{"id":78684,"date":"2024-09-16T09:26:34","date_gmt":"2024-09-16T07:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=78684"},"modified":"2024-09-16T09:23:56","modified_gmt":"2024-09-16T07:23:56","slug":"guia-nutricional-y-odontologica-para-embarazadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/guia-nutricional-y-odontologica-para-embarazadas\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda nutricional y odontol\u00f3gica para embarazadas"},"content":{"rendered":"

Gu\u00eda<\/strong> nutricional y odontol\u00f3gica para embarazadas<\/strong><\/p>\n

Autora principal: Cristina Isabel Garc\u00eda Pena<\/p>\n

Vol. XIX; n\u00ba 17; 800<\/p>\n

Nutritional and dental guide for pregnant women<\/strong><\/p>\n

Fecha de recepci\u00f3n: 07\/08\/2024<\/p>\n

Fecha de aceptaci\u00f3n: 11\/09\/2024<\/p>\n

Incluido en Revista Electr\u00f3nica de PortalesMedicos.com Volumen XIX. N\u00famero 17 Primera quincena de Septiembre de 2024 \u2013 P\u00e1gina inicial: Vol. XIX; n\u00ba 17; 800<\/p>\n

AUTORES:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Cristina Isabel Garc\u00eda Pena Odont\u00f3loga en Centro Salud Ribadeo, Lugo, Espa\u00f1a.<\/li>\n
  2. M\u00f3nica P\u00e9rez Fern\u00e1ndez, Dietista \u2013 Nutricionista en Centro Salud Mondo\u00f1edo \u2013 Ribadeo, Lugo, Espa\u00f1a.<\/li>\n<\/ol>\n

    RESUMEN<\/p>\n

    En este art\u00edculo se trata el tema del embarazo y c\u00f3mo \u00e9ste afecta a la salud bucal y la influencia que en ella pueden ejercer los estilos de vida y la alimentaci\u00f3n de la madre. En resumen, durante el embarazo, los cambios hormonales y\u00a0 de dieta afectan en gran medida al bienestar de la gestante y su futuro hijo. Es de vital importancia mantener una higiene bucal adecuada, as\u00ed como usar pasta dental con fl\u00faor y visitar al odont\u00f3logo regularmente. Indispensable es tambi\u00e9n mantener un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada, adem\u00e1s de aportar los suplementos nutricionales adecuados en cada etapa del embarazo. Por otro lado, tambi\u00e9n se hace hincapi\u00e9 en la alimentaci\u00f3n y cuidados orales una vez nacido el beb\u00e9.<\/p>\n

    PALABRAS CLAVE:<\/p>\n

    Embarazo, nutrici\u00f3n, salud oral y embarazo, gu\u00eda cl\u00ednica en embarazo.<\/p>\n

    ABSTRACT<\/p>\n

    This article discusses pregnancy and how it affects oral health and the influence that the mother’s lifestyle and diet can have on oral health. In summary, during pregnancy, hormonal and dietary changes greatly affect the well-being of the pregnant woman and her future child. It is vitally important to maintain proper oral hygiene, use fluoride toothpaste and visit the dentist regularly. It is also essential to maintain a healthy lifestyle and a balanced diet, in addition to providing the appropriate nutritional supplements at each stage of pregnancy. On the other hand, emphasis is also placed on nutrition and oral care once the baby is born,<\/p>\n

    KEYWORDS:<\/p>\n

    Pregnancy, nutrition, oral health and nutrition, clinical guide in pregnancy.<\/p>\n

    DECLARACI\u00d3N DE BUENAS PR\u00c1CTICAS:<\/p>\n

    Los autores de este manuscrito declaran que:<\/p>\n

    Todos ellos han participado en su elaboraci\u00f3n y no tienen conflictos de intereses<\/p>\n

    La investigaci\u00f3n se ha realizado siguiendo las Pautas \u00e9ticas internacionales para la investigaci\u00f3n relacionada con la salud con seres humanos elaboradas por el Consejo de Organizaciones Internacionales de las Ciencias M\u00e9dicas (CIOMS) en colaboraci\u00f3n con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n

    El manuscrito es original y no contiene plagio.<\/p>\n

    El manuscrito no ha sido publicado en ning\u00fan medio y no est\u00e1 en proceso de revisi\u00f3n en otra revista.<\/p>\n

