{"id":56105,"date":"2020-06-04T10:07:46","date_gmt":"2020-06-04T08:07:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=56105"},"modified":"2020-06-04T10:07:46","modified_gmt":"2020-06-04T08:07:46","slug":"eficacia-del-mindfulness-en-el-tratamiento-del-cancer-de-mama-revision-bibliografica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/eficacia-del-mindfulness-en-el-tratamiento-del-cancer-de-mama-revision-bibliografica\/","title":{"rendered":"Eficacia del mindfulness en el tratamiento del c\u00e1ncer de mama. Revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica"},"content":{"rendered":"

Eficacia del mindfulness en el tratamiento del c\u00e1ncer de mama. Revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica<\/strong><\/p>\n

Autora principal: Josefina Serra Prat<\/p>\n

Vol. XV; n\u00ba 11; 524<\/p>\n

Effectiveness of mindfulness in the treatment of breast cancer. Bibliographic review<\/strong><\/p>\n

Fecha de recepci\u00f3n: 09\/03\/2020<\/p>\n

Fecha de aceptaci\u00f3n: 27\/05\/2020<\/p>\n

Incluido en Revista Electr\u00f3nica de PortalesMedicos.com Volumen XV. N\u00famero 11 \u2013\u00a0 Primera quincena de Junio de 2020 – P\u00e1gina inicial: Vol. XV; n\u00ba 11; 524<\/p>\n

Autores: Josefina Serra Prat. Diplomada de enfermer\u00eda. \u00c1rea B\u00e1sica de salud Montserrat, Espa\u00f1a.<\/p>\n

RESUMEN<\/strong><\/p>\n

El c\u00e1ncer de mama es una enfermedad reincidente, creciente\u00a0 y compleja que altera la supervivencia de las personas que la padecen provoc\u00e1ndoles \u00a0un estr\u00e9s socioemocional que les afecta\u00a0 su calidad de vida. La demanda de atenci\u00f3n psicoterap\u00e9utica como complemento en el tratamiento de esta enfermedad est\u00e1 justificada. Los estudios muestran la eficacia del programa basado en mindfulness mejorando la calidad del sue\u00f1o,\u00a0 disminuyendo la ansiedad y\u00a0 la depresi\u00f3n as\u00ed como se observan cambios en la calidad de vida y la reducci\u00f3n del\u00a0 dolor.<\/p>\n

Este art\u00edculo se basa en una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica realizada a trav\u00e9s de los portales Dialnet, Psicoinfo, pubmed y google sholar\u00a0 de estudios relacionados con la eficacia de esta terapia.<\/p>\n

PALABRAS CLAVE<\/p>\n

Mindfulness, c\u00e1ncer, ansiedad, autocompasi\u00f3n, estr\u00e9s.<\/p>\n

SUMMARY<\/strong><\/p>\n

Breast cancer is a recurring, growing and complex disease that alters the survival of people who suffer from it causing them a socio-emotional stress that affects their quality of life. The demand for psychotherapeutic care as a complement in the treatment of this disease is justified. Studies show the effectiveness of the mindfulness-based program by improving sleep quality, decreasing anxiety and depression as well as changes in quality of life and pain reduction.<\/p>\n

This article is based on a bibliographic review carried out through the Dialnet, Psicoinfo, pubmed and google sholar portals of studies related to the effectiveness of this therapy.<\/p>\n

KEYWORDS<\/p>\n

Mindfulness, cancer, anxiety,\u00a0 self-pity, stress.\u00a0<\/strong><\/p>\n

INTRODUCCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

El c\u00e1ncer de mama es el tumor m\u00e1s frecuente en las mujeres. Muchas de ellas durante las fases de detecci\u00f3n, diagn\u00f3stico, tratamiento y recidiva sufren un trastorno de adaptaci\u00f3n con s\u00edntomas ansiosos y \/ o depresivos. \u201cLa prevalencia del sufrimiento emocional significativo en pacientes oncol\u00f3gicos ronda el 40%\u201d(Val, 2016). Otras quejas comunes asociadas a este diagn\u00f3stico y su tratamiento son tambi\u00e9n \u201cel dolor y la fatiga\u201d (Cramer, Lauche, Paul y Dobos, 2012). \u201cAdem\u00e1s, estos pacientes se enfrentan al descubrimiento de que se padece la enfermedad, a las posibles consecuencias psicol\u00f3gicas causadas por las consecuencias f\u00edsicas de esta o por la inseguridad de que la enfermedad reaparezca, as\u00ed como, la p\u00e9rdida de control del propio cuerpo y de la vida, los efectos secundarios de los posibles tratamientos y el distres psicol\u00f3gico \u201c(Herrero, 2015). Todo este malestar psicol\u00f3gico, hace que estas pacientes utilicen tratamientos complementarios contra el c\u00e1ncer, \u201cuno de los cuales es la atenci\u00f3n plena\u201d (Cramer, Lauche, Paul y Dobos, 2012) o mindfulness. \u00a0\u201cHay numerosos estudios que avalan la eficacia de intervenciones psicosociales en pacientes con c\u00e1ncer\u201d (Val, 2016)<\/p>\n

