{"id":50955,"date":"2018-08-14T11:38:09","date_gmt":"2018-08-14T09:38:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=50955"},"modified":"2018-08-14T11:38:09","modified_gmt":"2018-08-14T09:38:09","slug":"proyecto-de-intervencion-de-la-matrona-en-la-mujer-mayor-de-40-anos-periodo-climaterico-de-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/proyecto-de-intervencion-de-la-matrona-en-la-mujer-mayor-de-40-anos-periodo-climaterico-de-la-vida\/","title":{"rendered":"Proyecto de intervenci\u00f3n de la matrona, en la mujer mayor de 40 a\u00f1os; periodo climat\u00e9rico de la vida"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Proyecto de intervenci\u00f3n de la matrona, en la mujer mayor de 40 a\u00f1os; periodo climat\u00e9rico de la vida<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El climaterio y la menopausia, son dos procesos fisiol\u00f3gicos y naturales del ciclo vital de la vida de la mujer, y por ello, deben erradicarse todos los falsos mitos y estereotipos discriminatorios que pesan sobre ellos; <!--more-->Para as\u00ed, empoderar, de una vez a la mujer y hacerla due\u00f1a absoluta de su cuerpo, de sus sentimientos, de sus pensamientos y de sus actitudes, adem\u00e1s de utilizar su sabidur\u00eda acumulada y escuchar su propio cuerpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">AUTORES: Marta Dur\u00e1n P\u00e1mpanas (Matrona), Nieves Pina Fuertes (Matrona), Isabel Rodr\u00edguez Morillas (Matrona), \u00a0Hugo Su\u00e1rez Bustelo (Matrona).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">PALABRAS CLAVE: Matrona, Menopausia, Climaterio, Senectud, Periodo Climat\u00e9rico, Midwife, Menopause, Climacteric, Senescence, Climacteric Period.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><u>Objetivos: <\/u><\/em><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Lograr el empoderamiento de la mujer en la edad intermedia de la vida, en la esfera de su sexualidad, afectividad y autoestima.<\/li>\n<li>Contribuir a un cambio cultural y social sobre el concepto que existe respecto de las mujeres en el periodo climat\u00e9rico de la vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><u>Metodolog\u00eda:<\/u><\/em> Revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica en las bases de datos de Pubmed y Cuiden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><u>Resultados y Discusi\u00f3n:<\/u><\/em> La menopausia no es una enfermedad, sino el principio de la elaboraci\u00f3n de nuevos objetivos, as\u00ed como del desarrollo de nuevas potencialidades, de autorrealizaci\u00f3n, de independencia, de autonom\u00eda personal y de buena autoestima. Para ello, se considera al colectivo de matronas, como el profesional m\u00e1s cualificado para llevar adelante dicho proyecto, en colaboraci\u00f3n con un equipo multidisciplinar; elaborando as\u00ed, diferentes tipos de talleres para el abordaje fisiol\u00f3gico de dicho proceso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><u>Conclusi\u00f3n:<\/u><\/em> Es necesario, que cada\u00a0 mujer se preocupe de s\u00ed misma, de su sexualidad y de su salud, para logar as\u00ed, una aut\u00e9ntica calidad de vida utilizando pr\u00e1cticas como el ejercicio, una dieta equilibrada, una comunicaci\u00f3n afectiva, cumpliendo con sus derechos sexuales y buscando su gratificaci\u00f3n espiritual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">INTRODUCCION:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El periodo climaterio y con \u00e9l la menopausia son m\u00e1s antiguos que los propios tiempos. Son dos procesos fisiol\u00f3gicos y naturales del ciclo vital de la mujer, y por ello, deben erradicarse todos los falsos mitos y estereotipos discriminatorios que les rodean a estas dos etapas desde hace muchos a\u00f1os. Para ello, debemos de estructurar esta sociedad patriarcal en la que todav\u00eda, a d\u00eda de hoy, nos encontramos, y a partir de ah\u00ed, vivir esta etapa de manera positiva. Donde cada mujer, debe preocuparse de s\u00ed misma, de su cuerpo, de su salud y de su sexualidad y lograr as\u00ed, una autentica calidad de vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Generalmente, la mujer en la vida adulta, se dedica a criar a su familia, estudiar una carrera, a los quehaceres del hogar o a cuidar de alg\u00fan familiar enfermo; en definitiva, las mujeres de esta edad, viven para otros. Pero, es el climaterio, el momento, de centrarse en ella misma, de aprovechar el periodo m\u00e1s importante de su vida, pues deben sacar sus dotes de schamanas, y utilizar su experiencia y su sabidur\u00eda. Ella es la due\u00f1a absoluta de su cuerpo, debe de gozar de sus sentimientos, pensamientos y actitudes, utilizar su sabidur\u00eda acumulada y escuchar su propio cuerpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">OBJETIVOS<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lograr el empoderamiento de la mujer en la edad intermedia de la vida, en la esfera de su sexualidad, afectividad y autoestima.