{"id":79468,"date":"2025-01-10T10:49:02","date_gmt":"2025-01-10T09:49:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/?p=79468"},"modified":"2024-12-28T09:33:53","modified_gmt":"2024-12-28T08:33:53","slug":"beneficios-del-tummy-time-en-el-desarrollo-infantil-temprano-revision-de-la-literatura-cientifica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.revista-portalesmedicos.com\/revista-medica\/beneficios-del-tummy-time-en-el-desarrollo-infantil-temprano-revision-de-la-literatura-cientifica\/","title":{"rendered":"Beneficios del tummy time en el desarrollo infantil temprano: revisi\u00f3n de la literatura cient\u00edfica"},"content":{"rendered":"

Beneficios del tummy time en el desarrollo infantil temprano: revisi\u00f3n de la literatura cient\u00edfica<\/strong><\/p>\n

Autora principal: Raquel Domingo L\u00f3pez<\/p>\n

Vol. XX; n\u00ba 01; 21<\/p>\n

Benefits of tummy time in early children’s development: review of the scientific literature<\/strong><\/p>\n

Fecha de recepci\u00f3n: 8\/12\/2024<\/p>\n

Fecha de aceptaci\u00f3n: 7\/01\/2025<\/p>\n

Incluido en Revista Electr\u00f3nica de PortalesMedicos.com Volumen XX. N\u00famero 01 Primera quincena de Enero de 2025 \u2013 P\u00e1gina inicial: Vol. XX; n\u00ba 01; 21<\/p>\n

Autores:<\/strong><\/p>\n

Raquel Domingo L\u00f3pez. Enfermera. Hospital de Alca\u00f1iz, Teruel, Espa\u00f1a.<\/p>\n

Elena Bosque Gil. Enfermera. Hospital de Alca\u00f1iz, Teruel, Espa\u00f1a.<\/p>\n

Elsa Celma Ib\u00e1\u00f1ez. Enfermera. Hospital de Alca\u00f1iz, Teruel, Espa\u00f1a.<\/p>\n

Marcos Crespo Soriano. Enfermero. Hospital Obispo Polanco, Teruel, Espa\u00f1a.<\/p>\n

Almudena Palomino Jim\u00e9nez. Enfermera. Centro de Salud de Checa, Guadalajara, Espa\u00f1a.<\/p>\n

Andr\u00e9s Adell Pellicer. Enfermero. Hospital de Alca\u00f1iz, Teruel, Espa\u00f1a.<\/p>\n

Resumen<\/strong>:<\/p>\n

El \u00abtummy time\u00bb o \u00abtiempo boca abajo\u00bb es una pr\u00e1ctica fundamental para el desarrollo temprano de los beb\u00e9s. Colocar a los beb\u00e9s sobre su abdomen mientras est\u00e1n despiertos y supervisados ofrece m\u00faltiples beneficios f\u00edsicos, cognitivos y emocionales.<\/p>\n

F\u00edsicamente, fortalece los m\u00fasculos del cuello, hombros y espalda, esenciales para habilidades motoras como levantar la cabeza, rodar, sentarse y gatear. Adem\u00e1s, ayuda a prevenir la plagiocefalia posicional, una deformidad del cr\u00e1neo que puede ocurrir si el beb\u00e9 pasa demasiado tiempo sobre su espalda.<\/p>\n

Cognitivamente, el tummy time permite a los beb\u00e9s explorar su entorno desde una perspectiva distinta, lo que estimula el desarrollo visual y la coordinaci\u00f3n ojo-mano. La interacci\u00f3n con juguetes y objetos durante estos momentos fomenta habilidades de alcance y agarre.<\/p>\n

Emocionalmente, el tummy time proporciona a los beb\u00e9s la oportunidad de experimentar nuevos desaf\u00edos, contribuyendo a su sentido de logro y confianza en sus habilidades. Adem\u00e1s, cuando se realiza con la supervisi\u00f3n e interacci\u00f3n de los padres, fortalece el v\u00ednculo afectivo entre el beb\u00e9 y sus cuidadores.<\/p>\n

Palabras clave: <\/strong>tiempo boca abajo, tummy time, desarrollo neonatal, plagiocefalia.<\/p>\n

Abstract:<\/strong><\/p>\n

\u00abTummy time\u00bb is a fundamental practice for the early development of babies. Placing babies on your abdomen while they are awake and supervised offers multiple physical, cognitive, and emotional benefits.<\/p>\n

