo, calambres.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li>PREVENCI\u00d3N<\/li>\n<\/ol>\n<p>&#8211; Ba\u00f1os de contraste de agua templada y fr\u00eda en las piernas: con el fr\u00edo y el calor las venas se contraen y se dilatan, lo que favorece el retorno venoso y proporcionan elasticidad.<\/p>\n<p>&#8211; Ejercicio diario: como puede ser caminar o nataci\u00f3n. Este tipo de ejercicio ayuda a activar la bomba venosa y favorece la evacuaci\u00f3n de l\u00edquido desde las piernas lo cual limita el edema y disminuye la sobrecarga venosa.<\/p>\n<p>&#8211; Mantener las piernas <strong>e<\/strong><strong>levadas cuando sea posible:<\/strong> a fin de favorecer el retorno venos y minimizar la sobrecarga venosa.<strong> Si se est\u00e1 sentada usar<\/strong> un banquillo para apoyar los pies y si se est\u00e1 tumbada puede resultar de ayuda poner los pies en una almohada. No cruzar las piernas para evitar que se interrumpa o lentifique la circulaci\u00f3n<\/p>\n<p>&#8211; Evitar estar de pie durante largos per\u00edodos de tiempo.<\/p>\n<p>&#8211; No usar ropa que restrinja la circulaci\u00f3n en la rodilla o en la ingle<\/p>\n<p>&#8211; Mantener el peso recomendado seg\u00fan la etapa del embarazo.<\/p>\n<p>&#8211; Dormir del lado izquierdo: Acostarse de lado con las piernas por encima del coraz\u00f3n para ayudar nuevamente a la circulaci\u00f3n del cuerpo.<\/p>\n<p>&#8211; Elastocompresi\u00f3n con medias de compresi\u00f3n graduada a fin de proveer soporte el\u00e1stico al sistema venoso y as\u00ed disminuir las posibilidades de dilataci\u00f3n y desarrollo de v\u00e1rices; la compresi\u00f3n y altura de las medias variar\u00e1n de paciente a paciente, incluso pueden cambiar las indicaciones en cada paciente durante distintas etapas del embarazo por lo que es fundamental el control flebol\u00f3gico frecuente (al menos trimestralmente) durante este per\u00edodo donde las venas son particularmente vulnerables a las sobrecargas<\/p>\n<p>&#8211; Evita el uso de zapatos con tac\u00f3n muy alto<strong>.<\/strong> Lo ideal es un m\u00e1ximo de 5 cent\u00edmetros.<\/p>\n<p>&#8211; Evitar el estre\u00f1imiento mediante una dieta rica en fibra.<\/p>\n<p>&#8211; Evita la exposici\u00f3n directa al calor, como puede ser la exposici\u00f3n al sol o la depilaci\u00f3n con cera caliente<strong>.<\/strong> El calor dilata las venas y si existe una predisposici\u00f3n a las v\u00e1rices, estas aparecer\u00e1n mucho m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n<h2><strong>TRATAMIENTO<\/strong><\/h2>\n<p>Existen varios tratamientos para las v\u00e1rices pero no deben llevarse a cabo durante el embarazo, porque la mayor\u00eda de las varices desaparecen de forma natural y m\u00e1s \u00f3 menos completa despu\u00e9s del parto. Pasados 3 meses si persisten las varices se puede consultar al m\u00e9dico para que indique posible tratamiento.<\/p>\n<p>Existen algunos m\u00e9todos que son utilizados como medicina alternativa para ayudar a disminuir o eliminar las varices durante el embarazo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Acupuntura<\/strong>: Un practicante h\u00e1bil puede ser capaz de aliviar los s\u00edntomas y mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/li>\n<li><strong>Aromaterapia<\/strong>: Consulta con un profesional en aromaterap\u00eda sobre el uso de aceites esenciales para aliviar los s\u00edntomas de las venas varicosas. Pueden ser aplicados de forma local o mediante masaje.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Dieta<\/strong>: Consumir una dieta rica en fibra reduce el estre\u00f1imiento y alivia a las venas varicosas.<\/li>\n<li><strong>Herborister\u00eda<\/strong>: Se pueden aplicar ung\u00fcentos como el realizado con el casta\u00f1o de Indias, que puede aplicarse t\u00f3picamente para aliviar el dolor.<\/li>\n<li><strong>Homeopat\u00eda<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>CONCLUSIONES<\/strong><\/p>\n<p>Las varices en el embarazo es una complicaci\u00f3n bastante frecuente en el embarazo. A menudo aparecen por primera vez o en otras ocasiones se agravan las ya existentes.<\/p>\n<p>La matrona en la consulta de embarazo o a trav\u00e9s de la educaci\u00f3n maternal puede informar a las mujeres de medidas preventivas y de medidas para aliviar y evitar su empeoramiento.<\/p>\n<p>Son medidas \u00fatiles, muy econ\u00f3micas y f\u00e1ciles de realizar, que puede mejorar de forma importante la calidad de vida durante el proceso de embarazo.<\/p>\n<p><strong>BIBLIOGRAF\u00cdA<\/strong><\/p>\n<p>Murry, M. M. Varicose veins and pregnancy: Legs and more; 2003: 10 (4)<\/p>\n<p>Mayo Clinic Staff<em>. Varicose veins; 2013: 1(31)<\/em><\/p>\n<p>Aetna Inc<em>. Clinical policy bulletin: Varicose veins, 2015 (50) <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Varices en el embarazo. Medidas preventivas y terap\u00e9uticas RESUMEN: Las varices es un problema muy com\u00fan durante el embarazo debido fundamentalmente a los cambios que ocurren en el organismo en este periodo. 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