Autora principal: Mélani González Rodríguez
Vol. XXI; nº 16; 189
REVISIÓN
Cómo influye en la salud bucodental el vivir en un pueblo o en una ciudad
How does living in a town or a city influence oral health?
Mélani González Rodríguez
Incluido en Revista Electrónica de PortalesMedicos.com, Volumen XXI. Número 16 – Segunda quincena de Agosto de 2026 – Página inicial: Vol. XXI; nº 16; 189 – DOI: https://doi.org/10.64396/v21-0189 – Cómo citar este artículo
Sobre los autores | Sobre el artículo | Referencias
Resumen
Las ciudades suelen tener una población de al menos 50.000 habitantes en áreas contiguas densamente pobladas (más de 1.500 habitantes por kilómetro cuadrado).
Se caracterizan por tener un área central y una zona más periférica.
Se estima que el 56% de la población mundial (unas 4.400 millones de personas) vive en ciudades. Vivir en una ciudad garantiza los accesos a los centros de salud, hospitales, farmacia y ambulancias de manera inmediata.
Los pueblos suelen ser de al menos 5.000 habitantes en zonas contiguas cuya densidad es de un mínimo de 300 habitantes por kilómetro cuadrado.
En el centro del pueblo suele localizarse una plaza o calle principal, la que tiene una zona antigua que suele ser estrecha; alrededor de la zona antigua se encuentran los edificios y demás servicios. Los inconvenientes a destacar de vivir en un pueblo son el transporte público, que es escaso, y por consiguiente se tiene que utilizar más el coche.
En cuanto a la salud bucodental, en España existen coberturas públicas en tratamientos bucodentales, las cuales varían dependiendo de la comunidad autónoma.
La fluoración de las aguas por parte de los gobiernos ayuda a la disminución de la caries en una población.
El vivir en una ciudad hace más accesible la salud pública a personas con una economía desfavorable; la oferta de centros de salud con prestaciones en salud bucodental es más grande y a los que pueden acudir sin necesidad de desplazarse kilómetros, con la facilidad de poder utilizar el transporte público.
Sin embargo, la vida saludable que se tiene en un pueblo es beneficiosa directamente en la salud bucodental; la dieta equilibrada libre de aditivos, el contacto con la naturaleza y la falta de estrés ayudan a poder tener una rutina de higiene dental más exhaustiva.
Objetivo:
- Explicar los principales factores positivos y negativos de la ciudad y de los pueblos.
- Exponer los riesgos de vivir en un pueblo o en una ciudad en relación con la salud bucodental.
- Concienciar sobre la prevención en salud bucodental independientemente de la zona en la que vivas.
Métodos:
Para la elaboración de este artículo, se ha llevado a cabo una investigación y búsqueda de diferentes trabajos científicos vinculados con el tema escogido, «Cómo influye en la salud bucodental el vivir en un pueblo o en una ciudad». Se han consultado una serie de artículos de las principales bases de datos, Scielo, Google, seleccionando algunos textos científicos procedentes de publicaciones académicas revisadas, que sirvieron de base al presente trabajo.
Resultado:
La vida en la ciudad favorece la prevención bucodental; hay una mejor comunicación para acceder a la oferta del sistema público. La oferta de clínicas dentales privadas en cuanto a tratamiento favorece la comparación de precios; esto no ocurre cuando se vive en un pueblo, ya que la oferta es más escasa y las distancias más largas.
La vida saludable que se mantiene en el pueblo es beneficiosa directamente en la salud bucodental; la dieta equilibrada libre de aditivos, el contacto con la naturaleza y la falta de estrés ayudan a poder tener una rutina de higiene dental más exhaustiva.