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\u201cEl mindfulness, se basa en la concentraci\u00f3n de la atenci\u00f3n y la conciencia en el ahora, a trav\u00e9s del cuerpo, la respiraci\u00f3n o una actividad determinada, prestando atenci\u00f3n a pensamientos, a emociones, a sensaciones corporales y al ambiente de alrededor sin emitir juicios de valor, acept\u00e1ndolos y evitando que la mente divague hacia el futuro o hacia el pasado\u201d (Val, 2016) y de esta forma nos permite responder de forma m\u00e1s adecuada a las situaciones demandantes.<\/p>\n

Seg\u00fan Herrero (2015), los programas basados \u200b\u200ben mindfulness para el c\u00e1ncer que han sido m\u00e1s investigados hasta el presente son \u201cla Terapia cognitiva conductual basada en el Mindfulness y la reducci\u00f3n del estr\u00e9s basada en la meditaci\u00f3n\u201d. La primera tiene una duraci\u00f3n de 8 sesiones de 2 horas y media cada una, una pr\u00e1ctica con duraci\u00f3n de un d\u00eda y una sesi\u00f3n de seguimiento que tiene lugar en el mes de haber concluido la \u00faltima sesi\u00f3n y parte de la idea de que el sufrimiento no se deriva tanto del malestar y de las dificultades que experimentamos sino en la forma en que nos relacionamos con la experiencia del dolor. El programa Mindfulness basado en la reducci\u00f3n de estr\u00e9s se estructura en 8 sesiones semanales de 2 horas y media y un fin de semana de retiro en silencio y su objetivo es ense\u00f1ar a parar y observar antes de actuar, donde los pacientes aprenden a moderar su nivel de estimulaci\u00f3n y los puede ayudar a asimilar los s\u00edntomas del c\u00e1ncer y los efectos secundarios del tratamiento como el dolor o las n\u00e1useas, los cuales aumentan a ra\u00edz de la ansiedad y les permite tambi\u00e9n asumir un papel activo y eficaz en el proceso curativo.<\/p>\n

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Otros tipos de programas basados \u200b\u200ben Mindfulness investigados son el mindfulness basado en la conciencia del arte, el programa multimodal mente-cuerpo y una serie de ejercicios conscientes basados \u200b\u200ben Mindfulness; como son el yoga, el Tai Chi chuan, el pilates y el Qijong.<\/p>\n

En este sentido, las intervenciones en Mindfulness se basan no s\u00f3lo en la formaci\u00f3n de la pr\u00e1ctica formal sino tambi\u00e9n \u201cla formaci\u00f3n en la pr\u00e1ctica informal de la atenci\u00f3n plena durante las actividades rutinarias de la vida diaria \u201c(Cramer, Lauche, Paul y Dobos, ( 2012).<\/p>\n

El objetivo de este estudio, es una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica para demostrar la eficacia de los diferentes programas de Mindfulness en la mejora de s\u00edntomas f\u00edsico y \/ o psicol\u00f3gicos que sufren las pacientes afectadas de c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n