    Han obtenido los permisos necesarios para las im\u00e1genes y gr\u00e1ficos utilizados.<\/p>\n

    Han preservado las identidades de los pacientes.<\/p>\n

      \n
    1. INTRODUCCI\u00d3N<\/li>\n<\/ol>\n

      Durante el embarazo, la nutrici\u00f3n y la salud oral experimentan cambios significativos debido a las alteraciones fisiol\u00f3gicas y hormonales que ocurren en el cuerpo de la mujer. Estos cambios pueden influir tanto en la madre como en el desarrollo del feto.<\/p>\n

      El embarazo conlleva un aumento de las necesidades nutricionales debido al crecimiento del feto, la placenta y los tejidos maternos, as\u00ed como la preparaci\u00f3n para la lactancia.<\/p>\n

      Las calor\u00edas adicionales son necesarias, especialmente durante el segundo y tercer trimestre, para apoyar el crecimiento fetal y los cambios metab\u00f3licos maternos.<\/p>\n

      Las necesidades de vitaminas y minerales, como el hierro, el \u00e1cido f\u00f3lico, el calcio y el yodo, aumentan considerablemente. El hierro es crucial para prevenir la anemia, mientras que el \u00e1cido f\u00f3lico es esencial para la prevenci\u00f3n de defectos del tubo neural.<\/p>\n

      Hay una mayor eficiencia en la absorci\u00f3n de ciertos nutrientes y un aumento en la tasa metab\u00f3lica basal, lo que implica un incremento en el gasto energ\u00e9tico en reposo.<\/p>\n

      Es com\u00fan que las mujeres embarazadas experimenten cambios en sus preferencias alimentarias, que pueden incluir aversiones a ciertos alimentos o antojos inusuales. Estos cambios pueden influir en la ingesta de nutrientes y deben ser gestionados para asegurar una nutrici\u00f3n adecuada.<\/p>\n

      El aumento de los niveles hormonales, especialmente de progesterona y estr\u00f3genos, puede provocar una mayor respuesta inflamatoria en las enc\u00edas, resultando en gingivitis. Esto se manifiesta con enrojecimiento, inflamaci\u00f3n y sangrado de las enc\u00edas.<\/p>\n

      Los episodios frecuentes de n\u00e1useas y v\u00f3mitos, especialmente durante el primer trimestre, pueden llevar a la erosi\u00f3n del esmalte dental debido al \u00e1cido estomacal.<\/p>\n

      Las alteraciones en la dieta, junto con una higiene oral deficiente, pueden aumentar el riesgo de caries. Las mujeres embarazadas pueden experimentar una mayor ingesta de carbohidratos y az\u00facares, lo que, junto con cambios en la composici\u00f3n de la saliva, puede promover el crecimiento de bacterias cariog\u00e9nicas.<\/p>\n

      Algunas mujeres pueden experimentar sequedad bucal debido a cambios hormonales o como efecto secundario de ciertos medicamentos, lo cual puede aumentar el riesgo de caries y enfermedades de las enc\u00edas.<\/p>\n

      Es crucial que las mujeres embarazadas mantengan una dieta equilibrada y cuiden su salud oral para asegurar un embarazo saludable y prevenir complicaciones tanto para ellas como para sus beb\u00e9s. Las visitas regulares al dentista y la consulta con un profesional de la salud para un adecuado asesoramiento nutricional son fundamentales durante esta etapa.<\/p>\n

        \n
      1. GU\u00cdA PARA LA EMBARAZADA<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        • \u00bfC\u00d3MO AFECTA EL EMBARAZO A MI BOCA?<\/li>\n<\/ul>\n

          Tu boca, al igual que el resto de tu cuerpo, cambia con el embarazo, pero… \u00a1TRANQUILA!, no tienes que esperar problemas adicionales por estar embarazada. Debes saber que no es cierto que el embarazo \u201cestropee la boca\u201d o que \u201ccada embarazo cueste un diente\u201d. Aunque son frases y creencias transmitidas de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n, tienen base cient\u00edfica.\u00a0 Piensa que su origen se remonta a \u00e9pocas donde la higiene oral no estaba generalizada y era m\u00e1s dif\u00edcil el acceso a los recursos sanitarios.<\/p>\n

            \n
          • \u00bfCOMO AFECTAR\u00c1 MI ESTILO DE VIDA A MI BEB\u00c9?<\/li>\n<\/ul>\n