Conclusión:
Después de la comparación de varios artículos y páginas web relacionadas con las palabras clave, podemos llegar a la conclusión de que depende de en qué aspecto relacionado con el paciente nos centremos. Si hablamos de relajación, calidad de vida y bienestar, podemos exponer que en el pueblo es más beneficioso para nuestra salud bucodental y salud general; pero si nos centramos en la inmediatez de la asistencia sanitaria y en la gran cantidad de servicios y de oportunidades que nos ofrece la ciudad, esto nos hace reflexionar sobre la necesidad de mejorar nuestras ciudades y convertirlas en espacios más sanos, al igual que sobre la necesidad de aumentar la sanidad pública para poder llegar más fácilmente a nuestros pueblos.
Palabras clave
Acceso a servicios; salud bucodental; pueblo; ciudad; calidad de vida.
Abstract:
Cities usually have a population of at least 50,000 inhabitants in contiguous densely populated areas (more than 1,500 inhabitants per square kilometer).
They are characterized by having a central area and a more peripheral zone.
It is estimated that 56% of the world’s population (around 4.4 billion people) lives in cities. Living in a city guarantees immediate access to health centers, hospitals, pharmacies, and ambulances.
Towns usually have at least 5,000 inhabitants in contiguous areas with a minimum population density of 300 inhabitants per square kilometer.
In the center of a town, there is usually a square or main street, which contains an old quarter that is typically narrow. Around the old quarter are the buildings and other services. One of the main disadvantages of living in a town is public transportation, which is limited, and consequently, people have to rely more on using a car.
Regarding oral health, Spain provides public coverage for dental treatments, although this varies depending on the autonomous community.
The fluoridation of water by governments helps reduce tooth decay within the population.
Living in a city makes public oral healthcare more accessible for people with limited financial resources, as there is a greater availability of health centers offering oral healthcare services, which they can access without having to travel long distances, with the added convenience of using public transportation.
However, the healthy lifestyle associated with living in a town directly benefits oral health. A balanced diet free of additives, contact with nature, and lower stress levels help people maintain a more thorough dental hygiene routine.
Result:
Life in the city promotes preventive oral healthcare; there is better communication to access the services offered by the public healthcare system. The availability of private dental clinics and their treatments makes it easier to compare prices; this does not happen when living in a rural village, as there are fewer options and the distances are greater.
The healthy lifestyle maintained in rural areas is directly beneficial to oral health; a balanced diet free of additives, contact with nature, and the absence of stress help maintain a more thorough dental hygiene routine.
Conclusion:
After comparing several articles and web pages related to the keywords, we can conclude that it depends on which aspect related to the patient we focus on. If we are talking about relaxation, quality of life, and well-being, we can state that living in a rural area is more beneficial for our oral health and overall health. However, if we focus on the immediate availability of healthcare, the wide range of services, and the opportunities that cities offer, this leads us to reflect on the need to improve our cities and turn them into healthier places, as well as the need to strengthen the public healthcare system so that it can reach our rural communities more easily.
Keywords:
Access to services; oral health; town; city; quality of life.
Introducción
Visto el aumento de la población que vive en ciudades, cada vez más personas buscan volver a su pueblo, al pueblo en que nacieron o simplemente escapar de las grandes masificaciones para poder llevar una vida más equilibrada y relajada.
En este artículo expondré las ventajas y desventajas de vivir en una ciudad o en un pueblo, centrando especial atención en la salud bucodental como posible desencadenante de numerosas enfermedades. Explicaré los factores principales que pueden influir, ya sea por motivos medioambientales o por factores estructurales, en nuestra salud, siempre destacando la prevención como el pilar clave para mantener una salud general y bucodental excelente.
Material y métodos
Para la elaboración de este artículo, se ha llevado a cabo una investigación y búsqueda bibliográfica durante los meses de junio y julio de 2026 en las siguientes bases de datos electrónicas: PubMed, Scielo y Google.
Se han utilizado varias palabras clave (acceso a servicios, salud bucodental, pueblo, ciudad, calidad de vida), relacionadas con el tema: «Cómo influye en la salud bucodental el vivir en un pueblo o en una ciudad».