Physically, it strengthens the muscles of the neck, shoulders and back, essential for motor skills such as lifting the head, rolling, sitting and crawling. Additionally, it helps prevent positional plagiocephaly, a skull deformity that can occur if the baby spends too much time on his or her back.<\/p>\n

Cognitively, tummy time allows babies to explore their environment from a different perspective, which stimulates visual development and hand-eye coordination. Interacting with toys and objects during these times encourages reaching and grasping skills.<\/p>\n

Emotionally, tummy time provides babies with the opportunity to experience new challenges, contributing to their sense of achievement and confidence in their abilities. Furthermore, when done with the supervision and interaction of parents, it strengthens the emotional bond between the baby and its caregivers.<\/p>\n

Keywords:<\/strong> tummy time, neonatal development, plagiocephaly.<\/p>\n

DECLARACI\u00d3N DE BUENAS PR\u00c1CTICAS<\/strong><\/p>\n

Los autores de este manuscrito declaran que:<\/p>\n

Todos ellos han participado en su elaboraci\u00f3n y no tienen conflictos de intereses.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n se ha realizado siguiendo las pautas \u00e9ticas internacionales para la investigaci\u00f3n relacionada con la salud con seres humanos elaboradas por el Consejo de Organizaciones Internacionales de las Ciencias M\u00e9dicas (CIOMS) en colaboraci\u00f3n con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n

El manuscrito es original, no contiene plagio y no ha sido publicado en ning\u00fan medio y no est\u00e1 en proceso de revisi\u00f3n en otra revista.<\/p>\n

INTRODUCCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

El \u00abtummy time\u00bb o \u00abtiempo boca abajo\u00bb se refiere a la pr\u00e1ctica de colocar a los beb\u00e9s sobre su abdomen mientras est\u00e1n despiertos y supervisados. Este sencillo ejercicio, recomendado por pediatras y especialistas en desarrollo infantil, juega un papel crucial en el desarrollo temprano de los beb\u00e9s.<\/p>\n

Los beneficios del tummy time son numerosos y abarcan aspectos f\u00edsicos, cognitivos y emocionales del crecimiento infantil.<\/p>\n

En el \u00e1mbito f\u00edsico, el tummy time fortalece los m\u00fasculos del cuello, los hombros y la espalda, fundamentales para el desarrollo de habilidades motoras importantes como levantar la cabeza, rodar, sentarse y gatear. Adem\u00e1s, esta pr\u00e1ctica contribuye a prevenir la plagiocefalia posicional, una deformidad en la forma del cr\u00e1neo que puede desarrollarse debido a que el beb\u00e9 pasa demasiado tiempo acostado sobre su espalda.<\/p>\n

Desde el punto de vista cognitivo, el tummy time ofrece a los beb\u00e9s la oportunidad de explorar su entorno desde una perspectiva diferente, lo que estimula el desarrollo visual y la coordinaci\u00f3n ojo-mano. La interacci\u00f3n con juguetes y objetos durante estos momentos tambi\u00e9n fomenta el desarrollo de habilidades de alcance y agarre.<\/p>\n

Emocionalmente, el tummy time brinda a los beb\u00e9s la oportunidad de experimentar nuevas sensaciones y desaf\u00edos, lo que puede contribuir a un sentido de logro y confianza en sus habilidades emergentes. Adem\u00e1s, cuando se lleva a cabo con la interacci\u00f3n y supervisi\u00f3n de los padres, fortalece el v\u00ednculo afectivo entre el beb\u00e9 y los cuidadores.<\/p>\n

PREVENCI\u00d3N DE LA PLAGIOCEFALIA POSICIONAL<\/strong><\/p>\n

La plagiocefalia posicional es una condici\u00f3n com\u00fan en beb\u00e9s que se caracteriza por una deformaci\u00f3n, concretamente un aplanamiento, de una parte del cr\u00e1neo debido a la presi\u00f3n constante en una posici\u00f3n determinada. Esta deformidad posicional puede desarrollarse cuando los beb\u00e9s pasan demasiado tiempo acostados sobre su espalda, ejerciendo presi\u00f3n constante en la misma \u00e1rea del cr\u00e1neo en desarrollo, que es a\u00fan maleable y susceptible a deformaciones.<\/p>\n

