Autor principal: Emilio Aldrete Verduzco<\/p>\n
Vol. XXI; n\u00ba 7; 112<\/p>\n
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REVISI\u00d3N<\/strong><\/p>\n Impacto de la vitamina D en la sarcopenia<\/strong><\/p>\n Impact of Vitamin D on Sarcopenia<\/em><\/strong><\/p>\n Emilio Aldrete Verduzco, Monserrat Borquez Beltr\u00e1n, Gael Gilberto Gonz\u00e1lez Gonz\u00e1lez, Oscar Maga\u00f1a Quintero, \u00c1ngel Hazael Utrera R\u00edos, Darina Jazm\u00edn Rosario Zavala Morales<\/p>\n Incluido en Revista Electr\u00f3nica de PortalesMedicos.com, Volumen XXI. N\u00famero 07 \u2013 Primera quincena de Abril de 2026<\/a> \u2013 P\u00e1gina inicial: Vol. XXI; n\u00ba 7; 112 \u2013 DOI: https:\/\/doi.org\/10.64396\/v21-0112<\/a> \u2013 C\u00f3mo citar este art\u00edculo<\/em><\/a><\/p>\n Sobre los autores<\/a> | Sobre el art\u00edculo<\/a> | Referencias<\/a><\/p>\n La sarcopenia es un s\u00edndrome geri\u00e1trico caracterizado por la p\u00e9rdida progresiva de masa y fuerza muscular, lo que incrementa el riesgo de discapacidad, fragilidad y ca\u00eddas en adultos mayores. Entre los factores asociados a su desarrollo, la deficiencia de vitamina D ha adquirido relevancia debido a su papel en la regulaci\u00f3n del metabolismo del calcio y en la funci\u00f3n muscular a trav\u00e9s de receptores espec\u00edficos presentes en el tejido muscular. El presente trabajo tuvo como objetivo analizar la evidencia cient\u00edfica disponible sobre el impacto de la vitamina D en la sarcopenia mediante una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica descriptiva de estudios publicados en los \u00faltimos diez a\u00f1os en bases de datos como SciELO, PubMed y Elsevier. La literatura revisada muestra una asociaci\u00f3n entre niveles bajos de vitamina D y disminuci\u00f3n de la fuerza muscular, as\u00ed como mayor riesgo de fragilidad y ca\u00eddas. Asimismo, algunos estudios sugieren que la suplementaci\u00f3n con vitamina D puede mejorar el rendimiento f\u00edsico y contribuir a la preservaci\u00f3n de la funci\u00f3n muscular, especialmente cuando se combina con ejercicio y una adecuada ingesta proteica. Sin embargo, existe variabilidad en la respuesta cl\u00ednica, lo que indica la necesidad de mayor investigaci\u00f3n para definir dosis y criterios espec\u00edficos de intervenci\u00f3n.<\/p>\n Vitamina D; deficiencia de vitamina D; suplementos diet\u00e9ticos; sarcopenia; fuerza muscular; ejercicio.<\/p>\n Sarcopenia is a geriatric syndrome characterized by the progressive loss of muscle mass and strength, leading to an increased risk of disability, frailty, and falls among older adults. Among the factors associated with its development, vitamin D deficiency has gained particular attention due to its role in calcium metabolism regulation and muscle function through specific vitamin D receptors expressed in muscle tissue.<\/p>\n The present study aims to analyze the available scientific evidence regarding the impact of vitamin D on sarcopenia through a descriptive literature review of studies published within the last ten years. Relevant articles were identified in recognized academic databases, including SciELO, PubMed, and Elsevier, based on predefined inclusion and exclusion criteria to ensure methodological quality and relevance.<\/p>\n The reviewed literature indicates a consistent association between low serum vitamin D levels and decreased muscle strength, as well as a higher risk of frailty and falls. Furthermore, several studies suggest that vitamin D supplementation may improve physical performance and contribute to the preservation of muscle function, particularly when combined with resistance exercise and adequate protein intake. However, variability in clinical response has been observed, likely influenced by baseline vitamin D status, age, nutritional factors, physical activity levels, and comorbidities.