Un buen descanso mejora el rendimiento de las personas
A lo largo de la historia ha habido diferentes creencias sobre el sueño. Antiguamente se consideraba un fenómeno pasivo en el que parecía no ocurrir nada.
Revista Electrónica de PortalesMedicos.com
ISSN 1886-8924 – Publicación de artículos, casos clínicos, etc. de Medicina, Enfermería y Ciencias de la Salud
Un buen descanso mejora el rendimiento de las personas
A lo largo de la historia ha habido diferentes creencias sobre el sueño. Antiguamente se consideraba un fenómeno pasivo en el que parecía no ocurrir nada.
El insomnio es un problema de salud cada vez más común, que puede abordarse con distintos medicamentos. Esta enfermedad tiene distinta etiología, destacamos el estrés, problemas personales que por algún motivo concreto impiden dormir, despertares frecuentes, disminución total de sueño, ansiedad y/o depresión,… Todos estos factores hacen que la persona al despertar note que no ha descansado.