Revisión bibliográfica sobre la Importancia del autocuidado en enfermería

Revisión bibliográfica sobre la Importancia del autocuidado en enfermería: promoviendo la salud y el bienestar del personal de enfermería

Autor principal: Marcos Crespo Soriano

Vol. XVIII; nº 13; 664

Literature Review on the Importance of Self-Care in Nursing: Promoting Health and Well-being of Nursing Personnel

Fecha de recepción: 31/05/2023

Fecha de aceptación: 05/07/2023

Incluido en Revista Electrónica de PortalesMedicos.com Volumen XVIII. Número 13 Primera quincena de Julio de 2023 – Página inicial: Vol. XVIII; nº 13; 664

Autores:

Marcos Crespo Soriano, Almudena Palomino Jiménez, Andrés Adell Pellicer, Raquel Domingo López, Elena Bosque Gil, Elsa Celma Ibáñez

Centro de trabajo actual: Hospital de Alcañiz, Teruel (España).

Resumen: Este trabajo de revisión bibliográfica destaca la importancia del autocuidado en enfermería como una práctica fundamental para promover la salud y el bienestar del personal de enfermería. Se ha evidenciado que el autocuidado tiene beneficios tanto para el personal de enfermería como para los pacientes, mejorando la calidad de atención, reduciendo el estrés y fomentando la satisfacción laboral.

Sin embargo, se han identificado obstáculos a nivel individual, organizativo y cultural que dificultan la implementación efectiva del autocuidado en enfermería. Para superar estas barreras, se recomienda implementar estrategias como la educación y concienciación, el cambio cultural, el desarrollo de políticas y programas institucionales, el apoyo del liderazgo y la creación de redes de apoyo.

Palabras clave: Autocuidado en enfermería, salud del personal de enfermería, promoción del autocuidado en enfermería, calidad de atención en enfermería, estrés y agotamiento en enfermería, satisfacción laboral en enfermería, barreras para el autocuidado en enfermería, cultura organizacional en enfermería, programas y políticas de autocuidado en enfermería.

Abstract: This literature review emphasizes the importance of self-care in nursing as a fundamental practice to promote the health and well-being of nursing personnel. It has been evidenced that self-care has benefits for both nursing professionals and patients, improving the quality of care, reducing stress, and fostering job satisfaction. However, barriers at individual, organizational, and cultural levels have been identified, hindering the effective implementation of self-care in nursing. To overcome these barriers, strategies such as education and awareness, cultural change, the development of institutional policies and programs, leadership support, and the creation of support networks are recommended.

Keywords: Self-care in nursing, nursing staff health, promotion of self-care in nursing, quality of care in nursing, stress and burnout in nursing, job satisfaction in nursing, barriers to self-care in nursing, organizational culture in nursing, self-care programs and policies in nursing.

Los autores de este manuscrito declaran que:

Todos ellos han participado en su elaboración y no tienen conflictos de intereses
La investigación se ha realizado siguiendo las Pautas éticas internacionales para la investigación relacionada con la salud con seres humanos elaboradas por el Consejo de Organizaciones Internacionales de las Ciencias Médicas (CIOMS) en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El manuscrito es original y no contiene plagio.
El manuscrito no ha sido publicado en ningún medio y no está en proceso de revisión en otra revista.
Han obtenido los permisos necesarios para las imágenes y gráficos utilizados.
Han preservado las identidades de los pacientes.

Introducción

Contexto y relevancia del tema

El autocuidado en enfermería es un tema de vital importancia debido a los desafíos y demandas inherentes a la profesión. Los profesionales de enfermería se enfrentan a un entorno laboral estresante y exigente, que puede tener un impacto significativo en su salud física, emocional y mental. El autocuidado se refiere a las acciones que los individuos toman para mantener y mejorar su propia salud y bienestar. En el caso del personal de enfermería, el autocuidado no solo beneficia a los profesionales, sino también a los pacientes y al sistema de salud en general. Por lo tanto, comprender la importancia del autocuidado en enfermería y promover su práctica adecuada es esencial para asegurar la salud y el bienestar tanto de los profesionales como de los pacientes. (1)

Objetivos del trabajo de revisión bibliográfica

El objetivo principal de este trabajo de revisión bibliográfica es examinar y analizar la importancia del autocuidado en enfermería y su relación con la promoción de la salud y el bienestar del personal de enfermería. Los objetivos específicos incluyen:

Explorar la definición y concepto de autocuidado en enfermería.
Investigar los factores de riesgo y desafíos para la salud del personal de enfermería.
Analizar el impacto de la falta de autocuidado en la salud y bienestar del personal de enfermería.
Identificar estrategias y prácticas de autocuidado que pueden ser implementadas por el personal de enfermería.
Evaluar los beneficios del autocuidado en la atención al paciente y la satisfacción laboral del personal de enfermería.
Identificar las barreras y desafíos para la implementación del autocuidado en enfermería.
Proporcionar recomendaciones y sugerencias para promover y mejorar el autocuidado en el ámbito de la enfermería.