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conseguir que la mujer en esta etapa de la vida afronte el desaf\u00edo del envejecimiento con una mayor calidad de vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contribuir a un cambio cultural y social sobre el concepto que existe respecto de las mujeres en el periodo climat\u00e9rico de la vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">METODOLOG\u00cdA<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se ha realizado una Revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica en las bases de datos de Pubmed y Cuiden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">RESULTADOS Y DISCUSI\u00d3N:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La comunicaci\u00f3n en este momento de la vida, es primordial, pues es muy \u00fatil para relacionarse, as\u00ed como tambi\u00e9n son importantes, los principios b\u00e1sicos que predominan en esta etapa como son: el valor, el respeto, la ternura y la satisfacci\u00f3n plena. Pues, la menopausia no es una enfermedad, sino el principio de la elaboraci\u00f3n de nuevos objetivos, as\u00ed como del desarrollo de nuevas potencialidades, de autorrealizaci\u00f3n, de independencia, de autonom\u00eda personal y de buena autoestima.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tener una buena autoestima es b\u00e1sico para comprender la menopausia \u00fanicamente como la p\u00e9rdida de la capacidad reproductiva, permitiendo as\u00ed, la oportunidad de fortalecer las relaciones tanto de pareja como otras relaciones afectivas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por todo ello, las matronas entre otros profesionales, son un pilar fundamental para recoger a todas estas mujeres y ayudarles a sacar los arquetipos de madres y chamanas que llevan dentro, pues nadie mejor que ellas para empoderarse de su propio ciclo de vida y as\u00ed producir el cambio de roles y estilos de vida que tanto necesitamos, para, disfrutar al fin, de esta etapa de la manera m\u00e1s felizmente posible.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para ello, nos podemos ayudar elaborando diferentes talleres para mujeres mayores de 40 a\u00f1os en nuestros centros de salud.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>Deben ser talleres abiertos, donde las mujeres puedan incorporarse o abandonar cuando ellas quieran.<\/li>\n<li>En turno de tarde a ser posible para evitar ausentismo por causa laboral.<\/li>\n<li>Una vez por semana, con duraci\u00f3n de hora y media\/dos horas.<\/li>\n<li>Dirigido a todas las mujeres mayores de 40 a\u00f1os que pertenezcan a nuestra zona.<\/li>\n<li>Captaci\u00f3n: en nuestra consulta y a trav\u00e9s de carteles informativos en el centro.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><u>TALLERRES Y ACTIVIDADES<\/u><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Taller de desarrollo personal:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Conceptos in\u00edciales y expectativas.<\/li>\n<li>Autoimagen, identidad, roles, \u00bfQui\u00e9n soy yo?<\/li>\n<li>\u00bfCu\u00e1nto me quiero? Auto percepci\u00f3n, reconocer sus necesidades. Autoestima.<\/li>\n<li>Sentimientos propios, sentimientos inhibidos, permitidos y encontrados.<\/li>\n<li>Comunicaci\u00f3n verbal y no verbal. Factores favorecedores y obst\u00e1culos para la comunicaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Control del estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Desarrollar taller de aprendizaje de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Conexi\u00f3n con el mundo interior.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Modificaci\u00f3n de mitos y creencias de la sexualidad en la mujer de mediana edad.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Sexualidad, funcionamiento sexual con sus mitos y tab\u00faes.<\/li>\n<li>Relaci\u00f3n de pareja, fases de la pareja y sus crisis.<\/li>\n<li>Climaterio y menopausia.<\/li>\n<li>Vivencia de la sexualidad. \u00bfC\u00f3mo te sientes en relaci\u00f3n a tu sexualidad?<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Motivar a la mujer a desarrollar un papel activo, para cambiar su propia salud y mejorar su calidad de vida.