El tummy time ayuda a prevenir la plagiocefalia neonatal de varias maneras:<\/p>\n

    \n
  1. Distribuci\u00f3n de la presi\u00f3n.<\/strong> Colocar al beb\u00e9 boca abajo permite una distribuci\u00f3n m\u00e1s equilibrada de la presi\u00f3n sobre el cr\u00e1neo, aliviando la presi\u00f3n constante en la parte posterior de la cabeza. Esto favorece un desarrollo craneal m\u00e1s uniforme.<\/li>\n
  2. Fortalecimiento muscular.<\/strong> Durante el tummy time, los m\u00fasculos del cuello y los hombros del beb\u00e9 se fortalecen, lo que eventualmente le permite moverse y cambiar de posici\u00f3n m\u00e1s f\u00e1cilmente. Un beb\u00e9 con m\u00fasculos del cuello fuertes puede girar la cabeza de un lado a otro mientras duerme, reduciendo as\u00ed la presi\u00f3n constante en una sola \u00e1rea del cr\u00e1neo.<\/li>\n
  3. Promoci\u00f3n del movimiento.<\/strong> El tummy time fomenta el desarrollo de habilidades motoras tempranas como levantar la cabeza y girar. Estos movimientos frecuentes y variados evitan que el beb\u00e9 permanezca en una sola posici\u00f3n durante per\u00edodos prolongados, disminuyendo el riesgo de plagiocefalia.<\/li>\n
  4. Variaci\u00f3n postural.<\/strong> El tiempo boca abajo introduce variedad en las posturas diarias del beb\u00e9, contrastando con el tiempo que pasa en posiciones que ejercen presi\u00f3n sobre la parte posterior del cr\u00e1neo, como estar en cunas, sillas de auto y cochecitos.<\/li>\n<\/ol>\n

    FORTALECIMIENTO MUSCULAR<\/strong><\/p>\n

    Durante el tummy time, los beb\u00e9s est\u00e1n en una posici\u00f3n que les requiere levantar y sostener la cabeza, lo que estimula el desarrollo de los m\u00fasculos del cuello, la espalda y los hombros. Este fortalecimiento es crucial para el desarrollo de habilidades motoras como gatear y eventualmente caminar. Adem\u00e1s, el tummy time tambi\u00e9n contribuye al desarrollo de los m\u00fasculos del tronco, promoviendo una postura adecuada y una base s\u00f3lida para el desarrollo motor futuro.<\/p>\n

    A continuaci\u00f3n, se detallan los principales beneficios del tummy time en el fortalecimiento muscular:<\/p>\n

      \n
    1. Fortalecimiento del cuello.<\/strong> Durante el tummy time, los beb\u00e9s necesitan levantar la cabeza para observar su entorno. Este movimiento repetitivo fortalece los m\u00fasculos del cuello, permitiendo que los beb\u00e9s sostengan y controlen mejor la cabeza. Este control es crucial para posteriores habilidades motoras como sentarse y gatear.<\/li>\n
    2. Desarrollo de los m\u00fasculos del hombro y la parte superior del cuerpo.<\/strong> Al empujarse hacia arriba con los brazos, los beb\u00e9s ejercitan y desarrollan los m\u00fasculos de los hombros, brazos y la parte superior del torso. Estos m\u00fasculos son esenciales para la estabilidad y fuerza necesarias en futuras etapas de movimiento, como rodar, gatear y caminar.<\/li>\n
    3. Fortalecimiento de los m\u00fasculos de la espalda.<\/strong> El tiempo boca abajo tambi\u00e9n trabaja los m\u00fasculos de la espalda, desde la parte superior hasta la parte baja. Estos m\u00fasculos son importantes para una postura adecuada y para mantener la estabilidad del cuerpo a medida que el beb\u00e9 crece.<\/li>\n
    4. Preparaci\u00f3n para el gateo.<\/strong> El tummy time es una etapa preparatoria para el gateo. Al fortalecer los m\u00fasculos del cuello, hombros, brazos y espalda, el beb\u00e9 desarrolla la fuerza y la coordinaci\u00f3n necesarias para comenzar a gatear. Gatear, a su vez, es fundamental para el desarrollo de la coordinaci\u00f3n bilateral y la integraci\u00f3n de los hemisferios cerebrales.<\/li>\n
    5. Desarrollo de habilidades motoras gruesas.<\/strong> El tummy time es una actividad esencial que promueve el desarrollo de habilidades motoras gruesas. Al mover y controlar su cuerpo en esta posici\u00f3n, los beb\u00e9s mejoran su capacidad de equilibrio y coordinaci\u00f3n, que son fundamentales para realizar movimientos m\u00e1s complejos en el futuro.<\/li>\n
    6. Prevenci\u00f3n de problemas musculares.<\/strong> Al promover el movimiento y la variaci\u00f3n postural, el tummy time ayuda a prevenir problemas musculares y de desarrollo que pueden surgir de permanecer demasiado tiempo en una sola posici\u00f3n, como la rigidez muscular o el retraso en alcanzar hitos del desarrollo motor.<\/li>\n<\/ol>\n