            Est\u00e1 ampliamente demostrado que el estilo de vida durante embarazo y lactancia va a determinar en gran medida la salud de tu beb\u00e9.<\/p>\n

            De hecho, factores como la alimentaci\u00f3n, estr\u00e9s, actividad f\u00edsica o exposici\u00f3n al humo de tabaco y alcohol determinan en gran medida la activaci\u00f3n o desactivaci\u00f3n de genes durante los 1000 primeros mil d\u00edas de v\u00edda (entendidos por los 270 d\u00edas de gestaci\u00f3n m\u00e1s los dos primeros a\u00f1os de vida del ni\u00f1o).<\/p>\n

            Esta modificaci\u00f3n gen\u00e9tica es importante porque influye en la\u00a0 futura vida de tu hijo; va a determinar la creaci\u00f3n de sus futuras c\u00e9lulas, sistemas y tejidos.<\/p>\n

            Adem\u00e1s, tu manera de alimentarte va a\u00a0 influenciar enormemente\u00a0 la preferencia por los sabores y olores en el beb\u00e9, ya incluso desde la vida intrauterina, y despu\u00e9s con la lactancia. La percepci\u00f3n de unos u otros sabores va a hacer al beb\u00e9 acostumbrarse o no a los alimentos consumidos durante el embarazo, modelando sus preferencias alimentarias y su metabolismo.<\/p>\n

            Como dato, decirte que los beb\u00e9s\u00a0 de madres que consumen mucho az\u00facar en el embarazo, degluten hasta 5 veces m\u00e1s de l\u00edquido amni\u00f3tico que los que est\u00e1n expuestos a una dieta sin az\u00facares.<\/p>\n

            Debes de comer sano, por ti y por \u00e9l.<\/p>\n

              \n
            • \u00bfVOY A TENER CARIES POR ESTAR EMBARAZADA?<\/li>\n<\/ul>\n

              No vas a tener caries \u00fanicamente por estar embarazada, salvo que descuides tu forma de comer y de cepillarte. Una buena higiene oral acompa\u00f1ando a una dieta no azucarada es suficiente para mantener tu boca sana durante todo este per\u00edodo.\u00a0 Ahora bien, ten en cuenta que si ya ten\u00edas caries antes de quedar embarazada, es posible que estas lesiones puedan dar se\u00f1ales y generar molestias durante el embarazo. \u00bfPor qu\u00e9? Pues existen varios factores que lo explican.<\/p>\n

              Primeramente, los cambios en la alimentaci\u00f3n: las embarazadas, que sol\u00e9is consumir alimentos m\u00e1s dulces y m\u00e1s a menudo. Segundo, las n\u00e1useas y v\u00f3mitos favorecen un ambiente m\u00e1s \u00e1cido (propenso para la caries), que, adem\u00e1s, puede perjudicar los h\u00e1bitos de cepillado. Por \u00faltimo, los cambios en la saliva disminuyen la resistencia a las bacterias y el potencial de lucha ante agentes pat\u00f3genos.<\/p>\n

                \n
              • \u00bfC\u00d3MO AFECTA MI EMBARAZO A LAS ENC\u00cdAS?<\/li>\n<\/ul>\n

                El principal efecto observado es un aumento de la inflamaci\u00f3n gingival sin que existan cambios en la cantidad de placa bacteriana presente . Este es el \u00fanico cambio real, debido al aumento de hormonas y al cambio de microorganismos durante el embarazo,\u00a0 que puede ocurrir en tu boca si ten\u00edas las enc\u00edas sanas antes de quedarte embarazada. Si antes del embarazo ya ten\u00edas problemas gingivales o periodontales, \u00e9stos se har\u00e1n m\u00e1s evidentes, con una tendencia mayor al sangrado o a la movilidad dentaria.<\/p>\n

                Esto te influye no s\u00f3lo por tus enc\u00edas, sino porque tambi\u00e9n est\u00e1 demostrada la relaci\u00f3n entre la periodontitis activa y el parto prematuro, debido a la diseminaci\u00f3n de bacterias desde la boca hasta el feto.<\/p>\n

                Es aconsejable que consultes con el dentista de tu centro de salud cuando acudas a la revisiones que hay previstas para ti.<\/p>\n

                Tambi\u00e9n, en ocasiones, puede aparecer una tumoraci\u00f3n benigna en las enc\u00edas que crece durante el embarazo en zonas de mala higiene oral y que suele desaparecer despu\u00e9s del parto (granuloma pi\u00f3geno). Consulta tambi\u00e9n si aparece.<\/p>\n