Se han aplicado ciertos criterios de inclusión y exclusión a fin de obtener una búsqueda más definida.
Criterios de inclusión:
- Artículos publicados en los últimos 13 años.
- Artículos y publicaciones que relacionan la salud bucodental y general con la vida en el pueblo y en la ciudad.
- Artículos donde el idioma sea el castellano o el inglés.
Criterios de exclusión:
- Artículos y publicaciones de más de 15 años.
Resultados
Ciudades
Las poblaciones en una ciudad suelen ser de al menos 50.000 habitantes en áreas contiguas densamente pobladas (más de 1.500 habitantes por kilómetro cuadrado) (1).
Todas las ciudades se caracterizan por una alta densidad poblacional y un desarrollo de actividades económicas secundarias y terciarias.
La estructura de la ciudad se caracteriza por tener un área central donde se concentran varias actividades económicas, con muchos comercios y con edificios históricos; sin embargo, la zona periférica se caracteriza por la concentración de viviendas y centros comerciales.
Se estima que el 56% de la población mundial (unas 4.400 millones de personas) vive en ciudades.
Características de la ciudad:
- Una alta densidad de población.
- Una zona central con los edificios más históricos, con oficinas y edificios del gobierno.
- Zonas periféricas con edificios residenciales con comercios donde podemos encontrar los grandes centros comerciales.
- La ciudad ofrece múltiples servicios de accesibilidad, como la educación, los servicios sanitarios, el transporte público y la oferta turística.
Beneficios de vivir en una ciudad:
- La oferta de trabajo es amplia, ya que en una ciudad podemos encontrar: industria, construcción, comercio, servicios, transporte, turismo y sector público.
- Los accesos a servicios como supermercados, farmacias, centros de salud y hospitales.
- La educación, donde podemos encontrar variedad de colegios y universidades.
- Un transporte público variado con amplias redes de metro, aeropuertos, autobuses y trenes que ayudan a no utilizar tanto el coche particular.
- Entretenimiento y ocio: restaurantes, cines, teatros, museos, conciertos (2).
Vivir en una ciudad y mi salud general
Vivir en una ciudad garantiza los accesos a los centros de salud, hospitales, farmacia y ambulancias de manera inmediata.
Las relaciones sociales ayudan a las personas con enfermedades de ansiedad o depresión a relacionarse entre sí, pero igualmente pueden aumentar los problemas mentales, llegando incluso al aislamiento sufrido por algunas personas, desencadenado por el ritmo de vida frenético que se lleva en una ciudad.
Cada vez se intenta mejorar las ciudades para conseguir mejorar la calidad de vida y con ello una mejor salud para la población. Las políticas de urbanismo tienen un impacto importante en la salud, tanto por la capacidad del entorno de influir en las decisiones más o menos saludables que toma la población como por la capacidad de crear entornos que disminuyan la contaminación y mitiguen su impacto en el cambio climático y las consecuencias del mismo en la vida en el entorno urbano (6).
Desventajas de vivir en una ciudad
En una ciudad los espacios verdes son insuficientes; hay escasez de zonas destinadas a la realización de ejercicios beneficiosos para la salud, como puede ser caminar, montar en bicicleta o cualquier otro deporte, lo que incrementa la obesidad y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc.
Debido a un aumento del crecimiento de las infraestructuras de la actividad industrial y del aumento del número de personas viviendo en ciudades, esto conlleva un aumento de la contaminación: en las aguas, en el aire, en el suelo, acústica, etc. Todo ello es un factor de riesgo importante en el desencadenante de enfermedades como cáncer, cardiopatías, asma, diabetes, o enfermedades ya existentes que puedan agravarse.
Aumentan los traumatismos relacionados con accidentes de tráfico, debido al elevado número de coches circulando en las ciudades.
Los pueblos
La población en un pueblo suele ser de al menos 5.000 habitantes en zonas contiguas cuya densidad es de un mínimo de 300 habitantes por kilómetro cuadrado.