      DESARROLLO SENSORIAL Y MOTOR<\/strong><\/p>\n

      Los principales beneficios del tummy time en el desarrollo sensorial y motor incluyen:<\/p>\n

        \n
      1. Estimulaci\u00f3n visual.<\/strong> Al estar boca abajo, los beb\u00e9s tienen una nueva perspectiva de su entorno. Esta posici\u00f3n les permite seguir objetos con la vista, mejorar la coordinaci\u00f3n ojo-mano y desarrollar la percepci\u00f3n de profundidad y la atenci\u00f3n visual.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Estimulaci\u00f3n t\u00e1ctil.<\/strong> El contacto del beb\u00e9 con diferentes superficies mientras est\u00e1 boca abajo proporciona una rica experiencia t\u00e1ctil. Esta interacci\u00f3n con diversas texturas y materiales estimula el sentido del tacto y ayuda al beb\u00e9 a explorar y comprender su entorno.<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. Desarrollo del sistema vestibular.<\/strong> El movimiento de la cabeza en diferentes direcciones durante el tummy time activa el sistema vestibular, que es crucial para el equilibrio y la coordinaci\u00f3n. Este sistema ayuda al beb\u00e9 a desarrollar una mejor conciencia espacial y control del cuerpo.<\/li>\n<\/ol>\n
              \n
            1. Coordinaci\u00f3n mano-ojo<\/strong>: Mientras est\u00e1n boca abajo, los beb\u00e9s a menudo intentan alcanzar y agarrar juguetes u otros objetos, lo que mejora la coordinaci\u00f3n mano-ojo y las habilidades de agarre y manipulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n

              DESARROLLO COGNITIVO Y SOCIAL<\/strong><\/p>\n

              El tummy time, o tiempo boca abajo, no solo tiene beneficios f\u00edsicos y motores, sino que tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel crucial en el desarrollo cognitivo y social de los beb\u00e9s.<\/p>\n