DESARROLLO Y DISCUSI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

La revisi\u00f3n de (Val, 2016) \u201cEficacia de t\u00e9cnicas anti-estr\u00e9s basadas en Mindfulness, programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica y hipnosis cl\u00ednica en pacientes diagnosticados de c\u00e1ncer de mama en Tratamiento oncol\u00f3gico adyuvante\u201d \u00a0eval\u00faa la eficacia de una intervenci\u00f3n anti-estr\u00e9s y de gesti\u00f3n emocional en pacientes diagnosticados de c\u00e1ncer de mama a la espera de tratamiento adyuvante. La terapia incluye t\u00e9cnicas de Mindfulness, programaci\u00f3n Neuro ling\u00fc\u00edstica e hipnosis cl\u00ednica para la reducci\u00f3n de s\u00edntomas ansiosos-depresivos, as\u00ed como la mejora de la calidad de vida y confianza en sus propios recursos. Se trata de un dise\u00f1o experimental con aleatorizaci\u00f3n de los pacientes pre-post tratamiento con evaluaci\u00f3n a las 6 semanas. \u201cLos resultados de este estudio muestran una reducci\u00f3n en torno al 83% en los casos de ansiedad y en los casos de depresi\u00f3n una reducci\u00f3n del 60% en el grupo intervenci\u00f3n. Si lo comparamos con el grupo control, los casos de ansiedad s\u00f3lo disminuyen el 11’1% y \u00a0en los casos de depresi\u00f3n una disminuci\u00f3n del 47’4%. El 80% de las pacientes recomendaron el aprendizaje de esta t\u00e9cnica anti-estr\u00e9s para controlar la ansiedad\u201d. Como conclusi\u00f3n de este estudio podemos decir que esta terapia anti-estr\u00e9s puede ser una t\u00e9cnica efectiva para mejorar el bienestar emocional de las pacientes en tratamiento adyuvante con c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n

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El siguiente estudio de Cramer, Lauche, Paul y Dobos (2012) \u201cMindfulness-based stress reduction for breast c\u00e1nceres systematic review and meta-analysis\u201d, hace una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metaan\u00e1lisis evaluando la efectividad de la atenci\u00f3n basada en la reducci\u00f3n de estr\u00e9s (MBSR) y Mindfulness basado en la terapia cognitiva (mbct) en pacientes con c\u00e1ncer de mama. Se incluyeron en el estudio 3 ensayos controlados aleatoriamente comparando MBSR o mbct en pacientes con c\u00e1ncer de mama incluyendo 327 pacientes. \u201cLos resultados sugieren una disminuci\u00f3n superior de la depresi\u00f3n y de la ansiedad con el MBSR\u201d. La evidencia de la efectividad est\u00e1 limitada por una falta en la calidad de los datos recogidos y por deficiencias en la metodolog\u00eda de los ensayos incluidos. En este estudio podemos concluir que hay alguna evidencia de la efectividad del MBSR en la mejora de la salud en paciente con c\u00e1ncer de mama pero son necesarios m\u00e1s ensayos aleatorios para apoyar estos resultados.<\/p>\n

En el tercer estudio revisado de Herrero (2015) \u201cMindfulness y C\u00e1ncer. Eficacia de las intervenciones Mindfulness en C\u00e1ncer de Mama.\u201d\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Se quiere conocer la eficacia de diferentes programas de mindfulness para la mejora de s\u00edntomas psicol\u00f3gicos, en mujeres que han tenido o tienen c\u00e1ncer de mama, as\u00ed como observar si mediante la pr\u00e1ctica mejora la sintomatolog\u00eda org\u00e1nica como la respuesta inmune, la respuesta del cortisol o de la actividad de la telomerasa. Los resultados de este estudio parecen indicar que \u201cel mindfulness utilizado de forma complementaria a la terapia psicol\u00f3gica y el tratamiento m\u00e9dico mejora la calidad de vida de pacientes con c\u00e1ncer de mama despu\u00e9s de reducir algunos s\u00edntomas tanto f\u00edsicos como psicol\u00f3gicos que suelen ser derivados o agudizados despu\u00e9s de esta enfermedad\u201d.<\/p>\n

A\u00fan as\u00ed tambi\u00e9n observo algunas limitaciones: como son el m\u00e9todo de recogida de datos, con falta de estos en algunos casos, tambi\u00e9n el abandono de pacientes a seguir el estudio y las dificultades de aceptaci\u00f3n del mindfulness como pr\u00e1ctica terap\u00e9utica. Aunque esta t\u00e9cnica ha mostrado mejoras tanto en la sintomatolog\u00eda f\u00edsica y psicol\u00f3gica en estas mujeres son necesarios m\u00e1s estudios que avalen la eficacia de algunos de los programas utilizados, comparando y observando la fuerza preventiva que pueda tener el Mindfulness.<\/p>\n

