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Programa de educación en obesidad. Análisis de la situación y determinación de necesidades educativas

duración del programa será la de un curso escolar.

ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN SOBRE LOS PADRES:

El tipo de intervención seria al igual que en el de los alumnos grupal y se desarrollarían en el salón de actos del centro educativo y las sesiones tendrán una duración aproximada de una hora a la semana durante todo el curso escolar.

En el salón de actos se reunirán a todos los padres de la población diana.

ACTIVIDADES Y METODOLOGÍA:

Se realizaran cinco sesiones de educación sanitaria de una hora de duración a los alumnos y cinco a los padres durante el primer trimestre del curso académico con intervalo de tiempo entre los mismos de dos semanas. Estas sesiones tendrán el objetivo de educar y conseguir prevenir la obesidad

En el segundo trimestre se llevaran a cabo dos sesiones educativas tanto para los alumnos como para los padres en sus correspondientes horarios y lugar para ambos.

Una de estas sesiones será para controlar el índice de masa corporal (IMC) de los niños y su nivel de conocimientos adquiridos tanto en alumnos como para padres y la otra sesión seria para recordar contenidos y solucionar posibles dudas que hayan surgido.

SESIONES EDUCATIVAS EN NIÑOS:

1ª SESIÓN

En un primer lugar el educador se presenta al grupo, explica que pretende conseguir con su programa y se realiza una breve aproximación sobre el concepto de obesidad que los niños tienen para ello podríamos utilizar técnicas como la tormenta de ideas.

Antes de finalizar la sesión se explicara el verdadero concepto de obesidad y el problema de salud que supone.

2º SESIÓN

En esta sesión comenzaremos explicando las causas de la obesidad y seguiremos con los problemas relacionados y factores de riesgo que conllevan a la misma.

En los últimos 10-15 minutos antes de finalizar la sesión pasaremos un cuestionario para conocer las actitudes de los alumnos sobre la obesidad y sus sentimientos y creencias sobre la misma, y las causas por las que algunos de ellos atribuyen la obesidad

3ª SESIÓN

En esta sesión el contenido que vamos a desarrollar seria educar sobre que tipo de alimentos son los recomendados para evitar y prevenir la obesidad y cuales conllevan a la misma. Comentaremos diferentes grupos alimenticios (grasas, carbohidratos, proteínas), alimentos de alto contenido calórico.

Explicaremos las ventajas de comer fruta y alimentos saludables.

Pasaremos un folio a cada niño para conocer el tipo de alimentos que suelen comer en un dia.

Juego de pajaritas manuales educativas

Repartiremos una pieza de fruta para cada uno de los niños y le pediremos que en la próxima sesión traigan un listado sobre alimentos saludables que han ingerido durante el intervalo de una sesión y otra.

4ª SESIÓN

Recogida del listado de alimentos saludables que han ingerido para conocer así las modificaciones en la dieta y cuales son sentimientos hacia este cambio.

Pasaremos un folio para conocer el tipo de ejercicio que suelen realizar y la frecuencia del mismo

Después explicaremos las ventajas que supone realizar ejercicio físico diario tanto para la prevención de la obesidad como de otras enfermedades y como una práctica regular de ejercicio reduce el peso notablemente.

Comentares la oferta de actividades recreativas tanto del centro escolar como del patronato de deportes.

5ª SESIÓN.

Hacemos un breve recordatorio de las sesiones anteriores.

Enseñaremos a los alumnos el concepto de índice de masa corporal, como se mide explicándole que se calcula dividiendo peso en kilogramos entre la talla en centímetros al cuadrado y enseñaremos cuales son los valores normales y anormales del mismo.

Hacemos que se pesen y se midan entre ellos y preguntamos posteriormente los resultados a cada uno.

Medimos el índice de masa corporal (IMC) de cada alumno y valoramos los resultados en cada uno de ellos.

SESIONES DE 2º TRIMESTRE

1ª SESIÓN (6)

Calculamos el índice de masa corporal (IMC) para conocer la evolución de los niños y valoramos los conocimientos que han aprendido durante las sesiones educativas anteriores, para ello repartimos un folio a cada uno de ellos y les pedimos que describan como mínimo 10 alimentos saludables 10 no recomendados y la importancia del ejercicio físico.

Posteriormente nos interesaremos por los sentimientos del niño hacia el programa y su motivación para seguir una dieta y ejercicio adecuado.

2ª SESIÓN (7)

Realizaremos un breve recordatorio de las cinco sesiones del primer trimestre para afianzar los principales contenidos educativos y pediremos a los alumnos que manifiesten sus dudas con respecto al tema y los posibles temores que puedan tener.

Como premio a la asistencia a las sesiones en la última sesión se repartirán pegatinas e imanes para la nevera de la pirámide de alimentos con el fin de que al menos no se olviden los alimentos aconsejados en la dieta.

SESIONES EDUCATIVAS EN PADRES:

1ª SESIÓN

En un primer lugar el educador se presenta al grupo, explica que pretende conseguir con su programa y se realiza una breve aproximación sobre el concepto de obesidad que los niños tienen para ello podríamos utilizar técnicas como la tormenta de ideas.

Antes de finalizar la sesión se explicara el verdadero concepto de obesidad y el problema de salud que supone.

2ª SESIÓN

En esta sesión comenzaremos explicando las causas de la obesidad y seguiremos con los problemas relacionados y factores de riesgo que conllevan a la misma.

3ª SESIÓN

En esta sesión el contenido que vamos a desarrollar seria educar sobre que tipo de