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u00bfqu\u00e9 hace en su tiempo libre? Recomendar actividad f\u00edsica.<\/li>\n<li>Desarrollar clases de actividad f\u00edsica<\/li>\n<li>Motivarlas al desarrollo de nuevas actividades como baile, danza o nataci\u00f3n.<\/li>\n<li>Pautas de una alimentaci\u00f3n consciente y saludable.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">CONCLUSI\u00d3N<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estar en la edad de la menopausia no es sin\u00f3nimo de inicio de la vejez, sino todo lo contario, es una de las etapas m\u00e1s productivas, m\u00e1s satisfactorias y m\u00e1s plenas que hay en nuestro ciclo. Pues est\u00e1 llena de sabidur\u00eda y experiencias propias, y queda claro que si las mujeres a esta edad, conservan una actitud optimista, se encuentran inmersas en una sensaci\u00f3n de plenitud consigo misma y con la gente que la rodea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es necesario, que cada\u00a0 mujer se preocupe de s\u00ed misma, de su sexualidad y de su salud, para logar as\u00ed, una aut\u00e9ntica calidad de vida utilizando pr\u00e1cticas como el ejercicio, una dieta equilibrada, una comunicaci\u00f3n afectiva, cumpliendo con sus derechos sexuales y buscando su gratificaci\u00f3n espiritual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las matronas como mujeres, y como profesionales expertas de toda la vida sexual y reproductiva de la mujer, somos las responsables junto con otros colectivos, de hacer cambiar la visi\u00f3n de esta etapa a nivel social y cultural y poder vivirla al fin de manera positiva y gratificante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En definitiva, debemos usar los desaf\u00edos de la menopausia como motivadores para iniciar una nueva relaci\u00f3n con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro esp\u00edritu. Adoptar una vida sana y utilizar nuestra sabidur\u00eda con el fin de lograr la felicidad y la paz anhelada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">BIBLIOGRAF\u00cdA<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Charlton, Delfina, Climaterio y menopausia, una mirada de g\u00e9nero. Enfermer\u00eda Actual en Costa Rica [en l\u00ednea] 2004, 3 (abril-septiembre).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ramirez A, Maria E. \u201cLa mujer en la menopausia y la Gestalt\u201d<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Chinchilla Badilla, Ivannia, Rese\u00f1a de \u00abMenopausia \u00bfQu\u00e9 me est\u00e1 pasando? Mitos y realidades del climaterio\u00bb de Losoviz, A. Actualidades en Psicolog\u00eda [en l\u00ednea] 2003, 19.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Escobar Gonima, Carlos E. \u201cMenopausia. Tiempo para repensarla.\u201d<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Valle Racero, J.I. \u201cEl saber y la pr\u00e1ctica de las matronas: desde los primeros manuales hasta 1957\u201d. Matronas Profesi\u00f3n 2002; 9: 28-35.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">V\u00e1zquez JE MJ, Motta E. Estudio del climaterio y la menopausia.2015.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Herrera A. Sexualidad en la vejez: \u00bfMito o realidad? Revista chilena de obstetricia y ginecolog\u00eda. 2003; 68:150-62.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Manso Mart\u00ednez ME. Sexualidad y afectividad en el climaterio -Sumarios &#8211; FAME &#8211; Federaci\u00f3n de Asociaciones de Matronas de Espa\u00f1a. Matronas Profesi\u00f3n. 2002;3(8):13-20.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Gu\u00edas de Pr\u00e1ctica Cl\u00ednica en el Sistema Nacional de Salud.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Proyecto de intervenci\u00f3n de la matrona, en la mujer mayor de 40 a\u00f1os; periodo climat\u00e9rico de la vida El climaterio y la menopausia, son dos procesos fisiol\u00f3gicos y naturales del ciclo vital de la vida de la mujer, y por ello, deben erradicarse todos los falsos mitos y estereotipos discriminatorios que pesan sobre ellos;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[5785,4103,11349,3836],"class_list":["post-50955","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-enfermeria","tag-climaterio","tag-menopausia","tag-periodo-climaterico","tag-senectud","no-featured-image-padding"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Proyecto de intervenci\u00f3n de la matrona, en la mujer mayor de 40 a\u00f1os; 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