Metodología de investigación utilizada

Este trabajo de revisión bibliográfica se basará en una metodología de investigación cualitativa. Se llevará a cabo una exhaustiva búsqueda bibliográfica en bases de datos académicas, revistas científicas y otros recursos relevantes. Se utilizarán palabras clave como «autocuidado en enfermería», «salud del personal de enfermería», «bienestar en enfermería», entre otras, para identificar los estudios, investigaciones y literatura relevante. Se seleccionarán y analizarán los artículos, estudios y documentos que aporten información sustancial y actualizada sobre el tema en cuestión. El análisis de los datos se realizará de manera crítica y se organizarán los hallazgos clave de acuerdo con los objetivos establecidos.

Es importante destacar que este trabajo de revisión bibliográfica no incluirá investigación primaria, sino que se basará en la recopilación y síntesis de información existente para ofrecer una visión completa y actualizada sobre la importancia del autocuidado en enfermería y su impacto en la salud y el bienestar del personal de enfermería.

Autocuidado en enfermería: Definición y concepto

Definición de autocuidado en enfermería

El autocuidado en enfermería se refiere a las acciones que los profesionales de enfermería toman de forma voluntaria y deliberada para mantener, mejorar y restaurar su propia salud y bienestar. Se trata de un proceso activo y continuo que implica tomar responsabilidad de la propia salud física, emocional, mental y espiritual. El autocuidado en enfermería no se limita únicamente a la atención médica y terapéutica, sino que abarca aspectos más amplios de la vida y el entorno laboral de los profesionales de enfermería.

Componentes del autocuidado en enfermería

El autocuidado en enfermería involucra varios componentes interrelacionados que contribuyen a la promoción de la salud y el bienestar. Algunos de los componentes clave del autocuidado en enfermería son:

Cuidado físico: Incluye acciones para mantener una buena condición física, como una alimentación equilibrada, ejercicio regular, descanso adecuado, gestión del dolor y prevención de enfermedades.
Cuidado emocional: Implica el reconocimiento y la gestión de las emociones propias, la expresión saludable de los sentimientos, el establecimiento de límites personales y el manejo del estrés.
Cuidado mental: Comprende el fomento de la salud mental a través de la adopción de estrategias de afrontamiento efectivas, el desarrollo de habilidades de resiliencia y el cuidado de la salud cognitiva, como el aprendizaje continuo y el mantenimiento de una mente activa.
Cuidado espiritual: Considera la dimensión espiritual del ser humano, que puede manifestarse a través de prácticas religiosas, meditación, reflexión personal, búsqueda de significado y conexión con valores y propósitos.

Importancia del autocuidado para el personal de enfermería

El autocuidado es fundamental para el personal de enfermería por diversas razones:

Salud y bienestar personal: El autocuidado permite a los profesionales de enfermería mantener una buena salud física, emocional y mental, lo que les ayuda a enfrentar los desafíos y demandas de su trabajo de manera más efectiva.
Calidad de la atención al paciente: El autocuidado adecuado se refleja en la capacidad de los profesionales de enfermería para brindar una atención de calidad. Cuando los enfermeros se cuidan a sí mismos, están en mejores condiciones para cuidar a sus pacientes de manera segura y efectiva.
Prevención del agotamiento y el estrés: La profesión de enfermería puede ser estresante y agotadora. El autocuidado ayuda a prevenir el agotamiento, el estrés crónico y el síndrome de desgaste profesional, permitiendo a los enfermeros mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.
Promoción de la satisfacción laboral: El autocuidado contribuye a la satisfacción laboral y a la retención del personal de enfermería. Cuando los profesionales se cuidan a sí mismos, experimentan una mayor satisfacción en su trabajo y se sienten motivados para continuar en la profesión, lo que reduce la rotación del personal y contribuye a un ambiente laboral más saludable y productivo.