<\/p>\n These findings highlight the potential role of vitamin D as part of a comprehensive strategy for the prevention and management of sarcopenia in older adults. Nevertheless, further well-designed studies are required to establish optimal dosing regimens, supplementation protocols, and specific intervention criteria.<\/p>\n Vitamin D; vitamin D deficiency; dietary supplements; sarcopenia; muscle strength; exercise.<\/p>\n La sarcopenia es una afecci\u00f3n caracterizada por la p\u00e9rdida progresiva de masa y funci\u00f3n muscular, lo que aumenta el riesgo de discapacidad y fragilidad en adultos mayores. Diversos factores han sido implicados en su desarrollo, incluyendo el envejecimiento, la inactividad f\u00edsica y deficiencias nutricionales. Entre estos, la vitamina D ha despertado un creciente inter\u00e9s debido a su posible rol en la salud muscular. Esta revisi\u00f3n descriptiva busca analizar el impacto de la vitamina D en la sarcopenia a partir de la literatura existente.<\/p>\n Se realiz\u00f3 una revisi\u00f3n bibliogr\u00e1fica en diversas bases de datos acad\u00e9micas con el objetivo de identificar estudios relevantes publicados en los \u00faltimos diez a\u00f1os sobre la relaci\u00f3n entre la vitamina D y la sarcopenia en adultos mayores. Para ello, se establecieron criterios de selecci\u00f3n que incluyeron:<\/p>\n Criterios de inclusi\u00f3n:<\/strong> se consideraron \u00fanicamente aquellos art\u00edculos publicados en los \u00faltimos diez a\u00f1os, con el objetivo de asegurar la actualidad de los hallazgos. Adem\u00e1s, se seleccionaron estudios que abordaran espec\u00edficamente la relaci\u00f3n entre la vitamina D y la sarcopenia en adultos mayores. Asimismo, se incluyeron \u00fanicamente fuentes provenientes de revistas indexadas o plataformas acad\u00e9micas reconocidas internacionalmente, tales como SciELO, PubMed y Elsevier.<\/p>\n Criterios de exclusi\u00f3n:<\/strong> se excluyeron aquellos art\u00edculos con muestras limitadas, ya que esto podr\u00eda comprometer la validez y generalizaci\u00f3n de los resultados. Tambi\u00e9n se descartaron estudios que no estuvieran disponibles en acceso abierto, para garantizar la transparencia y la posibilidad de verificaci\u00f3n de la informaci\u00f3n. Finalmente, se excluyeron publicaciones que no incluyeran t\u00e9rminos clave relacionados con el tema central, como vitamina D, sarcopenia, fragilidad o funci\u00f3n muscular, ya que no contribu\u00edan directamente al objetivo de la investigaci\u00f3n.<\/p>\n La literatura revisada destaca la relaci\u00f3n entre la deficiencia de vitamina D y el desarrollo de sarcopenia. Se ha encontrado que niveles insuficientes de esta vitamina est\u00e1n asociados con una disminuci\u00f3n de la fuerza muscular y un mayor riesgo de ca\u00eddas. Adem\u00e1s, la suplementaci\u00f3n con vitamina D ha demostrado beneficios en la mejora del rendimiento f\u00edsico y la prevenci\u00f3n de la p\u00e9rdida muscular en adultos mayores.<\/p>\n Los estudios seleccionados para esta revisi\u00f3n proporcionan una perspectiva integral sobre el impacto de la vitamina D en la sarcopenia. Cada investigaci\u00f3n aborda diferentes aspectos clave, desde la relaci\u00f3n entre la fragilidad y la insuficiencia de vitamina D hasta el papel de esta vitamina en la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas y su combinaci\u00f3n con otros nutrientes para mejorar la salud muscular.