demostrando ayudar a la cicatrización del hígado. Estas vitaminas y minerales se encuentran en las zanahorias, los tomates, los pimientos, berros, frutas cítricas, bayas, semillas de cereales integrales y aceites. Vitaminas del grupo B y colina se encuentran en la yema de huevo, hígado, legumbres y levadura de cerveza y puede ayudar a la función hepática. Asegurar que la dieta contenga gran cantidad de verduras de hoja verde, rica en ácido fólico es importante. Los cereales integrales y mariscos son ricos en vitamina B6 y vitamina B12.
Los miembros de la familia de la col han demostrado activar en el hígado citocromo P450, proceso de desintoxicación y conjugación de glutatión. Es decir, es un proceso que convierte las toxinas solubles en grasa, en solubles en agua, más fácil para el cuerpo deshacerse de él. Se debe incluir el brócoli, la coliflor, la col rizada, hojas de mostaza, rábanos, las coles de Bruselas y la col en la dieta. El ajo, cebolla, huevos y legumbres son ricos en azufre que pueden mejorar el proceso de desintoxicación y de sulfuración realizada por el hígado.
Debe añadirse frutas rojas, fresas, remolacha y uvas ya que ayudan a desintoxicar el hígado y son altos en antocianina. Las papayas y piña contiene enzimas útiles para mejorar la digestión y los limones tienen un efecto limpiador fuerte. El cardo mariano, diente de león, la cúrcuma y el regaliz, han demostrado ayudar a la función hepática. El jengibre es también un excelente limpiador.
El hígado necesita proteínas para repararse a sí mismo, y una dieta alta en proteínas da a algunas personas con el síndrome de Gilbert más energía. Alternativas saludables son el pescado, los frutos secos, las legumbres y las semillas, ya que son más fáciles de romper y ponen menos carga en el hígado.
Una vez que el hígado ha eliminado las toxinas del organismo, hay que eliminarlas del cuerpo y la única manera de hacer esto es bebiendo mucha agua (entre tres y ocho vasos al día como mínimo).
Particularidades Importantes en el Tratamiento adecuado.
Los pacientes que encuentran los síntomas de ictericia demasiado inquietante pueden beneficiarse del fenobarbital, un medicamento que disminuye los niveles de bilirrubina. El fenobarbital puede causar somnolencia y mareos. Es importante para el paciente darse cuenta de que en este caso el medicamento no se toma por razones de salud.
Algunas drogas pueden precipitar ictericia en pacientes con el síndrome de Gilbert y los cuales deben de evitarse, éstos incluyen:
- Atazanavir e indinavir (usados contra la Infección VIH),
- Gemfibrozil o combinación de Gemfibrozil con los Statinas (usados para bajar el colesterol)
- Irinotecan (usado contra cáncer avanzado del intestino y otros cánceres)
Las drogas como Acetaminophen o Tylenol usado contra la fiebre pueden también ser peligroso para los pacientes con enfermedad del hígado ya que aumentan el riesgo de daño hepático en sobredosis.
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