Rol de modelo a seguir: Los profesionales de enfermería son modelos a seguir para sus pacientes y colegas. Al practicar el autocuidado, demuestran la importancia de cuidarse a sí mismos y promueven una cultura de salud y bienestar en el entorno laboral. (1,2)

Salud y bienestar del personal de enfermería

Factores de riesgo y desafíos para la salud del personal de enfermería.

El personal de enfermería enfrenta una serie de factores de riesgo y desafíos que pueden afectar su salud y bienestar. Algunos de estos factores incluyen:

Carga de trabajo y estrés: El personal de enfermería a menudo experimenta altas cargas de trabajo, turnos largos y horarios irregulares. Esto puede generar estrés físico y emocional, agotamiento y dificultades para encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Exposición a enfermedades infecciosas: Los enfermeros están expuestos a una amplia gama de enfermedades infecciosas debido al contacto directo con pacientes. Esto puede aumentar el riesgo de infecciones y enfermedades.
Lesiones físicas: Las tareas físicas demandantes, como levantar y mover pacientes, pueden provocar lesiones musculoesqueléticas en el personal de enfermería.
Exposición a situaciones emocionalmente difíciles: Los enfermeros a menudo están expuestos a situaciones emocionalmente desafiantes, como el sufrimiento y la muerte de los pacientes. Esto puede tener un impacto significativo en su salud emocional y bienestar.

Impacto de la falta de autocuidado en la salud y bienestar del personal de enfermería.

La falta de autocuidado en el personal de enfermería puede tener consecuencias negativas en su salud y bienestar. Algunos de los impactos incluyen:

Agotamiento y síndrome de desgaste profesional: La falta de autocuidado puede llevar al agotamiento físico, emocional y mental, así como al síndrome de desgaste profesional. Esto puede afectar la calidad de la atención al paciente y la satisfacción laboral.
Problemas de salud física y mental: La falta de autocuidado puede contribuir al desarrollo de problemas de salud física, como enfermedades cardiovasculares, obesidad, trastornos musculoesqueléticos y problemas respiratorios. Además, puede aumentar el riesgo de problemas de salud mental, como ansiedad y depresión.
Disminución de la calidad de vida: La falta de autocuidado puede afectar la calidad de vida general del personal de enfermería, tanto en el ámbito laboral como en su vida personal. Esto puede llevar a una disminución de la satisfacción general y a dificultades para disfrutar de actividades y relaciones fuera del trabajo.

Promoción de la salud y bienestar en el ámbito laboral de enfermería.

Es fundamental promover la salud y el bienestar en el ámbito laboral de enfermería. Algunas estrategias para promover la salud y el bienestar incluyen:

Fomentar la conciencia del autocuidado: Es importante educar y sensibilizar al personal de enfermería sobre la importancia del autocuidado y los beneficios que puede aportar a su salud y bienestar.
Proporcionar recursos y apoyo: Las instituciones de enfermería deben ofrecer recursos y apoyo adecuados, como programas de bienestar, servicios de asesoramiento y acceso a actividades de promoción de la salud.
Implementar políticas de trabajo flexibles: Las políticas laborales que permiten horarios flexibles, descansos adecuados y una carga de trabajo equilibrada pueden ayudar a reducir el estrés y promover el autocuidado.
Fomentar un entorno de trabajo saludable: Promover un ambiente de trabajo saludable implica fomentar el trabajo en equipo, la comunicación efectiva y el apoyo mutuo entre los miembros del equipo de enfermería. Esto puede contribuir a un mayor bienestar emocional y social.
Capacitación en habilidades de autocuidado: Proporcionar capacitación y educación en habilidades de autocuidado puede ayudar al personal de enfermería a adquirir las herramientas necesarias para cuidar de su salud física, emocional y mental.
Promover la cultura del autocuidado: Es fundamental promover una cultura de autocuidado en el entorno de enfermería, donde el cuidado personal sea valorado y fomentado. Esto puede incluir la incorporación de prácticas de autocuidado en las políticas y procedimientos institucionales. (3,4,5)

Estrategias y prácticas de autocuidado en enfermería

Identificación de las necesidades de autocuidado del personal de enfermería

Para promover el autocuidado en enfermería, es importante identificar las necesidades específicas del personal. Algunas áreas clave a considerar son:

Necesidades físicas: Evaluar las necesidades de descanso adecuado, nutrición balanceada, actividad física regular, manejo del estrés y prevención de lesiones.
Necesidades emocionales y mentales: Reconocer y abordar las necesidades emocionales y mentales del personal de enfermería, brindando apoyo emocional, acceso a servicios de asesoramiento y promoviendo estrategias de manejo del estrés.
Necesidades sociales: Fomentar la creación de redes de apoyo, tanto dentro del entorno laboral como fuera de él, para promover la conexión social y reducir el aislamiento.
Necesidades espirituales: Reconocer y respetar las necesidades espirituales del personal de enfermería, ofreciendo oportunidades para la reflexión, el cultivo de la espiritualidad y la conexión con valores y propósitos personales.

