Puesta en común del ejercicio.
Tiempo de realización: 50 minutos.
Cuidado del cuidador
Se procederá a la evaluación de la sobrecarga del cuidador mediante el cuestionario Zarit y la puesta en común de los resultados.
Objetivos:
Valorar el estado de sobrecarga de cada uno de los asistentes.
Expresión de emociones por parte de los cuidadores para crear sentimiento de grupo y sensación de comprensión.
Contenidos:
Autoadministración del cuestionario Zarit.
Puesta en común de los resultados.
Terapia de grupo desde la experiencia personal: ¿cómo afronta su rol de cuidador?
Recogida del cuestionario por el encargado del programa.
Tiempo de realización: 30 minutos.
Segunda sesión
Formación del cuidador
En esta parte de la sesión se formará a los cuidadores en los métodos más eficaces de movilización de personas dependientes.
Objetivos:
Señalar la importancia de los cambios posturales cada 2-3 horas en el anciano encamado.
Enseñar las distintas formas de movilización:
Desplazamiento hacia arriba.
Desplazamiento hacia el borde.
Desplazamiento decúbito supino-decúbito lateral.
Traslado cama-sillón y cama-sillón.
Contenidos:
Demostración de la movilización: Con ayuda de un voluntario, el guía de la sesión enseñará al resto de los asistentes los distintos tipos de movilización y la manera de realizarla.
Tiempo de realización: 40 minutos.
Cuidado del cuidador
En esta segunda parte de la sesión se instruirá a los cuidadores acerca de cómo realizar los movimientos correctamente para preservar la ergonomía postural.
Objetivos:
Enseñar la postura adecuada a la hora de la movilización para mantener la salud ergonómica de los cuidadores.
Contenidos:
Repaso de las posturas adecuadas del cuidador en las movilizaciones tras la demostración por parte del guía de sesión.
Movilización por parejas: Los asistentes se dividirán en parejas y se turnarán para realizar los movimientos previamente enseñados. El guía de la sesión supervisará el ejercicio y corregirá la postura del movilizador en caso necesario.
Tiempo de realización: 50 minutos.
Tercera sesión:
Formación del cuidador
En el apartado de formación de esta sesión, trataremos la forma de manejar adecuadamente la higiene e incontinencia en el anciano.
Objetivos:
Concienciar a los cuidadores de la importancia de la higiene para prevenir infecciones y la maceración de la piel.
Enseñar la adecuada realización del lavado de las distintas partes del cuerpo:
Higiene del rostro.
Higiene nasobucal.
Higiene del cuerpo.
Higiene de manos y pies.
Higiene del cabello.
Concienciar de la importancia del cambio de pañal y la protección de la zona genital.
Contenidos:
Presentación en Power Point de la realización de la higiene de las distintas zonas corporales.
Muestra de productos a base de zinc para la prevención de la humedad y la irritación en la zona del pañal.
Actividad en grupo: Los asistentes se dividirán en cinco grupos. Cada uno saldrá por turnos a escribir en la pizarra los puntos más relevantes de la higienización de la zona que les haya tocado.
Tiempo: 50 minutos.
Cuidado del cuidador
En este apartado se informará a los cuidadores de los principales recursos de apoyo de los que disponen en Aragón.
Objetivos:
Informar de las instituciones aragonesas que ofrecen apoyo a los cuidadores y de los servicios que ofrecen.
Informar sobre la necesidad de que los sustituyan en el cuidado y puedan mantener un tiempo diario para ellos mismos.
Informar sobre los enlaces de interés, que existen para los cuidadores, en Internet.
Contenidos:
Se hará una breve descripción y se proporcionará una hoja con las direcciones y teléfonos de contacto de las siguientes instituciones:
Sistema para la Autonomía y Atención para la Dependencia (SAAD).
Instituto Aragonés de Servicios Sociales (IASS).
Disminuidos Físicos de Aragón (DFA).
Centro Estatal de Autonomía Personal y Ayudas Técnicas (CEAPAT).
Se aportará una lista con enlaces de interés para los cuidadores:
Publicaciones de la Conserjería para la igualdad y bienestar Social de la Junta de Andalucía.
Documentos electrónicos y publicaciones de la Dirección General de Atención a la Dependencia.
Tiempo: 20 minutos.
Cuarta sesión:
Formación del cuidador
En esta primera parte de la sesión se darán pautas para una adecuada alimentación del anciano.
Objetivos:
Informar acerca de las pautas de alimentación adecuadas para asegurar una correcta nutrición e hidratación del anciano.
Asegurar la consistencia correcta de los alimentos según las características de la masticación y de la deglución.
Contenidos:
Presentación en Power Point en la que se tratarán las bases de una dieta equilibrada y la forma de preparación de los alimentos.
Actividad en grupo: En grupos de tres personas se realizará un ejemplo de dieta equilibrada para una semana, para después ponerlo en común.
Tiempo: 45 minutos.
Cuidado del cuidador
Por último, se realizará una terapia de grupo con la participación activa de todos los asistentes.
Objetivos:
Obtener la opinión de los cuidadores acerca del programa y de su aplicación práctica.
Intercambio de experiencias entre los cuidadores.
Reevaluación de la sobrecarga del cuidador mediante el cuestionario Zarit.
Contenidos:
Se animará a los asistentes a expresar su opinión y a comentar sus experiencias en la aplicación de lo aprendido en el programa.
Los asistentes rellenarán una encuesta de satisfacción acerca de los contenidos del programa.
Los cuidadores rellenarán el cuestionario Zarit y pondrán en común los resultados.
El responsable del programa recogerá los resultados del cuestionario para la evaluación.
Tiempo: 45 minutos.
EVALUACIÓN
Los métodos de evaluación propuestos son los siguientes:
Para evaluar el estado de sobrecarga se realizará una terapia de grupo en la que se animará a los cuidadores a que expresen sus sentimientos y emociones acerca de su papel como cuidadores principales. La realización del cuestionario Zarit al inicio y al final del programa permitirá comparar los posibles cambios en el nivel de sobrecarga de los cuidadores y la efectividad de las actividades realizadas en el programa.
Se realizará una evaluación continua a lo largo de cada sesión, comprobando los conocimientos adquiridos durante las mismas, mediante la realización de las actividades señaladas. Se pedirán propuestas a los asistentes y se resolverán las cuestiones que surjan en el momento.
Por último, se pedirá a los asistentes que rellenen una encuesta en la que valorarán el nivel de satisfacción con cada una de las actividades del programa según la utilidad de los contenidos.
CONCLUSIÓN
La inadecuación de los cuidados y la sobrecarga son los principales riesgos en la figura del cuidador. Por ello, la labor de enfermería en la atención a los cuidadores debe enfocarse en dos aspectos principales: El cuidado y la formación.
Este programa aborda la formación y el cuidado del cuidador de manera continuada dedicando un apartado de cada sesión a la formación para mejorar la calidad de los cuidados, y otro apartado al cuidado del propio cuidador para aumentar su propia calidad de vida.
Las actividades que se realizan durante las sesiones contribuyen, además de a reforzar los contenidos aprendidos durante las mismas, a generar contacto entre los cuidadores, creando sensación de grupo y empatía para aliviar la sobrecarga, de esta manera aumenta la seguridad y se mejora la calidad de los cuidados proporcionados.
Anexos
Anexos – Programa de educación para la salud dirigido a los cuidadores de ancianos dependientes
Anexos – Programa de educación para la salud dirigido a los cuidadores de ancianos dependientes
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