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Otros estudios revisados \u200b\u200bcomo el de Mondo, Ferrero y Gil, (2015) \u201cTerapia cognitiva basada en la conciencia plena, aplicada a pacientes oncol\u00f3gicos\u201d, aunque los resultados son prudentes, muestran efectos directos en la disminuci\u00f3n de la depresi\u00f3n, el aumento de la atenci\u00f3n y de la conciencia. Este estudio se realiz\u00f3 en la comunidad valenciana en paciente con edades comprendidas entre 40 y 68 a\u00f1os, se evaluaron psicol\u00f3gicamente y despu\u00e9s se inici\u00f3 un taller de duraci\u00f3n de 8 sesiones de mindfulness siguiendo el protocolo propuesto por Segal et al. (2002). La limitaci\u00f3n de este estudio es que parte de una muestra muy peque\u00f1a y heterog\u00e9nea y la falta de grupo control o de grupo de tratamientos alternativos.<\/p>\n

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Respecto al ensayo de Bower et al. (2015) \u201cMindfulness meditation for younger breast cancer Survivors: a randomized controlled trial2, \u00a0se asignaron aleatoriamente mujeres diagnosticadas de c\u00e1ncer de mama j\u00f3venes (antes de los 50 a\u00f1os) y que hab\u00edan completado el tratamiento, a una intervenci\u00f3n de Mindfulness y otras a control de listas de espera. Los resultados sugieren que una breve intervenci\u00f3n de atenci\u00f3n plena puede ofrecer un beneficio a corto plazo para estas mujeres y conducir a mejoras en los resultados psicol\u00f3gicos, conductuales y biol\u00f3gicos. Y si estos efectos se pueden mantener con el tiempo \u00a0habr\u00e1 un beneficio potencial para poder mejorar la supervivencia.<\/p>\n

\u201cEs el primer ensayo cl\u00ednico para demostrar los efectos de la atenci\u00f3n plena en la expresi\u00f3n de genes inflamatorios\u201d. Las limitaciones en este estudio ser\u00edan la alta tasa de abandono y el gran numero de pruebas practicadas en el seguimiento.<\/p>\n

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Tambi\u00e9n la revisi\u00f3n de Lengacher et al. (2012) \u201cMindfulness based stress reduction (MBSR (BC)) in breast c\u00e1ncer: Evaluating fear of recurrence (FOR) as a mediator of psychological and physical in a randomized control trial (RCT)\u201d, Investigaron como los programas MBSR reduc\u00edan el miedo a la recidiva, reduc\u00edan tambi\u00e9n el estr\u00e9s percibido y la ansiedad. Se estudio 82 mujeres post-tratamiento de c\u00e1ncer de mama superviviente en un programa asignadas al azar y las variables psicol\u00f3gicas y f\u00edsicas se evaluavan al principio y a las 6 semanas del inicio. \u00a0Los resultados indican que \u201cel MBSC (BC) reduce el miedo a la recurrencia y mejora el funcionamiento f\u00edsico, lo que reduce el estr\u00e9s percibido y la ansiedad\u201d. Su limitaci\u00f3n es que en la muestra s\u00f3lo incluy\u00f3 supervivientes de c\u00e1ncer de mama libres de enfermedad y que ya hab\u00edan terminado el tratamiento.<\/p>\n

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En cuanto al trabajo de Monti et al. (2013) \u201cPsychosocial of a novel mindfulness intervention versus standart suport in distressed women with breast c\u00e1ncer\u201d, investigaron los efectos de una intervenci\u00f3n de Mindfulness llamada \u201cterapia de arte basada en la atenci\u00f3n plena versus apoyo educativo est\u00e1ndar, observando la calidad de vida y el \u00edndice de estr\u00e9s\u201d. En el estudio intervinieron 191 mujeres y asignadas al azar, unas a una intervenci\u00f3n de MBAT de 8 semanas y otras a un programa educativo, y se miraron resultados inmediatamente y a los 6 meses. Inmediatamente se observaron mejoras significativas en los dos grupos en el estr\u00e9s y en la calidad de vida, pero cuando \u00a0los participantes ten\u00edan altos niveles de estr\u00e9s s\u00f3lo mejoraron significativamente tanto al comienzo como a los 6 meses en el grupo de MBAT . Si observamos resultados a los 6 meses de seguimiento reten\u00edan mejor los efectos del MBAT los participantes que hab\u00edan asistido a 5 o m\u00e1s sesiones, que los del grupo control. Tambi\u00e9n compararon mujeres negras y mujeres blancas no observando cambios de beneficio con la intervenci\u00f3n del MBAT. La limitaci\u00f3n de este art\u00edculo tambi\u00e9n ser\u00eda tener una muestra peque\u00f1a y un grupo de control no apropiado.<\/p>\n