Herramientas y técnicas para promover el autocuidado en enfermería.

Existen diversas herramientas y técnicas que pueden utilizarse para promover el autocuidado en enfermería. Algunas de ellas incluyen:

Planificación y organización: Fomentar la planificación efectiva del tiempo y las tareas para garantizar un equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal.
Prácticas de relajación y reducción del estrés: Promover técnicas de relajación, como la respiración profunda, la meditación y el yoga, para reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
Actividad física regular: Incentivar la incorporación de actividad física regular en la rutina diaria, como caminar, hacer ejercicio o practicar deportes, para mejorar la condición física y liberar tensiones.
Alimentación saludable: Educar sobre la importancia de una alimentación equilibrada y proporcionar información y recursos para una nutrición adecuada.
Manejo efectivo del tiempo: Enseñar técnicas de manejo del tiempo, establecimiento de prioridades y delegación de tareas para optimizar la eficiencia y reducir el estrés.
Autocuidado emocional: Fomentar la expresión de emociones, establecer límites personales, practicar la gratitud y buscar actividades que proporcionen alegría y bienestar emocional.

Programas y políticas de autocuidado en instituciones de enfermería.

Las instituciones de enfermería pueden implementar programas y políticas de autocuidado para respaldar al personal en su práctica de autocuidado. Algunas iniciativas incluyen:

Capacitación y educación en autocuidado: Ofrecer programas de capacitación y educación sobre autocuidado, que incluyan información sobre las necesidades de autocuidado, estrategias prácticas y recursos disponibles.
Apoyo de liderazgo: Fomentar un liderazgo que valore y promueva el autocuidado, brindando apoyo y recursos necesarios para que los profesionales de enfermería puedan priorizar su propio bienestar.
Acceso a servicios de salud y bienestar: Facilitar el acceso a servicios de salud y bienestar, como servicios de asesoramiento, programas de bienestar físico y mental, y recursos para el manejo del estrés.
Entorno laboral saludable: Crear un entorno de trabajo que promueva el autocuidado, como proporcionar áreas designadas para descanso y relajación, horarios de trabajo razonables y políticas que apoyen la conciliación entre el trabajo y la vida personal.
Evaluación regular del autocuidado: Realizar evaluaciones periódicas para medir el nivel de autocuidado del personal de enfermería y ajustar los programas y políticas en función de los resultados.
Apoyo y colaboración entre compañeros: Fomentar la colaboración y el apoyo mutuo entre los miembros del equipo de enfermería, creando un ambiente de trabajo donde el autocuidado sea valorado y practicado de manera colectiva.

Al implementar programas y políticas de autocuidado en las instituciones de enfermería, se puede crear un entorno propicio para el autocuidado del personal, lo que contribuirá a su salud, bienestar y satisfacción laboral. (5,6)

Beneficios del autocuidado en enfermería

Mejora de la calidad de atención al paciente.

El autocuidado en enfermería tiene un impacto directo en la calidad de atención que se brinda a los pacientes. Al cuidar de sí mismos, los profesionales de enfermería pueden:

Mantener altos niveles de energía y vitalidad, lo que les permite estar más atentos y concentrados en su labor.
Reducir la posibilidad de cometer errores debido a la fatiga o el agotamiento.
Mejorar la capacidad de establecer una relación de confianza y empatía con los pacientes, ya que estarán en un estado emocional y mental más equilibrado.
Demostrar un mejor manejo del estrés, lo que contribuye a una comunicación más efectiva y una toma de decisiones más clara y precisa.

Reducción del estrés y el agotamiento en el personal de enfermería.

