{"id":69042,"date":"2022-09-26T10:21:03","date_gmt":"2022-09-26T08:21:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=69042"},"modified":"2024-04-09T10:04:59","modified_gmt":"2024-04-09T08:04:59","slug":"el-reiki-ansiedad-depresion-y-sindrome-de-burnout-una-revision-bibliografica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/el-reiki-ansiedad-depresion-y-sindrome-de-burnout-una-revision-bibliografica\/","title":{"rendered":"El reiki: ansiedad, depresi\u00f3n y s\u00edndrome de burnout. Una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica"},"content":{"rendered":"

El reiki: ansiedad, depresi\u00f3n y s\u00edndrome de burnout.<\/strong> Una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica<\/strong><\/p>\n

Autora principal: Esther Cruz Solas<\/p>\n

Vol. XVII; n\u00ba 18; 728<\/p>\n

Reiki: anxiety, depression and burnout syndrome. <\/strong>A literature review<\/strong><\/p>\n

Fecha de recepci\u00f3n: 03\/08\/2022<\/p>\n

Fecha de aceptaci\u00f3n: 22\/09\/2022<\/p>\n

Incluido en Revista Electr\u00f3nica de PortalesMedicos.com Volumen XVII. N\u00famero 18 Segunda quincena de Septiembre de 2022 – P\u00e1gina inicial: Vol. XVII; n\u00ba 18; 728<\/p>\n

Autora<\/strong>: Esther Cruz Solas, graduada en enfermer\u00eda en la facultad de ciencias de la salud de la Universidad de Ja\u00e9n. Hospital Universitario Miguel Servet, Zaragoza (Espa\u00f1a).<\/p>\n

Coautores:<\/strong><\/p>\n

Patricia Blasco Serrano, graduada en enfermer\u00eda en la Universidad de Zaragoza. Hospital Universitario Miguel Servet, Zaragoza (Espa\u00f1a).<\/p>\n

Javier Jes\u00fas J\u00fadez P\u00e9rez, graduado en enfermer\u00eda en la Universidad San Jorge de Zaragoza. Hospital Universitario Miguel Servet, Zaragoza (Espa\u00f1a).<\/p>\n

Cristina Seijas Malav\u00e9, graduada en enfermer\u00eda en la Universidad de Zaragoza. Hospital Universitario Miguel Servet, Zaragoza (Espa\u00f1a).<\/p>\n

Bel\u00e9n Faci Gracia, graduada en enfermer\u00eda en la Universidad de San Jorge de Zaragoza. Hospital Universitario Miguel Servet, Zaragoza (Espa\u00f1a).<\/p>\n

Raquel P\u00e9rez Navarro, graduada en enfermer\u00eda en la Universidad de Zaragoza. Hospital Universitario Miguel Servet, Zaragoza (Espa\u00f1a).<\/p>\n

Alberto Espeso Izquierdo, graduado en enfermer\u00eda en la Universidad de Zaragoza. Hospital Universitario Miguel Servet, Zaragoza (Espa\u00f1a).<\/p>\n

RESUMEN<\/strong><\/p>\n

Esta revisi\u00f3n narrativa de la literatura se centra en el Reiki, y sus efectos en patolog\u00edas tales como la ansiedad, la depresi\u00f3n, y el s\u00edndrome de burnout; las seleccionadas para esta revisi\u00f3n. El Reiki es una t\u00e9cnica tradicional muy antigua y con arraigo espiritual, que consiste en la imposici\u00f3n de manos sobre el paciente canalizando as\u00ed su energ\u00eda y acelerando la curaci\u00f3n natural del cuerpo y mente, colaborando a combatir las enfermedades del paciente.<\/p>\n

Es una terapia a\u00fan desconocida para una gran cantidad de personas y profesionales sanitarios, pero que actualmente est\u00e1 en auge. Mediante esta revisi\u00f3n se quiere comprobar si realmente esta t\u00e9cnica tiene efectos positivos para la salud revisando art\u00edculos de bases de datos tan prestigiosas como Cuiden, PubMed, Proquest (medline), Cochrane y Scopus.<\/p>\n

PALABRAS CLAVE<\/strong><\/p>\n

Reiki, enfermer\u00eda, ansiedad, depresi\u00f3n, burnout, terapia alternativa.<\/p>\n

ABSTRACT<\/strong><\/p>\n

This narrative review of the literature focuses on Reiki, and its effects on pathologies such as anxiety, depression, and burnout syndrome; those selected for this review. Reiki is a very old traditional technique with spiritual roots, which consists of laying hands on the patient, thus channeling their energy and accelerating the natural healing of the body and mind, helping to combat the patient’s illnesses.<\/p>\n

