{"id":50521,"date":"2018-06-25T11:45:04","date_gmt":"2018-06-25T09:45:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=50521"},"modified":"2018-06-25T11:45:04","modified_gmt":"2018-06-25T09:45:04","slug":"estres-laboral-y-estrategias-de-afrontamiento-para-enfermeria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/estres-laboral-y-estrategias-de-afrontamiento-para-enfermeria\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s laboral y estrategias de afrontamiento para enfermer\u00eda"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Estr\u00e9s laboral y estrategias de afrontamiento para enfermer\u00eda<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los profesionales de la salud son los responsables de la calidad y eficacia de los cuidados. <!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Autores<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Alexa Rojas \u00c1lvarez. Graduada en Enfermer\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Mar\u00eda del Roc\u00edo Rubio G\u00f3mez. Graduada en Enfermer\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Resumen<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Dichos cuidados son realizados por profesionales de enfermer\u00eda, que en su gran mayor\u00eda son mujeres entre 30 y 60 a\u00f1os, a las que hay que a\u00f1adirles un factor que a\u00fan influye, el sociocultural,\u00a0 y con \u00e9ste el desarrollo de las actividades de su vida diaria fuera del trabajo. Todo esto genera el agravamiento del estr\u00e9s laboral, con el que es necesario trabajar para obtener un adecuado manejo que garantice el correcto desarrollo de la actividad laboral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">El objetivo principal de este trabajo es revisar en la bibliograf\u00eda m\u00e1s actual qu\u00e9 se recoge sobre el estr\u00e9s laboral en enfermer\u00eda y qu\u00e9 estrategias de afrontamiento est\u00e1n a la disposici\u00f3n de nuestros profesionales sanitarios. Teniendo en cuenta el porcentaje tan elevado que ocupa dicho gremio en las instituciones, la necesidad de solucionarlo o mitigarlo se hace primordial cualquier tipo de intervenci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Palabras clave: estr\u00e9s laboral, estrategias de afrontamiento y enfermer\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Introducci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">El estr\u00e9s puede ser confundido con la ansiedad, aunque tienen diferentes matices. Esto ocurre por las exigencias del ambiente de trabajo, pueden llegar a ser excesivas, sobrepasando la capacidad de afrontamiento personal. La ansiedad por otra parte debe ser descartada, sabiendo que se trata de una sensaci\u00f3n mental que va ligada a una respuesta de desasosiego a un futuro incierto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">El trabajo a turnos al igual que la jornada partida son recogidos en numerosos estudios como factor estresante. Otro a\u00f1adido al trabajo de enfermer\u00eda es el factor cuidado, ya que supone una gran responsabilidad y suma como agravante del estr\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">El estr\u00e9s es por tanto, el resultado de la sobrecarga de acciones y situaciones que los enfermeros deben asumir y afrontar como parte intr\u00ednseca a su labor. Aprender a manejar dichas situaciones para no afectar a su salud a la vez que ofrecen un cuidado de calidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">El modelo de demanda-control recoge que a mayor estr\u00e9s laboral mayor ser\u00e1 el riesgo de desarrollar patolog\u00edas laborales, esto es debido a la uni\u00f3n del alto nivel de demanda psicol\u00f3gica y un control escaso en el desarrollo del trabajo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Resumimos el estr\u00e9s como la m\u00e1xima tensi\u00f3n que un individuo puede soportar sin llegar a sufrir consecuencias f\u00edsicas o psicol\u00f3gicas. Est\u00e1 ligado a las exigencias del trabajo y a las propias del individuo y su manejo depender\u00e1 de las capacidades de adaptaci\u00f3n a las situaciones que le generen estr\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">La profesi\u00f3n de enfermer\u00eda representa el trabajo de cuidados en las instituciones sanitarias, estos cuidados son realizados por enfermeros y auxiliares de enfermer\u00eda. Aunque la evidencia recoge que la labor de estos profesionales no est\u00e1 debidamente valorada en el ambiente hospitalario.