Hay zonas rurales que pueden tener una densidad de población muy baja, llegando a ser zonas deshabitadas (2).
Características de un pueblo:
En el centro del pueblo suele localizarse una plaza o calle principal en la que se encuentran los edificios importantes como el Ayuntamiento, la iglesia o el centro cultural. Los edificios y las casas suelen ser de poca altura. La zona antigua del pueblo es estrecha y con poco tráfico. Edificios como la escuela, el polideportivo, los invernaderos, los campos de cultivo, las granjas, las tiendas, los bancos y la ermita suelen encontrarse alrededor de la zona antigua del pueblo.
El pueblo suele tener una historia compartida, unas tradiciones, cultura de creencias, una forma de vida que se transmite de generación en generación, con un idioma o dialecto común que genera una identidad de pertenencia a un grupo social (7).
Beneficios de vivir en el pueblo:
La calidad del aire es buena, reduciendo la exposición a agentes contaminantes; respirar un aire puro contribuye a una buena salud general, fortalece el sistema inmunitario, mejora la calidad de sueño y reduce el número de alergias.
El ritmo de vida en un pueblo es más relajado, se mantiene un contacto con la naturaleza constante; esto ayuda a controlar mejor el estrés y los problemas de salud mental. Vivir cerca de los espacios verdes disminuye los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y favorece el estado de ánimo.
La vida en un pueblo implica tranquilidad y paz, pero la realidad es que se necesita bastante actividad física; podemos hacer caminatas por senderos, trabajar en el campo o simplemente movernos interactuando con la naturaleza, lo que nos mantiene en un estilo de vida activo que beneficia nuestra condición física y salud mental.
La calidad nutricional en el mundo rural es clave para nuestra salud; se consumen productos frescos, cultivados de manera tradicional, accesibles de forma rápida. Una dieta equilibrada y de calidad ayuda a la prevención de enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes.
Las enfermedades contagiosas suelen disminuir, ya que en el pueblo hay menos contacto con personas en comparación con una ciudad, y por tanto el riesgo de contagio es menor (8).
Desventajas de vivir en el pueblo
Uno de los inconvenientes que se puede destacar de vivir en un pueblo es el transporte público, que es escaso, y por consiguiente se tiene que utilizar más el coche.
Los jóvenes y no tan jóvenes necesitan acceso a internet constante; a veces esto no es tan fácil cuando vives en un pueblo.
El acceso a las áreas sanitarias puede ser un problema por las distancias que se tienen que recorrer dependiendo del pueblo en el que se viva (9).
¿Influye vivir en una ciudad o en el pueblo en mi salud bucodental?
En una ciudad existe una amplia oferta de clínicas dentales que ofrecen una asistencia inmediata con acceso a tratamientos especializados (ortodoncia, implantes, estética) y la comparación de precios (4).
En España existen coberturas públicas en tratamientos bucodentales, las cuales varían dependiendo de la comunidad autónoma.
Están cubiertas las urgencias odontológicas y las extracciones simples en la población adulta en general; aumenta la cobertura para poblaciones especiales como los niños, a los cuales se les aplica el plan PADI (Programa de Asistencia Dental Infantil) para niños de 6 a 15 años, que cubre tratamientos preventivos y reparadores básicos (empastes en dentición definitiva, selladores, limpiezas, flúor, etc.). En mujeres embarazadas se cubre la tartrectomía y la educación para la salud, también en pacientes con discapacidad o para población vulnerable.
El vivir en una ciudad hace más accesible la salud pública a personas con una economía desfavorable, ya que tiene más centros de salud donde cubren prestaciones bucodentales, a los que pueden acudir sin necesidad de desplazarse kilómetros, con la facilidad de poder utilizar el transporte público (5).
