{"id":43993,"date":"2017-08-04T10:15:24","date_gmt":"2017-08-04T08:15:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=43993"},"modified":"2017-07-30T09:52:53","modified_gmt":"2017-07-30T07:52:53","slug":"calambres-musculares-benignos-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/calambres-musculares-benignos-embarazo\/","title":{"rendered":"Calambres musculares benignos y embarazo"},"content":{"rendered":"

Calambres musculares benignos y embarazo<\/strong><\/h2>\n

RESUMEN<\/strong><\/p>\n

Durante el embarazo existe un porcentaje de gestantes sufre calambres benignos musculares en las piernas, especialmente en el tercer trimestre. Estas alteraciones no se consideran peligrosas para la salud materno infantil, pero pueden llegar a influir negativamente en la calidad de vida de la gestante.<\/p>\n

Suplementos como el magnesio se han valorado como posible tratamiento para la mejora de estos s\u00edntomas.<\/p>\n

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AUTORES<\/strong><\/p>\n

Luc\u00eda Monz\u00f3n Mu\u00f1oz (Matrona)<\/p>\n

Leyre Nagore Gonz\u00e1lez (Matrona)<\/p>\n

Yaiza Nagore Gonz\u00e1lez (DUE)<\/p>\n

Nieves Pina Fuertes (Matrona)<\/p>\n

Patricia Marcos de Marco (Matrona)<\/p>\n

PALABRAS CLAVE:<\/strong> embarazo, calambres, magnesio.<\/p>\n

INTRODUCCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

Los calambres benignos en las extremidades inferiores son un trastorno com\u00fan que se cree afecta a m\u00e1s del 30% de las embarazadas, especialmente, durante el tercer trimestre. Son m\u00e1s frecuentes durante la noche, alterando as\u00ed el ritmo del sue\u00f1o y produciendo fatiga, disminuci\u00f3n de la concentraci\u00f3n y, en consecuencia, mermando la capacidad productiva durante el d\u00eda. (1)<\/sup><\/p>\n

Los calambres se definen como contracciones involuntarias, dolorosas e intensas de los m\u00fasculos localizados en pies, pantorrillas o ambos. (2)<\/sup><\/p>\n

El mecanismo es incierto. Como posibles explicaciones se han sugerido: el enlentecimiento del retorno venoso causado por el aumento de la presi\u00f3n intraabdominal por el \u00fatero gr\u00e1vido, la acci\u00f3n de la progesterona que disminuye el tono de la musculatura venosa y posibles carencias nutricionales (de vitaminas B1 y B6, magnesio, calcio o sodio) a consecuencia de las exigencias del feto en crecimiento. (3,4)<\/sup><\/p>\n

A su vez, pueden causar dolor, el cual parece ser la consecuencia de la acumulaci\u00f3n de \u00e1cido l\u00e1ctico y pir\u00favico en los m\u00fasculos afectados. (3)<\/sup><\/p>\n

Las pacientes refieren estos calambres como s\u00edntomas si su frecuencia, intensidad o circunstancias de aparici\u00f3n son molestas. (5)<\/sup><\/p>\n

OBJETIVO<\/strong><\/p>\n

La finalidad de esta revisi\u00f3n es una actualizaci\u00f3n de la efectividad del uso de magnesio como tratamiento para los calambres musculares durante el embarazo.<\/p>\n

METODOLOG\u00cdA<\/strong><\/p>\n

Las bases de datos consultadas para la realizaci\u00f3n de este trabajo han sido PubMed, Cochrane, Scielo y Dialnet.<\/p>\n

RESULTADOS<\/strong><\/p>\n

Los suplementos de magnesio, aunque la evidencia es d\u00e9bil, parecen el tratamiento m\u00e1s ampliamente aceptado para este trastorno. (1,2,3)<\/sup><\/p>\n

El magnesio es un mineral esencial para el \u00f3ptimo funcionamiento metab\u00f3lico y muscular habi\u00e9ndose demostrado la asociaci\u00f3n entre su d\u00e9ficit y determinadas enfermedades cr\u00f3nicas. La dieta suele asegurar unos niveles \u00f3ptimos pero se ha demostrado que en el embarazo puede existir una cierta deficiencia que se ha relacionado con mayor predisposici\u00f3n a sufrir un parto prematuro. (6)<\/sup><\/p>\n

El magnesio es un nutriente esencial, el cuerpo lo necesita para su correcto funcionamiento. Se encuentra en cantidades significativas y se usa para varias funciones, incluyendo la relajaci\u00f3n muscular o la coagulaci\u00f3n.<\/p>\n

La dosis diaria recomendada de magnesio en la gestante es de 350- 360 mgr. (7)<\/sup><\/p>\n

Aun as\u00ed, muchos estudios refieren que los calambres nocturnos asociados con el embarazo, la bibliograf\u00eda es contradictoria y se necesita investigaci\u00f3n adicional en esta poblaci\u00f3n de pacientes. (8)<\/sup><\/p>\n

CONCLUSIONES<\/strong><\/p>\n

Los calambres musculares benignos afectan negativamente la calidad de vida de la gestante afectada y se estima que son muchas las embarazadas que, en mayor o menor medida los sufren.<\/p>\n

Aunque la bibliograf\u00eda es un poco contradictoria, la suplementaci\u00f3n con magnesio, dentro de sus limitaciones, parece la modalidad terap\u00e9utica efectiva que m\u00e1s evidencia ha acumulado, sin embargo, no debe perderse de vista el papel esencial que durante el embarazo una dieta como la mediterr\u00e1nea. (2,3,8)<\/sup><\/p>\n