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Ya que se recoge al g\u00e9nero femenino con un elevado porcentaje en el predominio del \u00e1mbito enfermero, hay que a\u00f1adir adem\u00e1s que socioculturalmente las actividades no terminan al finalizar los turnos. Este hecho hace necesaria la investigaci\u00f3n y destinar recursos para fomentar\u00a0 la b\u00fasqueda de estrategias para afrontar el estr\u00e9s laboral, garantizando as\u00ed la calidad de los cuidados que se generan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Objetivos<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">El objetivo de este trabajo es identificar las estrategias de afrontamiento relacionadas conel estr\u00e9s en el personal de enfermer\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Metodolog\u00eda<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Se realiz\u00f3 una b\u00fasqueda bibliogr\u00e1fica en las bases de datos m\u00e1s relevantes en ciencias de la salud: ScienceDirect, Medline, Scielo, y Dialnet. Las palabras claves empleadas han sido: estr\u00e9s laboral, estrategias de afrontamiento y enfermer\u00eda, combin\u00e1ndolos con el operador booleano AND.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se consultaron un total de 12 art\u00edculos, tanto en espa\u00f1ol como en ingl\u00e9s, de los cu\u00e1les se seleccionaron cinco. Comprendidos entre el periodo 2014- 2018.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Resultados<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">En numerosos art\u00edculos se recoge que elevados niveles de estr\u00e9s se asocian a estrategias desadaptativas y est\u00e1 relacionado con una mala resoluci\u00f3n de problemas. Esto quiere decir que a mayor estr\u00e9s, mayores ser\u00e1n las estrategias de escape que usen los individuos, tales como el alcohol o el tabaco, somatizar, descargar tensiones en otros o automedicaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><u>Estrategias de afrontamiento para el estr\u00e9s laboral en enfermer\u00eda<\/u><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>El ejercicio f\u00edsico fomenta la salud mental, dando como resultado una mejora en el bienestar general. El ocio por otra parte es un factor protector del estr\u00e9s, pero a largo plazo.<\/li>\n<li>La estrategia de \u201ccoping\u201d que divide las estrategias en focalizadas a la resoluci\u00f3n del problema o en focalizar en las emociones, era un buen punto de partida pero actualmente no representa las diferencias en los estilos de vida. Aunque se re\u00fanen a\u00fan estrategias como:\n<ul>\n<li>Delegar tareas.<\/li>\n<li>Distribuir la carga de trabajo.<\/li>\n<li>Evaluar todas las posibilidades de manera m\u00e1s realista.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Buscar apoyo social, hablar con los compa\u00f1eros de trabajo y tratar de llegar a acuerdos.<\/li>\n<li>Dieta adecuada, tener buenos h\u00e1bitos alimentarios con correctos niveles de nutrientes esenciales constituye una medida que se aconseja para prevenir el estr\u00e9s.<\/li>\n<li>T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n f\u00edsica y mental, como la meditaci\u00f3n o actividades f\u00edsicas en las que exista una conexi\u00f3n directa entre el cuerpo y la mente.<\/li>\n<li>Seguir un adecuado horario de descanso y sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Estrategias individuales, tales como reducir la autoexigencia y expresar las molestias que le generan estr\u00e9s para poder evaluarlas e interferir en ellas.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Avila, I. Y. C., Llanos, N. T., Gomez, A. A., Tapia, K. C., &amp; Castro, S. L. (2014). Estr\u00e9s laboral en enfermer\u00eda y factores asociados. cartagena (colombia).<em> Salud Uninorte, 30<\/em>(1)<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Donoso, L., Demerouti, E., &amp; Jim\u00e9nez, B. (2015). Beneficios positivos de cuidar en la motivaci\u00f3n y el bienestar del personal de enfermer\u00eda: Un estudio de diario sobre el papel de las habilidades de regulaci\u00f3n emocional en el trabajo.<em> Int J Nurs Stud, 52<\/em>, 804-816.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Rodr\u00edguez, L., Arguedes, H., &amp; Soto Alvarado, R. (2017). Predictores laborales y nivel de estr\u00e9s en los profesionales de enfermer\u00eda-servicios de medicina, cirug\u00eda, pediatr\u00eda y neonatolog\u00eda, hospital regional hermilio valdiz\u00e1n hu\u00e1nuco 2011.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Teixeira, C. A. B., Gherardi-Donato, E. d. S., Pereira, S., Cardoso, L., &amp; Reisdorfer, E. (2016). Estr\u00e9s laboral y estrategias de afrontamiento entre los profesionales de enfermer\u00eda hospitalaria.<em> Enfermer\u00eda Global, 15<\/em>(44), 288-298.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Teixeira, C. A. B., Gherardi-Donato, E. d. S., Pereira, S., Cardoso, L., &amp; Reisdorfer, E. (2016). 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