{"id":60779,"date":"2021-02-03T09:21:03","date_gmt":"2021-02-03T08:21:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=60779"},"modified":"2021-02-03T09:21:03","modified_gmt":"2021-02-03T08:21:03","slug":"terapias-alternativas-en-el-tratamiento-de-la-dismenorrea-y-el-sindrome-premenstrual-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/terapias-alternativas-en-el-tratamiento-de-la-dismenorrea-y-el-sindrome-premenstrual-2\/","title":{"rendered":"Terapias alternativas en el tratamiento de la dismenorrea y el s\u00edndrome premenstrual"},"content":{"rendered":"

Terapias alternativas en el tratamiento de la dismenorrea y el s\u00edndrome premenstrual<\/strong><\/p>\n

Autora principal: Est\u00edbaliz Laga Cuen<\/p>\n

Vol. XVI; n\u00ba 3; 139<\/p>\n

Alternative therapies in the treatment of dysmenorrhea and premenstrual syndrome<\/strong><\/p>\n

Fecha de recepci\u00f3n: 09\/12\/2020<\/p>\n

Fecha de aceptaci\u00f3n: 29\/01\/2021<\/p>\n

Incluido en Revista Electr\u00f3nica de PortalesMedicos.com Volumen XVI. N\u00famero 3 \u2013\u00a0 Primera quincena de Febrero de 2021 – P\u00e1gina inicial: Vol. XVI; n\u00ba 3; 139\u00a0<\/strong><\/p>\n

AUTORAS:<\/p>\n

Est\u00edbaliz Laga Cuen (Matrona en H. Cl\u00ednico Lozano Blesa, Zaragoza, Espa\u00f1a)<\/p>\n

Aurora Mart\u00edn Al\u00e1ez (Matrona en H. Miguel Servet, Zaragoza, Espa\u00f1a)<\/p>\n

Laura Alba Gim\u00e9nez (Matrona en Atenci\u00f3n Primaria, Sector III, Zaragoza, Espa\u00f1a)<\/p>\n

Marta Santiago Sancho (Matrona en H. Miguel Servet, Zaragoza, Espa\u00f1a)<\/p>\n

Tamara Arias Cort\u00e9s (Matrona en Atenci\u00f3n Primaria, Sector Calatayud, Zaragoza, Espa\u00f1a)<\/p>\n

Rebeca Gil Losilla (Matrona en H. Cl\u00ednico Lozano Blesa, Zaragoza, Espa\u00f1a)<\/p>\n

RESUMEN<\/u><\/p>\n

El s\u00edndrome premenstrual (SPM) engloba un grupo de s\u00edntomas f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos y emocionales que afectan a la calidad de vida de las mujeres que lo padecen. Puede presentarse de forma leve a moderada. La etiolog\u00eda contin\u00faa siendo desconocida aunque se cree que se trata de un problema multifactorial, y la incidencia es del 30-60% en edad f\u00e9rtil y del 20-30% en la premenopausia.<\/p>\n

Dismenorrea hace referencia al dolor en las menstruaciones. Es el s\u00edntoma ginecol\u00f3gico m\u00e1s frecuente en la adolescencia y edad reproductiva, afectando en esta edad al 30-60% de las mujeres. Los casos severos afectan al 7-15% de los casos. La dismenorrea puede presentarse sin hacerlo asociada a ninguna anomal\u00eda org\u00e1nica ni a ninguna otra enfermedad. Cuando lo hace as\u00ed se le denomina dismenorrea primaria; y cuando se presenta asociada a otras patolog\u00edas, como por ejemplo la endometriosis, la enfermedad inflamatoria p\u00e9lvica\u2026 se trata de dismenorrea secundaria.<\/p>\n

A lo largo de la historia, y todav\u00eda actualmente, se ha considerado el dolor en la menstruaci\u00f3n como algo normal, algo que iba asociado al propio ciclo menstrual. De ah\u00ed que muchas mujeres aceptasen tal situaci\u00f3n, aun presentando sintomatolog\u00eda moderada, y no buscasen soluciones al problema. Adem\u00e1s, la mayor\u00eda de las soluciones que se presentan en la actualidad pasan por la toma de hormonas ex\u00f3genos, mediante anticonceptivos hormonales, por lo que muchas mujeres no desean recurrir a esta medida, ya que mientras se encuentran en tratamiento la sintomatolog\u00eda se reduce, pero en el momento en que lo abandonan, vuelven a tener ciclos menstruales dolorosos y con importantes molestias.<\/p>\n

Existe un desconocimiento generalizado sobre las terapias alternativas como soluci\u00f3n a estas entidades cl\u00ednicas. Algunas de ellas son la acupuntura, los cambios en los h\u00e1bitos diet\u00e9ticos, la pr\u00e1ctica de deporte regular o la moxibusti\u00f3n.<\/p>\n

PALABRAS CLAVE<\/u><\/p>\n

Dismenorrea, s\u00edndrome premenstrual, acupuntura, moxibusti\u00f3n, terapias alternativas.<\/p>\n