<\/p>\n El estudio de SciELO enfatiza la relaci\u00f3n entre la fragilidad y la insuficiencia de vitamina D en adultos mayores. Este art\u00edculo destaca c\u00f3mo la deficiencia de vitamina D est\u00e1 fuertemente relacionada con la disminuci\u00f3n de la fuerza muscular y la movilidad reducida, lo que incrementa el riesgo de discapacidad. Adem\u00e1s, se menciona que la insuficiencia de vitamina D est\u00e1 vinculada con el deterioro del sistema inmunol\u00f3gico, lo que puede contribuir al desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas que agravan la sarcopenia. (Fuentes, Aguilera, et al 2018)<\/p>\n Por otro lado, la investigaci\u00f3n publicada en NetMD.org resalta el papel de la vitamina D en la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas. En este art\u00edculo se se\u00f1ala que una deficiencia severa de vitamina D no solo debilita los m\u00fasculos, sino que tambi\u00e9n afecta la coordinaci\u00f3n y el equilibrio, aumentando la incidencia de ca\u00eddas en personas con sarcopenia. Se destaca que la suplementaci\u00f3n con vitamina D, junto con un programa de ejercicio f\u00edsico, puede ser una estrategia efectiva para reducir este riesgo. (Otero, Drak, 2023)<\/p>\n Elsevier analiza la combinaci\u00f3n de vitamina D con otros nutrientes esenciales, como la leucina, para mejorar la salud muscular. Este estudio sugiere que la vitamina D, cuando se administra en conjunto con amino\u00e1cidos esenciales como la leucina, puede potenciar la s\u00edntesis de prote\u00ednas musculares y mejorar la regeneraci\u00f3n de las fibras musculares. Los hallazgos indican que la suplementaci\u00f3n combinada es m\u00e1s efectiva en la prevenci\u00f3n de la sarcopenia que la vitamina D por s\u00ed sola. (Conde, Marqu\u00e9s, et al, 2022)<\/p>\n Por su parte, la gu\u00eda de SEGG proporciona una visi\u00f3n integral sobre la suplementaci\u00f3n de vitamina D y sus beneficios en la salud \u00f3sea y muscular. Este documento enfatiza la importancia de establecer niveles adecuados de vitamina D en adultos mayores para prevenir la osteoporosis y la p\u00e9rdida de masa muscular. Adem\u00e1s, se mencionan recomendaciones sobre la dosis \u00f3ptima de suplementaci\u00f3n y la necesidad de monitorear los niveles s\u00e9ricos de esta vitamina en personas de alto riesgo. (Aldama, Arechederra, et al, 2023)<\/p>\n Diversos mecanismos han sido propuestos para explicar la relaci\u00f3n entre la vitamina D y la salud muscular. Se ha observado que los receptores de vitamina D (VDR) est\u00e1n presentes en las fibras musculares, lo que sugiere que la vitamina D podr\u00eda desempe\u00f1ar un papel directo en la regulaci\u00f3n de la masa muscular. Adem\u00e1s, se ha propuesto que la vitamina D contribuye a la s\u00edntesis de prote\u00ednas musculares, mejora la funci\u00f3n mitocondrial y reduce la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica, factores clave en la prevenci\u00f3n de la sarcopenia.<\/p>\n Estudios cl\u00ednicos han demostrado que los individuos con deficiencia de vitamina D tienen un mayor riesgo de desarrollar sarcopenia y que la suplementaci\u00f3n puede mejorar la fuerza muscular y la resistencia. Sin embargo, algunos estudios sugieren que los efectos pueden ser modestos y dependen de otros factores como la dieta, la actividad f\u00edsica y la presencia de comorbilidades. (Caballero, Navarro, et al, 2020)<\/p>\n Un aspecto relevante que emerge de la literatura es la variabilidad en la respuesta a la suplementaci\u00f3n con vitamina D. Factores como la edad, el nivel basal de vitamina D, la dieta y la actividad f\u00edsica parecen influir en la magnitud de los beneficios observados. Esto sugiere que la suplementaci\u00f3n con vitamina D debe ser individualizada y acompa\u00f1ada de otras