El estrés generado por el ritmo urbano de la ciudad, en el que no se para ni un momento, lleva a un aumento en el consumo de comida procesada, se aumenta el consumo de tabaco y de azúcar con una mayor facilidad de acceso; la falta de tiempo lleva a consumir una dieta poco sana y una dedicación deficiente de las técnicas de cepillado diarias desencadena un elevado riesgo de enfermedad periodontal y caries.
La vida saludable que se tiene en un pueblo es beneficiosa directamente en la salud bucodental; la dieta equilibrada libre de aditivos, el contacto con la naturaleza y la falta de estrés ayudan a poder tener una rutina de higiene dental más exhaustiva.
La cobertura bucodental en España es básica, necesitando en la mayoría de los casos acudir a una clínica privada; esto sigue siendo un factor de desigualdad entre familias, teniendo más facilidad para comparar precios los pacientes que viven en una ciudad que los que viven en un pueblo.
La fluoración de las aguas por parte de los gobiernos ayuda a la disminución de la caries en una población.
La OMS recomienda que en cada comunidad se utilice solo un tipo de fluoración sistémica (es decir, del agua, la sal o la leche), combinándola con el uso de dentífricos fluorados, y que se vigile la prevalencia de fluorosis dental para detectar cualquier aumento de la incidencia y evitar que supere los niveles admisibles (3).
En España será el País Vasco una de las pocas comunidades que mantiene activamente esta práctica en sus redes de abastecimiento, mientras que en otras regiones se ha ido reduciendo o eliminando.
En la actualidad, la concentración de flúor recomendada en las aguas de consumo público es de 0,7 mg/l. El agua embotellada y los alimentos contienen flúor, por tanto se debe controlar la concentración de flúor en las aguas (10).
Discusión
La relación existente entre el aumento de la población en las ciudades y el aumento de la contaminación (en aguas, aire y suelo) tiene como consecuencia la mala salud de la población, aumentando los casos de enfermedades tanto respiratorias como sistémicas.
La salud oral es un pilar fundamental en la prevención de posibles enfermedades o en su agravamiento para la salud general de la población.
La calidad nutricional de la población que vive en el pueblo es excelente, teniendo una vida saludable.
Las coberturas públicas existentes en España son muy necesarias a la vez que insuficientes. La asistencia bucodental es meramente preventiva y abarca a pocos sectores de la población. La población que se concentra en las ciudades tiene una mayor accesibilidad a estos servicios gracias al transporte público.
La población que vive en el pueblo tiene más limitada esta asistencia debido a la falta de transporte público.
Conclusiones
En este artículo se compara la salud bucodental desde el punto de vista de una persona que vive en un pueblo y una que vive en una ciudad, llegando a la conclusión de que en ambos casos hay beneficios e inconvenientes que hacen que cada día se intente mejorar las desigualdades existentes.
Las ciudades están mejor comunicadas para acceder a los servicios de asistencia y a la prevención en cuanto a sistema público; también la competencia en la oferta de clínicas dentales privadas favorece la comparación de precios.
La vida en la ciudad genera un estrés diario que dificulta una rutina de higiene en salud bucodental; no le damos el tiempo suficiente a la higiene bucodental, y la comida basura y los azúcares de acceso inmediato tienen un impacto muy grande en la salud bucodental, con un aumento de la caries y de las enfermedades periodontales, sin olvidarnos de la contaminación constante por humos de los coches y de la industria, que pueden influir negativamente en la salud.
Los gobiernos aprueban medidas de prevención colectiva en el ámbito de la salud bucodental con la fluoración de las aguas donde sea necesario y el control de las mismas para prevenir la fluorosis dental.
En los pueblos más deshabitados se suele consumir agua de fuentes naturales, las cuales pueden llevar más de la cantidad de flúor recomendada, pero por otro lado el aporte beneficioso de la tranquilidad y de la calidad de vida sana influye de manera positiva en nuestra salud bucodental.
La desventaja con más dificultad de solventarse es el acceso lejano a los puntos de prevención pública y la menor oferta en clínicas privadas. Esto disminuye las tasas de visitas a revisiones y aumenta los tratamientos odontológicos como consecuencia de una pobre prevención en salud bucodental.