                  \n
                • \u00bfC\u00d3MO PUEDO CUIDAR MIS DIENTES Y ENC\u00cdAS DURANTE EL EMBARAZO?<\/li>\n<\/ul>\n

                  Acude a la Unidad de Salud Bucodental de tu centro de salud para hacer una revisi\u00f3n completa de tu boca. All\u00ed,\u00a0 te explicar\u00e1n las medidas b\u00e1sicas de dieta saludable e higiene oral durante el embarazo y la lactancia. Tambi\u00e9n te orientar\u00e1n sobre los tratamientos que puedas necesitar y si es necesario, te realizar\u00e1n una limpieza profesional y una fluoraci\u00f3n. No dudes en aclarar las dudas sobre cualquier otro tema del embarazo o sobre la lactancia con los dem\u00e1s profesionales de la salud que siguen tu embarazo.<\/p>\n

                  Recuerda: \u00a1\u00a1El cepillado diario con fl\u00faor es la medida principal para mantener tu boca\u00a0 sana durante el embarazo!!<\/p>\n

                    \n
                  • Debes realizar un cepillado completo (dientes, enc\u00edas, carrillos y lengua) justo despu\u00e9s de las tres comidas principales del d\u00eda: desayuno, mediod\u00eda y cena.<\/li>\n
                  • La duraci\u00f3n adecuada del cepillado es de 2 minutos.<\/li>\n
                  • Utiliza cepillos blandos o extrablandos. Puedes usar un cepillo el\u00e9ctrico si lo prefieres.<\/li>\n
                  • Debes cambiar el cepillo como m\u00ednimo cada 3 meses o antes, si las cerdas est\u00e1n gastadas.<\/li>\n
                  • No apliques mucha presi\u00f3n porque puedes da\u00f1ar los dientes y las enc\u00edas.<\/li>\n
                  • Utiliza una pasta de dientes con fl\u00faor (m\u00ednimo 1000 ppm) , pero empleando muy poca pasta (como un guisante) cada vez que te cepilles.<\/li>\n
                  • Una vez al d\u00eda, preferentemente por la noche, es importante completar el cepillado con la seda dental o los cepillos interproximales para la limpieza entre los dientes. Tambi\u00e9n puedes usar un raspador lingual para mejorar la limpieza de la lengua.\u00a0 Si padeces de v\u00f3mitos no te cepilles inmediatamente despu\u00e9s de haber vomitado. Enju\u00e1gate con agua\u00a0 y espera al menos 1 hora para cepillarte. Puedes usar un colutorio\u00a0 fluorado diariamente.<\/li>\n
                  • Tambi\u00e9n es bueno para tu boca el consumo de chicles con xilitol que ayudan a prevenir la caries.<\/li>\n
                  • En la Unidad de Salud Bucodental de tu centro de salud pueden orientarte sobre el uso de estos productos. Recuerda la importancia de evitar el consumo de tabaco y alcohol durante el embarazo.<\/li>\n<\/ul>\n
                      \n
                    • LOS TRATAMIENTOS DE LA BOCA DURANTE EL EMBARAZO<\/li>\n<\/ul>\n

                      Siempre que sea necesario se pueden realizar empastes, extracciones, limpiezas y tratamientos de enc\u00edas, sin ning\u00fan temor y sin necesidad de esperar a que des a luz. Si es posible, los tratamientos que precises es mejor realizarlos durante el segundo trimestre de la gestaci\u00f3n. Necesitas ser atendida en una posici\u00f3n c\u00f3moda para ti. La mejor posici\u00f3n en el dentista es la semisentada, no echada del todo. La anestesia local y los materiales que se emplean en el dentista son seguros para el feto. Las radiograf\u00edas de boca tambi\u00e9n se pueden realizar, siempre que se utilice una protecci\u00f3n adecuada y si es posible se cuente con aparatos de radiograf\u00eda digital, porque reducen en un 90% la radiaci\u00f3n que emiten los aparatos convencionales. Hay un gran n\u00famero de f\u00e1rmacos que se pueden emplear durante el embarazo y otros que no.<\/p>\n

                      \u00bfTengo alguna necesidad nutricional especial ahora que estoy embarazada?<\/p>\n

