El sueño es uno de los procesos de recuperación más importantes y complejos del ser humano, siendo un pilar fundamental para la continuidad del bienestar físico, psíquico y social.

Importancia de un sueño reparador en trabajador a turno

21 enero, 2018

Importancia de un sueño reparador en trabajador a turno

La falta de sueño altera la comunicación entre las células cerebrales, lo que provoca errores mentales temporales que afectan a la memoria y a la percepción visual. Eso puede llevar a que se tengan problemas que varían desde algunos menores, como olvidarse de las llaves cuando sale de casa, hasta consecuencias más graves, como la falta de atención al conducir.

Decúbito supino durante el sueño del bebé para prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante

4 enero, 2018

Decúbito supino durante el sueño del bebé para prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante

“Evitar la posición en prono durante el sueño desde el periodo neonatal hasta el año de vida. La posición más adecuada es el decúbito supino”.

Esta recomendación toma fuerza a raíz de diversos estudios realizados en los que se demuestra la relación entre el decúbito prono durante el sueño y el síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL).

Jet Lag. Factores determinantes y recomendaciones prácticas

9 octubre, 2017

Jet Lag. Factores determinantes y recomendaciones prácticas

Resumen:

En el presente artículo se analiza el trastorno del ritmo cardiaco denominado “jet-lag”, producto por la desincronización entre la ritmicidad biológica y el horario ambiental al cambiar de forma brusca varias zonas horarias. Como factores determinantes del “jet-lag” se examina el horario ambiental, la ritmicidad biológica circadiana, la velocidad y numero de zonas horarias cruzadas en el vuelo. Finalmente, se ofrece una serie de recomendaciones prácticas para aliviar los efectos del mismo.

Narcolepsia y cataplejia. A propósito de un caso clínico

4 septiembre, 2017

Narcolepsia y cataplejia. A propósito de un caso clínico

Palabras clave: Sueño, Debilidad, Polisomnografía.

Se describe el caso clínico de una mujer que acude a nuestra consulta por un caso grave de somnolencia diurna y cataplejía y ataques de sueño invencibles y aprovechamos este caso para dar un repaso a la enfermedad de la narcolepsia, diagnóstico y tratamiento.

Conocimiento enfermero sobre las fases del sueño infantil

2 septiembre, 2017

Conocimiento enfermero sobre las fases del sueño infantil

Resumen:

La mayoría de los padres piensan que sus hijos tienen problemas de sueño porque tienen despertares frecuentes o no duermen cuando ellos creen que deberían hacerlo. En realidad, tales problemas no existen, el sueño es un proceso evolutivo que se adapta a las necesidades de cada etapa de la vida. Tanto los niños como los adultos tenemos despertares nocturnos. La única diferencia es que nosotros sabemos volvernos a dormir ellos no.

Nacemos sabiendo dormir y vamos desarrollando y adaptando esta actividad según la edad. Simplemente es cuestión de saber cómo es el sueño infantil en cada momento para ayudarlo a evolucionar correctamente.

Relación del síndrome de apnea-hipoapnea del sueño en el sistema cardiovascular

7 julio, 2015

Relación del síndrome de apnea-hipoapnea del sueño en el sistema cardiovascular

RESUMEN

En este artículo se realiza un estudio para determinar las consecuencias a nivel cardiovascular que genera la apnea del sueño en la población adulta. Se realizó tal estudio mediante la revisión a través de distintas bases de datos de interés científico.

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Ejercicio físico en el tratamiento del insomnio en ancianos

24 enero, 2015

Evidencia sobre la terapia de ejercicio físico en el tratamiento del insomnio en ancianos

La prevalencia del insomnio en la población general oscila entre 10 y 15%, con esta condición es más frecuente entre las mujeres. El tratamiento farmacológico se prescribe comúnmente para el tratamiento del insomnio crónico. Sin embargo, las pastillas para dormir tienen varios efectos secundarios conocidos cuando se utiliza durante largos períodos de tiempo, y el uso prolongado de benzodiacepinas se ha asociado con la mortalidad y déficits cognitivos.

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Prevención del delirio en cuidados intensivos – UCI

19 enero, 2015

Prevención del delirio en cuidados intensivos – UCI

RESUMEN

El delirio tiene una elevada prevalencia en nuestras Unidades de Cuidados Intensivos (UCI); asociándose a un elevado coste social y económico. Un diagnóstico precoz, incluso en pacientes sometidos a ventilación mecánica y una educación sanitaria adecuada en este tema, reduce la incidencia, la morbilidad y la mortalidad de esta patología y mejora la calidad de la asistencia en nuestras Ucis.

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Efectos del ruido sobre el sueño en la persona

9 enero, 20173 febrero, 2013

Ruido. Efectos del ruido sobre el sueño en la persona

El ruido, la contaminación acústica, se considera por la mayoría de la población de las grandes ciudades como un factor medioambiental muy importante, que incide de forma principal en su calidad de vida. El ruido ambiental es una consecuencia directa no deseada de las propias actividades que se desarrollan en las grandes ciudades. El objetivo fue identificar los efectos del ruido sobre el sueño de las personas, se recolectó información a través de estudios previos y bibliografía relacionada con el ruido y trastornos sobre el sueño.

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Distribución del tiempo libre y conductas relacionadas al descanso en alumnos de 2° año de Medicina de la Universidad Nacional del Litoral

6 diciembre, 202014 diciembre, 2012

Distribución del tiempo libre y conductas relacionadas al descanso en alumnos de 2° año de Medicina de la Universidad Nacional del Litoral

Agustín Nicolás Romero.