ABSTRACT<\/u><\/p>\n

Premenstrual syndrome (PMS) encompasses a group of physical, psychological and emotional symptoms that affect the quality of life of women who suffer from it. May present mild to moderate.\u00a0 The etiology remains unknown although it is believed to be a multifactorial problem, and the incidence is 30-60% in childbearing age and 20-30% in premenopause.<\/p>\n

Dysmenorrhea refers to pain in menstruation. It is the most frequent gynecological symptom in adolescence and reproductive age, affecting 30-60% of women at this age. Severe cases affect 7-15% of cases.\u00a0 Dysmenorrhea can present without being associated with any organ abnormality or any other disease. When it does so, it is called primary dysmenorrhea; and when it occurs associated with other pathologies, such as endometriosis, pelvic inflammatory disease … it is secondary dysmenorrhea.<\/p>\n

Throughout history, and still today, pain during menstruation has been considered normal, something that was associated with the menstrual cycle itself. Hence, many women accepted such a situation, even presenting moderate symptoms, and did not seek solutions to the problem.\u00a0 In addition, most of the solutions that are currently presented go through the taking of exogenous hormones, through hormonal contraceptives, so many women do not wish to resort to this measure, since while they are in treatment the symptoms are reduced, but the moment they leave it, they have painful menstrual cycles with significant discomfort again.<\/p>\n

There is a general lack of knowledge about alternative therapies as a solution to these clinical entities. Some of them are acupuncture, changes in dietary habits, the practice of regular sports or moxibustion.<\/p>\n

KEYWORDS<\/u><\/p>\n

Dysmenorrhea, premenstrual syndrome, acupunture, moxibustion, alternative therapies.<\/p>\n

INTRODUCCI\u00d3N<\/u><\/p>\n

El SPM alberga s\u00edntomas tales como tensi\u00f3n mamaria, hinchaz\u00f3n abdominal y alteraciones neurops\u00edquicas (ansiedad, irritabilidad, insomnio, labilidad emocional), present\u00e1ndose en la fase l\u00fatea del ciclo menstrual y desapareciendo o alivi\u00e1ndose cuando se presenta la menstruaci\u00f3n. Como ya hemos comentado anteriormente la etiolog\u00eda es desconocida.<\/p>\n

El diagn\u00f3stico es meramente cl\u00ednico, bas\u00e1ndonos en los s\u00edntomas que la paciente describe. Estos s\u00edntomas deben presentarse en dos ciclos consecutivos para poder realizar dicho diagn\u00f3stico. Seg\u00fan el grado de afectaci\u00f3n se clasifica en leve, moderado o severo. Los tratamientos m\u00e1s usados son los anticonceptivos hormonales, en todas sus presentaciones, los gest\u00e1genos, el danazol y los an\u00e1logos de la GnRh.<\/p>\n

Al dolor abdominal y\/o p\u00e9lvico durante la menstruaci\u00f3n se le denomina dismenorrea. Es primaria cuando no se presenta asociada a ninguna otra causa ni va acompa\u00f1ada de ninguna otra patolog\u00eda; y secundaria cuando si lo hace, siendo las patolog\u00edas m\u00e1s frecuentes la endometriosis, la enfermedad inflamatoria p\u00e9lvica, los p\u00f3lipos\u2026 Al igual que en el s\u00edndrome premenstrual, la etiolog\u00eda en la dismenorrea no es clara, aunque s\u00ed parece tener relaci\u00f3n el aumento de la actividad uterina en ella, en concreto a nivel de prostaglandinas F2a; el aumento del tono uterino y la intensidad de las contracciones. El dolor de la dismenorrea suele presentarse justo antes del sangrado, siendo m\u00e1s pronunciado los primeros d\u00edas. En los casos severos adem\u00e1s puede aparecer nauseas, v\u00f3mitos, cefalea entre otros\u2026.<\/p>\n

Para realizar el diagn\u00f3stico es necesario una anamnesis sobre el dolor, adem\u00e1s de una exploraci\u00f3n ginecol\u00f3gica y ecogr\u00e1fica. Respecto al tratamiento suelen recomendarse los antiinflamatorios no esteroideos (AINES), que disminuyen la concentraci\u00f3n de prostaglandinas. Algunos de ellos son el naproxeno, ibuprofeno o \u00e1cido mefen\u00e1mico. En ocasiones tambi\u00e9n pueden combinarse con anticonceptivos hormonales. As\u00ed, la gran parte de los tratamientos usados en la actualidad se basan en la desaparici\u00f3n de la sintomatolog\u00eda mientras se toman, no influyendo en la calidad de vida a largo plazo y sobretodo una vez se abandona el tratamiento.<\/p>\n

Sin embargo las terapias alternativas si han conseguido mejorar la calidad de vida de las mujeres que padecen de estas dolencias a largo plazo, si bien no est\u00e1 demostrada cient\u00edficamente su efectividad. Algunas de ellas son la acupuntura, la moxibusti\u00f3n (en la mayor\u00eda de las ocasiones ambas combinadas), la practica regular de deporte o los cambios en los h\u00e1bitos diet\u00e9ticos. Algunas medidas que influyen en estos \u00faltimos son:<\/p>\n