{"id":45036,"date":"2017-09-04T23:24:20","date_gmt":"2017-09-04T21:24:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=45036"},"modified":"2017-09-04T23:24:20","modified_gmt":"2017-09-04T21:24:20","slug":"autoexploracion-mamaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/","title":{"rendered":"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas"},"content":{"rendered":"

La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas<\/strong><\/h2>\n

INTRODUCCI\u00d3N<\/u><\/strong><\/p>\n

El c\u00e1ncer de mama<\/strong> es el m\u00e1s frecuente entre las mujeres de todo el mundo seg\u00fan los datos de la OMS.<\/strong> Aunque no es tan habitual en los hombres, tambi\u00e9n lo pueden padecer, e incluso puede desarrollarse m\u00e1s r\u00e1pido la enfermedad y ser m\u00e1s agresivo.<\/p>\n

<\/p>\n

AUTORES:<\/u><\/strong> Beatriz Conde Mu\u00f1oz, Gabriel Criado Ben\u00edtez, Sonia S\u00e1nchez Gallardo (DUES Hospital Universitario Reina Sof\u00eda)<\/p>\n

PALABRAS CLAVE<\/u><\/strong>:<\/strong> Auto-exploraci\u00f3n, mamas, prevenci\u00f3n, c\u00e1ncer<\/p>\n

OBJETIVOS<\/u><\/strong><\/p>\n

La autoexploraci\u00f3n mamaria\u00a0 tiene como objetivo detectar el c\u00e1ncer de mama en un estadio temprano, pudi\u00e9ndose tratar\u00a0 con mejores resultados.<\/p>\n

MATERIAL Y M\u00c9TODOS<\/u><\/strong><\/p>\n

Se realiza una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica retrospectiva de art\u00edculos cient\u00edficos publicados en las principales bases de datos: PubMed, Cuiden, Cinahl, Cochrane y\u00a0 Scielo, en ingl\u00e9s y espa\u00f1ol seleccionando varios art\u00edculos de inter\u00e9s para realizar nuestro trabajo.<\/p>\n

RESULTADOS<\/u><\/strong><\/p>\n

Los cinco pasos de la autoexploraci\u00f3n de mama son:<\/p>\n

Paso 1. Observa tus mamas delante de un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera.<\/p>\n

Paso 2. Levanta los brazos en busca de las mismas\u00a0 alteraciones.<\/p>\n

Paso 3. Frente al espejo, observa si hay salida de l\u00edquido (lechoso, transparente o sangre) de alguno de los pezones o de ambos.<\/p>\n

Paso 4. Procedemos a la palpaci\u00f3n de ambas mamas. Para ellos nos acostamos, y realizando un movimiento circular con las yemas de los dedos de forma firme, palparemos con la mano izquierda la mama derecha y con la mano derecha la mama izquierda.<\/p>\n

Paso 5. Para terminar, palparemos ambas mamas de nuevo pero en este caso de pie o sentada y a ser posible con el pecho h\u00famedo ya que la t\u00e9cnica es m\u00e1s f\u00e1cil con la piel mojada y resbaladiza.<\/p>\n

CONCLUSIONES<\/u><\/strong><\/p>\n

No todos los casos de c\u00e1ncer de mama pueden detectarse con la autoexploraci\u00f3n pero dicho m\u00e9todo es una manera \u00fatil y aut\u00f3noma de detectar posibles anomal\u00edas.<\/p>\n

BIBLIOGRAF\u00cdA<\/strong><\/p>\n

1.- \u00a0Gonz\u00e1lez Enr\u00edquez J, Mart\u00edn Moreno JM, Ascunce Elizaga N. Oncolog\u00eda M\u00e9dica. Epidemiolog\u00eda y prevenci\u00f3n. En: Farreras Rozman. Tratado de Medicina Interna. 14ta. Edici\u00f3n. Madrid: Ediciones Harcourt; 2000.<\/p>\n

2.- Rodr\u00edguez Guzm\u00e1n L. El autoexamen de mamas [monograf\u00eda en Internet]. M\u00e9xico DF: CENAVECE Epidemiolog\u00eda [citado 7 Dic 2007]. Disponible en:<\/p>\n