                      S\u00ed. Durante el embarazo, se necesitan m\u00e1s vitaminas y minerales como \u00e1cido f\u00f3lico, hierro y calcio.<\/p>\n

                      Un plan de alimentaci\u00f3n saludable para el embarazo incluye alimentos y bebidas ricos en nutrientes. Las pautas diet\u00e9ticas para estadounidenses 2020\u20132025 recomiendan estos alimentos y bebidas todos los d\u00edas:<\/p>\n

                        \n
                      • Frutas y verduras (aportan vitaminas y fibra)<\/li>\n
                      • Cereales integrales: como avena, pan integral y arroz integral (aportan fibra, vitaminas B y otros nutrientes necesarios)<\/li>\n
                      • Leche y productos l\u00e1cteos bajos en grasa o descremados, leche de soja, almendra, arroz u otras bebidas con vitamina D y calcio agregados.<\/li>\n
                      • Prote\u00ednas de fuentes saludables, como habas y guisantes, huevos, carnes magras, pescados y mariscos con bajo contenido de mercurio y nueces y semillas sin sal, si puede tolerarlas y no es al\u00e9rgica.<\/li>\n<\/ul>\n

                        Un plan de alimentaci\u00f3n saludable tambi\u00e9n limita la sal y las grasas s\u00f3lidas (como mantequilla, manteca de cerdo y manteca vegetal), y los alimentos y bebidas endulzados con az\u00facar.<\/p>\n

                        Es muy importante obtener la cantidad adecuada de \u00e1cido f\u00f3lico, ya que podr\u00eda ayudar a prevenir defectos de nacimiento. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Antes del embarazo, se necesita ingerir alrededor de 400 mcg por d\u00eda de suplementos o alimentos fortificados. Durante el embarazo, se necesitan alrededor de 600 mcg.<\/p>\n

                        Mientras amamanta, necesita 500 mcg de \u00e1cido f\u00f3lico por d\u00eda. Los alimentos con alto contenido de \u00e1cido f\u00f3lico incluyen naranjas, fresas, espinacas, br\u00f3coli, jud\u00edas, panes fortificados y cereales para el desayuno fortificados y con bajo contenido de az\u00facar. Estos alimentos pueden incluso brindarle el 100% del valor diario de \u00e1cido f\u00f3lico por porci\u00f3n.<\/p>\n

                        El embarazo puede generar nuevas preocupaciones sobre las comidas, las bebidas y la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

                        Estas recomendaciones pueden ayudarte a satisfacer las necesidades de tu cuerpo y a sentirte m\u00e1s c\u00f3moda:<\/p>\n

                          \n
                        • Desayuna todos los d\u00edas. Si te sientes mal del est\u00f3mago por la ma\u00f1ana, una sugerencia es comer tostadas de pan integral secas , incluso antes de levantarse de la cama. Come el resto de tu desayuno (fruta, avena, cereal caliente o fr\u00edo u otros alimentos) m\u00e1s tarde.<\/li>\n
                        • Consume alimentos ricos en fibra. Comer alimentos ricos en fibra, beber agua y hacer actividades f\u00edsicas todos los d\u00edas ayudan a evitar el estre\u00f1imiento. Trata de comer cereales integrales, arroz integral, verduras, frutas y legumbres.<\/li>\n
                        • Si tienes acidez, come comidas peque\u00f1as repartidas a lo largo del d\u00eda. Trata de comer despacio y evita los alimentos picantes y grasos (como pimientos picantes o pollo frito).<\/li>\n
                        • Toma bebidas entre comidas en lugar de con las comidas.<\/li>\n
                        • No te acuestes poco despu\u00e9s de comer.<\/li>\n<\/ul>\n
                            \n
                          1. GU\u00cdA PARA EL CUIDADO DE LA BOCA DEL RECI\u00c9N NACIDO<\/li>\n<\/ol>\n

                            \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3.1\u00a0 ALIMENTACI\u00d3N SANA PARA LA BOCA DEL RECI\u00c9N NACIDO<\/p>\n

                            La lactancia materna es la mejor alimentaci\u00f3n posible para la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica de tu hijo\/a. Favorece el desarrollo y el funcionamiento correctos de las estructuras (dientes, huesos, m\u00fasculos, etc.) que forman su boca y su cara. Adem\u00e1s le ayudar\u00e1 a prevenir la degluci\u00f3n at\u00edpica (tragar anteponiendo la lengua) y las mal-oclusiones.<\/p>\n