It is a therapy still unknown to a large number of people and health professionals, but it is currently on the rise. Through this review we want to check if this technique really has positive effects on health by reviewing articles from such prestigious databases as Cuiden, PubMed, Proquest (medline), Cochrane and Scopus.<\/p>\n

KEYWORDS<\/strong><\/p>\n

Reiki, nursing, anxiety, depression, burnout, alternative therapy.<\/p>\n

INTRODUCCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

Esta revisi\u00f3n narrativa de la literatura se basa en la investigaci\u00f3n de la terapia alternativa Reiki. Para quienes la prueban suele resultar efectiva, sin embargo, este tema presenta gran controversia. Es este uno de los motivos por los que se decidi\u00f3 escoger este objeto de estudio, con el fin de visualizar y revisar art\u00edculos cient\u00edficos que incluyan la terapia reiki orientada a tres patolog\u00edas: la ansiedad, la depresi\u00f3n y el s\u00edndrome de Burnout; y as\u00ed poder definir, de la manera m\u00e1s clara y concisa posible, en qu\u00e9 medida es efectiva, o no, esta terapia alternativa. Es importante tener en cuenta que el Reiki no cura, sino que acelera la curaci\u00f3n; lo que lo diferenciar\u00e1 del curanderismo.<\/p>\n

La palabra reiki1<\/sup> proviene del japon\u00e9s \u201crei\u201d: sin l\u00edmite y \u201cki\u201d: energ\u00eda vital. Consiste en la canalizaci\u00f3n de la energ\u00eda corporal del usuario mediante la imposici\u00f3n de las manos sobre su cuerpo y la apertura de los canales y centros de energ\u00eda inmensurables, llamados \u201cchakras\u201d 3<\/sup>, (rueda). Los chakras son 7 y alinean la columna vertebral, est\u00e1n conectados con los \u00f3rganos y gl\u00e1ndulas importantes del organismo en 4 niveles: f\u00edsico, emocional, mental y espiritual. Son los encargados de percibir las sensaciones de nuestro ambiente, incluidas las personas que nos rodean, es por ello que el medio en el que se vive afecta al estado de \u00e1nimo de la persona.<\/p>\n

Ser\u00e1 Mikao Usui (1865-1926), el considerado creador del reiki. Perteneci\u00f3 gran parte de su vida a un monasterio budista, que fundament\u00f3 su inter\u00e9s hacia la sanaci\u00f3n. Investig\u00f3 y medit\u00f3 con el fin de encontrar su propio sistema de sanaci\u00f3n natural, el cual se apoyaba en s\u00edmbolos y posiciones de manos que canalizaban la energ\u00eda hacia el receptor. Comenz\u00f3 a ser conocido popularmente y su m\u00e9todo se reconoc\u00eda como eficaz por la poblaci\u00f3n, tanto fue as\u00ed que, en 1923, un se\u00edsmo atac\u00f3 de forma devastadora a Tokio y Usui ayud\u00f3 a mantenerse con vida a cientos de v\u00edctimas.<\/p>\n

El reiki sigue cinco principios, seg\u00fan su creador:<\/p>\n

    \n
  1. Solo por hoy, no te preocupes.<\/li>\n
  2. Solo por hoy, no te irrites.<\/li>\n
  3. Solo por hoy, agradece las bendiciones de tu vida.<\/li>\n
  4. Solo por hoy, trabaja fuerte.<\/li>\n
  5. Solo por hoy, s\u00e9 amable.<\/li>\n<\/ol>\n

    Vemos as\u00ed que esta terapia defiende firmemente la necesidad de trabajar en el coraz\u00f3n y hacer las cosas con paz, dentro de uno mismo y hacia los dem\u00e1s.<\/p>\n

    En esta revisi\u00f3n, se dejar\u00e1 a un lado la tradici\u00f3n oriental y espiritual en la que est\u00e1 basado, y se centrar\u00e1 m\u00e1s en el punto de vista cient\u00edfico: cl\u00ednico y terap\u00e9utico.<\/p>\n