              A continuaci\u00f3n, se detallan los beneficios en estos aspectos:<\/p>\n

                \n
              1. Percepci\u00f3n e interacci\u00f3n con el entorno. <\/strong>Durante el tummy time, los beb\u00e9s est\u00e1n expuestos a una variedad de est\u00edmulos visuales, t\u00e1ctiles y auditivos. Esta exposici\u00f3n constante ayuda a desarrollar conexiones neuronales esenciales para el procesamiento sensorial y la percepci\u00f3n de su entorno. Al estar boca abajo, los beb\u00e9s a menudo intentan alcanzar y agarrar objetos, lo que mejora la coordinaci\u00f3n ojo-mano. Esta habilidad es fundamental para el desarrollo cognitivo, ya que permite a los beb\u00e9s interactuar y manipular su entorno de manera m\u00e1s efectiva.<\/li>\n<\/ol>\n
                  \n
                1. Mejora de la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n.<\/strong> El tummy time requiere que los beb\u00e9s levanten la cabeza y miren a su alrededor, lo que ayuda a mejorar su capacidad de atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n. A medida que los beb\u00e9s observan y siguen objetos, desarrollan habilidades visuales y de seguimiento que son cruciales para el aprendizaje.<\/li>\n<\/ol>\n
                    \n
                  1. Exploraci\u00f3n y curiosidad.<\/strong> El tummy time fomenta la curiosidad y la exploraci\u00f3n activa del entorno. Los beb\u00e9s que pasan tiempo boca abajo tienen la oportunidad de ver el mundo desde una nueva perspectiva, lo que estimula su deseo de explorar y descubrir nuevas cosas, promoviendo el desarrollo cognitivo.<\/li>\n<\/ol>\n
                      \n
                    1. Desarrollo de la memoria.<\/strong> La interacci\u00f3n repetida con el entorno durante el tummy time ayuda a mejorar la memoria del beb\u00e9. A medida que los beb\u00e9s reconocen y recuerdan objetos y personas, desarrollan una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de su mundo.<\/li>\n<\/ol>\n
                        \n
                      1. Interacci\u00f3n con los padres y cuidadores.<\/strong> El tummy time proporciona una excelente oportunidad para que los padres y cuidadores interact\u00faen cara a cara con el beb\u00e9. Esta interacci\u00f3n estrecha fortalece el v\u00ednculo afectivo y promueve la comunicaci\u00f3n.<\/li>\n
                      2. Desarrollo de la comunicaci\u00f3n no verbal.<\/strong> Durante el tummy time, los beb\u00e9s practican expresiones faciales y movimientos corporales que son formas tempranas de comunicaci\u00f3n no verbal. Estas habilidades son fundamentales para el desarrollo social y emocional.<\/li>\n
                      3. Fomento de la confianza y la independencia.<\/strong> A medida que los beb\u00e9s se vuelven m\u00e1s fuertes y competentes durante el tummy time, desarrollan un sentido de logro y confianza en sus habilidades. Esta autoconfianza es crucial para el desarrollo social y emocional, ya que ayuda a los beb\u00e9s a sentirse seguros y a explorar su entorno con mayor independencia.<\/li>\n
                      4. Establecimiento de rutinas y seguridad.<\/strong> El tummy time puede formar parte de una rutina diaria, proporcionando al beb\u00e9 una sensaci\u00f3n de previsibilidad y seguridad. Las rutinas establecidas son importantes para el desarrollo social y emocional, ya que ayudan a los beb\u00e9s a comprender y anticipar los eventos diarios.<\/li>\n<\/ol>\n
                          \n
                        1. Estimulaci\u00f3n del lenguaje.<\/strong> Durante el tummy time, los padres y cuidadores a menudo hablan y cantan al beb\u00e9, lo que estimula el desarrollo del lenguaje. La exposici\u00f3n temprana a las palabras y los sonidos contribuye al desarrollo de las habilidades ling\u00fc\u00edsticas y la comunicaci\u00f3n verbal.<\/li>\n<\/ol>\n

                          CONCLUSI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

                          El tummy time es una pr\u00e1ctica esencial para promover un desarrollo saludable en la infancia temprana. Sus beneficios abarcan \u00e1reas clave como la prevenci\u00f3n de la plagiocefalia posicional, el fortalecimiento muscular, el desarrollo sensorial y motor, as\u00ed como el apoyo al desarrollo cognitivo y social de los beb\u00e9s.<\/p>\n

                          Se alienta a los padres y cuidadores a incorporar regularmente el tummy time en la rutina diaria de sus beb\u00e9s desde una edad temprana para maximizar los beneficios para su crecimiento y desarrollo a corto y largo plazo.<\/p>\n

                          BIBLIOGRAF\u00cdA<\/strong><\/p>\n

                            \n
                          1. Hewitt L, Kerr E, Stanley RM, Okely AD. Tummy time and infant health outcomes: a systematic review. Pediatrics. 2020; 145 (6). Disponible en: http:\/\/publications.aap.org\/pediatrics\/article-pdf\/145\/6\/e20192168\/1080137\/peds_20192168.pdf<\/a><\/li>\n
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                          3. Zhang Z, Predy M, Hesketh KD, Pritchard L, Carson V. Characteristics of tummy time and dose-response relationships with development in infants. European Journal of Pediatrics. 2023; 182 (1): 113-121. Disponible en: https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00431-022-04647-w<\/a><\/li>\n
                          4. Williams E, Galea M. Another look at \u201ctummy time\u201d for primary plagiocephaly prevention and motor development. Infant Behavior and Development. 2023; 71 (1). Disponible en: https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.infbeh.2023.101839<\/a><\/li>\n
                          5. Koren A, Reece SM, Kahn-D\u2019angelo L, Medeiros D. Behaviors and Provider Practices Related to Tummy Time and Back to sleep. Journal of Pediatric Health Care. 2010; 24 (4): 222-230. Disponible en: https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.pedhc.2009.05.002<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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