                            La leche materna se ajusta a las necesidades nutricionales del beb\u00e9 en todo momento y, adem\u00e1s de nutrir, aporta al beb\u00e9 armas defensivas contra microorganismos pat\u00f3genos.<\/p>\n

                            Es importante valorar que la lactancia materna pueda ser establecida sin trabas (valoraci\u00f3n de frenillo, valoraci\u00f3n de mamas, mastitis..) , ya que posibles interferencias que se provoquen pueden hacer pensar que esta alimentaci\u00f3n no es suficiente para el beb\u00e9, cuando SI LO ES.<\/p>\n

                            Es mejor evitar el uso de chupetes y biberones; pero, si decides usarlo durante el periodo de inicio de la lactancia materna, s\u00f3lo deber\u00eda hacerse cuando \u00e9sta est\u00e9 bien establecida, una vez cumpla 1 mes de vida, ya que puede llevar a confusi\u00f3n en el lactante.<\/p>\n

                            Adem\u00e1s, su forma deber\u00eda de ser lo m\u00e1s fisiol\u00f3gica\u00a0 o plana posible, evitando formas de cereza\u00a0 o materiales que no sean siliconas. Es importante tambi\u00e9n que est\u00e9 hecho de una \u00fanica pieza.<\/p>\n

                            En caso de tener que alimentar al beb\u00e9 de otra forma que no sea lactancia materna, se aconseja el uso de vasitos ; ya que impiden la confusi\u00f3n del pez\u00f3n con el biber\u00f3n y es la t\u00e9cnica m\u00e1s parecida a la lactancia materna en t\u00e9rminos de desarrollo orofacial.<\/p>\n

                            Es aconsejable, en general, que despu\u00e9s de cumplir un a\u00f1o no se usen m\u00e1s los chupetes o tetinas.<\/p>\n

                            Recuerda que tanto la leche artificial, como los zumos, contienen az\u00facares que pueden provocar caries en los dientes de leche.<\/p>\n

                            Para el aporte de cereales a partir de los 6 meses, lo ideal es hacerlo\u00a0 aparte del biber\u00f3n, y proporcionar cerales INTEGRALES, preferentemente avena.<\/p>\n

                            Los cereales de biber\u00f3n son en su mayor parte hidrolizados y provocan un pico gluc\u00e9mico alto, adem\u00e1s de poseer un potencial cariog\u00e9nico muy grande.<\/p>\n

                            Si a esto sumamos que el beb\u00e9 se duerme con el biber\u00f3n, promovemos un ambiente \u00e1cido en el que las caries surgir\u00e1n si o si.<\/p>\n

                            NO mojes nunca el chupete del beb\u00e9 en miel, en az\u00facar o en zumo.<\/p>\n

                            \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3.2 HIGIENE ORAL DEL RECI\u00c9N NACIDO<\/p>\n

                            En los tiempos actuales, se descarta la limpieza de la boca del beb\u00e9 despu\u00e9s de la lactancia, siempre y cuando a\u00fan no tenga dientes. Sobre todo en tema de lactancia materna, la leche posee inmunoglobulinas y factores protectores para la inmunidad del beb\u00e9.<\/p>\n

                            Lo que s\u00ed hay que tener en cuenta es que los g\u00e9rmenes que puedes tener t\u00fa en la boca llegan f\u00e1cilmente a la de tu beb\u00e9, por lo que es muy importante que para evitar esta transmisi\u00f3n de los g\u00e9rmenes que producen caries o enfermedad de las enc\u00edas a la boca del reci\u00e9n nacido, \u201cno chupes su chupete\u201d.<\/p>\n

                            Una vez que le salgan los dientes, cep\u00edllaselos CON PASTA FLUORADA despu\u00e9s de comer con un cepillo suave y peque\u00f1o adaptado a su edad.<\/p>\n

                            Llorar\u00e1, al igual que puede llorar cuando lo cambias o lo ba\u00f1as. No va a ser traum\u00e1tico para \u00e9l establecer una rutina de salud oral que dure en el tiempo. Le evitar\u00e1 muchos problemas.<\/p>\n