    Los estudios de Reiki en los que nos hemos centrado, son aquellos que van focalizados a paliar la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s, la ansiedad y dentro de un campo m\u00e1s espec\u00edfico y orientado exclusivamente a la enfermer\u00eda, el s\u00edndrome de burnout. Por tanto la poblaci\u00f3n a la que ir\u00e1 dirigida esta revisi\u00f3n ser\u00e1 la adulta, indistintamente de g\u00e9nero, pues estar\u00e1 en su mano la elecci\u00f3n de esta terapia alternativa en particular; adem\u00e1s, las patolog\u00edas en las que se centrar\u00e1 esta revisi\u00f3n solo afectar\u00e1n a adultos, ya sea por la presi\u00f3n a la que est\u00e1n sometidos en el trabajo, en familia o en los quehaceres dom\u00e9sticos.<\/p>\n

    La ansiedad patol\u00f3gica<\/strong> afecta, seg\u00fan el diario m\u00e1s le\u00eddo de Espa\u00f1a (20 minutos), a un 40% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola. La ansiedad es un miedo o p\u00e1nico que afecta a la persona de forma constante y, en muchas ocasiones, sin motivo aparente. Es, b\u00e1sicamente, un mecanismo de defensa mental, un sistema de alerta que nos protege cuando percibimos est\u00edmulos amenazantes, que pueden terminar si\u00e9ndolo, o no. Sus manifestaciones cl\u00ednicas est\u00e1n divididas en grupos: f\u00edsicas (taquicardia, presi\u00f3n en pecho, falta de aire\u2026), psicol\u00f3gicas (inquietud, agobio, inseguridad\u2026), conductuales (hipervigilancia, impulsividad, inquietud motora, tensi\u00f3n mandibular\u2026), intelectuales (dificultad para prestar atenci\u00f3n, concentrarse o memorizar, expectativas negativas\u2026) y sociales (irritabilidad, dificultad para continuar conversaciones, verborrea\u2026).<\/p>\n

    Por otra parte, la depresi\u00f3n<\/strong> es un trastorno mental caracterizado por un estado de tristeza, soledad y culpa constantes y profundas, que no desaparece, pudiendo la persona que la padece llegar a experimentar sentimientos de autolesi\u00f3n o suicidio. Puede alejar al usuario de su familia, amigos, trabajo, y escuela por decisi\u00f3n propia. Y puede, adem\u00e1s, causar problemas secundarios como la patolog\u00eda descrita anteriormente (ansiedad) y alteraciones del sue\u00f1o, del apetito, y falta de inter\u00e9s al hacer actividades que tiempo atr\u00e1s, sol\u00edan encantarle.<\/p>\n

    Para terminar, se definir\u00e1 el s\u00edndrome de burnout<\/strong>, vulgarmente conocido como \u201cs\u00edndrome del profesional quemado\u201d, es un trastorno emocional que se vincula de forma directa al \u00e1mbito laboral de los profesionales de enfermer\u00eda. Suele desencadenarse por la presi\u00f3n que la propia persona se ejerce a s\u00ed misma, o por las altas expectativas que, en un futuro pr\u00f3ximo la desgastar\u00e1n sinti\u00e9ndose \u00e9sta despersonalizada, estresada, dependiente, con autoestima baja, irritabilidad y nula realizaci\u00f3n personal, lo que derivar\u00e1 a un profundo absentismo laboral.<\/p>\n

    Se han elegido estas tres patolog\u00edas porque, tanto de manera directa como indirecta, est\u00e1n relacionadas entre s\u00ed, siendo el mayor ejemplo de este hecho el s\u00edndrome de Burnout que re\u00fane tanto ansiedad, como depresi\u00f3n. Como terapia alternativa, se opt\u00f3 por el reiki por ser una opci\u00f3n barata, sencilla y no invasiva.\u00a0 Si esta t\u00e9cnica fuese realmente \u00fatil terap\u00e9uticamente, ser\u00eda un gran descubrimiento dado que cada vez m\u00e1s personas se ven afectadas por estos problemas mentales inevitables, derivados de la rutina.<\/p>\n

    METODOLOG\u00cdA<\/strong><\/p>\n

    Es una revisi\u00f3n narrativa de la literatura que analiza los diversos estudios y ensayos cient\u00edficos centrados en la aplicaci\u00f3n del reiki en problemas de salud concretos: ansiedad y depresi\u00f3n, sin restricciones, y S\u00edndrome de Burnout orientado exclusivamente a la enfermer\u00eda.<\/p>\n

    Se ha elegido esta metodolog\u00eda porque recaba toda la informaci\u00f3n disponible del tema en cuesti\u00f3n, del que apenas hay suficientes estudios para valorar de forma tajante su efectividad o no en la mejor\u00eda de la salud.<\/p>\n

    En esta revisi\u00f3n narrativa se han marcado dos objetivos principalmente:<\/p>\n