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Por \u00faltimo, el ensayo cl\u00ednico de Carlson et al. (2016) \u201cRandomized-controlled trial of mindfulness-based cancer recovery versus supportive expressive group therapy among distressed breast c\u00e1ncer Survivors (Mindset): long-term follow-up results\u201d , explicando que todo y que son dos intervenciones psicosociales bien validadas, los resultados de su eficacia a largo plazo demuestran en un enfoque comparativo de eficacia que el MBCR es superior a otra intervenci\u00f3n activa como el SET, los beneficios se obtuvieron observando el estado de \u00e1nimo, la calidad de vida y el estr\u00e9s durante el a\u00f1o del estudio.<\/p>\n

De todas formas a pesar de ser un estudio comparativo de lo mas extensos en participaci\u00f3n tiene unas limitaciones que se deben valorar como es el abandono de pacientes durante el estudio, lo iniciaron 252 pacientes, a los 6 meses s\u00f3lo se quedaron\u00a0 \u00a0130 de pacientes \u00a0y 128 a los 12 meses, aunque se compar\u00f3 las puntuaciones basales de todos los participantes con datos completos \u00a0no se observaron diferencias entre los que acabaron el estudio y los que lo abandonaron, otra limitaci\u00f3n fue el gran numero de pruebas realizadas a pesar de ser de car\u00e1cter exploratorio, a pesar de esto se pudieron observar que muchas comparaciones eran altamente significativas.<\/p>\n

CONCLUSI\u00d3N Y SINTESIS<\/strong><\/p>\n

Todos los art\u00edculos\u00a0 revisados sobre la eficacia del mindfulnes en el tratamiento del c\u00e1ncer de mama, demuestran una mejor\u00eda de las variables estudiadas.<\/strong><\/p>\n

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Se observa una clara disminuci\u00f3n o mejor\u00eda de la depresi\u00f3n en Mondo, Ferrero y Gil (2015), Val, (2016), Cramer, Lauche, Paul, y Dobos (2012), Monti et al (2013) y de Carlson et al. (2016).<\/p>\n

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Tambi\u00e9n observamos una \u00a0disminuci\u00f3n de la ansiedad seg\u00fan los trabajos de Val, (2016), y de Cramer, Lauche, Paul, y Dobos (2012).<\/p>\n

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Una mejor\u00eda de la calidad de vida, Herrero (2015), Monti et al (2013), y de Carlson et al. (2016).<\/p>\n

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Una reducci\u00f3n del miedo a la recidiva, Lengancher et al (2012).<\/p>\n

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Un beneficio a corto plazo en los resultado psicol\u00f3gicos, conductuales y biol\u00f3gicos con una probable mejor\u00eda de la supervivencia en caso de que los efectos se mantengan durante el tiempo, Bower et al. (2015).<\/p>\n

A\u00fan as\u00ed creo que ser\u00edan necesarias estrategias dirigidas a mejorar la adherencia a las t\u00e9cnicas y \/ o los programas mindfulness pues es una de las principales limitaciones descritas en la bibliograf\u00eda.<\/p>\n

Y tambi\u00e9n seg\u00fan las referencias bibliogr\u00e1ficas revisadas ser\u00edan necesarios estudios con m\u00e1s volumen de pacientes, as\u00ed como estudios comparativos con grupos control o grupos de terapia alternativa con m\u00e1s tiempo de duraci\u00f3n para poder demostrar la eficacia del mindfulness a m\u00e1s largo plazo.<\/p>\n

BIBLIOGRAFIA<\/strong><\/p>\n

1-Bower et al., (2015). Mindfulness meditation for younger breast cancer survivors: a randomized controlled trial. Cancer<\/em>, 121<\/em>(8), 1231\u201340. https:\/\/doi.org\/10.1002\/cncr.29194.<\/p>\n

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8-Monti, D. A., Kash, K. M., Kunkel, E. J., Moss, A., Mathews, M., Brainard, G., & Newberg, A. B. (2013). Psychosocial benefits of a novel mindfulness intervention versus standard support in distressed women with breast cancer. Psycho-Oncology<\/em>, 22<\/em>(11), 2565\u20132575. https:\/\/doi.org\/10.1002\/pon.3320<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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