{"id":66882,"date":"2012-09-21T15:06:55","date_gmt":"2012-09-21T13:06:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=66882"},"modified":"2022-03-30T10:10:10","modified_gmt":"2022-03-30T08:10:10","slug":"cuidador-cuidando-al-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/cuidador-cuidando-al-profesional\/","title":{"rendered":"Cuidador. Cuidando al profesional"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\"><strong>Cuidador. Cuidando al profesional<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\">Dentro de las instituciones sanitarias, el desgaste f\u00edsico y ps\u00edquico est\u00e1 a la orden del d\u00eda para cada profesional sanitario. Los factores ambientales, el duro trabajo asistencial, administrativo, docente e investigador ejercen como prioridades cuando se empieza la jornada laboral&#8230;<\/span><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial; font-size: small;\">Luque Oliveros, Manuel. DUE, Docente, Especialista en Documentaci\u00f3n Cl\u00ednica, Postgrado en C\u00eda. Cardiaca y manejo de la ECMO a donantes en asistolia, M\u00e1ster Oficial en Nuevas Tendencias Asistenciales en CCSS. Experto Universitario en atenci\u00f3n al paciente y al cuidador. Acreditado en nivel de EXPERTO por la Agencia de Calidad Sanitaria de la Junta de Andaluc\u00eda. Adscrito a la UGC del Bloque Quir\u00fargico del AH \u201cVirgen Macarena\u201d<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abLa sonrisa es gratis,<br \/>\nY alegra muchos corazones\u201c<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dentro de las instituciones sanitarias, el desgaste f\u00edsico y ps\u00edquico est\u00e1 a la orden del d\u00eda para cada profesional sanitario. Los factores ambientales, el duro trabajo asistencial, administrativo, docente e investigador ejercen como prioridades cuando se empieza la jornada laboral que, sin duda si no desconecta una vez finalizada puede manifestar una sintomatolog\u00eda depresivo-ansiosa y, si se cronifica, puede conducir a problemas psicosom\u00e1ticos graves y abuso de f\u00e1rmacos o alcohol.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para disminuir las consecuencias provocadas por el Burnout (s\u00edndrome de desgaste profesional) en los profesionales sanitarios es esencial intervenir sobre las principales variables que generan ansiedad, especialmente, las institucionales: el estr\u00e9s laboral, la insatisfacci\u00f3n, la falta de formaci\u00f3n psicol\u00f3gica, la carencia de apoyo social y la escasez de tiempo. El mejor control de estas variables permitir\u00e1 al profesional centrarse en las dificultades espec\u00edficas. Pero, \u00bfC\u00f3mo lo hacemos?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"cuidador_profesional\/stress_estres_burnout\" src=\"http:\/\/www.portalesmedicos.com\/imagenes\/publicaciones_12\/1209_cuidador_profesional\/stress_estres_burnout.jpg\" alt=\"cuidador_profesional\/stress_estres_burnout\" width=\"306\" height=\"359\" align=\"bottom\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Los siguientes puntos que a continuaci\u00f3n voy a desarrollar, son \u00edndice personales que, en un momento determinado me ha ayudado a identificar factores que pueden causar la insatisfacci\u00f3n personal dentro de los contextos sociales, personales, laborales y espirituales. En el mismo orden, las comparto con ustedes (lectores) que, sin duda pueden beneficiarse de su exploraci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 TOMAR CONCIENCIA: Las obligaciones personales, las experiencias, las necesidades de llevar a cabo intervenciones hacen de nuestra vida un sinf\u00edn de preguntas sin respuesta. \u00bfPor qu\u00e9 tengo que hacerlo yo? \u00bfPor qu\u00e9 siempre me toca a m\u00ed? \u00bfCu\u00e1ndo terminar\u00e1 la mala racha? Si yo te contara\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 PENSAMIENTO: El simple hecho de \u201cparar\u201d a pensar lo que te hace feliz e infeliz te ayudar\u00e1 a detectar \u00e1reas de mejoras. Es preciso analizar, darse cuenta y sobre todo, hacer un paro en tu camino. \u00bfPor qu\u00e9 no hago esto y hago lo otro? \u00bfPor qu\u00e9 yo nunca me tomo un respiro? \u00bfPor qu\u00e9 no puedo hacer lo que me gusta realmente? Si yo te contara\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 VALORACI\u00d3N: La labor de sopesar los beneficios y las desventajas que tiene llevar a cabo las intervenciones detectada en la fase 1, conlleva la seguridad y convicci\u00f3n de uno mismo para realizar las intervenciones oportunas. \u00bfSi hago esto, tendr\u00e9 lo otro? \u00bfconseguir\u00e9 la felicidad? \u00bflograr\u00e9 alcanzar\u2026.? Si yo te contara\u2026\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muchos profesionales se sienten culpables al atender sus propias necesidades porque piensan que est\u00e1n actuando de un modo ego\u00edsta, al ocuparse de s\u00ed mismos cuando hay una persona cercana en condiciones mucho m\u00e1s desfavorables que ellos y que necesita de su ayuda para seguir viviendo. Esta fase de valoraci\u00f3n puede dar se\u00f1ales de alerta sin darnos cuenta. (problemas de sue\u00f1o, p\u00e9rdida de energ\u00eda, fatiga cr\u00f3nica, aislamiento, consumo de bebida con cafe\u00edna, alcohol o tabaco, temblores, molestias digestivas, aumento o disminuci\u00f3n del apetito, enfadarse f\u00e1cilmente, disforia, dificultad para superar sentimientos, etc.)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso de detectar estas se\u00f1ales de alerta y, que a pesar, de no encontrar la manera y\/o forma de realizar intervenciones para superar la fase 1, hay que PEDIR AYUDA (de un profesional cualificado, de un centro, de un amigo, etc.)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfPor qu\u00e9 me cuesta trabajo decir NO? \u00bfPor qu\u00e9 siempre digo SI, si realmente no puedo hacerlo? Si yo te contara\u2026.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 INTERVENCI\u00d3N: Es la hora de llevar a cabo todas las intervenciones detectada por uno mismo y\/o por los consejos de los profesionales cualificados. No dudes en realizar de lo que realmente te hace feliz. \u00bfY si no lo hago bien? \u00bfy si no lo consigo? \u00bfy si realmente no vale la pena? Si yo te contara\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 EVALUACI\u00d3N: Tras una intervenci\u00f3n siempre hay que evaluarla. \u00bfPor qu\u00e9? No sabemos si realmente es la acertada hasta que no la evaluemos. Su intenci\u00f3n es analizar y detectar las intervenciones m\u00e1s asertivas y\/o por el contrario deben de ser modificadas. \u00bfPor qu\u00e9 no me ha salido bien? \u00bfesto realmente vale la pena? Si yo te contara\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No dejes que te lo cuente,<br \/>\nSimplemente s\u00e9 Feliz.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este articulo personal se lo quiero dedicar a todos los lectores que ponen de manifiesto el simple hecho de intentar ser feliz. Al menos, con uno mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidador. 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