estrategias terap\u00e9uticas, como el ejercicio de resistencia y una alimentaci\u00f3n rica en prote\u00ednas de alta calidad. (Cancio, Cuadra, et al, 2023)<\/p>\n La evidencia cient\u00edfica revisada permite concluir que la vitamina D desempe\u00f1a un papel relevante en la salud muscular y en la fisiopatolog\u00eda de la sarcopenia en adultos mayores. Diversos estudios coinciden en que la deficiencia de vitamina D se asocia con disminuci\u00f3n de la fuerza muscular, mayor fragilidad y aumento del riesgo de ca\u00eddas, factores que contribuyen significativamente al deterioro funcional y a la p\u00e9rdida de autonom\u00eda en esta poblaci\u00f3n.<\/p>\n Si bien la suplementaci\u00f3n con vitamina D ha demostrado efectos beneficiosos sobre la funci\u00f3n muscular y la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas, los resultados reportados en la literatura indican que dichos efectos pueden ser variables y dependen de m\u00faltiples factores, como los niveles s\u00e9ricos basales, el estado nutricional, la actividad f\u00edsica y la presencia de comorbilidades. Asimismo, se destaca que la combinaci\u00f3n de vitamina D con otros nutrientes esenciales, particularmente prote\u00ednas y amino\u00e1cidos como la leucina, as\u00ed como su integraci\u00f3n con programas de ejercicio f\u00edsico, puede potenciar sus beneficios en la prevenci\u00f3n y manejo de la sarcopenia.<\/p>\n En este contexto, la vitamina D no debe considerarse como una intervenci\u00f3n aislada, sino como parte de un enfoque integral orientado a preservar la masa y funci\u00f3n muscular en el adulto mayor. Finalmente, se reconoce la necesidad de continuar desarrollando investigaciones con dise\u00f1os metodol\u00f3gicos robustos que permitan establecer con mayor precisi\u00f3n las dosis \u00f3ptimas, los esquemas de suplementaci\u00f3n y los perfiles de pacientes que podr\u00edan beneficiarse en mayor medida de esta estrategia terap\u00e9utica.<\/p>\n Emilio Aldrete Verduzco. Facultad de Medicina, Universidad Xochicalco, Campus Mexicali, Baja California, M\u00e9xico.<\/p>\n Monserrat Borquez Beltr\u00e1n. Facultad de Medicina, Universidad Xochicalco, Campus Mexicali, Baja California, M\u00e9xico.<\/p>\n Gael Gilberto Gonz\u00e1lez Gonz\u00e1lez. Facultad de Medicina, Universidad Xochicalco, Campus Mexicali, Baja California, M\u00e9xico.<\/p>\n Oscar Maga\u00f1a Quintero. Facultad de Medicina, Universidad Xochicalco, Campus Mexicali, Baja California, M\u00e9xico.<\/p>\n \u00c1ngel Hazael Utrera R\u00edos. Facultad de Medicina, Universidad Xochicalco, Campus Mexicali, Baja California, M\u00e9xico.<\/p>\n Darina Jazm\u00edn Rosario Zavala Morales. Facultad de Medicina, Universidad Xochicalco, Campus Mexicali, Baja California, M\u00e9xico.<\/p>\n Autor de correspondencia:<\/strong> Oscar Maga\u00f1a Quintero @<\/a><\/p>\nResumen<\/h2>\n
Palabras clave<\/h2>\n
Abstract<\/h2>\n
Keywords<\/h2>\n
Introducci\u00f3n<\/h2>\n
Metodolog\u00eda<\/h2>\n
Desarrollo<\/h2>\n
Relaci\u00f3n entre la deficiencia de vitamina D y el desarrollo de sarcopenia<\/h3>\n
Impacto de la vitamina D en la sarcopenia<\/h3>\n
Fragilidad y la insuficiencia de vitamina D en adultos mayores<\/h3>\n
Papel de la vitamina D en la prevenci\u00f3n de ca\u00eddas<\/h3>\n
La combinaci\u00f3n de vitamina D con otros nutrientes esenciales<\/h3>\n
Suplementaci\u00f3n de vitamina D y sus beneficios en la salud \u00f3sea y muscular<\/h3>\n
Relaci\u00f3n entre la vitamina D y la salud muscular<\/h3>\n
Variabilidad en la respuesta a la suplementaci\u00f3n con vitamina D<\/h3>\n
Conclusiones<\/h2>\n
Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n
\n
Sobre los autores<\/h2>\n
Sobre el art\u00edculo<\/h2>\n