El autocuidado es una estrategia efectiva para reducir el estrés y prevenir el agotamiento en el personal de enfermería. Al practicar el autocuidado, los profesionales de enfermería experimentan:

Mejor gestión del estrés: El autocuidado proporciona herramientas y técnicas para hacer frente al estrés de manera efectiva, como la práctica regular de actividades relajantes, la búsqueda de apoyo social y la adopción de hábitos saludables.
Mayor resiliencia emocional: El autocuidado fortalece la resiliencia emocional del personal de enfermería, permitiéndoles enfrentar desafíos y situaciones difíciles con mayor eficacia.
Prevención del agotamiento: Al dedicar tiempo y atención a su propio bienestar, los profesionales de enfermería reducen el riesgo de agotamiento físico, emocional y mental.

Fomento de la satisfacción laboral y retención del personal de enfermería El autocuidado en enfermería también tiene un impacto positivo en la satisfacción laboral y la retención del personal. Al priorizar el autocuidado, los profesionales de enfermería:

Experimentan un mayor nivel de satisfacción en su trabajo al sentirse valorados y cuidados.
Encuentran un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, lo que contribuye a una mayor satisfacción en general.
Reducen el riesgo de agotamiento y desgaste profesional, lo que influye en su deseo de continuar en la profesión.
Generan un ambiente de trabajo saludable y positivo, lo que a su vez mejora la colaboración y el trabajo en equipo. (6,7,8,9)

Barreras y desafíos para la implementación del autocuidado en enfermería

Obstáculos individuales para el autocuidado en enfermería

La implementación del autocuidado en enfermería puede enfrentar ciertos obstáculos a nivel individual, como:

Falta de conciencia: Algunos profesionales de enfermería pueden no estar conscientes de la importancia del autocuidado o pueden subestimar su relevancia para su salud y bienestar.
Sentimiento de culpa o egoísmo: Algunos profesionales de enfermería pueden sentir culpa o considerar que cuidar de sí mismos es egoísta, ya que su enfoque principal es brindar atención a los pacientes.
Falta de tiempo: El personal de enfermería a menudo enfrenta una carga de trabajo intensa y horarios exigentes, lo que puede dificultar la dedicación de tiempo y atención a su propio autocuidado.

Barreras organizativas y culturales.

Además de los obstáculos individuales, existen barreras organizativas y culturales que dificultan la implementación efectiva del autocuidado en enfermería, tales como:

Cultura de trabajo centrada en el sacrificio: Algunos entornos de enfermería pueden tener una cultura que valora el sacrificio y la dedicación total al cuidado de los pacientes, lo que puede dejar poco espacio para el autocuidado.
Falta de políticas y programas de autocuidado: Las instituciones de enfermería pueden carecer de políticas claras y programas estructurados que promuevan y respalden el autocuidado del personal.
Falta de recursos y apoyo: La falta de recursos y apoyo adecuados, como acceso a servicios de salud y bienestar, tiempo asignado para el autocuidado y apoyo de la administración, puede dificultar la práctica del autocuidado en enfermería.

Estrategias para superar las barreras y promover el autocuidado en enfermería.

Para superar las barreras y promover el autocuidado en enfermería, se pueden implementar diversas estrategias, como:

Educación y concienciación: Brindar capacitación y educación continua sobre la importancia del autocuidado en la práctica de enfermería, y destacar sus beneficios tanto para el personal como para los pacientes.
Promover un cambio cultural: Fomentar una cultura de cuidado que valore el autocuidado y reconozca que el bienestar del personal de enfermería es fundamental para brindar una atención de calidad.
Políticas y programas institucionales: Desarrollar políticas y programas de autocuidado en las instituciones de enfermería, que incluyan asignación de tiempo dedicado al autocuidado, acceso a servicios de salud y bienestar, y apoyo de la administración.
Apoyo de liderazgo: El liderazgo en las instituciones de enfermería debe respaldar y promover activamente el autocuidado, fomentando un entorno de trabajo saludable y brindando recursos y apoyo adecuados.
Creación de redes de apoyo: Establecer espacios para que los profesionales de enfermería se conecten y compartan experiencias, brindando apoyo mutuo y compartiendo estrategias de autocuidado.
Evaluación y retroalimentación: Realizar evaluaciones periódicas para evaluar el nivel de autocuidado en el personal de enfermería y obtener retroalimentación sobre las barreras y desafíos que enfrentan. Utilizar esta información para ajustar los programas y políticas de autocuidado y mejorar su efectividad.
Asignación adecuada de recursos: Asegurarse de que se asignen los recursos necesarios, como tiempo, personal y presupuesto, para respaldar la implementación del autocuidado en enfermería.
Promoción de la autorresponsabilidad: Fomentar la autorresponsabilidad entre el personal de enfermería, alentándolos a asumir un papel activo en su propio autocuidado y empoderándolos para tomar decisiones saludables.
Modelar el autocuidado desde arriba: Los líderes en el campo de enfermería deben servir como modelos a seguir, demostrando prácticas de autocuidado y alentando a otros a hacer lo mismo.
Comunicación abierta y apertura al cambio: Fomentar una comunicación abierta y honesta entre el personal de enfermería y la administración, promoviendo la participación activa en la implementación de estrategias de autocuidado y estando dispuestos a adaptar las políticas y programas según sea necesario.

