La calidad de sueño en estudiantes universitarios

Resumen

La calidad de sueño es importante en las personas, porque permite una óptima función de las actividades que se realiza durante el día. Durante la etapa de desarrollo profesional en los estudiantes universitarios se presentan problemas en la calidad de sueño debido a diferentes actividades como el leer mucho para estudiar en los exámenes, realizar deportes o aplicar habilidades en alguna competencia.

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