Inicio > Enfermería > Cuidados de enfermería en paciente con artrosis de rodillas

Cuidados de enfermería en paciente con artrosis de rodillas

Cuidados de enfermería en paciente con artrosis de rodillas

La artrosis es una enfermedad de las articulaciones que consiste en una degeneración del cartílago (tejido que recubre las zonas donde los huesos se tocan y cuya función es amortiguar las cargas y disminuir el rozamiento).

AUTORES:

  • Juan Manuel Pavón Reyes. Enfermero. (Complejo Hospitalario Juan Ramón Jiménez).
  • Estela Domínguez Carranza. Enfermera.(Complejo Hospitalario Juan Ramón Jiménez).
  • Penélope Vargas de los Santos. Enfermera (Ansalud Onuba S.L.)

Palabras clave: artrosis, rodillas, cuidados, enfermería

La artrosis es una enfermedad muy frecuente sobre todo cuando afecta a las rodillas, puede llegar a ser muy dolorosa e incapacitante.

Los síntomas que genera la artrosis en las rodillas son:

  • Dolor al caminar.
  • Sensación de inestabilidad en las rodillas.

Los signos que produce la artrosis de rodillas son:

  • Crepitación (ruidos al mover la rodilla).
  • Limitación de la movilidad.
  • Alteración de las limitaciones de los huesos (Deformidad en genu varo, rodilla en paréntesis y en genu valgo, rodilla en x).
  • La inflamación puede producir un derrame de líquido sinovial.
  • Disminución del espacio articular. Al desgastarse el cartílago, los huesos se acercan entre sí en las articulaciones.
  • El hueso se vuelve más compacto y crece hacia fuera formando como unos ganchos en forma de pico de loro llamados osteofitos.

Las medidas preventivas que el paciente debe tomar son:

  • Dieta adecuada.
  • Caminar por terrenos fáciles y controlando la aparición del dolor.
  • Ejercicios de movilidad articular en piscina.
  • Natación.
  • Fortalecimiento muscular.
  • Mantener la movilidad articular.
  • Bicicleta estática con poca resistencia.
  • Protección articular (ortesis, plantillas).
  • Bastón de apoyo.

Algunos ejercicios a realizar por las personas con artrosis de rodilla:

  • Para fortalecer el musculo cuádriceps, realice el ejercicio acostado sobre su espalda. Con una pierna doblada por la rodilla, levante la otra bien estirada y con el músculo contraído, unos 20 cm, cuente hasta 10 y  descienda la pierna. Haga 12 repeticiones seguidas con cada piernas los primeros días.
  • Para fortalecer los músculos de la región posterior del muslo, comience el ejercicio acostado sobre su estomago. Levante una pierna lentamente unos 5-6 cm y mantenerla elevada hasta que cuente 10. Haga 12 repeticiones seguidas con cada pierna los primeros días.
  • De pie apoyado sobre una mesa eleve los talones con las dos piernas simultáneamente, durante unas 12 veces.
  • Para mantener la flexibilidad de los músculos haga estiramientos sentados con una pierna extendida y la otra flexionada. No es obligatorio llegar al pie con la mano, se debe intentar solamente, sintiendo que se estira el musculo debajo de la rodilla, pero no sobrepasando el lugar donde aparece dolor. Repetir el movimiento 5 o 6 veces sin fatigarse.
  • Para mantener la flexibilidad del cuádriceps, hay que hacer estiramientos apoyados en una mesa. No es obligatorio llegar a tocar el talón con la espalda. Se debe intentar solamente, sintiendo que se estira el musculo, pero no sobrepasando el lugar donde aparece el dolor. Repetir el movimiento 5-6 veces sin fatigarse.
  • Descansando sobre su espalda hay que tratar de doblar las rodillas ayudándose con las manos, deteniéndose donde sienta dolor. Repetir cada ejercicio con cada pierna unas 7 veces.