                            La lactancia materna, es en s\u00ed misma un factor protector de la caries dental, pero esto no implica que no pueda contribuir a su formaci\u00f3n unido al consumo de az\u00facares o cereales. Es importante el cepillado nocturno, siendo posible; pero si no lo consigues porque el ni\u00f1o se duerme, es IMPORTANT\u00cdSIMO que lo \u00faltimo que consuma despu\u00e9s del cepillado dental sea S\u00d3LO LECHE.<\/p>\n

                            Cuando el ni\u00f1o tenga 1 a\u00f1o le podr\u00e1s dar un cepillo para que empiece a familiarizarse con \u00e9l, y en el momento que complete su dentici\u00f3n de leche se le podr\u00e1 ense\u00f1ar la correcta t\u00e9cnica de cepillado que consiste en movimientos verticales desde la enc\u00eda al diente, del rojo al blanco. El cepillado dental deber\u00e1 ser supervisado por adultos hasta los 8-9 a\u00f1os, sobre todo por la noche. Es aconsejable el uso de peque\u00f1as cantidades de pasta fluorada (1000 a 1500 ppm de fl\u00faor), de la siguiente manera:<\/p>\n

                              \n
                            • A partir de la aparici\u00f3n de los primeros dientes hasta los 3 a\u00f1os: usa un \u201cgrano de arroz\u201d de pasta en el cepillo.<\/li>\n
                            • Desde los 3 a\u00f1os utiliza un \u201cguisante\u201d de pasta en cada cepillado.<\/li>\n<\/ul>\n

                              En todos los casos, vigile que NO TRAGUE la pasta. Adem\u00e1s se recomienda ESCUPIR el sobrante al finalizar el cepillado SIN ENJUAGAR la boca, para no estimular al ni\u00f1o\/a a tragar ese exceso y para mantener el contacto del fl\u00faor que contiene la pasta con sus dientes.<\/p>\n

                              \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 3.3\u00a0\u00a0 LOS PRIMEROS DIENTES<\/p>\n

                              Los dientes temporales (de leche) son fundamentales para la masticaci\u00f3n completa de los alimentos y para formar las palabras. Adem\u00e1s se ocupan de mantener el espacio y de guiar la salida de los dientes permanentes. Por estas razones es necesario conservarlos hasta que salgan los definitivos. El primer diente de leche suele aparecer a los 6 meses y el \u00faltimo a los 24 meses, aunque estas edades pueden variar mucho de forma natural y sin que suponga nada extra\u00f1o. No hay pruebas concluyentes sobre la relaci\u00f3n entre la aparici\u00f3n de los dientes de leche y diversas molestias (diarrea, fiebre, malestar,…). En cualquier caso, de aparecer coincidiendo con la erupci\u00f3n del primer diente, no suelen tener importancia y suelen tratarse con fr\u00edo local o analg\u00e9sicos tipo paracetamol.<\/p>\n

                              BIBLIOGRAF\u00cdA:<\/p>\n

                                \n
                              1. Grupo de trabajo de la Direcci\u00f3n General de Salud P\u00fablica. Consejer\u00eda de Sanidad. Componentes: Elizabeth Herrero Grandgirard. Estomat\u00f3loga de \u00c1rea de AP. \u00darsula Maurenza Cuesta. Higienista de \u00c1rea de AP. Jorge Soriano Mart\u00ednez. Higienista de \u00c1rea de AP. Luc\u00eda del Fresno Marqu\u00e9s. Matrona de AP. Jos\u00e9 M\u00aa Blanco Gonz\u00e1lez. DGSP<\/li>\n
                              2. Primeros mil d\u00edas del beb\u00e9 y salud bucal:\u00a0 \u00a1lo que necesitamos aprender!. Jenny Abanto,\u00a0 Danilo Duarte, Murilo Feres. Nova Odessa, SP: Napoleao, 2020.<\/li>\n
                              3. Informe de salud bucal en la mujer embarazada: SEPA-SEGO<\/li>\n
                              4. Mark A. M. (2021). Pregnancy and oral health. Journal of the American Dental Association (1939), 152(3), 252.<\/li>\n
                              5. Hartnett, E., Haber, J., Krainovich-Miller, B., Bella, A., Vasilyeva, A., & Lange Kessler, J. (2016). Oral Health in Pregnancy. Journal of obstetric, gynecologic, and neonatal nursing : JOGNN, 45(4), 565\u2013573.<\/li>\n
                              6. Huang L. T. (2020). Maternal and Early-Life Nutrition and Health. International journal of environmental research and public health, 17(21), 7982.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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