Inicio > Ultimas Publicaciones de la Revista > fases del sueño

Un buen descanso mejora el rendimiento de las personas

Un buen descanso mejora el rendimiento de las personas

A lo largo de la historia ha habido diferentes creencias sobre el sueño. Antiguamente se consideraba un fenómeno pasivo en el que parecía no ocurrir nada.

Leer más

Antidepresivos y fases del sueño. Revisión bibliográfica

Antidepresivos y fases del sueño. Revisión bibliográfica

El insomnio es un problema de salud cada vez más común, que puede abordarse con distintos medicamentos. Esta enfermedad tiene distinta etiología, destacamos el estrés, problemas personales que por algún motivo concreto impiden dormir, despertares frecuentes, disminución total de sueño, ansiedad y/o depresión,… Todos estos factores hacen que la persona al despertar note que no ha descansado.

Leer más