Esto conlleva unos altos costos de los tratamientos, siendo un inconveniente para numerosas familias que no pueden permitirse realizarlos.
Referencias
- Dijkstra L, Hamilton E, Lall S, Wahba S. Cómo definir ciudades, pueblos y áreas rurales [Internet]. ONU-Hábitat. 25 de enero de 2021. Disponible en: https://onu-habitat.org/index.php/como-definir-ciudades-pueblos-y-areas-rurales
- Sposob G. Ciudad [Internet]. Enciclopedia Humanidades. 31 de julio de 2025 [citado 26 de mayo de 2026]. Disponible en: https://humanidades.com/ciudad/
- Organización Mundial de la Salud. Salud urbana [Internet]. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/urban-health
- Babiker S. Salud bucodental, la gran olvidada [Internet]. El Salto Diario. 21 de abril de 2021 [actualizado 22 de abril de 2021]. Disponible en: https://www.elsaltodiario.com/salud/salud-bucodental-gran-olvidada
- Comisión de Especialidades del Consejo General de Dentistas. Las especialidades odontológicas que suponen y cuál es la propuesta de la Comisión de Especialidades del Consejo General de Dentistas [Internet]. Nota de prensa. 11 de febrero de 2026. Madrid. Disponible en: https://consejodentistas.es/las-especialidades-odontologicas-que-suponen-y-cual-es-la-propuesta-de-la-comision-de-especialidades-del-consejo-general-de-dentistas/
- Fariña J, Higueras E, Román E. Ciudad, urbanismo y salud. Documento técnico de criterios generales sobre parámetros de diseño urbano para alcanzar los objetivos de una ciudad saludable con especial énfasis en el envejecimiento activo [Internet]. Madrid: Ministerio de Sanidad; 2019. Disponible en: https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/entornosSaludables/local/estrategia/herramientas/docs/Ciudad_urbanismo_y_salud.pdf
- Equipo Significados. Pueblo [Internet]. Significados.com. 15 de diciembre de 2025 [citado 15 de julio de 2026]. Disponible en: https://www.significados.com/pueblo/
- Fundación España Habitar. Los pueblos como refugio de salud y bienestar [Internet]. Disponible en: https://fundacionespanahabitar.com/los-pueblos-como-refugio-de-salud-y-bienestar
- Ruralízate. Pueblo vs. ciudad [Internet]. Disponible en: https://ruralizate.com/pueblo-vs-ciudad/
- Vitoria I, Maraver F, Almerich-Silla JM. Flúor en aguas de consumo público españolas y prevención de la caries dental. Gac Sanit [Internet]. 2014 Jun [citado 2026 Jul 15];28(3):255-256. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0213-91112014000300017&lng=es. https://dx.doi.org/10.1016/j.gaceta.2013.10.010
Sobre los autores
Mélani González Rodríguez. Higienista Bucodental en el Servicio Gallego de Salud (SERGAS), Vigo, Pontevedra, Galicia, España.
Autor de correspondencia:
Mélani González Rodríguez @
Sobre el artículo
Fecha de recepción: 11 de julio de 2026
Fecha de aceptación: 19 de agosto de 2026
Fecha de publicación: 28 de agosto de 2026
DOI: https://doi.org/10.64396/v21-0189
Conflictos de interés: ninguno
Consentimiento informado: No aplicable.
Financiación: ninguna
Declaración ética: Los autores declaran que este trabajo se ha realizado de acuerdo con los principios éticos y las normas internacionales de investigación biomédica, respetando los criterios de confidencialidad, integridad científica y buenas prácticas editoriales.
Autoría y responsabilidad: Todos los autores declaran haber participado activamente en el desarrollo del trabajo, haber revisado y aprobado la versión final del manuscrito y asumir responsabilidad pública por su contenido, conforme a los criterios internacionales de autoría.