http:\/\/www.dgepi.salud.gob.mx\/boletin\/2001\/sem17\/edt17.html<\/p>\n

3.- Rubio Hern\u00e1ndez MC. Prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de mama. Disponible en: http:\/\/www.infomed.sld.cu\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas INTRODUCCI\u00d3N El c\u00e1ncer de mama es el m\u00e1s frecuente entre las mujeres de todo el mundo seg\u00fan los datos de la OMS. Aunque no es tan habitual en los hombres, tambi\u00e9n lo pueden padecer, e incluso puede desarrollarse m\u00e1s r\u00e1pido la enfermedad y ser m\u00e1s agresivo.<\/p>\n","protected":false},"author":102,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[105],"tags":[9681,485,9682,2251],"class_list":["post-45036","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ginecologia-obstetricia","tag-auto-exploracion","tag-cancer","tag-mamas","tag-prevencion","no-featured-image-padding"],"acf":[],"yoast_head":"\nLa auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas INTRODUCCI\u00d3N El c\u00e1ncer de mama es el m\u00e1s frecuente entre las mujeres de todo el mundo seg\u00fan los datos de la\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"ScholarlyArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redacci\u00f3n\",\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#\/schema\/person\/fb91f6491b284384425e3fdce6f16e10\"},\"headline\":\"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas\",\"datePublished\":\"2017-09-04T21:24:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/\"},\"wordCount\":436,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#organization\"},\"keywords\":[\"auto-exploraci\u00f3n\",\"c\u00e1ncer\",\"mamas\",\"prevenci\u00f3n\"],\"articleSection\":[\"Ginecolog\u00eda y Obstetricia\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/\",\"url\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/\",\"name\":\"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-09-04T21:24:20+00:00\",\"description\":\"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas INTRODUCCI\u00d3N El c\u00e1ncer de mama es el m\u00e1s frecuente entre las mujeres de todo el mundo seg\u00fan los datos de la\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ginecolog\u00eda y Obstetricia\",\"item\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/publicaciones\/ginecologia-obstetricia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/\",\"name\":\"Revista Electr\u00f3nica de PortalesMedicos.com\",\"description\":\"ISSN 1886-8924 - Publicaci\u00f3n de art\u00edculos, casos cl\u00ednicos, etc. de Medicina, Enfermer\u00eda y Ciencias de la Salud\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#organization\"},\"alternateName\":\"Revista de PortalesMedicos\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#organization\",\"name\":\"Revista Electr\u00f3nica de Portales Medicos.com\",\"alternateName\":\"Revista de PortalesMedicos\",\"url\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-content\/uploads\/logorevista_negro.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-content\/uploads\/logorevista_negro.jpg\",\"width\":199,\"height\":65,\"caption\":\"Revista Electr\u00f3nica de Portales Medicos.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#\/schema\/person\/fb91f6491b284384425e3fdce6f16e10\",\"name\":\"Redacci\u00f3n\",\"url\":\"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/author\/colab1\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas","description":"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas INTRODUCCI\u00d3N El c\u00e1ncer de mama es el m\u00e1s frecuente entre las mujeres de todo el mundo seg\u00fan los datos de la","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"ScholarlyArticle","@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/"},"author":{"name":"Redacci\u00f3n","@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#\/schema\/person\/fb91f6491b284384425e3fdce6f16e10"},"headline":"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas","datePublished":"2017-09-04T21:24:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/"},"wordCount":436,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#organization"},"keywords":["auto-exploraci\u00f3n","c\u00e1ncer","mamas","prevenci\u00f3n"],"articleSection":["Ginecolog\u00eda y Obstetricia"],"inLanguage":"es"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/","url":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/","name":"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#website"},"datePublished":"2017-09-04T21:24:20+00:00","description":"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas INTRODUCCI\u00d3N El c\u00e1ncer de mama es el m\u00e1s frecuente entre las mujeres de todo el mundo seg\u00fan los datos de la","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/autoexploracion-mamaria\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ginecolog\u00eda y Obstetricia","item":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/publicaciones\/ginecologia-obstetricia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"La auto-exploraci\u00f3n mamaria y sus ventajas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#website","url":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/","name":"Revista Electr\u00f3nica de PortalesMedicos.com","description":"ISSN 1886-8924 - Publicaci\u00f3n de art\u00edculos, casos cl\u00ednicos, etc. de Medicina, Enfermer\u00eda y Ciencias de la Salud","publisher":{"@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#organization"},"alternateName":"Revista de PortalesMedicos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#organization","name":"Revista Electr\u00f3nica de Portales Medicos.com","alternateName":"Revista de PortalesMedicos","url":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-content\/uploads\/logorevista_negro.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-content\/uploads\/logorevista_negro.jpg","width":199,"height":65,"caption":"Revista Electr\u00f3nica de Portales Medicos.com"},"image":{"@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/#\/schema\/person\/fb91f6491b284384425e3fdce6f16e10","name":"Redacci\u00f3n","url":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/author\/colab1\/"}]}},"views":3853,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45036"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45036\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}