Al implementar estas estrategias, se pueden superar las barreras y desafíos para promover el autocuidado en enfermería. Esto permitirá crear un entorno de trabajo saludable, mejorar el bienestar del personal de enfermería y, en última instancia, mejorar la calidad de atención a los pacientes. (7,9,10)

Conclusiones

Recapitulación de los hallazgos clave.

En este trabajo de revisión bibliográfica, se ha explorado la importancia del autocuidado en enfermería para promover la salud y el bienestar del personal de enfermería. A lo largo del estudio, se han identificado varios hallazgos clave:

El autocuidado en enfermería se refiere a la práctica consciente y deliberada de cuidar de sí mismo, incluyendo aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales.
Los componentes del autocuidado en enfermería incluyen la adopción de hábitos saludables, la gestión del estrés, la búsqueda de apoyo social y la búsqueda de equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
El autocuidado en enfermería es fundamental para la salud y el bienestar del personal de enfermería, ya que les permite mantener altos niveles de energía, prevenir el agotamiento y brindar una atención de calidad a los pacientes.
Los factores de riesgo y desafíos para la salud del personal de enfermería incluyen la carga de trabajo intensa, el estrés laboral, la falta de tiempo y recursos, y la cultura organizacional que prioriza el sacrificio por encima del autocuidado.
La falta de autocuidado en el personal de enfermería puede tener un impacto negativo en su salud, bienestar y satisfacción laboral, así como en la calidad de atención que brindan a los pacientes.
La promoción del autocuidado en enfermería requiere abordar tanto los obstáculos individuales como las barreras organizativas y culturales, a través de la educación, la creación de políticas y programas institucionales, el apoyo del liderazgo y el fomento de una cultura de cuidado.

Implicaciones prácticas y recomendaciones para futuras investigaciones.

Las conclusiones de este trabajo de revisión bibliográfica tienen varias implicaciones prácticas y ofrecen recomendaciones para futuras investigaciones:

Las instituciones de enfermería deben priorizar la implementación de políticas y programas de autocuidado que brinden recursos y apoyo adecuados al personal de enfermería.
Es necesario promover una cultura de cuidado en los entornos de enfermería, que valore el autocuidado como parte integral de la práctica profesional.
Se debe brindar capacitación y educación continua sobre el autocuidado en enfermería, para aumentar la conciencia y comprensión de su importancia.
Es importante realizar investigaciones adicionales para evaluar la efectividad de diferentes estrategias de autocuidado en enfermería y su impacto en la salud y el bienestar del personal, así como en la calidad de atención al paciente.
Se recomienda explorar el papel de la tecnología en el fomento del autocuidado en enfermería, como el uso de aplicaciones móviles o plataformas en línea que brinden recursos y herramientas para el autocuidado.
Se deben considerar estudios que analicen la relación entre el autocuidado en enfermería y la retención del personal, así como su impacto en la satisfacción laboral y la calidad general de la atención sanitaria.

Asimismo, se resalta la importancia de futuras investigaciones que evalúen la efectividad de diferentes estrategias de autocuidado, exploren el uso de la tecnología en este ámbito y analicen la relación entre el autocuidado y la retención del personal de enfermería.

En conclusión, promover el autocuidado en enfermería es esencial para garantizar la salud y el bienestar del personal, así como para mejorar la calidad de atención en el ámbito de la enfermería. Es necesario abordar los obstáculos existentes y adoptar medidas prácticas y estratégicas para fomentar el autocuidado en todos los niveles, tanto a nivel individual como institucional. Al hacerlo, se creará un entorno laboral saludable y se fortalecerá el papel crucial de los profesionales de enfermería en la promoción de la salud y el cuidado de los pacientes.

VIII. Referencias bibliográficas

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